![方便携带又不乏营养的金枪鱼罐头该怎么吃呢]( "方便携带又不乏营养的金枪鱼罐头该怎么吃呢")
- 金枪鱼，是一种深海鱼，它味道鲜美，含有丰富多样的铁、钙、钾、锌、碘等矿质元素和维生素群，又是一种高蛋白、低脂肪的动物食品，享有“海底鸡”的美誉，它的食用价值由此可见一斑。尤其是金枪鱼中含有海洋鱼类较为普遍而且丰富的不饱和脂肪酸，对于保护人体血管和增强血管功能具有很...
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![剁椒丝瓜炒蛋如何做简单又好吃-简单不乏营养的家常菜]( "剁椒丝瓜炒蛋如何做简单又好吃-简单不乏营养的家常菜")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料丝瓜：1根鸡蛋：3个辅料剁椒：适量大葱：适量姜：适量白醋：适量盐：适量油：适量具体步骤1.将鸡蛋打入碗中，放入适量的盐；2.将鸡蛋打散后再加入适量的白醋打入鸡蛋中；3.用勺将丝瓜刮去皮后切成滚刀块；准备好剁椒，大葱和姜末；4....
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![怎么煎鱼不粘锅不掉皮不会碎]( "怎么煎鱼不粘锅不掉皮不会碎")
- 1、热油法。将锅烧干，倒入适量的油，摇晃锅体，使锅内四周都有油，再将鱼块放入锅中，煎至表面金黄即可。2、生姜汁。将锅烧干，用生姜擦拭锅体，倒入适量的食用油，油热后，将鱼块放入锅中，小火慢煎即可。3、鸡蛋液。鱼块在下锅煎之前，可以裹上鸡蛋液，这样可以避免鱼块粘锅。...
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![还不快点来学习一下？-美味的牛肉酱怎么做？缺乏饮食知识的你]( "还不快点来学习一下？-美味的牛肉酱怎么做？缺乏饮食知识的你")
- 随着人们生活水平的提高，在快节奏的生活前提下，日常生活中，人们越来越重视自己的身体健康和饮食习惯。对于随处可见的日常食物，偶尔吃腻了，想换换新口味，这是正常不过的事情。关于牛肉酱，很多人吃过都想再吃，但是，叫你亲自动手，你们会弄吗？不会，请跟着我们来学习。美味的牛肉酱怎么做...
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![食欲不振，倦怠乏力，脾胃虚寒吃什么好]( "食欲不振，倦怠乏力，脾胃虚寒吃什么好")
- 现代人饮食不规律，平时熬夜加班，聚餐喝酒。生冷不忌随意吃。长期以往下去会造成脾胃虚寒。脾胃虚寒又称脾胃阳虚主要就是吃过生冷的食物，生活作息不规律。思虑过度也会伤脾胃，随着年龄的增长。脾胃功能将会衰弱。如果你有下列的症状，那么你要小心了。一、脾胃虚寒症的症状胃痛...
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![那些缺乏维生素的人尤其要注意啦！-补充维生素吃什么好]( "那些缺乏维生素的人尤其要注意啦！-补充维生素吃什么好")
- 说到维生素，大家一定都不会觉得陌生，尤其是当了宝爸宝妈的朋友们，在孩子成长的阶段，都会想方设法的给孩子补充生素，生怕孩子维生素不足，影响身体健康发育。走进超市、药店，仔细寻找，你就会发现很多用来补充维生素的药物或者保健品，那么，到底吃什么好最补充维生素呢？一、补充维生素吃...
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![缺乏维b的表现-富含维b的食物]( "缺乏维b的表现-富含维b的食物")
- 人体的活动离不开能量的消耗，而这些能量是通过人体摄取的营养物质转化而来的。人体的生长发育、各种生命活动、生命特征都离不开维生素，维生素的种类很多，今天我们主要聊聊维生素b,给大家介绍一些富含维b的食物和缺乏维b的一些表现。一、富含维b的食物1.根茎类的蔬菜，比如我...
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![香辣凤爪的做法 香辣凤爪解春乏 香辣凤爪怎么做]( "香辣凤爪的做法 香辣凤爪解春乏 香辣凤爪怎么做")
- “爱啃鸡爪，关乎一份闲适的心境，更喜欢胶原蛋白对味蕾和皮肤的犒赏。今天分享香辣凤爪。”食材明细主料鲜鸡爪（500g）辅料姜（1块）蒜（5颗）葱（1颗）调料生抽（2ml）食盐（半勺）花椒油（1ml）老干妈（1勺）料酒（3ml）麻辣（口味）煎（工艺）数小时（耗时）普通（难度）香辣凤爪的做法步骤1、买一斤鲜鸡爪去指甲洗净，开水焯一...
