![莴苣烧排骨怎么做-莴苣烧排骨的做法]( "莴苣烧排骨怎么做-莴苣烧排骨的做法")
- “莴苣中碳水化合物的含量较低，而无机盐、维生素则含量较丰富，尤其是含有较多的烟酸。烟酸是胰岛素的激活剂，糖尿病人经常吃些莴苣，可改善糖的代谢功能。莴苣中还含有一定量的微量元素锌、铁，特别是莴苣中的铁元素很容易被人体吸收，经常食用新鲜莴苣，可以防治缺铁性贫血。莴苣中...
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![家常焖烧排骨怎么做-家常焖烧排骨的做法]( "家常焖烧排骨怎么做-家常焖烧排骨的做法")
- 食材明细主料排骨（适量）辅料葱（适量）姜（适量）八角（适量）桂皮（适量）调料盐（适量）油（适量）料酒（适量）老抽（适量）酱油（适量）冰糖（适量）醋（适量）开水（适量）酸甜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）家常焖烧排骨的做法步骤1、排骨洗净焯水捞出沥干水分。2、葱和姜改刀备用。3、锅中入油烧热，放入冰糖炒糖色，放入...
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![烧肉炒莴苣片怎么做-烧肉炒莴苣片的做法]( "烧肉炒莴苣片怎么做-烧肉炒莴苣片的做法")
- “好喜欢莴苣的香味，一定要这种绿色才够香。烧肉炒的比用生肉炒的味道更好。”食材明细主料莴苣（1根）烧肉（几块）食用油（半汤匙）辅料胡萝卜（小许）调料食盐（1克）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）烧肉炒莴苣片的做法步骤1、莴苣去皮洗净。2、切菱形块。3、胡萝卜洗净切菱形块。4、取烧...
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![莴苣烧咸肉的做法]( "莴苣烧咸肉的做法")
- 你知道莴苣吗，民间流传有很神奇的效果。而且也很好吃，当然功效也是特别强大，但是做法是有很多的哦，莴苣烧咸肉的做法你知道吗？该如何做呢？莴苣到底有什么样的功效呢？那么今天酒来了解一下莴苣烧咸肉的做法以及莴苣的功效有哪些，一起来看看吧！咸肉，其实就是通过盐腌制的一种猪肉。这...
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![家常红烧排骨-红烧排骨]( "家常红烧排骨-红烧排骨")
- “排骨的做法也很多，可以煲汤，与冬瓜或萝卜等煲一锅汤，暖暖的，正适合现在喝。排骨也可以做成糖醋排骨，红烧排骨，或是炖菜之类的。排骨的口感是极好的，不会很肥腻，排骨上都是精瘦肉，偶尔一点的肥肉也是很香很香的。特别是净排孩子吃起来更是一个字——爱，满口的肉肉真过瘾。”食材明...
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![家常莴苣烧鸡块如何做简单又好吃]( "家常莴苣烧鸡块如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟家常莴苣烧鸡块---不知道大家有没有吃过莴苣烧鸡块呢，我喜欢吃莴苣，莴苣是一种百搭的食材，尤其与肉食搭配一起味道会更棒，特别是和鸡肉一起烹饪，鸡肉的软嫩多汁，莴苣的清爽可口，让人吃了一口还想吃第二口，真是叫...
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![莴笋烧排骨怎么做-莴笋烧排骨的做法]( "莴笋烧排骨怎么做-莴笋烧排骨的做法")
- 食材明细主料排骨（500克）莴笋（一根）豆瓣酱（两大勺）调料玉米油（10毫升）生抽（一大勺）料酒（一大勺）酱香（口味）烧（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）莴笋烧排骨的做法步骤1、排骨入锅，加入一勺料酒煮开。过滤洗干净备用！2、将排骨用豆瓣酱，生抽抓均匀，放入高压锅蒸30分钟。3、莴笋去皮去老根切好备用。4、...
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![莴苣烧鸡翅怎么做-莴苣烧鸡翅的做法]( "莴苣烧鸡翅怎么做-莴苣烧鸡翅的做法")
- 食材明细主料鸡翅（6根）辅料莴苣（2根）配料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）干辣椒（适量）八角（适量）料酒（适量）桂皮（适量）冰糖（适量）酱油（适量）蚝油（适量）油盐（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）莴苣烧鸡翅的做法步骤1、鸡翅的表面上划上两刀；莴苣切成滚刀块；准备好其它原料；2、冷水下锅，加入两片姜，将鸡翅放...
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![莴苣的家常菜做法有哪些]( "莴苣的家常菜做法有哪些")
- 莴苣，是生活中最常见的食材之一，它清嫩爽口，做法多样，备受人们喜爱，同时莴苣叶也别具一番风味。最重要的还是莴苣营养丰富，并且具有止腹痛、止牙血、通小便等食疗作用。所以，莴苣成了餐桌的常客。既然如此，那么莴苣的家常菜做法有哪些呢?莴苣的家常菜做法有哪些1、炝炒莴苣丝食材...
