![蚕豆红椒炒腊肠怎么做-蚕豆红椒炒腊肠的做法]( "蚕豆红椒炒腊肠怎么做-蚕豆红椒炒腊肠的做法")
- 食材明细主料蚕豆（100g）红椒（两个）腊肉（两根）辅料油（适量）蒜（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蚕豆红椒炒腊肠的做法步骤1、原料图。2、所有材料洗好，腊肠和红椒切片，蚕豆去壳去皮捏成豆瓣，蒜切片。3、起油锅。4、放腊肠入锅小火炒至透明出油。5、下蒜片炒香。6、下蚕豆炒...
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![青椒炒腊肠的做法 【广东】青椒炒腊肠 青椒炒腊肠怎么做]( "青椒炒腊肠的做法 【广东】青椒炒腊肠 青椒炒腊肠怎么做")
- “新年到，新年到，家家户户放鞭炮……“腊味”就是“年味”，南方人过年少不了的就是腊肠，时光和阳光赋予了肉更丰富的口感和味道。年夜饭餐桌上必须来一盘腊味，腊肠切片，和青椒同炒，味道鲜美，让你回味无穷，口齿留香。”食材明细主料广式腊肠（100克）青椒（200克）蒜头（2瓣）辅料盐（适量）鸡精（少...
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![荷兰豆红椒炒腊肠怎么做-荷兰豆红椒炒腊肠的做法]( "荷兰豆红椒炒腊肠怎么做-荷兰豆红椒炒腊肠的做法")
- “脆嫩莹绿的荷兰豆，配上麻辣腊肠，好吃下饭，😍😋”食材明细主料荷兰豆（适量）红椒（适量）腊肠（半根）辅料花生油（适量）葱（适量）麻椒（10粒）盐（适量）鸡精（适量）姜（适量）蒜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）荷兰豆红椒炒腊肠的做法步骤1、荷兰豆，红椒切成菱形片。2、锅内适量水烧开，荷兰豆焯至断生...
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![青椒土豆炒腊肠怎么做-青椒土豆炒腊肠的做法]( "青椒土豆炒腊肠怎么做-青椒土豆炒腊肠的做法")
- 食材明细主料腊肠（适量）土豆（适量）青椒（适量）辅料蒜末（适量）调料生抽（适量）蚝油（适量）盐（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青椒土豆炒腊肠的做法步骤1、腊肠煮熟切薄片。2、土豆切薄片。3、锅中油热放入蒜末煸香。4、放入土豆片翻炒。5、放入生抽。6、放入蚝油。7、放入青椒翻炒...
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![豇豆甜椒炒腊肠怎么做-豇豆甜椒炒腊肠的做法]( "豇豆甜椒炒腊肠怎么做-豇豆甜椒炒腊肠的做法")
- “豇豆甜椒炒腊肠，营养好吃的家常菜。豇豆可以促进肠胃蠕动、提高机体免疫力、健胃补肾、防止糖尿病，另外豇豆里面还含有胡萝卜素可以维持眼睛和皮肤的健康的，对于一些经常用电脑的人们来说，能够给眼睛最需要的营养。”食材明细主料豇豆（300克）甜椒（1个）腊肠（3根）辅料葱白（1段）大蒜（5...
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![青椒炒腊肠的做法 【青椒炒腊肠】 青椒炒腊肠怎么做]( "青椒炒腊肠的做法 【青椒炒腊肠】 青椒炒腊肠怎么做")
- “自制的腊肠终于都吃光了，期间曾经尝试着用腊肠搭配过很多食材，炒菜炖菜都有，味道自是不必多说了，家人都很喜欢。 今儿翻看照片，便又整理出这么一篇日志，非常家常的做法，也很适合上班族。”食材明细主料腊肠（2根）青椒（3个）辅料蒜蓉（适量）生抽（适量）蒜香（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度...