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![那含铁的食物有哪些你需要了解一下-缺乏免疫力]( "那含铁的食物有哪些你需要了解一下-缺乏免疫力")
- 现在人们的身体总是会有多多少少的亚健康状态，所以平时经常吃一点点有丰富的铁含量的东西，就很适合来进行防止贫血的情况出现。多吃一些还可以提高免疫力，对于女性来说要比男性更需要补铁，那么含铁的食物有哪些呢?你就需要了解一下。含铁的食物有哪些1.鸡蛋黄鸡蛋黄里面的铁...
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![鸡蛋壳不好剥开是不是不新鲜]( "鸡蛋壳不好剥开是不是不新鲜")
- 不是。鸡蛋煮熟后不好剥壳，说明是新鲜鸡蛋。鸡蛋煮熟以后，可以放在冷水中浸泡几分钟，这样便于鸡蛋去壳。去壳的鸡蛋可以直接吃，也可以切片后用于制作三明治，或是用于制作虎皮鸡蛋、红烧鸡蛋等美食。鸡蛋的烹饪方式多样，既可以煮着吃，也可以蒸着吃、炒着吃等。...
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![茶香毛豆的做法 茶香毛豆：炎炎夏日可解乏的小零食 茶香毛豆怎么做]( "茶香毛豆的做法 茶香毛豆：炎炎夏日可解乏的小零食 茶香毛豆怎么做")
- “初夏，毛豆（新鲜连荚的黄豆）上市，色泽嫩绿，买一把回家，加点茶叶水煮，鲜甜可口。装在小碗中当零食，一个接一个，我家那个自诩为“肉食动物”的小家伙，也葚爱这零食。当然，如果我能帮他把毛豆剥开，人家吃得就更欢了。据营养学家介绍，毛豆含有丰富的钾，能缓解炎热天气造成的疲乏无力和食欲...
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![味BACK金丝皇菊拯救都市白领换季不开心-办公室秋乏]( "味BACK金丝皇菊拯救都市白领换季不开心-办公室秋乏")
- 一到秋季，不少人都会感到不同程度的秋乏。有专家指出，进入秋天天气较凉，人们时常会出现身体疲劳、乏力、精神不振等秋乏常见的症状。按照正常的自然规律，春生、夏长、秋收，进入秋天出现秋乏其实是一种正常的生理现象，只要进行适当的调整，就能很大程度上消除秋乏的影响。春困秋乏...
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![海螺挑不出来是不是不新鲜]( "海螺挑不出来是不是不新鲜")
- 不一定。海螺煮的方式不正确也会出现海螺肉挑不出来的情况。海螺煮的时候冷水下锅煮至沸腾后用小火煮至完全成熟即可，先用冷水煮，大火煮沸，转小火，这样煮的海螺，可以很轻易的挑出里面的海螺肉。煮海螺时海螺尾部可以选择去或者不去，影响不大。...
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![夏天乏力吃什么好呢]( "夏天乏力吃什么好呢")
- 很多朋友们都反应，一到夏天就感觉浑身无力乏力，胃口也不好，整个人感觉就特别蔫，这是因为夏天的酷暑高温让很多朋友们都一时感到难以适应高温，因此出现这些情况，那么，夏天乏力吃什么好呢？又该怎么应对这种情况呢，不妨一起去了解看看吧。夏天乏力吃什么好呢1.喝水水对于维持体内平衡...
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![解乏奶油焦糖浆如何做简单又好吃]( "解乏奶油焦糖浆如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟奶油焦糖浆是一道甜美而细腻的美食，它利用淡奶油中不含胆固醇的植脂奶油和能补充体内能量的糖相融合成为一道毋庸置疑的美食，这道美食可使人在学习和工作时，精神振奋，精力充沛，能快速补充体内消耗的能量，从而达...
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![盐水毛豆的做法 【苏菜】适合夏季里食用的解乏小菜----盐水毛豆 盐水毛豆怎么做]( "盐水毛豆的做法 【苏菜】适合夏季里食用的解乏小菜----盐水毛豆 盐水毛豆怎么做")
- “毛豆就是新鲜的黄豆，含有丰富的植物蛋白、多种矿物质、维生素及膳食纤维。毛豆是营养丰富的食品，含有丰富的钾，能缓解炎热天气造成的疲乏无力和食欲下降，特别适合夏季食用。时下物价飞涨，如此纯天然又质优价廉的营养食物真的要好好利用多多补充。”食材明细主料毛豆（适量）辅料...
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![不臭的榴莲是不是不熟]( "不臭的榴莲是不是不熟")
- 是的。不臭的榴莲味道比较的淡，没有成熟的榴莲就要和已经成熟的水果，比如苹果，梨子放在阴凉干燥的地方放置一周，榴莲就会完全成熟。成熟后的榴莲香味很浓郁，吃着比较的软糯，榴莲还能做成一些美食，比如榴莲千层，榴莲薄饼，榴莲千层在保存的时候时间比较短。...