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![腊排骨莴苣做法、莴苣功效]( "腊排骨莴苣做法、莴苣功效")
- 你知道莴苣吗，民间流传有很神奇的效果。而且也很好吃，当然民间的说法不一，但是神奇的功效是有的，那么腊排骨莴苣做法是怎么样的呢？莴苣功效是什么呢？一起来了解一下腊排骨莴苣做法、莴苣功效吧，看看对我们的身体有什么样的帮助和好处，一起看看吧。冬天是做腊味的好时节，春天再吃腊...
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![莴苣炒木耳的家常做法-莴苣炒木耳的做法]( "莴苣炒木耳的家常做法-莴苣炒木耳的做法")
- 木耳营养价值丰富，吃多了可以美容养颜，高血压的人可以多吃，会有一定的帮助的。莴苣大家应该也很熟悉，是一种常见的蔬菜，他富含多种维生素，可以增加食欲，防止便秘，还有利尿功能哦。那么如果把木耳和莴苣结合，就是莴苣炒木耳了，今天教大家莴苣炒木耳的做大。一、木耳简介木耳(英文：aga...
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![莴苣烧泥鳅怎么做-莴苣烧泥鳅的做法]( "莴苣烧泥鳅怎么做-莴苣烧泥鳅的做法")
- 食材明细主料泥鳅（500g）莴苣（1根）辅料生姜（适量）大蒜（适量）花椒（适量）尖椒（5个）料酒（1勺）白醋（1勺）味极鲜（1匙）豆瓣酱（适量）盐（少许）麻辣（口味）烧（工艺）一小时（耗时）普通（难度）莴苣烧泥鳅的做法步骤1、准备所有食材。2、热锅倒油加少许盐烧热。3、倒入生姜大蒜尖椒花椒泥鳅爆炒片刻。4、加料酒白醋少许...
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![家常腐乳红烧排骨怎么做-家常腐乳红烧排骨的做法]( "家常腐乳红烧排骨怎么做-家常腐乳红烧排骨的做法")
- 食材明细主料肋排（1kg）辅料香菇（8朵）配料老抽（适量）红腐乳（1块）汤汁（适量）八角（适量）花椒（适量）香叶（适量）桂皮（适量）姜（1块）冰糖（适量）咸甜（口味）烧（工艺）一小时（耗时）简单（难度）家常腐乳红烧排骨的做法步骤1、准备好食材，其中的香菇是配菜，放入会增加香气，可根据喜好加入，另外冰糖可以换做白糖，香叶和桂皮...
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![鸡肉烧莴苣怎么做-鸡肉烧莴苣的做法]( "鸡肉烧莴苣怎么做-鸡肉烧莴苣的做法")
- 食材明细主料鸡肉（适量）莴苣（适量）葱（适量）红椒（半个）姜（适量）蒜（适量）辅料豆瓣酱（一勺）调料玉米油（8毫升）盐（少许）生抽（3毫升）微辣（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）鸡肉烧莴苣的做法步骤1、葱姜蒜，辣椒切好备用。2、莴苣去皮切片备用。3、鸡肉洗干净备用。4、油锅起火倒入玉米油煸炒辣椒，生姜加入...
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![家常红烧排骨怎么做-家常红烧排骨的做法]( "家常红烧排骨怎么做-家常红烧排骨的做法")
- 食材明细主料排骨（1000克）姜（适量）冰糖（适量）桂皮（适量）八角（适量）香叶（适量）料酒（适量）干辣椒（几个）调料油（适量）盐（适量）蚝油（适量）生抽（适量）中辣（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）家常红烧排骨的做法步骤1、准备好排骨，清洗干净。2、凉水上锅，加姜片和料酒焯水。3、煮3分钟左右。4、过凉水，清洗干净...
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![红烧排骨的做法 家常菜—红烧排骨 红烧排骨怎么做]( "红烧排骨的做法 家常菜—红烧排骨 红烧排骨怎么做")
- 食材明细主料排骨（适量）生姜（几片）鸡蛋（一个）草莓（一个）辅料玉米油（6毫升）盐（2克）玉米淀粉（2克）料酒（2克）生抽（2克）葱香（口味）烧（工艺）一小时（耗时）普通（难度）红烧排骨的做法步骤1、排骨洗干净，用料酒，生抽，盐，鸡蛋，玉米淀粉拌均匀。2、放入生姜丝，腌制半小时待用。3、油锅烧至六成熟，倒入玉米油，将排骨煎至...
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![红烧排骨的做法 家常菜——红烧排骨 红烧排骨怎么做]( "红烧排骨的做法 家常菜——红烧排骨 红烧排骨怎么做")
- 食材明细主料排骨（400克）八角（适量）桂皮（适量）冰糖（适量）西红柿（一个）生姜（几片）辅料盐（2克）玉米油（6毫升）老抽（1克）生抽（2克）葱香（口味）焖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）红烧排骨的做法步骤1、排骨冷水下锅煮开。2、清洗干净备用。3、排骨用清水在浸泡一会，去除腥味，清洗干净。4、炒锅烧热，倒入玉米油，煸...
