![甜滋滋蜜汁薯如何做简单又好吃]( "甜滋滋蜜汁薯如何做简单又好吃")
- 准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:15分钟今天我们做的一道菜叫蜜汁薯，它看相佳，口感也非常甜蜜的一道甜品小吃哦，这次我们不知是用来一种食材，而是两种颜色的薯类，红薯和紫薯，并且紫薯的营养价值还高于红薯哦，多吃对肠胃好哟，这道菜的色彩也很丰富，不怕宝...
- 27399
![香甜蜜汁薯如何做简单又好吃]( "香甜蜜汁薯如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:20分钟蜜汁薯是著名的鲁系菜肴，美味可口富有营养价值，深受广大美食爱好者喜爱和推崇。红薯味道蜜甜，色泽晶莹红亮，富含淀粉和碳水化合物，加入蜂蜜和冰糖一道烹煮，甜蜜软糯的口感.让人倍感甜蜜。多食用可以美容养颜，滋润...
- 4492
![甜蜜的蜜汁薯如何做简单又好吃]( "甜蜜的蜜汁薯如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟今天来给大家介绍一道健脾养胃小甜点——蜜汁薯，这道小甜点的做法简单方便，而且最最最要紧的一点是还很营养。同时它还是一种理想的减肥食品，尽管它含有很多糖份，但是它的热量超级超级低，最重要的是他还有一个...
- 9164
![蜜汁红薯怎么做-蜜汁红薯的做法]( "蜜汁红薯怎么做-蜜汁红薯的做法")
- “快手小食。”食材明细主料红薯（400克）辅料白糖（50克）熟芝麻（1茶匙）调料淀粉（2茶匙）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蜜汁红薯的做法步骤1、食材、红薯、白糖、熟芝麻、玉米淀粉。2、红薯去皮切滚刀块。3、切好的红薯放入容器中，加入两大茶匙淀粉。4、充分掂匀，让每一块红薯都...
- 4477
![椰香蜜汁薯球如何做简单又好吃]( "椰香蜜汁薯球如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料小型红薯：100糯米粉：25辅料蜂蜜：15白芝麻：10椰蓉：10具体步骤1.红薯洗净，切片，盖上保鲜膜，微波高火加热3分钟，至红薯软熟；2.软熟的红薯去皮，用勺子碾成薯泥；3.加入糯米粉；4.趁热用手揉成柔软面团；5.将面团分成10g左右的...
- 19149
![紫薯甜蜜蜜怎么做-紫薯甜蜜蜜的做法]( "紫薯甜蜜蜜怎么做-紫薯甜蜜蜜的做法")
- “在广东的夏天，就是糖水甜品的天下无论是自制还是外吃，吃完了都觉得心旷神怡。我喜欢在煮紫薯/红薯/芋头糖水的时候加入一块生姜；先把生姜和材料炒香，再下水煲，香气倍加浓郁此外在中医角度来说，糖水偏寒，易惹风，糖水中加入生姜可降低寒性。”食材明细主料紫薯（4个）生姜（1块）清水（适量...
- 26495
![山药紫薯糕的做法 蜜汁山药紫薯糕 山药紫薯糕怎么做]( "山药紫薯糕的做法 蜜汁山药紫薯糕 山药紫薯糕怎么做")
- 食材明细主料山药（3条）紫薯（3个）辅料蜂蜜（1勺）甜味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）山药紫薯糕的做法步骤1、准备所需食材2、去皮，洗净，切块3、放入海尔焙多芬嫩烤箱28L，100度蒸10分钟即可4、将蒸熟后的紫薯捣成泥5、再将蒸熟的山药也捣成泥6、将泥状山药再次过筛7、山药和紫薯一起揉...
- 10200
![蜜汁红薯泥怎么做-蜜汁红薯泥的做法]( "蜜汁红薯泥怎么做-蜜汁红薯泥的做法")
- 食材明细主料少许（适量）辅料牛奶（适量）蜂蜜（适量）冰糖（适量）熟芝麻（适量）甜味（口味）扒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蜜汁红薯泥的做法步骤1、红薯一个就可以了。2、将红薯去皮切成块儿，上锅蒸熟。3、再蒸熟的红薯里加入适量鲜牛奶，这样红薯泥就不会发干。4、用勺子将红薯碾成泥。5、准备适量...
- 26254
![鲜榨紫薯汁-紫薯汁]( "鲜榨紫薯汁-紫薯汁")
- “紫薯又叫黑薯，英文名称PurplePotato，薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素。紫薯对人体好处多多，但是不能贪吃，要适量哦！1、紫薯含有氧化酶，容易产气，吃多了会腹胀、呃逆、放屁。2、紫薯糖含量高，吃多了可刺激胃酸大量分泌，使人感到烧心。3...
