![雪菜炒地瓜怎么做-雪菜炒地瓜的做法]( "雪菜炒地瓜怎么做-雪菜炒地瓜的做法")
- 食材明细主料地瓜（1个）雪菜（75克）辅料鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）雪菜炒地瓜的做法步骤1、食材：地瓜2、雪菜（已清洗）3、将地瓜去皮清洗一下、捞出。4、放在案板上切成片，待用。5、将雪菜放在案板上切段。6、烧锅倒油烧热，下入切好的地瓜和雪菜翻炒翻炒。7、然后，加适...
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![家常菜青椒炒地瓜如何做简单又好吃]( "家常菜青椒炒地瓜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料地瓜：250青椒：80辅料葱：适量芹菜叶：适量蒜：适量花椒：适量味精：适量油：适量盐：适量具体步骤1.准备材料2.锅中起油3.加入蒜花椒，盐4.加入地瓜翻炒5.加入青椒翻炒6.加葱加味精7.炒匀关火8.盛盘洒芹菜叶烹饪技巧快...
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![菠菜炒地瓜粉怎么做-菠菜炒地瓜粉的做法]( "菠菜炒地瓜粉怎么做-菠菜炒地瓜粉的做法")
- “菠菜中含有大量的β胡萝卜素和铁，维生素B6、叶酸等。地瓜粉里富含碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、烟酸和钙、镁、铁、钾等矿物质，且有良好的附味性。菠菜炒地瓜粉是比较常见的家常菜，菠菜配上地瓜粉，营养丰富，味香滑嫩。”食材明细主料菠菜（1捆）地瓜粉（100克）杏鲍菇（1个）葱头（1个）辅...
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![雪花地瓜怎么做-雪花地瓜的做法]( "雪花地瓜怎么做-雪花地瓜的做法")
- 食材明细主料地瓜（两个）辅料糖（150g）甜味（口味）炸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）雪花地瓜的做法步骤1、先把地瓜皮去掉，切成条形状2、热油锅，等油热了，下地瓜，炸成金黄色，捞出。3、在热锅里下糖，搅拌到融化下炸好的地瓜，搅拌均匀，一直搅拌到锅凉，再出锅。...
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![雪菜鸡蛋炒丝瓜怎么做-雪菜鸡蛋炒丝瓜的做法]( "雪菜鸡蛋炒丝瓜怎么做-雪菜鸡蛋炒丝瓜的做法")
- 食材明细主料雪菜（110克）丝瓜（150克）鸡蛋（2只）辅料料酒（适量）盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）雪菜鸡蛋炒丝瓜的做法步骤1、食材：雪菜（已清洗切碎）、丝瓜（已去皮清洗）、鸡蛋（已打入碗中）2、在鸡蛋中加适量的料酒。3、打成蛋液，待用。4、将丝瓜放在案板上切成片，待用。5、烧...
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![拔丝地瓜的做法 家常拔丝地瓜 拔丝地瓜怎么做]( "拔丝地瓜的做法 家常拔丝地瓜 拔丝地瓜怎么做")
- “拔丝地瓜是道甜菜，几乎所有小孩都愿意吃”食材明细主料地瓜（300克）辅料油（500克）白糖（300克）水（200克）甜味（口味）炸（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）拔丝地瓜的做法步骤1、准备地瓜，去皮2、地瓜且条备用3、锅中加入适量的油烧热，加入地瓜条4、炸至金黄捞出沥油5、锅中加入适量的水和白糖加热...
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![家常菜清炒地瓜如何做简单又好吃]( "家常菜清炒地瓜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料地瓜：300辅料花椒粒：少许葱花：适量油：适量盐：适量具体步骤1.准备食材2.地瓜去皮，洗净，切片3.切好小葱4.锅内烧油5.放入花椒，炸香后捞出不要6.放入地瓜片，翻炒7.炒至地瓜透明时，放盐8.放葱花，炒匀即可9.出锅，装盘...
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![卷心菜炒地瓜粉怎么做-卷心菜炒地瓜粉的做法]( "卷心菜炒地瓜粉怎么做-卷心菜炒地瓜粉的做法")
- “卷心菜有杀菌、消炎的作用。润肠通便。增加抵抗力和免疫力，常吃卷心菜可以增强体质。”食材明细主料卷心菜（1个）地瓜粉（100克）大葱（适量）辅料油（少许）蚝油（少许）盐（少许）五香粉（少许）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）卷心菜炒地瓜粉的做法步骤1、1个卷心菜，一点地瓜粉，1根大葱。2、用清...
