![黑米八宝粥怎么做-黑米八宝粥的做法]( "黑米八宝粥怎么做-黑米八宝粥的做法")
- “早晚一碗粥，养胃又养身，早晚粥一碗，远离养生馆，你学会了吗？”食材明细主料黑米（适量）糯米（适量）红豆（适量）赤豆（适量）薏仁（适量）高粱米（适量）花生米（适量）红枣（适量）辅料老冰糖（适量）甜香（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）黑米八宝粥的做法步骤1、食材准备好备用。2、清洗干净放入适量清水。3、加...
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![黑米八宝粽怎么做-黑米八宝粽的做法]( "黑米八宝粽怎么做-黑米八宝粽的做法")
- “又是粽子，这次料足哈，八宝的...”食材明细主料黑米（300克）糯米（150克）花生（一把）红豆（一把）绿豆（一把）豇豆（一把）红枣（一把）枸杞（适量）粽叶（一把）辅料白糖（适量）清淡（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难度）黑米八宝粽的做法步骤1、原料：黑米，糯米（2：1）其它豆料，适量。2、所有用温水泡一小时，粽叶洗净沥干水。3...
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![血糯米八宝粥怎么做-血糯米八宝粥的做法]( "血糯米八宝粥怎么做-血糯米八宝粥的做法")
- “小时候第一次吃的八宝粥是市场上密封罐装的那种，很是稀奇，还有这样的粥，这么好吃，后来听到这些产品这样那样的问题也不再吃了，自己会做饭后想吃的基本都自己做，八宝粥里面原料不少，做起来却很简单。”食材明细主料血糯米（100克）桂圆干（9只）莲子（适量）红豆（适量）干百合（适量）红枣（3只）花生...
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![黑米八宝饭的做法 自制好吃软糯的【黑米八宝饭】 黑米八宝饭怎么做]( "黑米八宝饭的做法 自制好吃软糯的【黑米八宝饭】 黑米八宝饭怎么做")
- “今年过年在超市买了一个八宝饭在年夜饭时吃但感觉没有往常买的好吃想想自己也可以尝试着做一个试试呀就用家中现有的材料做了一个真还不错以后不用买了，自己动手做的更合心做起来非常简单，无难度大家可以加上自己喜欢的食材做出符合自己口味的独特八宝饭来”食材明细主料...
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![黑米莲子八宝粥怎么做-黑米莲子八宝粥的做法]( "黑米莲子八宝粥怎么做-黑米莲子八宝粥的做法")
- “冬日的早晨，来一碗温暖又营养的黑米莲子八宝粥”食材明细主料黑米（适量）莲子（适量）红枣（适量）花生（适量）薏米（适量）阴米（适量）红豆（适量）辅料核桃（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）黑米莲子八宝粥的做法步骤1、食材准备2、莲子、红豆、薏米、花生、黑米提前用水浸泡3、红枣、阴米...
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![黑米桂圆八宝粥怎么做-黑米桂圆八宝粥的做法]( "黑米桂圆八宝粥怎么做-黑米桂圆八宝粥的做法")
- 食材明细主料黑米（适量）桂圆（适量）红枣（适量）莲子（适量）红芸豆（适量）百合（适量）花生（适量）麦仁（适量）糯米（适量）辅料水（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）黑米桂圆八宝粥的做法步骤1、食材清洗浸泡。2、所有食材放入高压锅中，加水烧煮，盖限压阀烧开上汽后转小火20分钟。3、成品。...
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![八宝仔米粥怎么做-八宝仔米粥的做法]( "八宝仔米粥怎么做-八宝仔米粥的做法")
- “众所周知，中国人的春节，就是一个以“吃”为主的年，过年的餐桌上总少不了鸡、鱼、肉、蛋之类的荤腥食材，可天天大鱼大肉的，人的肠胃会受不了，会出现胃疼、闹肚子、口苦嘴酸、不消化等症状，这时候，最需要的就是一碗暖暖的养生粥啦！”食材明细主料仔米（适量）燕麦（适量）大米（适量）麦仁（适量...
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![八宝粥的做法 【八宝粥】 八宝粥怎么做]( "八宝粥的做法 【八宝粥】 八宝粥怎么做")
- “很是意外的"中奖"了，昨天快递打电话说有件快递到了，结果我正好不在家。还奇怪呢，最近好像没在网上买什么，细问了句，说是很大盒子，好像是个电饭锅什么的。突然想起在美食天下申请过试用的，但没想到会选中。直到下午自己去快递公司取了，才真正的确认，是真的。呵呵，以前也申请过几...
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![八宝粥的做法 甜美八宝粥 八宝粥怎么做]( "八宝粥的做法 甜美八宝粥 八宝粥怎么做")
- “儿时的腊八粥，印象深刻的是甜甜的，在寒冷的冬季暖暖的。为人母后向妈妈讨经验，现在结合妈妈的经验加上自己学习的知识，做出甜美的腊八粥，供家人品尝。自己做的食物，永远是最美味的。腊八粥故名思义至少需要八样，可以做成甜味、咸味，可以自由选择材料。我选择了黑米、红米、糯米...
