![红薯叶虾仁蛋饼怎么做-红薯叶虾仁蛋饼的做法]( "红薯叶虾仁蛋饼怎么做-红薯叶虾仁蛋饼的做法")
- “下了十几小时的雨，此时还在下，从窗户看，红薯叶看起来跟鲜嫩。以为院子里蚊子不会出动，没有武装就去摘了一把红薯叶，成功带回来毒蚊子送的几个大红包。放个鸡蛋放个虾仁，做个蛋饼吃。蛋白质、碳水、维生素和脂肪全有，营养很齐全，做一餐刚刚好。”食材明细主料红薯叶（80g）鸡蛋（1个）面...
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![乌鸡蛋炒红薯叶怎么做-乌鸡蛋炒红薯叶的做法]( "乌鸡蛋炒红薯叶怎么做-乌鸡蛋炒红薯叶的做法")
- “红薯叶又长了好多，趁着还不老采一把，炒着吃。”食材明细主料乌鸡蛋（2个）红薯叶（1把）辅料食用油（半匙）调料葱白（小许）食盐（0.5g）鸡精（小许）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）乌鸡蛋炒红薯叶的做法步骤1、嫩嫩的红薯叶。2、采一把。3、洗净。4、切段，菜梗和菜叶分开。5、菜叶切碎。6、打...
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![红薯叶煎鸡蛋怎么做-红薯叶煎鸡蛋的做法]( "红薯叶煎鸡蛋怎么做-红薯叶煎鸡蛋的做法")
- 食材明细主料红薯叶（125克）鸡蛋（3只）辅料小苏打（适量）调料盐（适量）白胡椒粉（适量）清淡（口味）煎（工艺）半小时（耗时）高级（难度）红薯叶煎鸡蛋的做法步骤1、食材：红薯叶、鸡蛋。2、在红薯叶中加适量的小苏打。3、放入清水浸泡片刻。4、接着，浸泡好的红薯叶清洗清洗捞出。5、放在案板上切碎。6、放...
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![红薯蛋饼的做法和功效-红薯蛋饼怎么做才好吃]( "红薯蛋饼的做法和功效-红薯蛋饼怎么做才好吃")
- 相信大家在生活一定吃过红薯吧，那不知道大家有没有听说过红薯蛋饼呢？红薯蛋饼简单易做，美味又健康，吃过的小伙伴一定觉得它特别好吃，那没吃过的小伙伴是不是蠢蠢欲动了呢，那今天小编就为大家介绍一下红薯蛋饼的做法，伙伴们要记得收藏哦！一、红薯蛋饼用料：红薯1个，鸡蛋1个，面粉2汤匙，...
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![虾仁红薯球如何做简单又好吃]( "虾仁红薯球如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:10分钟虾仁红薯球也可以当作早餐去食用，制作也十分的简单，营养价值也高。红薯中含有较多的粗纤维，比大米高好几倍，红薯中还有大量镁，镁可加强肠壁蠕动，促进机体废物的排除。达到瘦身的效果。还可以治疗糖尿病，利尿止泻...
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![紫薯虾仁饼怎么做-紫薯虾仁饼的做法]( "紫薯虾仁饼怎么做-紫薯虾仁饼的做法")
- “鲜甜可口”食材明细主料紫薯（2个）面粉（100g）花生油（100g）辅料虾仁（50g）白芝麻（3g）甜味（口味）烘焙（工艺）一小时（耗时）普通（难度）紫薯虾仁饼的做法步骤1、紫薯蒸熟去皮压末。2、添入100克面粉活成面团。3、备好虾泥和油酥，油酥做法是将花生油烧热导入适量生面粉中搅拌均匀待10分钟左右即可。...
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![虾仁黄瓜蛋饼的做法 高钙早餐——虾仁黄瓜蛋饼 虾仁黄瓜蛋饼怎么做]( "虾仁黄瓜蛋饼的做法 高钙早餐——虾仁黄瓜蛋饼 虾仁黄瓜蛋饼怎么做")
- “高钙营养的虾仁蛋饼，散发着黄瓜的清香，让人食欲大增，非常适合当早餐。”食材明细主料面粉（适量）黄瓜（适量）虾仁（适量）鸡蛋（适量）辅料牛奶（适量）配料盐（适量）胡椒粉（适量）奶香（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）虾仁黄瓜蛋饼的做法步骤1、冷冻虾放在水中浸泡30分钟，去除虾壳并洗净。2、两根小黄...
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![红薯叶饼的做法 红薯叶新吃法 红薯叶饼怎么做]( "红薯叶饼的做法 红薯叶新吃法 红薯叶饼怎么做")
- “在老家红薯叶很多人吃。在外面可能很多人都丢了，只吃下面的硬。老公是是南方人，我是北方人，不知道他喜不喜欢，所以一直没做给他说，只有他不在的时候我才做来吃。我个人还是非常喜欢吃的，可能是以前在老家的时候经常吃的原因吧，不过每次这个时节回老家的话，还是会让老妈做给我吃...