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![药补不如食补！-失眠乏力、亚健康状态怎样改善]( "药补不如食补！-失眠乏力、亚健康状态怎样改善")
- 现在人们的生活节奏变得越来越快，我们的身体不断地向我们发出亚健康的信号，失眠多梦、时常焦虑、身体总觉得疲惫不堪，长期以往下去，我们的身体迟早会受不了而垮掉，那么出现了这些问题就要去看医生开药吗？当然不是，俗话说的好，药补不如食补，我们可以从食物里找回我们的健康！俗话说得...
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![煎鱼怎么不粘锅不掉皮不碎]( "煎鱼怎么不粘锅不掉皮不碎")
- 食盐煎鱼法，淀粉煎鱼法。锅清洗干净后倒入适量的食用油，待油烧热后来回摇动润锅底，锅身，随后撒入适量的食用盐，把食用盐和食用油充分融合后，把鱼放入锅中煎制两面金黄即可出锅。煎制好的鱼肉香味浓郁，吃着香酥美味，口感极佳，煎制好的鱼肉在保存的时候要放在冰箱里冷藏保存。...
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![很不错-不止串串好不好]( "很不错-不止串串好不好")
- 相信大家都知道我国是现在国内一个非常不错的创业项目，所以今天小编在这里给大家详细介绍一个不止串串，他在国内还是比较有名的，所以小编想要带大家了解一下不止串串好不好?希望能够帮助大家更好的了解国内的串串香行业。不止串串好不好?1.不止串串其实是一个前景非常不错的...
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![怎样煎鱼不粘锅不掉皮不烂]( "怎样煎鱼不粘锅不掉皮不烂")
- 1、热油法。将锅烧干，添加食用油，晃动锅体，使锅内四周充满食用油，再将鱼放在锅中煎制即可。2、生姜法。将锅烧干，用生姜反复擦拭锅体表面，再将油倒入锅中，烧热后，把鱼放入锅中煎制。3、鸡蛋液。鱼在下锅煎之前，可以裹上适量的鸡蛋液，这样既可以避免粘锅，也能使鱼的口感变得更好。...
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![不吃早饭好不好]( "不吃早饭好不好")
- 一年之计在于春，一日之计在于晨，早晨是一天美好生活的开始，一顿丰盛的早餐自然也是必不可少的。一般早晨很多上班族都会在早餐摊上买一些包子豆浆，如果有时间的人会在自己在家煮粥喝或者是牛奶面包，但是也有很多人觉得早晨起来不太饿不想吃早饭，或者索性没有吃早饭的习惯，那不吃...
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![新开汉堡鸡排店，由于缺乏经验不了解怎么宣传，我想在门口放个音响需求一段语音制作却没有题材，]( "新开汉堡鸡排店，由于缺乏经验不了解怎么宣传，我想在门口放个音响需求一段语音制作却没有题材，")
- 餐饮提问：新开汉堡鸡排店，由于缺乏经验不了解怎么宣传，我想在门口放个音响需求一段语音制作却没有题材，紫罗兰625回答：你是加盟的话题材这些会提供给你的啊。不然的话就直接放些流行音乐也可以，可以整些活动，每天前几名进店的客人可以比如消费20只收十块。或者免费送些什么看你...
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![酸豆角酱牛肉汤面的做法 开胃去乏的酸豆角酱牛肉汤面 酸豆角酱牛肉汤面怎么做]( "酸豆角酱牛肉汤面的做法 开胃去乏的酸豆角酱牛肉汤面 酸豆角酱牛肉汤面怎么做")
- “小时候体质不好，三天两头的小病不断。每次生病也会挑时间，总是在凌晨开始，大半夜的奔医院是家常便饭。经常好了伤疤忘了痛，在加上喜欢整天的玩啊跳啊，出了一身的汗，开始感冒发烧。三十八九度的高体温烧得我没有精神，耷拉了脑袋。折腾老爸老妈一整夜。爸爸非常了解我这时想吃什...
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![爆柠四季春的做法 解渴又解乏的爆柠四季春做法来了 爆柠四季春怎么做]( "爆柠四季春的做法 解渴又解乏的爆柠四季春做法来了 爆柠四季春怎么做")
- “愚人节过了，意味着夏天的脚步也要到了~喝什么东西比较解渴解乏睡呢~不如来一杯喜茶的爆款饮品爆柠四季春吧~怎么做呢？不用着急，原料、配方、方法，优闲狐说通通都告诉你~”食材明细主料金狐四季春茶汤（250ml）青柠（1个）饮爆点冰糖浆（60g）辅料冰块（适量）其他（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简...
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味味甜