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![正宗八宝粥怎么加盟]( "正宗八宝粥怎么加盟")
- 粥是家常的美食，看似平凡的外表下却有着丰富的内涵。粥店经营也是备受瞩目的加盟项目，在餐饮市场上流传已久，具有不同寻常的市场地位。粥的味道清淡，入口绵软，回味无穷。八宝粥是粥品里十分著名也十分畅销的一款，很多粥店都主营八宝粥。那么正宗八宝粥怎么加盟呢？让小编为您介绍...
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![八宝粥的做法 cq八宝粥 八宝粥怎么做]( "八宝粥的做法 cq八宝粥 八宝粥怎么做")
- “材料有限，刚好有红豆，大米，红枣，就尝试着做八宝粥，惊喜，和外面卖的八宝粥一个味道”食材明细主料大米（适量）红豆（适量）红枣（适量）板栗（适量）核桃（适量）辅料糖（适量）甜味（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）八宝粥的做法步骤1、准备原料，半碗米，小半碗红豆泡一夜，（泡过后煮的时间短），然后再加8个红枣（红...
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![黑白糯米八宝饭怎么做-黑白糯米八宝饭的做法]( "黑白糯米八宝饭怎么做-黑白糯米八宝饭的做法")
- “c”食材明细主料黑糯米（200g）圆江米（300g）辅料大枣（10颗）蜜枣（10颗）豆沙（200g）果料（适量）白砂糖（适量）油（适量）甜味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）黑白糯米八宝饭的做法步骤1、黑白糯米提前泡一天，中途换水。2、红枣莲子蒸一下，切成两半，去核。3、各种果料。4、王致和红豆沙。5、白砂糖。6...
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![黑米八宝糊怎么做-黑米八宝糊的做法]( "黑米八宝糊怎么做-黑米八宝糊的做法")
- “营养米糊。五谷杂粮，如今成了营养健康的代名词。而五谷豆浆或者米糊，应该是多吃杂粮的不错方式。起码，口感不错，细细滑滑，稠稠糊糊，养胃。日日豆浆米糊总不同，今次，黑米八宝糊。黑米有花青素，燕麦有β葡聚糖，红豆健脾利湿。。。。若是不乐意吃糊糊，煮成粥也不错，粥比糊更适合糖尿病...
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![八宝粥的做法 五谷杂粮最养人【八宝粥】 八宝粥怎么做]( "八宝粥的做法 五谷杂粮最养人【八宝粥】 八宝粥怎么做")
- “早餐也要变着花样吃，今天吃八宝粥，明天豆浆配红糖馒头、后台天吃肉丝面包配牛奶，每天晚上睡下前都会想好隔天的食谱呢。今天煮的八宝粥，头天晚上泡上，第二天起来就可以熬了，寒冷的冬日，喝上一碗，暖胃又暖身，没有特意去准备食材，家里现有的各抓一把，刚好凑起了八样，呵呵呵~~”食材明...
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![黑米菠萝八宝饭怎么做-黑米菠萝八宝饭的做法]( "黑米菠萝八宝饭怎么做-黑米菠萝八宝饭的做法")
- “黑米中含有丰富蛋白质、脂肪、赖氨酸、核黄素、硫安素、叶酸等多种维生素，以及铁、锌、钙、磷等人体所需微量元素。黑米中的膳食纤维含量十分丰富。膳食纤维能够降低血液中胆固醇的含量，有助预防冠状动脉硬化引起的心脏病。有滋阴补肾、健脾开胃、补中益气、活血化淤等功...
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![南瓜八宝黑米盅怎么做-南瓜八宝黑米盅的做法]( "南瓜八宝黑米盅怎么做-南瓜八宝黑米盅的做法")
- “今天鱼要跟大家分享的就是这道点心，南瓜八宝黑米盅，糯糯的甜甜的，寓意是来年甜甜蜜蜜，食材用料很丰富，加了好多种豆子，豆子的营养大家多知道，鱼把它们都加到了黑米里面一起蒸，既营养又美味，还能解油腻，闻起来就特别香，吃起来糯糯的甜甜的，虽然工序有点多，但是没有难度，简单易学。”食...
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![补肾补脑黑米八宝粥怎么做-补肾补脑黑米八宝粥的做法]( "补肾补脑黑米八宝粥怎么做-补肾补脑黑米八宝粥的做法")
- “这个甜品可补肾补脑，平时的方子再加入加州葡萄干，味道简直是太好了！”食材明细主料红豆（50克）红枣（50克）加州葡萄干（50克）辅料黑米（50克）黑豆（50克）冰糖（适量）薏米（40克）红皮花生（50克）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）补肾补脑黑米八宝粥的做法步骤1、准备好食材2、先把豆类用清水浸泡2...