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![红薯叶怎么做-红薯叶的做法]( "红薯叶怎么做-红薯叶的做法")
- 食材明细主料红薯叶（500g）蒜（1个）辅料盐（适量）鸡精（3g）猪油（75g）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）红薯叶的做法步骤1、选红薯的菜心，洗干净历干水备用2、把老蒜切小备用3、锅烧红放入猪油，油要多放一点，烧红油放入蒜炒半分钟把红薯叶心倒入锅中爆炒三分钟放入盐，再炒两分钟加入鸡精就...
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![虾仁红薯球怎么做-虾仁红薯球的做法]( "虾仁红薯球怎么做-虾仁红薯球的做法")
- “做了几次用红薯泥做的点心，觉得很香甜软绵。这次做的是咸甜口味的，细腻的红薯泥夹着鲜香又带点辣味的虾仁，真的不错呢”食材明细主料红薯泥（200克）虾仁（80克）低筋面粉（55克）辅料面包糠（适量）胡椒粉（适量）咸甜（口味）烤（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）虾仁红薯球的做法步骤1、红薯蒸熟压成泥状2...
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![椒香薯叶鹅蛋饼怎么做-椒香薯叶鹅蛋饼的做法]( "椒香薯叶鹅蛋饼怎么做-椒香薯叶鹅蛋饼的做法")
- “去院子采了一把红薯叶，把叶和梗分开了，叶子用来做个蛋饼，放了椒盐，好香的。”食材明细主料红薯叶（1把）椒盐（3g）双黄鹅蛋（2个）面粉（适量）辅料食用油（适量）调料食盐（1.5g）其他（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）椒香薯叶鹅蛋饼的做法步骤1、采的红薯叶。2、把菜梗摘出来。3、菜叶洗净。4、切段...
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![虾仁鸡汤煮红薯叶如何做简单又好吃]( "虾仁鸡汤煮红薯叶如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.红薯叶去掉叶柄，洗净；虾仁除去沙线，洗净；蘑菇去根，洗净2.虾仁、红薯叶分别焯水3.虾仁、蘑菇、红薯叶放鸡汤中，加盐、料酒、胡椒粉、鸡精，大火烧沸，小火煮5分钟4.出锅装碗，淋上香油，ok...
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![红薯蛋饼怎么做-红薯蛋饼的做法]( "红薯蛋饼怎么做-红薯蛋饼的做法")
- 食材明细主料红薯（1根）鸡蛋（1枚）辅料玉米淀粉（适量）调料糖（适量）甜香（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）红薯蛋饼的做法步骤1、红薯上火蒸熟去皮。2、加入鸡蛋。3、加入白糖。4、加入玉米淀粉。5、拌匀。6、锅热刷油。7、倒入蛋液。撒黑芝麻。8、蛋饼对折。9、翻面。10、抹果酱切块。1...
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![桑叶红薯蛋糕卷怎么做-桑叶红薯蛋糕卷的做法]( "桑叶红薯蛋糕卷怎么做-桑叶红薯蛋糕卷的做法")
- “桑叶具有降血脂和降血压的功效，还具有抗炎的作用。桑叶不但具有美容作用于药理作用，而且还可以当作食品来食用。我自己种了棵桑树采来叶子用它来做蛋糕再加入红薯馅又美容又健康，还很好吃哦。。”食材明细主料鸡蛋（4个）桑叶泥（80克）葵花籽油（40克）底筋面粉（80克）辅料白糖（50克）红薯（1...
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![虾酱炒红薯叶如何做简单又好吃]( "虾酱炒红薯叶如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料虾酱：一大汤匙红薯叶：500辅料蒜头（干葱头）：3瓣盐：适量具体步骤1.红薯叶摘去老的茎，清洗干净，沥干水分；2.热油锅，爆香蒜头（干葱头）；3.放进虾酱爆炒几下；4.倒进红薯叶猛火爆炒；5.红薯叶转色变软就可以啦，虾酱比较咸，放盐调味...
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![炒红薯叶的做法 清炒红薯叶 炒红薯叶怎么做]( "炒红薯叶的做法 清炒红薯叶 炒红薯叶怎么做")
- “红薯叶的营养价值：红薯叶，经测试表明，每百克鲜红薯叶含蛋白质2.28克、脂肪0.2克、糖4.1克、矿物质钾16毫克、铁2.3毫克、磷34毫克、胡萝卜素6.42毫克、维生素C0.32毫克。将其与常见的蔬菜比较，矿物质与维生素的含量均属上乘，胡萝卜素含量甚至高过胡萝卜。因此，亚洲蔬菜研究中...
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![红薯叶煎饼怎么做-红薯叶煎饼的做法]( "红薯叶煎饼怎么做-红薯叶煎饼的做法")
- “经常用面糊做各种煎饼，简单的面糊加上不同的配料会有惊艳的味道。简单美味，健康营养，香酥快手饼，适合上班族。”食材明细主料红薯叶（一把）辅料面粉（少许）鸡蛋（一个）调料花生油（少许）盐（少许）蒜香（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）红薯叶煎饼的做法步骤1、新鲜红薯叶洗净，沥干水分，切碎。2、...
