![鲜芡实炒丝瓜怎么做-鲜芡实炒丝瓜的做法]( "鲜芡实炒丝瓜怎么做-鲜芡实炒丝瓜的做法")
- 食材明细主料鲜芡实（100g）丝瓜（200g）辅料蒜末（适量）调料油（适量）盐（适量）蚝油（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鲜芡实炒丝瓜的做法步骤1、丝瓜。2、去皮，用了一半。3、切成厚块。4、新鲜芡实。5、起锅烧油，炒香蒜末。6、放入芡实翻炒。7、放入丝瓜。8、丝瓜炒软后放盐调味，再倒入...
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![鲜芡实要煮多久]( "鲜芡实要煮多久")
- 三分钟至五分钟。新鲜的芡实，质地柔软，比较容易成熟。新鲜的芡实可以单独清清汆，将锅中的水煮沸，加入清洗干净的芡实，小火煮三分钟就五分钟，加入白砂糖或绵白糖桂花，煮一会儿关火即可。新鲜的芡实，也可以用于制作芡实炒虾仁，将虾仁和芡实放在一起爆炒即可。...
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![清炒芡实梗怎么做-清炒芡实梗的做法]( "清炒芡实梗怎么做-清炒芡实梗的做法")
- “第一次看到芡实梗还以为是莲藕梗呢，都说叫鸡头杆，听的我云里雾里，回来百度一下，原来是芡实梗。第一次买它，实在是它太漂亮了，我一向抗拒不了美得东西，没想到回来一吃还真不错，从此成了我家桌上常客。”食材明细主料芡实梗（一把）辅料辣椒（一个）配料盐（适量）油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟...
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![新鲜芡实煮椰子汁多久才熟]( "新鲜芡实煮椰子汁多久才熟")
- 7分钟至8分钟。使用新鲜芡实煮椰汁时，将锅中的椰汁煮开，添加芡实煮8分钟左右即可。喜欢吃口感较甜的芡实煮椰汁，也可以在煮制的过程中。添加适量的白砂糖。煮芡食的过程中，需要用勺子进行搅拌，以免芡实糊锅。新鲜芡实可以用于制作芡实莲子炖鸡汤、芡实冰糖粥等美食。...
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![芡实的好处]( "芡实的好处")
- 自古以来，芡实便被作为永葆青春活动、防止未老先衰的益补良药。那么芡实的好处是不是真的像民间流传的那样，如此神奇呢？接下来就让我们一起来了解一下芡实究竟有哪些好处，同时它又具有哪些食疗价值以及它又有怎样的生理特性呢？一、芡实的好处1、补中益气，为滋养强壮性食物，和莲...
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![芡实冬瓜排骨汤怎么做-芡实冬瓜排骨汤的做法]( "芡实冬瓜排骨汤怎么做-芡实冬瓜排骨汤的做法")
- “天冷了就想喝一碗热乎乎的汤，恰逢儿子周末回家，他在学校肯定喝不到排骨汤的，即便食堂有卖的，肯定也不便宜，他也不会买来喝，再就是他怕喝排骨汤会长胖，自从上大学开始后特别注重身材，我笑他说你天天吃白菜减肥不错。说归说还是要做点排骨汤给他喝，这孩子特贪凉，天热的时候总是喝冰...
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![新鲜芡实煮多久熟]( "新鲜芡实煮多久熟")
- 15分钟至20分钟。新鲜的芡实含有水分比较高，比较容易煮熟，锅中水开以后，盖上盖子煮15分钟至20分钟即可。干制的芡实比较坚硬，在煮之前需要提前浸泡1至2个小时，这样会便于煮熟。芡实可以搭配白糖、龙眼、红豆、红枣、花生、桂圆、莲子、百合、椰汁等食材同煮。...
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![芡实的作用]( "芡实的作用")
- 芡实很多人都没听说过，但是它确实是一种药材，也可以说是一种食物。芡实的作用非常多，对于许多疾病都有出人意料的效果，例如对补脾止泻，益肾固精，祛湿止带，防癌抗癌等。但是对于它的使用也有许多要注意的事项，它是有副作用的，下面就详细说明一下芡实，以方便大家食用。芡实的作用芡实...
