![自制杞子红枣鸡汤如何做简单又好吃]( "自制杞子红枣鸡汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:60分钟饭后一口汤一直都是许多养生人士坚持的信条，与生活中常见的汤品不同，今天这道杞子红枣鸡汤显得有些特别，它的主要食材鸡肉，其中还有丰富的蛋白质、维生素和微量元素，对人体益处极大，再配上红枣等食补产品，绝对是...
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![滋补杞子红枣鸡汤如何做简单又好吃]( "滋补杞子红枣鸡汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:3小时这滋补杞子红枣鸡汤是一道特别滋补的汤品，尤其对咱们的女性朋友，更是一个滋补的上品，鸡汤一般都是家人认为最补的，鸡肉富含丰富的蛋白质，鸡汤更是大家都喜欢的，加上滋补的枸杞和红枣，更是滋补，慢火炖上，不时就会有...
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![营养的杞子红枣鸡汤如何做简单又好吃]( "营养的杞子红枣鸡汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟我记得自己生完孩子身体虚的时候，家人给我做了一道营养的杞子红枣鸡汤。红枣有补血的功效，乌鸡吃起来的口感也非常细嫩，它有含丰富的蛋白质。尤其是生完孩子的女人可以喝这种汤来调节身体，它对产后有很大的帮...
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![枸杞红枣鸡蛋汤怎么做-枸杞红枣鸡蛋汤的做法]( "枸杞红枣鸡蛋汤怎么做-枸杞红枣鸡蛋汤的做法")
- “简单美味，健康营养快手汤。适用于体质虚寒者及肝肾亏虚，便秘、失眠，近视眼等人群，枸杞清肝明目，红枣补气补血，健脾益胃。”食材明细主料枸杞子（30g）红枣（10g）鸡蛋（1个）辅料纯净水（适量）甜香（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）枸杞红枣鸡蛋汤的做法步骤1、枸杞子洗净，沥干水分，放入盘中，备用。...
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![红枣桂圆枸杞鸽子汤怎么做-红枣桂圆枸杞鸽子汤的做法]( "红枣桂圆枸杞鸽子汤怎么做-红枣桂圆枸杞鸽子汤的做法")
- “这是生完孩子后我喝的最多的汤，因为其中的红枣和桂圆具有补气补血的功效，特别适合生完孩子后引起的气血双虚，并且鸽子汤对产妇有恢复体力、愈合伤口、增强脑力和精力的功用。特别适合剖腹产的产妇，多喝鸽子汤可以促进伤口的愈合，促进身体早日恢复。”食材明细主料鸽子（一只）红...
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![苹果枸杞红枣汤的做法 减脂刮油汤❤️苹果枸杞红枣汤 苹果枸杞红枣汤怎么做]( "苹果枸杞红枣汤的做法 减脂刮油汤❤️苹果枸杞红枣汤 苹果枸杞红枣汤怎么做")
- “适合女性朋友，冬季天气寒冷，胃口大开，比其他季节都容易长胖，控制体重实属不易，不防餐后来一碗苹果枸杞红枣汤，补气血，减脂刮油，美容养颜，做法十分简单，可做下午茶，餐后果汤。”食材明细主料苹果（1个）红枣（6颗）辅料枸杞（5g）酸甜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）苹果枸杞红枣汤的做法步骤1、...
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![银耳百合莲子红枣枸杞汤怎么做-银耳百合莲子红枣枸杞汤的做法]( "银耳百合莲子红枣枸杞汤怎么做-银耳百合莲子红枣枸杞汤的做法")
- “冬天喝上一碗，身上都暖和不少😊”食材明细主料银耳（适量）莲子（适量）百合（适量）红枣（21颗）枸杞（适量）辅料冰糖（适量）清水（适量）甜味（口味）煲（工艺）数小时（耗时）普通（难度）银耳百合莲子红枣枸杞汤的做法步骤1、百合与莲子提前一晚浸泡，银耳冷水泡发半小时，红枣与枸杞温水浸泡，冰糖适量2、所有食材清...