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![蚕豆炒腊肉的做法 【电饭锅美食】蚕豆炒腊肉 蚕豆炒腊肉怎么做]( "蚕豆炒腊肉的做法 【电饭锅美食】蚕豆炒腊肉 蚕豆炒腊肉怎么做")
- “蚕豆中含有调节大脑和神经组织的重要成分钙、锌、锰、磷脂等，并含有丰富的胆石碱，有增强记忆力的健脑作用。蚕豆中的钙，有利于骨骼对钙的吸收与钙化，能促进人体骨骼的生长发育。蚕豆中的蛋白质含量丰富，且不含胆固醇，可以提高食品营养价值，预防心血管疾病。如果你是正在应付考...
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![红萝卜青椒炒腊肠怎么做-红萝卜青椒炒腊肠的做法]( "红萝卜青椒炒腊肠怎么做-红萝卜青椒炒腊肠的做法")
- “呵呵，很喜欢吃腊肠，怎么做都喜欢，今天就还是炒着吃吧，很下饭的。”食材明细主料青椒（两个）红萝卜（一根）腊肠（一小节）辅料葱（适量）蒜（适量）姜（适量）配料盐（适量）五香粉（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）红萝卜青椒炒腊肠的做法步骤1、准备好食材，红萝卜一根，腊肠一小节，青椒两个。2、葱切...
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![香肠炒蚕豆怎么做-香肠炒蚕豆的做法]( "香肠炒蚕豆怎么做-香肠炒蚕豆的做法")
- 食材明细主料蚕豆（200g）香肠（适量）辅料盐（适量）生抽（少许）蒜末（适量）美人椒（半个）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香肠炒蚕豆的做法步骤1、蚕豆焯水备用。2、香肠蒸熟切片。3、锅烧热放入少许油，把香肠小火慢慢煸香。4、加蒜末炒出香味。5、加蚕豆翻炒片刻。6、加适量的盐。7、加少...
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![豆瓣酱炒青椒腊肠怎么做-豆瓣酱炒青椒腊肠的做法]( "豆瓣酱炒青椒腊肠怎么做-豆瓣酱炒青椒腊肠的做法")
- 食材明细主料腊肠（1根）青椒（4个）辅料食用油（2勺）郫县豆瓣酱（1勺）葱（适量）姜末（适量）麻辣（口味）炖（工艺）半小时（耗时）高级（难度）豆瓣酱炒青椒腊肠的做法步骤1、准备食材：腊肠1根，青椒4个，葱姜末。2、腊肠切片，青椒去蒂去籽切丝。3、锅中烧油炒香葱姜末，倒入1勺郫县豆瓣酱炒出红油。4、炒香青椒丝。5...
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![辣椒熏豆干炒腊肠的做法 白辣椒熏豆干炒腊肠 辣椒熏豆干炒腊肠怎么做]( "辣椒熏豆干炒腊肠的做法 白辣椒熏豆干炒腊肠 辣椒熏豆干炒腊肠怎么做")
- “家门口的菜场新开了家衡东特产店，有黄辣椒、白辣椒、衡东熏干子、煨蛋、腊肉、腊肠等，还有坛子装的辣豆腐乳。选了白辣椒、熏豆干、腊肠，老板说，白辣椒和腊肠都是他们夫妻俩自制的，绝对放心食品！用这些食材搭配烹制出香味十足的衡东土菜，香辣下饭，非常开胃！”食材明细主料腊肠（20...
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![腊肠炒青红椒怎么做-腊肠炒青红椒的做法]( "腊肠炒青红椒怎么做-腊肠炒青红椒的做法")
- 食材明细主料腊肠（2根）红圆椒（一个）青椒（2个）辅料蒜头（3粒）姜（3片）调料盐（少许）鸡精（少许）生抽（少许）淀粉（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）腊肠炒青红椒的做法步骤1、腊肠切片，红圆椒、青辣椒改刀切片，姜蒜切片。2、起锅烧油，油热后加入姜片蒜片，中火煸出香味。3、加入腊肠片煸炒。4、炒...