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![家常炒莴苣怎么做-家常炒莴苣的做法]( "家常炒莴苣怎么做-家常炒莴苣的做法")
- “【莴苣的营养价值】莴苣中碳水化合物的含量较低，而无机盐、维生素则含量较丰富，尤其是含有较多的烟酸。烟酸是胰岛素的激活剂，糖尿病人经常吃些莴苣，可改善糖的代谢功能。莴苣中还含有一定量的微量元素锌、铁，特别是莴苣中的铁元素很容易被人体吸收，经常食用新鲜莴苣，可以防治...
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![红烧排骨的做法 【家常版】红烧排骨 红烧排骨怎么做]( "红烧排骨的做法 【家常版】红烧排骨 红烧排骨怎么做")
- “简简单单的做法，不简单的味道！o(∩_∩)o..”食材明细主料排骨（1斤）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）配料盐（适量）白糖（适量）料酒（适量）酱油（适量）白胡椒粉（适量）烤肉酱（适量）原味（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）红烧排骨的做法步骤1、准备好材料。2、切好葱，姜，蒜，备用。3、排骨洗净后加入半勺盐。4、...
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![鸭腿烧莴苣怎么做-鸭腿烧莴苣的做法]( "鸭腿烧莴苣怎么做-鸭腿烧莴苣的做法")
- ““鸡鸭鱼肉”四大荤菜中，鸭肉蛋白质含量比畜肉含量高得多，脂肪含量适中且分布较均匀。常吃能益气补虚、滋阴，调养脾胃等功效。莴苣也是我们常吃的蔬菜，它口感鲜嫩，色泽淡绿，营养丰富，常吃能开通疏利、消积下气、利尿通乳、强壮机体、防癌抗癌、宽肠通便、促儿童生长发育等功效...
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![家常炒干莴苣怎么做-家常炒干莴苣的做法]( "家常炒干莴苣怎么做-家常炒干莴苣的做法")
- 食材明细主料干莴苣（适量）辅料红椒（1个）生姜（适量）大蒜（适量）盐（少许）味极鲜（1匙）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常炒干莴苣的做法步骤1、准备所需食材，干莴苣提前泡软，捏干水分。2、热锅加油放入生姜大蒜红椒炒香。3、倒入干莴苣翻炒断生。4、加入盐和味极鲜，放一点点水大火快速炒...
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![莴笋烧排骨的做法 懒人推荐菜——莴笋烧排骨 莴笋烧排骨怎么做]( "莴笋烧排骨的做法 懒人推荐菜——莴笋烧排骨 莴笋烧排骨怎么做")
- “小时候的九儿最爱妈妈做的红烧排骨，一个人可以吃掉一盘，老被取笑是爱啃骨头的“好吃狗”。如今家里做红烧排骨的主角，已经变成了九儿，九儿大了，该让妈妈好好享受了。九儿今天先做一道简单又好吃的红烧排骨，升级版的以后九儿再告诉大家。”食材明细主料排骨（500g）莴笋（适量）火锅底...
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![青莴苣烧土豆怎么做-青莴苣烧土豆的做法]( "青莴苣烧土豆怎么做-青莴苣烧土豆的做法")
- “青莴苣烧土豆，俗称地二鲜，真真的春日美味！”食材明细主料青莴苣（3根）辅料土豆（2个）调料食用油（适量）赞（适量）生抽（适量）糖（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）青莴苣烧土豆的做法步骤1、土豆青莴苣洗净去皮，这个莴苣是邻居种的，味道特别香。2、切滚刀块。3、起锅放油下葱蒜...
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![莴苣烧肉的做法]( "莴苣烧肉的做法")
- 莴苣，听起来这个名字特别陌生对吗？其实在超市里面，莴苣这种蔬菜是非常常见的一种菜。莴苣的吃法有很多。莴苣烧肉就是常见的一种。如果莴苣烧肉做的非常成功的话，肉特别酥，莴苣清脆爽口。那么今天我就给大家介绍一下莴苣烧肉的做法。一、什么是莴苣1、莴苣是菊科，莴苣属一年生...
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![家常烧排骨怎么做-家常烧排骨的做法]( "家常烧排骨怎么做-家常烧排骨的做法")
- 食材明细主料排骨（700克）辅料老抽（适量）生抽（适量）米醋（适量）玉米油（适量）盐（适量）料酒（适量）白芝麻（适量）香料大葱（适量）姜（适量）大料（适量）花椒（适量）冰糖（适量）酸甜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）家常烧排骨的做法步骤1、排骨剁成小块，洗净。2、冷水下锅，放料酒、花椒焯水。3、烧开撇去浮沫。4、洗...
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味味甜