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![八宝粥要怎么制作-正宗八宝粥的配料是什么]( "八宝粥要怎么制作-正宗八宝粥的配料是什么")
- 八宝粥是中国历史比较久的一款传统型粥品。八宝粥又叫做腊八粥，主要原因是因为人们都喜欢在腊八节的时候来一份八宝粥，所以八宝粥也成为腊八粥。很多小伙伴不是很清楚真正的腊八粥的一个配料的成分，正宗八宝粥的配料是什么?八宝粥要怎么制作?今天小编和小伙伴们分享一下关于...
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![黑米燕麦粥的做法 八宝粥系列之黑米燕麦粥 黑米燕麦粥怎么做]( "黑米燕麦粥的做法 八宝粥系列之黑米燕麦粥 黑米燕麦粥怎么做")
- “比例是我个人偏好，有偏好有些食材的可尝试更改比例，新手也能轻松做出百变八宝口味粥，温馨小提示附传统熬法。”食材明细主料黑米（适量）黑麦仁（适量）黑豆（适量）红豆（适量）红米（适量）大米（适量）燕麦（适量）糯米（适量）辅料糖（适量）甜香（口味）煲（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）黑米燕麦粥的做法步骤1、共200...
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![八宝粥的做法 八宝粥（腊八粥） 八宝粥怎么做]( "八宝粥的做法 八宝粥（腊八粥） 八宝粥怎么做")
- “腊八粥演变至今早已没有用固定的杂粮种类了，人们都是依据自己的口味来选择用什么粮食来制作，我曾经用过很多种搭配，制作出来的效果大同小异，但我觉得有几种关键的谷物是一定要有才好吃的，分别是红豆，花生，红枣，芸豆，糯米和紫糯米，其中糯米是用来增加八宝粥的黏稠度的，而紫糯米有一...
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![十谷米八宝粥怎么做-十谷米八宝粥的做法]( "十谷米八宝粥怎么做-十谷米八宝粥的做法")
- “一场秋雨感受到一夜入秋的滋味，天气渐凉，饮食也要跟随这变化，一个夏季没喝的十谷米粥，天凉之后赶紧煮一锅十谷米八宝粥滋润滋润”食材明细主料十谷米（120克）辅料清水（适量）其他（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）十谷米八宝粥的做法步骤1、十谷米也称作八宝粥米，各种杂粮、豆子、花生...
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![八宝粥 八宝粥怎么做-八宝粥的做法 一碗热粥]( "八宝粥 八宝粥怎么做-八宝粥的做法 一碗热粥")
- “最近我家大宝嘴溃疡了，吃硬的东西很疼，所以买了一些八宝米，做软烂的八宝粥。”食材明细主料八宝米（适量）辅料水（适量）调料糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）八宝粥的做法步骤1、八宝米清洗干净。2、放入高压锅，加适量水。3、定时50分钟，加糖。4、装碗，软软糯糯的八宝粥就好...
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![八宝薏米百合粥怎么做-八宝薏米百合粥的做法]( "八宝薏米百合粥怎么做-八宝薏米百合粥的做法")
- “薏米有健脾益胃，补肺暖肝，清热熄风，杀虫胜湿的作用。百合则有润肺补胃，清心定魄，息惊泽肤，祛风涤热，化湿散痈的作用。二物搭配，具有健脾益肺，祛湿，滑肠通便，美容健肤等功能。顺手抓点八宝粥米，本只是想点缀一下。没想到，一点点八宝粥米煮到软烂之后，竟然显得比薏米还多。薏米百合深陷...
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![黑米薏仁八宝稀饭的做法 【黑米薏仁八宝稀饭】---秋冬养生粥 黑米薏仁八宝稀饭怎么做]( "黑米薏仁八宝稀饭的做法 【黑米薏仁八宝稀饭】---秋冬养生粥 黑米薏仁八宝稀饭怎么做")
- “秋冬天气干燥，多喝粥既能补充水分，又能调养肠胃。用几样杂粮煮粥，不但营养好，而且口感很软糯！”食材明细主料黑米（80克）大米（50克）糯米（50克）薏米（50克）黑白芝麻（10克）小麦仁（40克）花生（50克）高粱米（40克）辅料冰糖（适量（可不放））水（适量）原味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）黑米薏仁八宝稀饭的做法步...
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![八宝粥的做法 快捷版八宝粥 八宝粥怎么做]( "八宝粥的做法 快捷版八宝粥 八宝粥怎么做")
- “八粥的传统做法是先将大麦米、白云豆、赤豆、绿豆等捡好洗净，煮成半熟，然后放进稻米、小米、黄米，再用文火熬，是粥稀稠适中，吃时加糖，并拌以预先煮熟的红枣、栗子等。一般有花生、枣、杏仁、核桃、栗子、莲子、百合、桂元肉、葡萄干以及各种各样的米和豆子等组成。自己做，没那...
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味味甜