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![蚕豆炒腊肠的做法 立夏前后时令美食～蚕豆炒腊肠 蚕豆炒腊肠怎么做]( "蚕豆炒腊肠的做法 立夏前后时令美食～蚕豆炒腊肠 蚕豆炒腊肠怎么做")
- “立夏时令蚕豆这样炒，鲜嫩香甜，吃了还想吃。”食材明细主料蚕豆（1碗）腊肠（2条）辅料生姜（1小块）调料食用油（1勺）味达美臻品料酒（1勺）胡椒粉（少许）盐（2g）鸡精（少许）咸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蚕豆炒腊肠的做法步骤1、带壳蚕豆2斤。2、把新鲜蚕豆剥去外壳清洗干净滤干水分待用。3、腊...
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![腊肉炒蚕豆怎么做-腊肉炒蚕豆的做法]( "腊肉炒蚕豆怎么做-腊肉炒蚕豆的做法")
- 食材明细主料蚕豆（适量）腊肉（适量）辅料黑胡椒（少许）生姜（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）腊肉炒蚕豆的做法步骤1、蚕豆去皮，洗净备用。2、腊肉洗净，将肥肉和瘦肉分开，分别切成和蚕豆大小差不多的小片，生姜切片备用。3、炒锅预热，先放入肥肉片，小火煸炒至肥肉吐油，颜色变黄。4、再...
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![脆皮肠炒蚕豆怎么做-脆皮肠炒蚕豆的做法]( "脆皮肠炒蚕豆怎么做-脆皮肠炒蚕豆的做法")
- 食材明细主料蚕豆（775克）脆皮肠（3根）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）脆皮肠炒蚕豆的做法步骤1、材料：蚕豆、脆皮肠2、将蚕豆剥壳淘洗一下，待用。3、将脆皮肠放在案板上切成滚刀块，待用。4、烧锅倒油烧热，下入淘洗好的蚕豆翻炒翻炒。5、接着，加适量的清水。6、...
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![尖椒土豆片炒腊肠怎么做-尖椒土豆片炒腊肠的做法]( "尖椒土豆片炒腊肠怎么做-尖椒土豆片炒腊肠的做法")
- “很家常的尖椒土豆片，加上腊肠同炒，吸收了腊肠的油脂甜香，口味更浓郁了。”食材明细主料腊肠（2根）土豆（1个）尖椒（1根）辅料姜（适量）盐（适量）酱油（1匙）鸡精（少许）花椒油（少许）蒜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）尖椒土豆片炒腊肠的做法步骤1、土豆切片，用水泡一会。防氧化，去淀粉。尖椒切...
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![蚕豆炒腊肉怎么做-蚕豆炒腊肉的做法]( "蚕豆炒腊肉怎么做-蚕豆炒腊肉的做法")
- “蚕豆中含有调节大脑和神经组织的重要成分，像钙、锌、锰、磷脂等，并含有丰富的胆石碱，有增强记忆力的健脑作用。蚕豆中的钙，有利于骨骼对钙的吸收与钙化，能促进人体骨骼的生长发育。其中的蛋白质含量丰富，且不含胆固醇，可以提高食品营养价值，预防心血管疾病。现在正是吃嫩蚕豆的...
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![蚕豆腊肠菜饭怎么做-蚕豆腊肠菜饭的做法]( "蚕豆腊肠菜饭怎么做-蚕豆腊肠菜饭的做法")
- “初夏正是蚕豆上市时，蚕豆除了可以做各种菜肴，做菜饭时加入蚕豆也非常美味。”食材明细主料蚕豆（1000g）大米（500g）腊肠（4根）油麦菜（500g）辅料食用油（适量）调料盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）焖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）蚕豆腊肠菜饭的做法步骤1、蚕豆剥出豆粒洗净。2、油麦菜洗净切碎。3、腊...
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![腊肠尖椒炒豆干怎么做-腊肠尖椒炒豆干的做法]( "腊肠尖椒炒豆干怎么做-腊肠尖椒炒豆干的做法")
- 食材明细主料腊肠（1根）尖椒（1个）豆干（适量）辅料葱花（适量）姜丝（适量）小米辣（适量）生抽（适量）料酒（适量）盐（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）腊肠尖椒炒豆干的做法步骤1、豆干切条，腊肠切片，尖椒改刀，小米辣切一下。2、葱花和姜丝准备好。3、热锅凉油，油热放葱姜炒香。4、放入腊肠翻炒。5...