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![桂圆枸杞红枣汤 桂圆枸杞红枣汤怎么做-桂圆枸杞红枣汤的做法 养颜汤]( "桂圆枸杞红枣汤 桂圆枸杞红枣汤怎么做-桂圆枸杞红枣汤的做法 养颜汤")
- “桂圆是补血补气的佳品。枸杞可以滋补肝肾、明目、润肺、抗衰老.头晕眼花喝这种汤很有效哦。还可以养颜的。”食材明细主料桂圆（16个）枸杞（1两）辅料红枣（6个）配料红糖（适量）甜味（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）桂圆枸杞红枣汤的做法步骤1、所需材料2、龙眼剥壳待用3、所以材料用水...
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![枸杞红枣汤圆怎么做-枸杞红枣汤圆的做法]( "枸杞红枣汤圆怎么做-枸杞红枣汤圆的做法")
- “今年广州的冬天很冷，冬至已到，和家人一起来碗热腾腾的枸杞红枣汤圆，又暖和又幸福！！”食材明细主料糯米粉（150g）红枣（2颗）枸杞（5g）辅料红糖（5g）温热水（500ml）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）枸杞红枣汤圆的做法步骤1、根据所需的食材提前备好，记得提前准备好温热水。2、糯米粉加少许温...
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![桂圆红枣炖鸡汤的做法 桂圆红枣莲子枸杞炖鸡汤 桂圆红枣炖鸡汤怎么做]( "桂圆红枣炖鸡汤的做法 桂圆红枣莲子枸杞炖鸡汤 桂圆红枣炖鸡汤怎么做")
- “补血补气的汤水，早餐喝不会上火”食材明细主料鸡肉（200g）新疆大枣（3颗）桂圆（适量）狂去昂水（适量）辅料盐（适量）莲子（适量）枸杞（适量）咸甜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）桂圆红枣炖鸡汤的做法步骤1、鸡肉洗净切块放入炖盅2、红枣桂圆枸杞清水冲一遍3、桂圆红枣枸杞放入炖盅4、莲子清水冲...
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![红枣枸杞乌鸡汤的做法 补气养血红枣枸杞乌鸡汤（滋补药膳） 红枣枸杞乌鸡汤怎么做]( "红枣枸杞乌鸡汤的做法 补气养血红枣枸杞乌鸡汤（滋补药膳） 红枣枸杞乌鸡汤怎么做")
- “关于这道药膳：乌鸡有补肝益肾补气养血之功效。乌鸡含有17种氨基酸其中有13种氨基酸高于普通鸡乌鸡蛋白价值高于普通鸡。搭配当归枸杞红枣补益气血效果更佳提高免疫力！注:鸡是阳性的动物感冒发热内火旺者忌食;儿童更应少食否则会引发气血上行火气大。蘑菇性阴寒可以中和鸡...
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![乌鸡山药红枣枸杞汤怎么做-乌鸡山药红枣枸杞汤的做法]( "乌鸡山药红枣枸杞汤怎么做-乌鸡山药红枣枸杞汤的做法")
- 食材明细主料乌鸡（1/3只）山药（2根）红枣（6个）枸杞（1小把）辅料姜片（适量）盐（适量）清水（适量）清淡（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）乌鸡山药红枣枸杞汤的做法步骤1、朋友给的一整只乌鸡，收拾干净后剁成小块，凉水下锅2、烧开，去除血沫3、焯过水的乌鸡块再次以温水冲去表面浮沫4、取鸡翅、鸡腿、鸡...
