![鲜鲜肠炒四季豆怎么做-鲜鲜肠炒四季豆的做法]( "鲜鲜肠炒四季豆怎么做-鲜鲜肠炒四季豆的做法")
- 食材明细主料鲜鲜肠（105克）四季豆（150克）调料盐（适量）蚝油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鲜鲜肠炒四季豆的做法步骤1、食材：鲜鲜肠、四季豆（已摘洗）。2、将鲜鲜肠拆开包装，放在案板上切成片。3、起锅倒油烧热，下入四季豆翻炒一下。4、接着，加适量的清水。5、翻动一下煮开至熟...
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![四季豆炒腊肠怎么做-四季豆炒腊肠的做法]( "四季豆炒腊肠怎么做-四季豆炒腊肠的做法")
- 食材明细主料腊肠（2条）四季豆（适量）辅料蒜末（适量）调料花生油（适量）蚝油（适量）盐（适量）原味（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）四季豆炒腊肠的做法步骤1、腊肠洗净切片。2、将腊肠上锅蒸软一下备用。3、四季豆洗净切细。4、蒜头拍扁切碎。5、热锅下油炒香蒜末。6、放入四季豆翻炒。7、撒入...
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![鲜美的清炒四季豆如何做简单又好吃]( "鲜美的清炒四季豆如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料四季豆：400辅料油：适量红椒：适量味精：适量盐：适量大蒜：适量具体步骤1.四季豆切丝备用，大蒜切碎，红椒切丝备用。2.锅内入油翻炒四季豆，多炒一下哟。3.加盐翻炒。4.加入红椒和大蒜翻炒。5.炒的足够熟了之后加味...
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![鲜香的清炒四季豆如何做简单又好吃]( "鲜香的清炒四季豆如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料四季豆：300辅料干辣椒：适量油：适量盐：适量生抽：适量小葱：适量五花肉：适量具体步骤1.四季豆用手掰成段后洗净2.小葱切段3.五花肉切片4.油锅中倒入五花肉5.五花肉煸出油后倒入干辣椒6.再倒入小葱炒香7.倒入四...
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![四季豆脆皮肠怎么做-四季豆脆皮肠的做法]( "四季豆脆皮肠怎么做-四季豆脆皮肠的做法")
- “小朋友喜欢的简单快手菜。”食材明细主料四季豆（300克）脆皮鸡尾肠（125克）蒜（一瓣）辅料盐（适量）油（适量）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）四季豆脆皮肠的做法步骤1、小脆皮鸡尾肠中间切一刀一分为二，横断面朝上竖起，切十字花，注意不要一直切到底，留大约3mm左右，蒜拍碎，热锅放油，爆香蒜块...
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![炒四季豆的做法 家常炒---四季豆 炒四季豆怎么做]( "炒四季豆的做法 家常炒---四季豆 炒四季豆怎么做")
- 食材明细主料四季豆（适量）辅料蒜（适量）辣椒（适量）配料盐（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炒四季豆的做法步骤1、准备好洗净的四季豆和切好的蒜，辣椒，备用2、锅内倒油，温度升高后放蒜，辣椒炒出香味3、刀入沥干水分的四季豆，中火煎炒，起锅前加入少量盐4、这样是不是很简单啊，成品出...
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![炒四季豆的做法 快炒四季豆 炒四季豆怎么做]( "炒四季豆的做法 快炒四季豆 炒四季豆怎么做")
- “四季豆如果加工方法不当，毒素没有被完全破，进入人体后就容易导致中毒，但这些毒素并不可怕，只要四季豆彻底熟透，其毒素就会被破坏，这已经是常识了。所以炒四季豆一般挺要时间的，但我们只要稍稍改变一下方式就能使其快速熟透。”食材明细主料四季豆（适量）辅料大蒜（适量）青椒（适量）红椒...
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![鲜菇彩椒炒四季豆怎么做-鲜菇彩椒炒四季豆的做法]( "鲜菇彩椒炒四季豆怎么做-鲜菇彩椒炒四季豆的做法")
- “朋友给的她自家种的四季豆，非常嫩而且好吃。”食材明细主料四季豆（500g）彩椒（1个）鲜冬菇（250g）辅料蚝油（1.5大匙）蒜（了瓣）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鲜菇彩椒炒四季豆的做法步骤1、四季豆摘洗干净。2、鲜冬菇洗净去蒂，切半。3、彩椒去籽切小块。女儿做面包pizza剩了半个红椒...
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![四季豆腊肠焖饭怎么做-四季豆腊肠焖饭的做法]( "四季豆腊肠焖饭怎么做-四季豆腊肠焖饭的做法")
- 食材明细主料大米（3杯）腊肠（2根）四季豆（1把）辅料植物油（1勺）蒜（1瓣）调料盐（1匙）生抽（1勺）蚝油（1勺）黑胡椒粉（1匙）咸鲜（口味）焖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）四季豆腊肠焖饭的做法步骤1、大米洗净放入电饭煲，倒入没过一指节的清水。2、锅中加入植物油，蒜末炒香后放入腊肠翻炒1分钟。3、加入四季豆翻炒...