- 28498
![蜜汁红枣煨红薯怎么做-蜜汁红枣煨红薯的做法]( "蜜汁红枣煨红薯怎么做-蜜汁红枣煨红薯的做法")
- “蜜汁红薯，做法简单零失败，而且软糯香甜，好吃到爆~~”食材明细主料红薯（4个）红枣（1把）辅料糖桂花（4茶匙）调料冰糖（20克）食盐（少许）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蜜汁红枣煨红薯的做法步骤1、主料；红薯4个、红枣1把辅料：冰糖25克、桂花酱4茶匙、食盐少许。2、红薯去皮，把两头尖的削去...
- 21963
![蜜汁薯球如何做简单又好吃]( "蜜汁薯球如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料红薯（也称地瓜或番薯）：1个（约200g）糯米粉：50g鸡蛋：1枚去皮熟花生仁：30g蜂蜜：2汤匙（30ml）油：10ml辅料具体步骤1.鸡蛋在碗中打散。熟花生仁切成碎粒。红薯蒸熟。2.蒸熟的红薯去皮，用勺子碾成泥，趁着红薯泥温热的时候，加入...
- 28596
![蜜汁红薯馅丸如何做简单又好吃]( "蜜汁红薯馅丸如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料红薯：200辅料白糖：50蜂蜜：20面粉：20芝麻仁（实耗：500花生油（实耗：1000水：少量具体步骤1.红薯洗净蒸熟去皮，掺面粉搅匀，滚成乒乓球大小的丸子。2.炒勺置火上，加油烧至八成热时，丸子下锅炸成金黄色。3.炒勺重置火上，放...
- 22549
![烤红薯的做法 烤红薯——烤出蜜汁的红薯 烤红薯怎么做]( "烤红薯的做法 烤红薯——烤出蜜汁的红薯 烤红薯怎么做")
- “有红薯，有烤箱，于是就诞生了烤红薯~红薯早就买了，一直放着不想吃。之前烤了一次，不理想，皮很厚，也没有烤出甜汁来。这次改进了下，终于找到了红薯烤出蜜汁的秘诀了。烤出蜜汁，烤出甜蜜生活~~烤红薯”食材明细主料红薯（适量）甜味（口味）烤（工艺）一小时（耗时）简单（难度）烤红薯的做法步骤1、两...
- 11750
![蜜汁紫薯糕怎么做-蜜汁紫薯糕的做法]( "蜜汁紫薯糕怎么做-蜜汁紫薯糕的做法")
- 食材明细主料紫薯（适量）糯米饭（少许）辅料猕猴桃（3个）芒果（1个）苹果（1个）配料糖桂花（1茶匙）蜂蜜（2茶匙）甜味（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蜜汁紫薯糕的做法步骤1、准备好水果。2、准备半碗糯米饭。3、紫薯去皮、切厚片；入微波炉叮熟，压成泥备用。4、紫薯泥与糯米饭拌匀。5、水果去皮、切厚...
- 13578
![椰香蜜汁红薯球的做法 粗粮细做饭后甜品——椰香蜜汁红薯球 椰香蜜汁红薯球怎么做]( "椰香蜜汁红薯球的做法 粗粮细做饭后甜品——椰香蜜汁红薯球 椰香蜜汁红薯球怎么做")
- 食材明细主料红薯（200克）辅料糯米粉（30克）蜂蜜（适量）椰蓉（适量）配料黄油（适量）其他（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）椰香蜜汁红薯球的做法步骤1、食材2、红薯去皮切薄片3、放入微波炉，打5分钟4、取出5、捣成泥状，趁热加入一小块黄油，搅匀6、再加糯米粉，搅拌成面团7、分成小挤子，并揉成小球8...
- 6181
![法式黑椒蜜汁烤薯翅怎么做-法式黑椒蜜汁烤薯翅的做法]( "法式黑椒蜜汁烤薯翅怎么做-法式黑椒蜜汁烤薯翅的做法")
- 食材明细主料鸡翅（500克）红薯（1个）辅料法式黑胡椒腌料（一袋）蜂蜜（适量）黑胡椒研磨（适量）海盐研磨（适量）黑橄榄（数颗）咸鲜（口味）烤（工艺）一小时（耗时）简单（难度）法式黑椒蜜汁烤薯翅的做法步骤1、红薯去皮切稍厚一些的片，鸡翅化冰后在鸡翅两面划两刀，以便入味。根据腌料使用说明，放入适量的腌料，用料...
- 7496
![蜜汁红薯蒸多久]( "蜜汁红薯蒸多久")
- 20分钟。使用烤箱蒸红薯蒸熟大约要40分钟才能蒸熟。使用普通的蒸锅可以缩短蒸制时间。使用电高压锅蒸蜜汁红薯要把水加上，盖子盖上，压阀。否则没有水蒸汽，会导致糊锅，红薯蒸不熟。无论用哪种方法蒸蜜汁红薯都要放水，让红薯有足够的时间蒸熟。...
