![福清蕃薯丸怎么做-福清蕃薯丸的做法]( "福清蕃薯丸怎么做-福清蕃薯丸的做法")
- 食材明细主料番薯（几个）地瓜粉（3杯）紫菜（5张）里脊（1.5斤）海蛎（1斤）鱿鱼（适量）包菜（1个）细米粉（1份）辅料韭菜花（1把）其他（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）福清蕃薯丸的做法步骤1、番薯洗净切块加水上电锅煮熟，我按了8分钟。2、番薯煮好后捞出放在大容器里。3、倒几杯地瓜粉进去，然后趁热用砧板把...
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![可口美味的福清番薯丸如何做简单又好吃]( "可口美味的福清番薯丸如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟福清番薯丸是番薯和芋头做成的一款美食，非常好吃的一款美食，番薯就是我们说的红薯，其吃起来口感非常的甜，味道非常的不错，所以大家都爱吃的一款美食，这款红薯还可以对身体健康比较好，可以防止癌症的发生，所以大家...
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![温拌蕃薯叶怎么做-温拌蕃薯叶的做法]( "温拌蕃薯叶怎么做-温拌蕃薯叶的做法")
- “这个菜小孩也爱吃，一丝丝辣，一丝丝甜，一丝丝咸鲜。”食材明细主料蕃薯叶（200克）蒜子（5个）辅料辣椒粉（3茶匙）糖（2茶匙）盐（1茶匙）油（2汤匙）微辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）温拌蕃薯叶的做法步骤1、原材料2、只取叶子段，梗做了另一道辣菜3、蒜子切碎4、锅中烧沸水，放少许盐、少许油、两滴...
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![烤蕃薯儿的做法 巧用微波炉---烤蕃薯儿 烤蕃薯儿怎么做]( "烤蕃薯儿的做法 巧用微波炉---烤蕃薯儿 烤蕃薯儿怎么做")
- “现在正是蕃薯来临的季节，街上的烤番薯要喝声也见见响起，甜甜的糯糯的，吃在口里，暖在心里，不过烤番薯这东西自己制作也不失为有个好点子，这样比外面买的更加卫生健康也很方便哦~蕃薯有“长寿食品”之誉，具有抗癌、保护心脏、预防肺气肿、糖尿病、减肥等功效。所以常吃蕃薯很健...
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![美味的福清番薯丸如何做简单又好吃]( "美味的福清番薯丸如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟福清番薯丸，这款美食口感不错，色彩也让人赏心悦目，营养更是丰富哦。这款福清番薯丸点心滋味香喷喷的，香气扑面而来，让人食之难忘哦。福清番薯丸它特有的滋味很受小朋友的喜爱哦。是不是现在已经开始流口水了呢...
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![海鲜蕃薯粉怎么做-海鲜蕃薯粉的做法]( "海鲜蕃薯粉怎么做-海鲜蕃薯粉的做法")
- “台州管这个叫炒绿豆面，算是个还比较有特色的菜。第一天回家，冰箱里也没有什么菜，只有可怜兮兮的一把蒜苗和鸡蛋。于是我只能翻冷冻仓，找出了一些我们这里家里都会储存的海鲜干货，现在超市东西齐全了，都可以买到。”食材明细主料蕃薯粉（适量）辅料蒜苗（适量）五花肉（适量）鸡蛋（适量）鱿鱼...
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![清汤鱼丸的做法 【平淡的幸福】清汤鱼丸 清汤鱼丸怎么做]( "清汤鱼丸的做法 【平淡的幸福】清汤鱼丸 清汤鱼丸怎么做")
- 食材明细主料鱼块（适量）蛋白（适量）香菜（适量）辅料胡椒粉（适量）盐（适量）味精（适量）姜末（适量）葱（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）清汤鱼丸的做法步骤1、鱼块洗净后去骨去皮。2、用刀背剁成泥，慢慢的把鱼刺跳出来。3、剁好的鱼肉里放入所有的调料和蛋白顺一个方向搅拌。4、锅里放水。...
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![上汤蕃薯叶怎么做-上汤蕃薯叶的做法]( "上汤蕃薯叶怎么做-上汤蕃薯叶的做法")
- 食材明细主料蕃薯叶（1斤）皮蛋（|只）咸蛋（1只）独子蒜（3粒）辅料糖（适量）盐（适量）鸡汁调料（适量）清淡（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）上汤蕃薯叶的做法步骤1、热锅放油，将蒜粒爆香，然后加入卫碗水，盖锅盖把水烧开2、放入蕃薯叶，盖锅盖煮1分钟3、把皮蛋、咸蛋黄切成粒后放入与蕃薯叶起再煮2分钟4...
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![蕃薯煮芥菜怎么做-蕃薯煮芥菜的做法]( "蕃薯煮芥菜怎么做-蕃薯煮芥菜的做法")
- “老公家乡的特色煮法。具有健胃生津，畅通肠胃，强身健体的功效。”食材明细主料大芥菜（800g）蕃薯（1条(600)g）辅料姜片（3片）盐（1/2茶匙）鸡粉（1/2茶匙）油（1大匙）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蕃薯煮芥菜的做法步骤1、芥菜洗净，摘段。2、蕃薯去皮切小块3、姜去皮切片。4、热油锅，把姜爆...