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![红枣枸杞乌鸡汤 红枣枸杞乌鸡汤怎么做-红枣枸杞乌鸡汤的做法 超简单超美味]( "红枣枸杞乌鸡汤 红枣枸杞乌鸡汤怎么做-红枣枸杞乌鸡汤的做法 超简单超美味")
- “超简单的鸡汤做法哦~~保证人人都能做~~最近需要补养身体，红枣+枸杞+老母乌鸡，一天三顿的喝都不腻啊啊啊啊！！太美味了！！！”食材明细主料乌鸡（1只或半只）辅料红枣（4个）枸杞（20-30粒）配料葱（半根）姜（几片）盐（适量）原味（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）红枣枸杞乌鸡汤的做法步骤1、准备好所有材料...
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![红枣枸杞香菇鸡汤的做法 简简单单红枣枸杞香菇鸡汤 红枣枸杞香菇鸡汤怎么做]( "红枣枸杞香菇鸡汤的做法 简简单单红枣枸杞香菇鸡汤 红枣枸杞香菇鸡汤怎么做")
- “自从美食天始搞这个冬季养身的活动开始就一直想着什么时候有时间了我也上传一个浩爸很喜欢吃香菇，老是说着什么时候有时间煲点香菇鸡汤喝。。反正我很懒有的吃就行了。而且菜谱什么的都是按最简单的方法去做、关于养身我不懂，我就知道一家子围在桌子上吃饭喝汤对我而言那...
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![红枣枸杞乌鸡汤怎么做-红枣枸杞乌鸡汤的做法]( "红枣枸杞乌鸡汤怎么做-红枣枸杞乌鸡汤的做法")
- “与一般鸡肉相比，乌鸡有10种氨基酸，其蛋白质、维生素B2、烟酸、维生素E、磷、铁、钾、钠的含量更高，而胆固醇和脂肪含量则很少，难怪人们称乌鸡是“黑了心的宝贝”;所以，乌鸡是补虚劳、养身体的上好佳品。这道红枣枸杞乌鸡汤是集营养和美味于一身的好汤，不妨多喝。”食材明细主...
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![红糖红枣枸杞汤怎么做-红糖红枣枸杞汤的做法]( "红糖红枣枸杞汤怎么做-红糖红枣枸杞汤的做法")
- 食材明细主料红枣（适量）枸杞（适量）辅料红糖（适量）调料清水（适量）原味（口味）煲（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）红糖红枣枸杞汤的做法步骤1、红枣去核备用。2、取适量枸杞，和红枣一起洗净备用。3、洗净的红枣枸杞放入养生壶中。4、加入适量的清水。5、养生壶启动红枣茶。6、煲开后继续煲10分钟...
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![酒酿枸杞红枣山药圆子汤怎么做-酒酿枸杞红枣山药圆子汤的做法]( "酒酿枸杞红枣山药圆子汤怎么做-酒酿枸杞红枣山药圆子汤的做法")
- “原料：红枣3颗（切片）山药350G枸杞适量酒酿适量红糖适量冰糖一小块，糯米粉130G清水适量”食材明细主料山药（350G）枸杞（适量）红枣（3颗（切片））糯米粉（130G）辅料清水（适量）调料红糖（适量）冰糖（一小块）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）酒酿枸杞红枣山药圆子汤的做法步骤1、把山药清洗干净后去皮，...
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![红枣枸杞鸽子汤怎么做-红枣枸杞鸽子汤的做法]( "红枣枸杞鸽子汤怎么做-红枣枸杞鸽子汤的做法")
- “肉质鲜美，汤汁鲜香，营养丰富，喝上一碗棒极了！”食材明细主料鸽子（一只）红枣（几个）枸杞（适量）姜片（适量）辅料盐（适量）料酒（适量）纯净水（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）红枣枸杞鸽子汤的做法步骤1、鸽子清洗干净，剁成大块，姜片备好。2、锅内加清水，料酒，姜片，下鸽子焯水。3、红枣，枸杞备...