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![干煸四季豆的做法 干煸四季豆！麻辣鲜香，开胃下饭！！！ 干煸四季豆怎么做]( "干煸四季豆的做法 干煸四季豆！麻辣鲜香，开胃下饭！！！ 干煸四季豆怎么做")
- “四季豆富含蛋白质和多种氨基酸常食可健脾胃，增进食欲四季豆种子可激活肿瘤病人淋巴细胞，产生免疫抗体对癌细胞有非常特异的伤害与抑制作用即有抗肿瘤作用，但易腹胀者不宜多吃。”食材明细主料四季豆（500g）辅料猪肉末（100g）调料食用油（适量）盐（适量）蒜末（10g）干辣椒（5个）豆瓣酱（1勺）花椒...
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![奶奶四季鲜怎么做-奶奶四季鲜的做法]( "奶奶四季鲜怎么做-奶奶四季鲜的做法")
- “小时候，妈妈忙于生计，奶奶照顾我和哥哥。最喜欢吃奶奶烧的菜。土豆永远是小盆友的最爱。20年过去了，已经忘记奶奶是怎么做得。只是依稀记得那美妙的滋味。今天给大家推出这道创意奶奶菜：精选四季时蔬，用心烹制，春意盎然，鲜香四溢，奶奶的爱随之点燃了味蕾，浸润了时光。”食材明细...
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![四季豆鲜肉包子肉要炒一下吗]( "四季豆鲜肉包子肉要炒一下吗")
- 不需要。做四季豆鲜肉包子是肉是不需要炒的，但是四季豆需要煮熟。做四季豆鲜肉包，先准备面团，让其发酵。将四季豆煮至七八成熟，然后切成一粒一粒的，剁好肉馅，加入盐，料酒等调料搅拌均匀后制作包子皮，包好后放入蒸屉中蒸即可。四季豆偏硬，需要煮熟以后才能食用。...
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![肉枣肠炒四季豆怎么做-肉枣肠炒四季豆的做法]( "肉枣肠炒四季豆怎么做-肉枣肠炒四季豆的做法")
- 食材明细主料肉枣肠（150克）四季豆（195克）调料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）肉枣肠炒四季豆的做法步骤1、食材：肉枣肠、四季豆（已摘洗）。2、将肉枣肠下入蒸锅里。3、盖上盖、开锅蒸10分钟关火。4、开盖取出。5、接着，将四季豆下入清水锅中焯开至熟，捞出。6、起锅...
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![鲜香四季豆鲜肉饺如何做简单又好吃]( "鲜香四季豆鲜肉饺如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:10分钟四季豆鲜肉饺它的味道绝对的棒哦。它的味道非常的美味，不管是当早餐还是当平时的辅食，都非常适合一家人一起食用。而且它的制作方法非常的简单，新手也完全可以呢。也不用跑到素食店去买，自己做的不但方便，还非...
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![炒四季豆的做法 四季豆 炒四季豆怎么做]( "炒四季豆的做法 四季豆 炒四季豆怎么做")
- 食材明细主料四季豆（适量）辅料肉末（适量）炒香米（适量）味极鲜酱油（适量）糖（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炒四季豆的做法步骤1、洗好四季豆，沥干水分备用。2、炒好香米，肉末备用。3、起油锅炒扁四季豆，放入肉末，味极鲜酱油，加糖，最后倒入香米。...
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![腊肠炒四季豆木耳怎么做-腊肠炒四季豆木耳的做法]( "腊肠炒四季豆木耳怎么做-腊肠炒四季豆木耳的做法")
- 食材明细主料腊肠（三个）四季豆（250克）黑木耳（25克）辅料蒜末（少许）调料茶籽油（少许）盐（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）腊肠炒四季豆木耳的做法步骤1、四季豆撕去老筋泡洗干净。2、电煮锅里水烧开放入四季豆煮三分钟。3、捞出来沥水。4、改刀切成小段。5、腊肠三个用开水烫一下...
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![腊肠炒四季豆怎么做-腊肠炒四季豆的做法]( "腊肠炒四季豆怎么做-腊肠炒四季豆的做法")
- 食材明细主料腊肠（100克）四季豆（230克）调料生抽（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）腊肠炒四季豆的做法步骤1、食材：腊肠（已焯熟）、四季豆（已折段清洗）。2、将腊肠放在案板上切成片。3、将四季豆下入沸水中焯开4——5分钟后捞出。4、起锅倒油烧热，下入焯好的四季豆...