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![家常腌雪菜蒸饺怎么做-家常腌雪菜蒸饺的做法]( "家常腌雪菜蒸饺怎么做-家常腌雪菜蒸饺的做法")
- “应个景，冬至饺子。姥姥一个半月前腌的咸雪菜，现在可以享用了。”食材明细主料腌雪菜（500克）猪肉末（200克）面粉（500克）辅料葱花（适量）姜末（适量）生抽（适量）花椒面儿（适量）十三香（适量）盐（适量）咸香（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）家常腌雪菜蒸饺的做法步骤1、腌好的咸雪菜，用清水洗几遍，浸泡两个...
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![家常拔丝地瓜怎么做-家常拔丝地瓜的做法]( "家常拔丝地瓜怎么做-家常拔丝地瓜的做法")
- 食材明细主料地瓜（1块）白糖（适量）辅料熟芝麻（适量）甜味（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）家常拔丝地瓜的做法步骤1、地瓜去皮切块，放入适量淀粉拌匀。2、油温六成热下锅炸。3、炸制金黄色捞出备用。4、一勺水，一勺白糖放入锅中。5、小火熬制。6、熬制金黄色的时候下入地瓜快速翻炒均...
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![肉末雪菜炒蒲瓜怎么做-肉末雪菜炒蒲瓜的做法]( "肉末雪菜炒蒲瓜怎么做-肉末雪菜炒蒲瓜的做法")
- 食材明细主料蒲瓜（255克）雪菜（150克）肉末（70克）辅料料酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）肉末雪菜炒蒲瓜的做法步骤1、材料：蒲瓜、肉末、雪菜（已清洗切碎）2、将蒲瓜去皮、清洗一下。3、放在案板上切成丝，待用。4、烧锅倒油烧热，下入肉末，加适量的料酒。5、翻炒翻...
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![家常素菜做地三鲜的做法 地三鲜---家常素菜做法 家常素菜做地三鲜怎么做]( "家常素菜做地三鲜的做法 地三鲜---家常素菜做法 家常素菜做地三鲜怎么做")
- “第一次尝试做这道北方的菜系，其实做得卖相不太好，但是味道不错，特别是土豆，很松口好吃，重点是还省油，我做这道菜比较南方人做的北方菜系做法，味道清淡，好吃。”食材明细主料土豆（2个）茄子（2个）青椒（2个）辅料姜（3片）蒜瓣（5瓣）盐（适量）酱油（20g）糖（5g）淀粉（5g）亦舒堂火麻油（10ml）豆瓣酱（10g）微辣（口味）炒（...
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![家常版拔丝地瓜-拔丝地瓜]( "家常版拔丝地瓜-拔丝地瓜")
- 食材明细主料地瓜（适量）白糖（适量）辅料食用油（适量）玉米淀粉（适量）原味（口味）未知（难度）家常版拔丝地瓜的做法步骤1、地瓜去皮2、切成滚刀块3、均匀的撒上玉米淀粉4、油温七成热下入地瓜块5、中火炸至外皮金黄焦脆捞出6、锅中留少许油倒入半碗白糖小火使白糖融化7、继续小火将白糖熬...
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![家常炒南瓜怎么做-家常炒南瓜的做法]( "家常炒南瓜怎么做-家常炒南瓜的做法")
- “最近在减肥，开始减少碳水的摄入，南瓜营养丰富，含有多种维生素，矿物质和大量膳食纤维，而且热量和糖分不高，适合减肥期间食用。南瓜炒完软糯香甜，吃了也不会有负罪感。”食材明细主料南瓜（200g）辅料花生（10颗）葱花（5g）蒜泥（5g）调料盐（1勺）咸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常炒南瓜的做...
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![雪菜烤虾炒南瓜怎么做-雪菜烤虾炒南瓜的做法]( "雪菜烤虾炒南瓜怎么做-雪菜烤虾炒南瓜的做法")
- “嫩南瓜吸收雪菜的咸，虾的鲜味，吃起来口感棒棒哒”食材明细主料南瓜（半个）烤虾（适量）雪菜（一碟）辅料油（适量）味精（适量）葱花（适量）料酒（3勺）大蒜（3粒）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）雪菜烤虾炒南瓜的做法步骤1、准备好材料备用2、南瓜如图切片3、热锅倒油烧热爆香蒜粒4、倒南瓜片爆炒5...
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![地瓜的家常做法-地瓜怎么做好吃]( "地瓜的家常做法-地瓜怎么做好吃")
- 地瓜是我们经常能在餐桌上见到的一种食物，地瓜又叫做红薯，是一种很好吃的食物哦，很多人会用地瓜片来涮火锅吃，地瓜其实还有很多不同的吃法，今天我们就来给大家介绍一下地瓜的家常吃法，地瓜的作用很多哦，我们现在就一起看看吧。地瓜怎么做好吃地瓜也叫做红薯、山芋等，它有着非常丰...
