![素食主义三明治的做法 素食主义三明治 素食主义三明治怎么做]( "素食主义三明治的做法 素食主义三明治 素食主义三明治怎么做")
- “本人学生党，拍照缺乏经验…但是能够把制作食物的感受传递，就够了。这次素食材料都是我最喜爱的～(#^.^#)”食材明细主料吐司（1包）番茄（1个）青瓜（1个）芝士片（3片）土豆（1个）沙拉酱（适量）生菜（适量）辅料盐（少量）饮用水（少许）清淡（口味）烤（工艺）半小时（耗时）普通（难度）素食主义三明治的做法步骤1、首先准...
- 4776
![低脂三明治的做法 卷客|自制美食——低脂三明治 低脂三明治怎么做]( "低脂三明治的做法 卷客|自制美食——低脂三明治 低脂三明治怎么做")
- “卷客：知道你们都在为了减肥而绞尽脑汁！积极的运动加上健康的饮食，才能起到最佳的效果！千万不要为了减肥而节食，使得内分泌紊乱，这样不仅有损健康，还会适得其反，更易发胖！”食材明细主料吐司（适量）辅料生菜（适量）培根（适量）芝士（适量）番茄（适量）咸甜（口味）烘焙（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）低脂三明...
- 30218
![——三明治 三明治怎么做-三明治的做法 Moon]( "——三明治 三明治怎么做-三明治的做法 Moon")
- 食材明细主料咸土司（适量）辅料西红柿（适量）鸡蛋（适量）火腿（适量）生菜（适量）沙拉酱（适量）奶酪片（适量）奶香（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）三明治的做法步骤1、准备材料2、土司用平底锅煎至两面金黄，鸡蛋煎成蛋饼，生菜洗净控水将火腿，西红柿切片3、在土司上抹上沙拉，依次摆放好食材4、在土司上...
- 16073
![苹果三明治的做法 #春日应季美食#苹果三明治 苹果三明治怎么做]( "苹果三明治的做法 #春日应季美食#苹果三明治 苹果三明治怎么做")
- “春季孩子要长个，各种营养物质要跟上，孩子早餐很少吃水果，换个方法做早餐：苹果三明治、黑芝麻糊、鹌鹑蛋、西兰花，就有营养丰富的早餐了。苹果富含多种维生素、膳食纤维、果胶等营养物质，早餐吃水果有些许寒凉，搭配面包制作三明治，别有一番风味，孩子也喜欢。食材：苹果1个、面包片4...
- 13334
![三明治的做法 美味早餐三明治 三明治怎么做]( "三明治的做法 美味早餐三明治 三明治怎么做")
- “自己动手做的早餐，既满足又可口，吃了就不行多吃其他的了！”食材明细主料桃李全麦切片（两片）辅料小番茄（三个）生菜（两大片）煎鸡蛋（一个）玉米热狗肠（一个）清淡（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）三明治的做法步骤1、准备好材料~~2、小番茄和热狗肠分别切片！3、将切好的番茄片和玉米肠片依...
- 13135
![三明治 的做法 三明治 三明治 怎么做]( "三明治 的做法 三明治 三明治 怎么做")
- “最近爱上了巴黎贝甜的一款三明治，但它家价格小贵，便尝试自己仿着做了一次(｡ì_í｡)”食材明细主料吐司面包（3片）辅料鸡蛋（2个）黄瓜（1根）午餐肉（2片）芝士（2片）醋（2勺）烧烤酱（1勺）盐（少许）黑胡椒（少许）咸鲜（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）三明治的做法步骤1、黄瓜切片，放入碗中，加入白醋腌制15分钟...
- 19692
![三明治的做法 爱心三明治 三明治怎么做]( "三明治的做法 爱心三明治 三明治怎么做")
- “最近老公吵着要吃土司，昨天买了一包回来，想想也不能只吃土司，就做成三明治吧！因为老公上班很早，所以我就要起得更早做这款爱心三明治哦！”食材明细主料土司（3片）沙拉酱（适量）番茄酱（适量）鸡蛋（1个）生菜（1片）香肠（1个）番茄（1个）辅料芝士（适量）原味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）三明治的做法步...
- 18969
![三明治的做法 快手三明治 三明治怎么做]( "三明治的做法 快手三明治 三明治怎么做")
- “忙碌的早上，如何吃得既营养又迅速，来个三明治吧！”食材明细主料面包片（两片）鸡蛋（一个）火腿（两片）辅料番茄酱（少许）奶酪片（一片）酸咸（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）三明治的做法步骤1、平底锅内放油，油热后放入鸡蛋，加少许盐，煎熟。2、锅内放入火腿片，中火煎一分钟。3、奶酪片分成两半，放...