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![蕃薯好吃吗]( "蕃薯好吃吗")
- 我们其实天天都在注意着什么好吃，但我们有时候也要注意什么食物有营养，营养的食物往往会给我们身体进行调养和补充的作用，对于美食我们难以抵抗，所以我们日常生活中要吃很多好吃的，满大街都是小吃，也全都是美食，所以蕃薯好吃吗？一起来看看！一、蕃薯做法1、地瓜洗净，横向对切成两半，...
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![清炒蕃薯叶怎么做-清炒蕃薯叶的做法]( "清炒蕃薯叶怎么做-清炒蕃薯叶的做法")
- 食材明细主料蕃薯叶（1把）辅料蒜（3瓣）玉米油（2大匙）调料蚝油（2大匙）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒蕃薯叶的做法步骤1、把薯叶茎的皮撕去，清洗干净。2、蒜剁末。3、热油锅，把蒜爆香。4、放薯叶炒。5、炒至稍软身，放入蚝油炒。6、炒至薯叶完全软身即可。7、清爽小菜。...
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![^蒸蕃薯丝 蒸蕃薯丝怎么做-蒸蕃薯丝的做法 家乡菜^]( "^蒸蕃薯丝 蒸蕃薯丝怎么做-蒸蕃薯丝的做法 家乡菜^")
- “小时候最爱吃妈妈做的蒸蕃薯丝。”食材明细主料番薯（适量）辅料萝卜干（适量）花生米（适量）油（适量）盐（适量）味精（适量）其他（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒸蕃薯丝的做法步骤1、把萝卜干切碎，炸花生米切碎。2、蕃薯去皮用切丝器切成丝。3、蕃薯丝加盐味精油萝卜干花生米拌匀。4、上锅蒸...
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![蕃薯糕怎么做-蕃薯糕的做法]( "蕃薯糕怎么做-蕃薯糕的做法")
- “蕃薯在古时候人们认为它是一种能填饱肚子的食物，现今人们认为它是一种贵宝，蕃薯不但有益气力，健脾胃的功效，还能补中、和血、暖胃等。”食材明细主料蕃薯（约1斤半）粘米粉（半斤）清水（2碗半）虾米（适量）头莱适量（适量）香芹粒（适量）腊肠（适量）蒜蓉（适量）葱花（适量）花生碎（适量）调料五香粉（适量）沙姜粉...
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![蕃茄肉丸汤的做法 番茄丸子汤 蕃茄肉丸汤怎么做]( "蕃茄肉丸汤的做法 番茄丸子汤 蕃茄肉丸汤怎么做")
- “番茄丸子汤制作简单,老少皆宜,营养丰富，易于吸收，开胃爽口，美味至极！”食材明细主料猪肉丸子（适量）番茄（适量）辅料葱（适量）蒜（适量）植物油（适量）盐（适量）香油（适量）白胡椒粉（适量）清水（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）蕃茄肉丸汤的做法步骤1、葱花蒜片切好备用2、猪肉丸子汆好备用3、...
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![芝心蕃薯饼怎么做-芝心蕃薯饼的做法]( "芝心蕃薯饼怎么做-芝心蕃薯饼的做法")
- 食材明细主料番薯（6个）糯米粉（适量）面粉（适量）淡奶油（适量）炼奶（适量）芝麻（适量）芝士片（2片）辅料糖（适量）咸甜（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）芝心蕃薯饼的做法步骤1、番薯洗干净，捎皮，放微波炉叮10分钟，中途翻一次2、准备食材3、所有料放到蕃薯泥里4、不湿不干，刚好。5、拿一小块芝士放里面6、...
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![清蒸红薯丸子怎么做-清蒸红薯丸子的做法]( "清蒸红薯丸子怎么做-清蒸红薯丸子的做法")
- “据《本草纲目》、《本草纲目拾遗》等古代文献记载，红薯有「补虚乏，益气力，健脾胃，强肾阴」的功效，使人「长寿少疾」。还能补中、和血、暖胃、肥五脏等。当代《中华本草》说其：「味甘，性平。归脾、肾经。」、「补中和血、益气生津、宽肠胃、通便秘。主治脾虚水肿、疮疡肿毒、肠...
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![我爱吃福清番薯丸如何做简单又好吃]( "我爱吃福清番薯丸如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟福清番薯丸是一款比较好吃的美食，这款美食的口感不错，但是注意的是，这款美食对于大多数人来说都是比较适合的，孩子特别爱吃这款美食，因为营养价值比较高，所以吃了非常好，对于正在长身体的孩子来说，也是非常不错的...