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![山药枸杞红枣鸡汤怎么做-山药枸杞红枣鸡汤的做法]( "山药枸杞红枣鸡汤怎么做-山药枸杞红枣鸡汤的做法")
- “十一回家我婆婆养的鸡，拿回来不少，我就变这样的给孩子做，孩子们也喜欢吃。”食材明细主料鸡肉（适量）山药（半根）胡萝卜（1根）枸杞（适量）红枣（适量）辅料葱（适量）花椒（适量）大料（适量）盐（适量）酱油（适量）香菜（适量）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）山药枸杞红枣鸡汤的做法步骤1、鸡肉洗干净2、水烧...
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![枸杞红枣鸡汤放不放姜]( "枸杞红枣鸡汤放不放姜")
- 可以不放。红枣枸杞是可以和生姜搭配煲鸡汤的，适当放入少量生姜可以去腥提味。若只放枸杞红枣，那么鸡汤味道会更加清甜。炖鸡的话建议放生姜，这样鸡肉的味道会更好，煲汤建议不放生姜，这样的汤没有辛辣的味道，老少皆宜，滋补身体。...
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![枸杞红枣乌鸡汤怎么做-枸杞红枣乌鸡汤的做法]( "枸杞红枣乌鸡汤怎么做-枸杞红枣乌鸡汤的做法")
- “乌鸡是药食同源的保健佳品，食用乌鸡可以提高生理机能、延缓衰老、强筋健骨。对防治骨质疏松、佝偻病、妇女缺铁性贫血症等有明显功效，对治疗女性体弱不孕、月经不调、习惯性流产、赤白带下及产后虚弱等症均有疗效，并可用于肺结核、冠心病、胃溃疡、神经衰弱、小儿佝偻等症...
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![当归红枣枸杞鸡汤怎么做-当归红枣枸杞鸡汤的做法]( "当归红枣枸杞鸡汤怎么做-当归红枣枸杞鸡汤的做法")
- “长那么大，第一次用当归炖汤😋当归含有机酸、糖类、维生素和氨基酸等，具有补血活血、调经止痛、润肠通便之功效。”食材明细主料母鸡肉（500g）当归（10g）红枣（8颗）枸杞（20克）辅料盐（半匙）清淡（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）当归红枣枸杞鸡汤的做法步骤1、鸡肉洗净，剁小块2、红枣洗净，去核...
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![红枣莲子鸡汤怎么做-红枣莲子鸡汤的做法]( "红枣莲子鸡汤怎么做-红枣莲子鸡汤的做法")
- “进去冬天，气温越来越低了，特别是早上出门，有时候还刮着风，不仅吹得人的皮肤干燥生痛，且浑身都觉得冷，这个季节是最适合煲些汤汤水水，来滋养我们的身体，更为我们的皮肤补充水分。前两天朋友去乡下办事，特别买了两只土鸡送给我，正好用它了煲锅鲜美的鸡汤，治愈你我他的美味，非它们莫属...
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![当归红枣枸杞炖鸡汤怎么做-当归红枣枸杞炖鸡汤的做法]( "当归红枣枸杞炖鸡汤怎么做-当归红枣枸杞炖鸡汤的做法")
- 食材明细主料鸡肉（适量）当归（适量）红枣（适量）枸杞（适量）辅料盐（适量）清淡（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）当归红枣枸杞炖鸡汤的做法步骤1、鸡肉洗去血水后砍成块备用。2、当归和红枣冲洗一下备用。3、将鸡肉和当归，红枣放入炖盅胆内。4、加入适量的水。5、电高压锅加入水，将炖盅胆坐入，...
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![红枣杞子糕怎么做-红枣杞子糕的做法]( "红枣杞子糕怎么做-红枣杞子糕的做法")
- “爱健康爱美丽【红枣杞子糕】送给美食家所有爱美丽的女人们，祝各位周末快乐哦！在厨房里忙碌的同时可别忘了你们自己哦！适时也要为自己煲上一汤，吃上一些适合我们女人的健康食物，在调理家人的同时也要好好调理自己哦！”食材明细主料红枣（50g）枸杞（25g）马蹄粉（50g）淀粉（50g）砂糖（80g）椰汁（5...
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味味甜