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![四季豆煸炒香肠怎么做-四季豆煸炒香肠的做法]( "四季豆煸炒香肠怎么做-四季豆煸炒香肠的做法")
- 食材明细主料四季豆（适量）香肠（适量）红椒（适量）大蒜（适量）辅料玉米油（8毫升）生抽（2克）盐（2克）微辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）四季豆煸炒香肠的做法步骤1、四季豆去蒂洗干净沥干水份备用。2、香肠切成薄片备用。3、油锅烧至六成熟，倒入玉米油，煸炒大蒜和红椒。4、加入四季豆大火煸炒，过...
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![腊肠炒四季豆的做法 【金华】腊肠炒四季豆 腊肠炒四季豆怎么做]( "腊肠炒四季豆的做法 【金华】腊肠炒四季豆 腊肠炒四季豆怎么做")
- “腊肠、腊肉、腊鱼标志着新年来了。这些都是我国传统的美食，浓浓的中国年味。腊肠炒四季豆既营养又好看，是不错的一款菜谱。”食材明细主料四季豆（300克）腊肠（2颗）辅料盐（1勺）茶油（1勺）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）腊肠炒四季豆的做法步骤1、四季豆，清洗干净，去头去尾，切断，备用；2...
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![四季豆三鲜水饺怎么做-四季豆三鲜水饺的做法]( "四季豆三鲜水饺怎么做-四季豆三鲜水饺的做法")
- “今天包饺子了，一大早就开始忙了，四季豆、五花肉、虾仁鸡蛋，营养均衡，味道鲜美可口。”食材明细主料四季豆（1000克）五花肉泥（450克）鸡蛋（3个）虾仁（150克）辅料食用油（3勺）葱（1棵）调料酱油（15克）蚝油（1勺）芝麻油（1勺）十三香粉（半勺）盐（5克）甜面酱（1勺）面粉（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）四季豆...
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![肉炒鲜蘑四季豆怎么做-肉炒鲜蘑四季豆的做法]( "肉炒鲜蘑四季豆怎么做-肉炒鲜蘑四季豆的做法")
- 食材明细主料猪肉（适量）鲜蘑（适量）胡萝卜（适量）辅料油（适量）葱（适量）姜（适量）十三香（适量）蚝油（适量）酱油（适量）干椒（适量）盐（适量）咸香（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）肉炒鲜蘑四季豆的做法步骤1、四季豆摘两端角根帝，抽出老丝，洗干净，胡萝卜适量，切片，用热水焯一下，控干水分！2、鲜蘑适量，用手撕小条，用热...
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![海鲜菇鲜鲜肠炒毛豆肉怎么做-海鲜菇鲜鲜肠炒毛豆肉的做法]( "海鲜菇鲜鲜肠炒毛豆肉怎么做-海鲜菇鲜鲜肠炒毛豆肉的做法")
- 食材明细主料海鲜菇（70克）毛豆肉（110克）鲜鲜肠（105克）调料盐（适量）蚝油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）海鲜菇鲜鲜肠炒毛豆肉的做法步骤1、食材：海鲜菇（已去根清洗）、毛豆肉（已淘洗）、鲜鲜肠。2、将海鲜菇放在案板上切开，鲜鲜肠拆开包装也切开。3、起锅倒油烧热，下入毛豆肉翻炒翻...
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![香肠炒白四季豆怎么做-香肠炒白四季豆的做法]( "香肠炒白四季豆怎么做-香肠炒白四季豆的做法")
- “粗茶淡饭最养人，平平淡淡才是真。记录生活中的点点滴滴！”食材明细主料白四季豆（300g）香肠（1根）辅料红辣椒（3个）大蒜（2粒）调料植物油（5g）盐（3g）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）神级（难度）香肠炒白四季豆的做法步骤1、白四季豆和香肠斜切成丝。2、干锅不放油将四季豆炒干水分。3、放盐调底味，盛...
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![腊肠炒四季豆的做法 潮音潮人：腊肠炒四季豆 腊肠炒四季豆怎么做]( "腊肠炒四季豆的做法 潮音潮人：腊肠炒四季豆 腊肠炒四季豆怎么做")
- “潮汕腊肠有着悠久的历史，遵循古法流传至今；优质腊肠，肠衣干燥，色泽红润呈自然红色，三油七肉制作比例，不含杂质。寒冬是做腊味、品腊味的好时节。腊味虽然也出自小鲜肉，但两者风味截然不同。小鲜肉毕竟图的是新鲜，而腊味，浓缩了冬日的暖阳、干爽的北风，或者还有缭绕的青烟，最重要的...
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![四季豆炒火腿肠怎么做-四季豆炒火腿肠的做法]( "四季豆炒火腿肠怎么做-四季豆炒火腿肠的做法")
- “简单美味，营养健康。”食材明细主料四季豆（适量）火腿肠（一根）辅料洋葱（半个）调料花生油（少许）盐（少许）生抽（少许）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）四季豆炒火腿肠的做法步骤1、四季豆洗净，掐头去尾撕去老丝，小火煮15分钟，捞出沥干水分，切段，备用。2、火腿肠切片。3、洋葱洗净剥皮，切丝。4...
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味味甜