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![香肠蚕豆炒蛋的做法 【台州】香肠蚕豆炒蛋 香肠蚕豆炒蛋怎么做]( "香肠蚕豆炒蛋的做法 【台州】香肠蚕豆炒蛋 香肠蚕豆炒蛋怎么做")
- “香肠是年前自己加工的，蚕豆、鸭蛋也是农家自产的，搭配着炒一盆，还颇受欢迎呢”食材明细主料香肠（1根）蚕豆（适量）鸭蛋（1个）蒜（适量）辅料盐（适量）料酒（适量）米糠油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）香肠蚕豆炒蛋的做法步骤1、准备好食材2、蚕豆在水中煮两分钟3、香肠切片蒸熟（蒸熟的...
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![蚕豆炒腊肠怎么做-蚕豆炒腊肠的做法]( "蚕豆炒腊肠怎么做-蚕豆炒腊肠的做法")
- “这个季节的蚕豆非常鲜嫩，下锅大概1--2分钟左右就全熟了。蚕豆软糯，腊肠Q弹。而且这道菜颜色鲜艳，好吃好看很能吸引小朋友。”食材明细主料蚕豆（500g）腊肠（2根）辅料料酒（适量）葱花（适量）姜米（适量）盐（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蚕豆炒腊肠的做法步骤1、蚕豆剥去豆荚和表皮，...
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![菜椒豆干炒腊肠怎么做-菜椒豆干炒腊肠的做法]( "菜椒豆干炒腊肠怎么做-菜椒豆干炒腊肠的做法")
- 食材明细主料菜椒（70g）豆干（100g）腊肠（80g）辅料葱（10g）姜（5g）美极鲜（5ml）盐（2g）花生油（25ml）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）菜椒豆干炒腊肠的做法步骤1、菜椒去籽洗净切片。2、豆干切片。3、腊肠切片。4、热锅下油，放入少许葱姜炝锅，再放入豆干。5、翻炒至豆干表面发紧。6、再放入菜椒翻...
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![蚕豆腊肠煮白花怎么做-蚕豆腊肠煮白花的做法]( "蚕豆腊肠煮白花怎么做-蚕豆腊肠煮白花的做法")
- “每到春天白花开放的季节，村村寨寨，大街小巷，大大小小的餐馆里天天都上演着白花制作的各种菜肴，从炒制、凉拌、到煲汤。而我最喜欢经典的吃法：蚕豆煮白花。此菜做法很简单，充满了花的香甜味，花香中裹着蚕豆的绵沙，蚕豆的粉软中掺杂着花的香甜。再配上一些自家腌制的腊肉或腊肠同...
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![肉枣肠炒蚕豆怎么做-肉枣肠炒蚕豆的做法]( "肉枣肠炒蚕豆怎么做-肉枣肠炒蚕豆的做法")
- 食材明细主料肉枣肠（150克）蚕豆（1060克）调料盐（适量）白糖（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）肉枣肠炒蚕豆的做法步骤1、食材：肉枣肠、蚕豆。2、将蚕豆剥壳、挖去上面的一些蚕豆壳。3、清洗一下，捞出。4、起锅倒油烧热，下入蚕豆和肉枣肠翻炒翻炒。5、接着，加适量的清水。6、翻动...
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![腊肠炒尖椒的做法 腊味——腊肠炒尖椒 腊肠炒尖椒怎么做]( "腊肠炒尖椒的做法 腊味——腊肠炒尖椒 腊肠炒尖椒怎么做")
- “腊肠是我自己灌制的，和尖椒一起炒，是一道下饭菜。”食材明细主料腊肠（适量）尖椒（适量）辅料生抽（适量）盐（适量）葱（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）腊肠炒尖椒的做法步骤1、主要原料。2、尖椒洗净切丝备用。3、腊肠切片。烧热油，葱花炝锅，放腊肠煸炒。4、放尖椒，放生抽，盐继续煸炒...
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味味甜