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![芡实南瓜粥 怎么做-芡实南瓜粥 的做法]( "芡实南瓜粥 怎么做-芡实南瓜粥 的做法")
- “芡实，药食同源，有着祛湿，健脑，补中益气，健脾益肾等功效。南瓜可以养胃益胃。人体湿气重，内热上火，肠胃消化功能弱。这时，煲一锅芡实南瓜粥很适宜。”食材明细主料南瓜（250g）芡实（80g）大米（80g）辅料水（适量）清淡（口味）煲（工艺）一小时（耗时）普通（难度）芡实南瓜粥的做法步骤1、芡实洗干净用冷水浸...
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![鲜土茯苓薏米芡实煲排骨的做法 【小森妈妈菜谱】春季祛湿—鲜土茯苓薏米芡实煲排骨 鲜土茯苓薏米芡实煲排骨怎么做]( "鲜土茯苓薏米芡实煲排骨的做法 【小森妈妈菜谱】春季祛湿—鲜土茯苓薏米芡实煲排骨 鲜土茯苓薏米芡实煲排骨怎么做")
- “春季是一个适合祛湿的季节。之前分享的祛湿汤相信大家都已经煮过很多次了，这次推荐一道新的汤吧，味道很清甜，老少咸宜，以前我妈妈也会经常煲。鲜土茯苓薏米芡实煲排骨~土茯苓有解毒，除湿，健脾胃的功效，在菜市场里可以买到。加上了常用的薏米、芡实，搭配排骨煲出来的这个汤，家里...
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![芡实糕有哪些吃法-芡实糕是什么]( "芡实糕有哪些吃法-芡实糕是什么")
- 很多人不知道芡实糕到底是什么，芡实糕其实是我国的一种传统特色糕点，它的味道甜甜的，糯糯的，吃起来很有饱腹感，可以说是很多小伙伴的童年最爱了，听说现在还发明了许多味道的芡实糕，在超市和许多网店都有售卖，大家有空可以去买一些新口味的芡实糕试试看哟。一、芡实糕是什么芡实糕...
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![新鲜芡实要煮多久才熟]( "新鲜芡实要煮多久才熟")
- 一个小时左右。新鲜的芡实需要煮一个小时左右。芡实在我国南北各地区都有生长，主要生存在沼泽，池塘当中。茨实的味道苦涩，形状做法与莲子相似，茨实水分很多，在常温下只能够存放三四个小时，时间太长茨实会变馊，新鲜的茨实需要放进保鲜盒放进冰箱冷冻。...
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![芡实苦荞粥怎么做-芡实苦荞粥的做法]( "芡实苦荞粥怎么做-芡实苦荞粥的做法")
- “芡实可以固肾涩精、补脾止泄，主治遗精，白浊，淋浊，带下，小便不禁，大便泄泻。现代研究表明芡实的乙醇-三氯甲烷（2∶1）、水、80%乙醇、95%甲醇、正丁醇提取物均具有不同程度的抗氧化活性，可将芡实用作天然抗氧化剂；芡实水提取物对后缺血心脏功能有改善作用，减少心脏缺血再灌注的损伤；...
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![芡实怎么吃]( "芡实怎么吃")
- 1、芡实是可以做炒菜来吃的，它可以直接放入锅中炒，然后炒成至黄色的时候就可以直接吃；2、芡实它还可以直接吃，直接吃的话，也有一些的营养价值；3、芡实也可以用来磨成粉来吃；4、芡实可以洗干净之后，来泡水喝。...
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![芡实糕怎么做-芡实糕的做法]( "芡实糕怎么做-芡实糕的做法")
- 食材明细主料芡实（100g）大米（50g）辅料糖（30g）甜味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）简单（难度）芡实糕的做法步骤1、芡实和大米浸泡后用料理棒打成米浆2、把米浆到入模具中，先倒一半的量蒸10分钟3、10分钟后加入芝麻核桃馅再倒入米浆再蒸10分钟4、10分钟后出笼加上糖桂花点缀...
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![芡实煲怎么做-芡实煲的做法]( "芡实煲怎么做-芡实煲的做法")
- 食材明细主料胡萝卜（适量）玉米（适量）鲜虾仁（适量）芋头（适量）芡实（150g）辅料鸡粉（适量）香菇（1~2朵）干虾米（10g）盐（适量）葱（1棵）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）芡实煲的做法步骤1、食材。2、芡实要用开水煮10分钟，我买的是鲜冻的芡实。3、煮好后捞岀放冷水中浸泡。4、然后把食材处理下，芋头切...