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![虾米炒红薯叶怎么做-虾米炒红薯叶的做法]( "虾米炒红薯叶怎么做-虾米炒红薯叶的做法")
- 食材明细主料红薯叶（500克）虾米（适量）蒜瓣（适量）辅料盐（适量）味精（适量）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾米炒红薯叶的做法步骤1、红薯叶摘洗干净2、炒锅加热，放入蒜头和虾米爆香，放入红薯叶3、再加一汤勺高汤，没有高汤加清水也可以4、把红薯叶炒断生即可，红薯叶很容易熟的，整个过程...
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![虾仁蛋饼怎么做-虾仁蛋饼的做法]( "虾仁蛋饼怎么做-虾仁蛋饼的做法")
- 食材明细主料虾仁（15g）白菜（10g）鸡蛋（1个）辅料盐（1g）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾仁蛋饼的做法步骤1、鸡蛋打散加盐搅拌均匀。2、虾仁和菜叶剁碎，放不沾锅放油小火煸炒至虾仁断生。3、倒入蛋液，中小火煎制，成型后翻面。4、煎至两面金黄即可。...
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![蛋皮麻汁红薯叶怎么做-蛋皮麻汁红薯叶的做法]( "蛋皮麻汁红薯叶怎么做-蛋皮麻汁红薯叶的做法")
- “今年雨水丰沛，院子里的蚊子多的吓人，我基本不去院子里啦。眼瞅着红薯叶长了一大片，穿上雨衣雨靴，去采了一把，没带手套，手还是被毒蚊子叮了2个红包。”食材明细主料红薯叶（1把）乌鸡蛋（1个）辅料麻酱（半匙）调料香油（2g）生抽（3g）陈醋（3g）大蒜（几瓣）食盐（半克）鸡精（小许）蒜香（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简...
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![虾仁鸡蛋饼怎么做-虾仁鸡蛋饼的做法]( "虾仁鸡蛋饼怎么做-虾仁鸡蛋饼的做法")
- “虾仁鸡蛋饼”食材明细虾仁鸡蛋饼面粉（300g）胡萝卜（半根）芹菜（2颗）鸡蛋（2个）虾仁（8只）葱（少许）盐（少许）胡椒粉（少许）辅料橄榄油（少许）胡萝卜（适量）原味（口味）未知（难度）虾仁鸡蛋饼的做法步骤1、把所有食材洗净、切碎放入容器2、打入鸡蛋放入盐和胡椒粉3、搅匀后加入少量水4、加入面粉搅匀5、锅中...
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![滋补虾仁鸡汤煮红薯叶如何做简单又好吃]( "滋补虾仁鸡汤煮红薯叶如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料红薯叶：50辅料虾仁：100蘑菇：50盐：适量胡椒粉：适量鸡汤：适量鸡精：适量香油：适量具体步骤1.红薯叶去掉叶柄，洗净；虾仁除去沙线，洗净；蘑菇去根，洗净2.虾仁、红薯叶分别焯水3.虾仁、蘑菇、红薯叶放鸡汤中，加盐、料酒、...
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![红薯叶茎炒鸡蛋怎么做-红薯叶茎炒鸡蛋的做法]( "红薯叶茎炒鸡蛋怎么做-红薯叶茎炒鸡蛋的做法")
- “红薯梗口感脆爽，鸡蛋柔嫩，咸鲜可口。翠绿的红薯梗搭配金灿灿的鸡蛋，颜值无可挑剔。”食材明细主料鸡蛋（2个）红薯叶梗（150g）辅料葱（一小截）盐（5g）糖（2g）鸡精（3g）香油（3g）料酒（2g）淀粉（3g）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）红薯叶茎炒鸡蛋的做法步骤1、从红薯地里採的红薯叶，备用2、把红薯叶去...
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![红薯叶炒鸡蛋怎么做-红薯叶炒鸡蛋的做法]( "红薯叶炒鸡蛋怎么做-红薯叶炒鸡蛋的做法")
- “大家对红薯🍠非常熟悉，也知道它的营养价值极高，然而红薯叶也是非常有营养价值而且口感独特。”食材明细主料大蒜（1个）红薯叶（300g）鸡蛋（5个）花椒（6个）辅料食盐（适量）食油（适量）醋（少量）白酒（少量）味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）红薯叶炒鸡蛋的做法步骤1、先把红薯叶洗净择好，过...
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![红薯叶的食用做法-红薯叶饼怎么做]( "红薯叶的食用做法-红薯叶饼怎么做")
- 随着人们生活水平的提高，人们对于健康饮食的追求是越来越高，现在都是喜欢食用无公害、无污染的食品，今天咱们这边来讲一种无公害、无污染的食材：红薯叶。红薯叶也就是地瓜叶了，以前在农村的时候应该是没有人会食用的，都是喂猪的，现在人们就有食用了，而且还是非常喜爱食用它，今天咱...
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味味甜