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![蛋清紫薯丸子怎么做-蛋清紫薯丸子的做法]( "蛋清紫薯丸子怎么做-蛋清紫薯丸子的做法")
- “不要求蛋清把紫薯丸子包裹的紧紧的，就是简单蘸一下，似有似无，炸出来后，有蛋清的地方、蛋清酥脆，紫薯细嫩。非常好吃的一个小妙招。小孩子喜欢的不得了。”食材明细主料紫薯（250g）蛋清（2个）辅料糯米粉（适量）甜味（口味）炸（工艺）三刻钟（耗时）高级（难度）蛋清紫薯丸子的做法步骤1、紫薯用蒸锅蒸...
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![番薯清心丸的做法 潮音潮人：潮汕番薯清心丸 番薯清心丸怎么做]( "番薯清心丸的做法 潮音潮人：潮汕番薯清心丸 番薯清心丸怎么做")
- “番薯清心丸是潮汕地区在暑夏人们常吃的一款甜汤。因为是用白色的番薯粉制作而成，而且在炎热的夏季，具有清热消暑的作用，所以人们将其美名为清心丸。清心丸就是潮汕地区其中的一种“粿”，潮汕人吃清心丸时，经常喜欢和黄豆爽合在一起煮，黄白相映衬，色泽更为好看，且都有盛夏解暑清...
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![蒜蓉蕃薯叶怎么做-蒜蓉蕃薯叶的做法]( "蒜蓉蕃薯叶怎么做-蒜蓉蕃薯叶的做法")
- “春季时令蔬菜，真的好多，蕃薯叶也是其中一种，今来道蒜蓉蕃薯叶，颜色碧绿，蒜香味浓郁，非常的美味下饭！”食材明细主料蕃薯叶（适量）大蒜（几瓣）辅料稻米油（适量）盐（适量）鸡精（少许）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蒜蓉蕃薯叶的做法步骤1、备好食材：如图，蕃薯叶择洗干净，茎和叶子分开放，大蒜拍...
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![烤蕃薯的做法 烤蕃薯(空气炸锅版) 烤蕃薯怎么做]( "烤蕃薯的做法 烤蕃薯(空气炸锅版) 烤蕃薯怎么做")
- “蕃薯是健康食品之一，特别是减肥的MM们，烤蕃薯香甜软糯，特好吃。与伙伴们分享下空气炸烤的蕃薯简单又方便。”食材明细主料蕃薯（6个）原味（口味）烤（工艺）半小时（耗时）简单（难度）烤蕃薯的做法步骤1、准备六个小蕃薯洗干净备用。2、把蕃薯放入空气炸锅调30分钟。3、30分钟过去了，叮，好了香...
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![微波烤蕃薯的做法 6分钟微波烤蕃薯 微波烤蕃薯怎么做]( "微波烤蕃薯的做法 6分钟微波烤蕃薯 微波烤蕃薯怎么做")
- “这几天的蕃薯吃得好过瘾！！前几天姐夫从家乡带了半米袋蕃薯过来，都是亲戚自个种滴，有大有小，大的像水杯那么大，小的像手指那么小，各有千秋！！但都一样的一点，就是超好吃、超甜，绵绵的口感，入口即化，吃得我亦罢不能，哈哈！！我试了高压锅蒸的跟微波炉烤的，各有特色，都很不错呢。如果想吃就放进...
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![反沙蕃薯的做法 漂亮的反沙蕃薯 反沙蕃薯怎么做]( "反沙蕃薯的做法 漂亮的反沙蕃薯 反沙蕃薯怎么做")
- “其实成品名称是：本来是做拔丝蕃薯最后成了反沙蕃薯~~~今天，我啪哩啪啦~想做人生第一次的拔丝番薯~结果成了反沙~~我觉得颜色挺漂亮的。”食材明细主料番薯（一碟）辅料油（一大碗）糖（半碗）甜味（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）反沙蕃薯的做法步骤1、大番薯一个，反正一碟的量。滚刀切成...
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![蕃薯椰蓉糕怎么做-蕃薯椰蓉糕的做法]( "蕃薯椰蓉糕怎么做-蕃薯椰蓉糕的做法")
- 食材明细主料蕃薯（两个）辅料牛奶（1盒）白糖（少许）椰蓉（少许）甜味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）蕃薯椰蓉糕的做法步骤1、金黄色蕃薯两个，用其他蕃薯口感会差，紫薯也可以。2、蕃薯去皮压成泥加入一盒纯牛奶，加两勺白糖。3、放入白糖后搅拌均匀。4、另取一碗倒入吃饭勺四勺淀粉。5、加入...
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![清淡的福州鱼丸如何做简单又好吃]( "清淡的福州鱼丸如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料猪肉：100鱼肉：300生粉：150辅料小葱：适量味精：适量料酒：适量油：适量酱油：适量蛋清：适量花椒：适量精盐：适量老抽：适量具体步骤1.鱼肉先用刀剁碎，然后加精盐，少量味精，少量水，鸡蛋清。2.朝一个方向一直打到粘稠，也就是变...
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味味甜