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![新鲜芡实如何保存]( "新鲜芡实如何保存")
- 冰箱冷藏保存或冷冻保存。新鲜的芡实放在冰箱冷藏保存时，需要将新鲜的芡实放在密封袋中密封好，放在冰箱冷藏室存放即可。新鲜的芡实放在冰箱冷冻保存时，需要将新鲜的芡实放在密封袋中，添加适量的清水密封后，放在冰箱冷冻室存放即可。...
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![芡实红黄豆浆的做法 芡实红、黄豆浆 芡实红黄豆浆怎么做]( "芡实红黄豆浆的做法 芡实红、黄豆浆 芡实红黄豆浆怎么做")
- 食材明细主料赤小豆（3把）芡实（1把）黄豆（3把）清水（800克）辅料白糖（1汤匙）甜味（口味）其他（工艺）数小时（耗时）简单（难度）芡实红黄豆浆的做法步骤1、取赤小豆，芡实洗净2、取黄豆洗净，清水浸泡3、浸泡好的豆类4、放豆浆杯中，加清水，放破壁机上5、选五谷浆，启动6、打好的豆浆7、打开盖子8、碗里放一勺...
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![鲜芡实一般煮多久就熟]( "鲜芡实一般煮多久就熟")
- 两个小时左右。芡实在炖煮前先浸泡上两个小时更容易煮熟。挑选芡实时，选择颜色呈嫩白色的新鲜芡实更容易煮熟，且煮出来的芡实口感较好。老的芡实色泽较为暗沉，熬煮时间更长，不易煮熟。熬煮芡实粥时，芡实一次放入十二克左右即可。...
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![鲜虾芡实煲如何做简单又好吃]( "鲜虾芡实煲如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.新虾去头去壳，留尾巴，好看点，不喜欢也可以全去掉，在背部切一开去掉沙线2.香菇，胡萝卜，猪肉切丁，蒜头切碎，葱切粒，备用3.锅里下油依次爆香蒜头，香菇，猪肉，下胡萝卜和芡实，炒香，倒入高汤，没过所有食材，盖上锅...
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![冷冻新鲜芡实煮多久]( "冷冻新鲜芡实煮多久")
- 一个小时左右。芡实在煮之前需要先浸泡上一个小时，这样更容易将其煮熟煮烂。煮好的芡实口感清爽，熬煮时先用大火煮开在转小火慢炖即可。芡实又叫鸡头米，其在保存时，需要放入容器中密封，放置干燥通风处，避免受潮出现霉变，使其不能食用。...
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![新鲜芡实要怎么保存]( "新鲜芡实要怎么保存")
- 放在冰箱冷藏或冷冻保存。将新鲜的芡实用密封袋包好，放在冰箱冷藏室保存即可，但保存的时间不宜过久，最多可以存放一周。新鲜芡实也可以放在密封袋中，添加适量的清水，密封后放在冰箱冷冻保存，保存得当可以存放半年至一年的时间，吃的时候将冷冻的芡实煮熟即可。...
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![苦瓜芡实排骨汤怎么做-苦瓜芡实排骨汤的做法]( "苦瓜芡实排骨汤怎么做-苦瓜芡实排骨汤的做法")
- 食材明细主料排骨（适量）苦瓜（适量）辅料姜（少许）芡实（少许）茯苓（少许）调料盐（少许）清淡（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）苦瓜芡实排骨汤的做法步骤1、准备:排骨，芡实，茯苓。2、苦瓜。3、排骨焯水。4、将所有食材放入大碗里，隔水炖一小时。5、时间到，炖好的汤调盐即可。6、成品图。7、成品图。...
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![你认识芡实吗-芡实怎么吃补肾]( "你认识芡实吗-芡实怎么吃补肾")
- 可能很多人都不知道芡实是什么东西。是食物吗，能吃吗，怎么吃，好不好吃？还是药物呢，怎么用？其实芡实是一种植物，可以做成干货。它可以用作一味中药，也可以是一种滋补品，可以用来做菜。如果你还有不懂，那么我们今天就一起来看看什么是芡实，怎么吃？芡实怎么吃补肾，你认识芡实吗一、芡实是...
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![新鲜芡实怎么保存]( "新鲜芡实怎么保存")
- 将芡实的外壳去掉放入水中，放进冰箱冷冻。冷冻保存芡实可以保存一年到一年半的时间。芡实中的水分很多，常温下芡实的十分蒸发很快，最多只能保存3到4天。冷冻的芡实想吃的时候拿出来直接食用即可，冷冻保存的芡实味道前后不会发生太大变化。...
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味味甜