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![苦瓜炒雪菜怎么做-苦瓜炒雪菜的做法]( "苦瓜炒雪菜怎么做-苦瓜炒雪菜的做法")
- 食材明细主料苦瓜（140克）雪菜（200克）辅料白糖（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）苦瓜炒雪菜的做法步骤1、材料：苦瓜、雪菜（已清洗）2、苦瓜清洗一下。3、放在案板上切开、去除里面的瓤切成片，待用。4、将已清洗好的雪菜放在案板上切碎，待用。5、随后，将切好的苦瓜下入沸...
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![雪菜炒西瓜皮怎么做-雪菜炒西瓜皮的做法]( "雪菜炒西瓜皮怎么做-雪菜炒西瓜皮的做法")
- 食材明细主料西瓜皮（两块）雪菜（85克）辅料盐（少许）鸡精（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）雪菜炒西瓜皮的做法步骤1、材料：西瓜皮2、雪菜3、将西瓜皮清洗一下、捞出。4、放在案板上撇去一些西瓜瓤削去硬皮切成片，待用。5、将雪菜清洗一下、捞出，挤干水分。6、放在案板上切碎。7...
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![苦瓜雪菜炒肉怎么做-苦瓜雪菜炒肉的做法]( "苦瓜雪菜炒肉怎么做-苦瓜雪菜炒肉的做法")
- “这个季节也正是吃苦瓜的季节，苦瓜味苦，很多人不爱，但是夏天常吃它能清解暑热，还能袪除体内湿气，从而改善你头重脚轻易犯困的情况，营养足能量够热量少。用这方法，炒的时候加点肉，再加点酸爽的它，让苦瓜炒肉这道普通的家常菜变得不普通，酸爽不苦，还美味下饭，重点是营养跟上，多吃也不上...
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![雪菜炒日本南瓜怎么做-雪菜炒日本南瓜的做法]( "雪菜炒日本南瓜怎么做-雪菜炒日本南瓜的做法")
- “今天早上去农贸市场买菜，看见了日本南瓜只有一元一斤，于是就买了一个回来，配上我舅舅自己腌制的一点雪菜炒炒来吃哦。那个味道好吃、好吃、好吃。。。”食材明细主料日本南瓜（1个）雪菜（适量）调料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）雪菜炒日本南瓜的做法步骤1、食...
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![雪菜地木耳怎么做-雪菜地木耳的做法]( "雪菜地木耳怎么做-雪菜地木耳的做法")
- 食材明细主料地木耳（适量）辅料雪菜（适量）姜蒜（适量）韭菜（适量）红椒（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）雪菜地木耳的做法步骤1、洗地木耳，这个步骤比较关键，有个小窍门，放烧开水的锅里煮一下，这样杂质土就会自动往锅底沉，捞出冲洗下就可以很干净了。2、韭菜切段，姜切丝，蒜切末，红椒切丝...
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![家常菜清炒地瓜叶如何做简单又好吃]( "家常菜清炒地瓜叶如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料地瓜叶：250辅料油：适量盐：适量大蒜：适量具体步骤1.地瓜叶择去老杆2.洗净，大蒜剥皮3.大蒜拍碎4.热锅下油5.放大蒜碎6.放地瓜叶7.放盐8.炒匀即可烹饪技巧炒地瓜叶时不易炒的过久，以免炒得影响口感和色泽。...
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![家常炒夏瓜怎么做-家常炒夏瓜的做法]( "家常炒夏瓜怎么做-家常炒夏瓜的做法")
- 食材明细主料夏瓜（适量）辅料葱（适量）辣椒（适量）调料盐（适量）醋（适量）鸡精味精（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常炒夏瓜的做法步骤1、夏瓜切片。2、葱跟辣椒切一下。3、油热放葱炒黄。4、放入夏瓜翻炒。放醋盐继续翻炒。5、炒熟放鸡精味精出锅。...
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![雪菜虾肉炒丝瓜怎么做-雪菜虾肉炒丝瓜的做法]( "雪菜虾肉炒丝瓜怎么做-雪菜虾肉炒丝瓜的做法")
- 食材明细主料丝瓜（200克）雪菜（90克）虾肉（110克）辅料盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）雪菜虾肉炒丝瓜的做法步骤1、食材：丝瓜（已去皮清洗切开）、雪菜（已清洗切开）、虾肉2、烧锅倒油烧热，下入切好的丝瓜翻炒一下。3、接着，加适量的清水。4、翻炒翻炒至熟。5、然后，合入切...
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![家常菜炒地瓜叶如何做简单又好吃]( "家常菜炒地瓜叶如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料地瓜叶：200辅料油：适量盐：适量蒜头：3瓣具体步骤1.地瓜叶洗净，梗上去皮2.去皮，对切3.锅预热4.放油5.油热，放地瓜叶6.快熟了，放盐，放蒜。起锅。烹饪技巧油多点...
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味味甜