- 11263
![蜜汁红薯饼如何做简单又好吃-红薯正当时]( "蜜汁红薯饼如何做简单又好吃-红薯正当时")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料烤红薯：适量面粉：适量辅料糖：适量蜂蜜：适量具体步骤1.烤红薯去皮。2.加入面粉（跟红薯体积比大概是1:1）和2大勺白砂糖搅成雪花片状3.团成团（不需要揉到表面光滑。不然很容易沾手。揉到面团比较均匀就好）4.分成掌心...
- 26112
![蜜汁叉烧的做法 自制蜜汁酱料——蜜汁叉烧 蜜汁叉烧怎么做]( "蜜汁叉烧的做法 自制蜜汁酱料——蜜汁叉烧 蜜汁叉烧怎么做")
- “再也不用去买现成的添加剂酱料了，现代人都讲究吃要越天然越好，不断遵循着这个原则。”食材明细主料五花肉（500克）腌料白砂糖（30克）生抽（24克）盐（4克）高度白酒（8克）芝麻酱（6克）蚝油（12克）香油（1茶匙）豆瓣酱（8克）红曲粉（4克）麦芽糖（16克）表面涂料蜂蜜（1汤匙）水（1/2汤匙）甜味（口味）烘焙（工艺）十分钟（耗时）普...
- 32558
![蜜汁桂花烤薯角怎么做-蜜汁桂花烤薯角的做法]( "蜜汁桂花烤薯角怎么做-蜜汁桂花烤薯角的做法")
- “每年一到秋天满大街飘着都是烤红薯，烤栗子的香气，就说烤红薯吧！香甜绵软无一人不喜欢，自己在家可以烤食整个红薯，也可以烤薯条薯角，总之一句话喜欢就动手了”食材明细主料红薯（400g）辅料黄油（10g）蜂蜜（2勺）桂花（1勺）甜味（口味）烤（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蜜汁桂花烤薯角的做法步骤1、食材...
- 14583
![蜜汁双薯怎么做-蜜汁双薯的做法]( "蜜汁双薯怎么做-蜜汁双薯的做法")
- “一样的食材却也可以有千变万化的做法，今天我的【蜜汁双薯】就是如此，虽然平凡却也能带来一丝惊喜。现在的紫薯已经被越来越多的人所接受，其一，它有艳丽的色彩，特别是在蒸熟以后的那抹深紫色，无论搭配在哪种食物中都会起到画龙点晴的作用。其二，它的营养价值比一般的红薯高出好...
- 21891
![蜜汁紫薯丸子的做法 便当一一蜜汁紫薯丸子 蜜汁紫薯丸子怎么做]( "蜜汁紫薯丸子的做法 便当一一蜜汁紫薯丸子 蜜汁紫薯丸子怎么做")
- “春天爱上吃甜食，用微波炉做的快速甜食。放入便当里，打包带走，即好看又好吃。”食材明细主料紫薯（150g）面粉（20g）糯米粉（20g）辅料蜂蜜（适量）椰蓉（适量）黑加仑葡萄干（适量）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蜜汁紫薯丸子的做法步骤1、准备煮熟的紫薯，面粉20克，糯米粉20克，水20克。(水量根...
- 13839
![蜜汁番薯干怎么做-蜜汁番薯干的做法]( "蜜汁番薯干怎么做-蜜汁番薯干的做法")
- “小年要来了，大年还会远吗！我已经可以预见到自己一周之后胡吃海塞长胖十斤（以上）的杯具状况了，所以，趁着还没过年赶紧做点健康的零嘴儿，到时候不管是客人来还是自己看电视的时候吃，都不会像吃油炸食品那么有负罪感啊哈哈~（但是，油炸的东西是真的好吃额……）除了天然的蜂蜜之外完全...
- 31178
![甜蜜蜜红薯怎么做-甜蜜蜜红薯的做法]( "甜蜜蜜红薯怎么做-甜蜜蜜红薯的做法")
- “菜谱物语—甜蜜蜜红薯红薯外表朴实，营养价值却很高，它富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，有“长寿食品”之誉，且是理想的减肥食品。百合：具美食与中药的双重身份，有润肺止咳、清心安神之功效，秋冬季咽喉容易不适引起咳嗽，吃些百合应对秋燥，效果不错。...
- 4074
![蜜汁虾的做法 住家蜜汁虾.... 蜜汁虾怎么做]( "蜜汁虾的做法 住家蜜汁虾.... 蜜汁虾怎么做")
- 食材明细主料鲜虾（一斤）辅料姜（适量）蒜（适量）配料糖（适量）麦芽糖（适量）麻油（适量）盐（适量）花生油（适量）咸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蜜汁虾的做法步骤1、先把炒锅烧红，放花生油...再放切碎的姜和蒜爆香2、放入鲜虾炒，把盐，糖放入，再加少许水和麦芽糖煮熟....大火收汁（记得放少许麻油）3、上...
- 32256
味味甜