- 17903
![三明治的做法 营养快捷三明治 三明治怎么做]( "三明治的做法 营养快捷三明治 三明治怎么做")
- “营养又美味，又方便！适合所有忙碌的孩纸。”食材明细主料火腿肉（3-4片（或者培根或者火鸡肉））辅料面包（2片）西红柿（2片）生菜叶（若干）奶酪（1片）原味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）三明治的做法步骤1、面包用吐司机烤一下。或者不烤也可以。2、放上火腿肉。多少根据个人口味来定。一般2-...
- 11536
![三明治的做法 小巧三明治 三明治怎么做]( "三明治的做法 小巧三明治 三明治怎么做")
- “这个是小巧又可爱的小小三明治。哈哈，大口的话你就只需一口就吃完啦！小孩子嘛，小心哦牙签是会扎人的哦，就一边咬一口吧，两口吃完牙签也不会扎到了。”食材明细主料吐司（1片）鸡蛋（1粒）辅料小香肠（2粒）火腿片（1片）芝士（1片）沙拉酱（少许）生菜（适量）奶香（口味）氽（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）三明治的...
- 21076
![素食主义者的美食天堂]( "素食主义者的美食天堂")
- 今天是本宝宝最委屈的一天，原因无他，我朋友说请我吃火锅！火锅诶！不就是涮毛肚、涮鹅肠、涮牛肉么？！结果，我枯了，你呢……刚开始我还惊奇，这年头居然还有这么雅致的火锅店？！直到……这不是吃火锅，这是汤锅！看这一堆菜，虽然没有毛肚，但至少还有午餐肉和培根啊！但是，他们全是素的！火腿肠是素的...
- 23921
![素食主义怎么做-素食主义的做法]( "素食主义怎么做-素食主义的做法")
- “每次去超市买菜，都是论个买：1个茄子，2个青椒，3根胡萝卜……没办法，一个人吃，买多了就得屯着，放久了不新鲜，还占地方。所以每次看到超级便宜的家庭装打折肉、菜，都非常的纠结……像这次买了一颗打折菜花，就得吃三顿。上周末吃素做了茄汁菜花，今天变换一下口味，来个三色耗油菜花。去...
- 23621
![三明治怎么做-三明治的做法]( "三明治怎么做-三明治的做法")
- “简单低脂又方便携带。”食材明细主料面包片（适量）辅料虾仁（适量）秋葵（适量）黄瓜（一根）西红柿（一个）鸡蛋（一个）苦菊（少许）调料番茄酱（适量）沙拉酱（适量）生菜（少许）咸鲜（口味）焯（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）三明治的做法步骤1、先把鸡蛋磕入盘中。2、开始煎蛋。3、煎蛋翻个面。4、三片面包片准备好，西...
- 8891
![三明治的做法 主妇和学生必会的开放三明治 三明治怎么做]( "三明治的做法 主妇和学生必会的开放三明治 三明治怎么做")
- “在平凡无奇的面包上搭配各种食材，稍加调味，就能变成一道老少咸宜的早餐，想拥有最清爽的早晨，开放三明治应该是你最好的选择了”食材明细主料紫薯（2个）吐司片（1片）鸡蛋（1个）即食培根（2片）酸奶（20ml）辅料生菜（2片）黑胡椒（适量）洋葱圈（一圈）水果番茄（2颗）小青柠（2颗）原味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（...
- 32203
![三明治的做法 DIY早餐······三明治 三明治怎么做]( "三明治的做法 DIY早餐······三明治 三明治怎么做")
- 食材明细主料牛奶吐司（适量）辅料培根（适量）鸡蛋（适量）黄瓜（适量）生菜（适量）原味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）三明治的做法步骤1、黄瓜切薄片，鸡蛋捣散煎熟、培根煎熟。2、取三片牛奶吐司切掉四周颜色较深的部分，放一片切好的吐司在碟子上，然后先铺上一片生菜、在放一片培根和二片黄...
- 25380
![素食主义者的定义是什么]( "素食主义者的定义是什么")
- 随着厄尔尼诺现象的出现，我们地球气候变得越来越极端，导致夏天越来越热，冬天越来越冷。越来越热的夏天，导致许多人开始清淡饮食，许多人由原来的肉食主义者，逐渐变成现在的素食主义者。那么什么是素食主义者呢？素食主义有什么好处和坏处呢？一、素食主义者的定义素食主义者，俗称“吃...
- 18005
![三明治的做法 10分钟做三明治 三明治怎么做]( "三明治的做法 10分钟做三明治 三明治怎么做")
- “三明治或夹肉面包，是一种制作简单、营养丰富、携带方便的组合食品。三明治的一个妙处在于可以变化无穷，任何一种面包和面包卷，加上任何一种便于食用的食品，都可以组合成三明治，基本上只要是两片面包中间夹点什么都是三明治。三明治里夹的主要是肉和蔬菜，再加一点酱汁。”食材...
- 19148
![超级好吃三明治的做法 安室透的超级好吃三明治的做法步骤 超级好吃三明治怎么做]( "超级好吃三明治的做法 安室透的超级好吃三明治的做法步骤 超级好吃三明治怎么做")
- 食材明细土司面包火腿片（一片）沙拉酱生菜（适量）味噌酱（适量（或黄豆酱））甜香（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）超级好吃三明治的做法步骤1、时间稍长的白面包要用热水稍微蒸一下，可以变得松软，但注意不要蒸太久。2、沙拉酱里加一点味增酱或者黄豆酱。豆酱可以中和沙拉酱的酸味，带来醇厚...
- 29814
![三明治的做法 一个赌徒成就的美食——三明治 三明治怎么做]( "三明治的做法 一个赌徒成就的美食——三明治 三明治怎么做")
- “Sandwich的历史几乎和面包一样古老，只是最初似乎没有一个特定的名字，关于sandwich的来历，还有一个有趣的故事呢。sandwich本来是英国东南部一个不出名的小镇，镇上有一位EarlofSandwich名叫JohnMontagu，他是个酷爱玩纸牌的人，他整天沉溺于纸牌游戏中，已经到了废寝忘食的地步。...
- 24855
![三明治的做法 快手早餐三明治 三明治怎么做]( "三明治的做法 快手早餐三明治 三明治怎么做")
- “超简单的三明治，家里没有什么蔬菜了，只有洋葱和生菜，搭配火腿肠给孩子做个快手早餐三明治最合适，重要的是孩子爱吃。本想加个鸡蛋，小朋友觉得最近长肉肉多了，还是减了吧，奶酪也省了吧，越简单越好，于是就这几种食材，加上和番茄酱，两片面包一夹，放进三明治机，三分钟就OK了，外层焦酥，内里...
- 28968
![三明治的做法 三明治（早餐） 三明治怎么做]( "三明治的做法 三明治（早餐） 三明治怎么做")
- 食材明细主料吐司（适量）鸡蛋（适量）辅料牛板筋（适量）香肠（适量）沙拉酱（适量）微辣（口味）烘焙（工艺）十分钟（耗时）未知（难度）三明治的做法步骤1、备好香肠切片牛板筋一袋2、电饼锅加热将鸡蛋香肠面包片放入其中待鸡蛋边有焦感时将鸡蛋放在面包片上3、同时加热两片到三片面包片将烤好的鸡蛋牛板...
- 21031
![鸡蛋三明治的做法 深夜食堂之鸡蛋三明治 鸡蛋三明治怎么做]( "鸡蛋三明治的做法 深夜食堂之鸡蛋三明治 鸡蛋三明治怎么做")
- “深夜食堂超in美食——鸡蛋三明治，简单而又美味！”食材明细主料吐司（两片）水煮蛋（1~2颗）生菜（适量）彩椒（适量）番茄（适量）辅料沙拉酱（适量）花生酱（适量）咸甜（口味）生鲜（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋三明治的做法步骤1、准备两片燕麦吐司，用多士炉烤一下2、抹一些花生酱（爱吃又不怕胖的可以多放...
- 11172
![三明治的做法 简单早餐～三明治 三明治怎么做]( "三明治的做法 简单早餐～三明治 三明治怎么做")
- “最近想吃三明治，点开外卖一看好贵，一块三明治差不多要三四块钱，于是决定自己去超市买材料自己做。”食材明细主料土司（4片）黄瓜（1/3根）双煎蛋（2个）生菜（6片）辅料盐（少量）白胡椒粉（少量）沙拉酱（少量）油（少量）咸甜（口味）烘焙（工艺）半小时（耗时）简单（难度）三明治的做法步骤1、先准备做好双煎蛋的材料，...
- 27894
![自治三明治的做法 超级简单的自治三明治 自治三明治怎么做]( "自治三明治的做法 超级简单的自治三明治 自治三明治怎么做")
- “大学的时候，学校里有个三明治奶茶店，名叫第五街。里面的三明治都是现做的。每次排队买的时候，我都凑在窗口，看他如何做三明治。下面的三明治就是我偷师的，但是料肯定比第五街足啦”食材明细主料切片面包（一袋）辅料火腿（适量）生菜（适量）配料千岛酱（适量）咸甜（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简...
- 27321
![三明治的做法 快手早餐—三明治 三明治怎么做]( "三明治的做法 快手早餐—三明治 三明治怎么做")
- “这是适合上班族的一款早餐，简单又省时”食材明细主料面包片（两片）鸡蛋（一个）辅料火腿（适量）沙拉酱（适量）生菜（一片）咸甜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）三明治的做法步骤1、准备食材2、锅里放油3、鸡蛋打锅里煎至金黄4、双面金黄5、面包片抹上沙拉酱，放上生菜6、放上鸡蛋，火腿之类的（里...
- 8577
味味甜
