![减脂万能蘸料怎么做-减脂万能蘸料的做法]( "减脂万能蘸料怎么做-减脂万能蘸料的做法")
- “无糖无油低卡，拌菜拌一切，从此不再枯燥。”食材明细主料葱（1个）蒜末（1勺）青椒（1个）红辣椒（1个）辅料生抽（5勺）醋（3勺）蚝油（1勺）蒜蓉辣酱（1勺）香油（1勺）水（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）减脂万能蘸料的做法步骤1、青、红椒，葱，蒜，切好。2、加入调料加适量水稀释。3、拌在菜上，开吃吧！...
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![减脂食谱不能少-怎么吃减脂]( "减脂食谱不能少-怎么吃减脂")
- 在这个时代，减脂瘦身是每个人都想要的了，每个人都希望自己的身上是接受的肌肉，而不是肥肥的泡囊肉。那么减脂瘦身是很讲究的，除了不可缺少的运动以外，在饮食搭配上也是很讲究的，少脂少糖，充足的蛋白质。你想知道怎么做吗？一起来看看吧。一、怎么吃减脂1、少吃多餐每隔三个小时就...
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![火锅麻酱蘸料配方-好吃的蘸料怎么做]( "火锅麻酱蘸料配方-好吃的蘸料怎么做")
- 很多吃货小伙伴都特别爱吃火锅，说道火锅啊，那可是有两大主要的关键，一个是锅底，第二个就是蘸料。如果要在家吃火锅的话，该怎么调配蘸料呢？有人说喜欢吃麻酱口味的蘸料，那么今天小编就为大家带来了火锅麻酱蘸料的配方，相信味道一定不错。一、火锅麻酱蘸料配方我们在家吃或者市场买...
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![万能调料油怎么做-万能调料油的做法]( "万能调料油怎么做-万能调料油的做法")
- 食材明细主料油（250g）辅料蒜（7瓣）葱（2个）干辣椒（6个）花椒（5g）大料（2个）香菜根（6个）原味（口味）未知（难度）万能调料油的做法步骤1、材料备用。2、洗净控干水分。3、热锅凉油下入所有调味料。4、烧开改小火慢慢熬。5、调料出现黄色微干关火。6、不要离开炉具用余温继续收干。7、晾凉过滤瓶子里...
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![美味蘸料怎么做-美味蘸料的做法]( "美味蘸料怎么做-美味蘸料的做法")
- “百搭款的蘸料，可以拌面还是拌凉菜还有调汁统统适用，美味蘸料与大家一起分享”食材明细主料蚝油（适量）辣椒油（适量）糖（适量）醋（适量）香油（适量）生抽（适量）辅料葱花蒜末（适量）红辣椒碎（适量）微辣（口味）十分钟（耗时）简单（难度）美味蘸料的做法步骤1、蚝油倒入碗中。2、所需辅料备用。3、加生抽适量...
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![火锅蘸料能放多久]( "火锅蘸料能放多久")
- 一天以内。火锅蘸料是一次性的吃完火锅，火锅蘸料就倒掉了。火锅蘸料是花生碎，折耳根，香油，蚝油，姜末，蒜蓉，香菜，葱花，小米辣，醋，辣椒油，花椒粉等调制而成的。现在的火锅蘸料还有很多的口味，比如香辣麻酱味，糖醋海鲜味，麻酱牛肉味，蒜泥蚝油味，红油芝麻味。...
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![豆花蘸料怎么做-豆花蘸料的做法]( "豆花蘸料怎么做-豆花蘸料的做法")
- 食材明细主料西红柿（2个）辅料胡椒粉（适量）花椒粉（适量）肉沫（适量）油（适量）盐（适量）姜（适量）辣椒粉（适量）蒜（适量）酸辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豆花蘸料的做法步骤1、西红柿切小丁，越碎越好，但不能打成泥！姜蒜切丝备用。2、事先炒好的肉沫3、锅放油，大火烧热，爆香姜蒜，放入辣椒粉迅速翻炒将辣...
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![靠吃就能减脂-减脂营食谱]( "靠吃就能减脂-减脂营食谱")
- 现在生活条件那么好的，各种小吃也是多的数不清楚，那么就容易造成大家的身材走样，还有的是因为产后的肥胖，那么今天小编就给大家介绍几个减脂营食谱，希望大家看了之后能对大家有所帮助，不论再好的食谱和计划一定要坚持才能瘦身哦！一、减脂营食谱（一）减脂营食谱之(鸡蛋牛奶+水果素食...
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![吃辣会对减脂的效果有影响吗-减脂能吃辣吗]( "吃辣会对减脂的效果有影响吗-减脂能吃辣吗")
- 减脂能吃辣吗？这个问题小编相信是许多减肥人士最关注的问题了，那么在减肥期间能吃辣吗？当今社会发展越来越好，生活水平也是在日渐提高，身材的保持和人的身体健康是有非常大的关系的，今天小编就给大家分享一下减脂能吃辣的问题。一、减脂的简介1.减脂，就是体内脂肪超过正常范围之...
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![减脂吃面食怎样才能更好地减肥？]( "减脂吃面食怎样才能更好地减肥？")
- 减肥一方面是为了使身体变得健康，一方面是为了能有更好的身材。但是减肥是一件痛苦的事，必须要有坚定地决心才能使减脂有效果。减肥期间要控制饮食，但这对于爱吃的人来说实在是一大酷刑。对于减脂的人来说，要知道什么可以吃，什么不要吃。那么，对于那些爱吃面食的人来说，怎样吃才...
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![蘸料放—晚还能吃吗]( "蘸料放—晚还能吃吗")
- 可以。蘸料没有出现明显的味道变化是可以食用的。保存的时候可以将其放入冰箱冷藏保存，在低温的环境下，蘸料的口感不会有较大变化，风味依旧。蘸料调配的时候，可以添加芝麻，白糖，花生等食材调味，使蘸料的口感更加丰富。高温温度下的蘸料保存时间较短。...
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![火锅蘸料过期还能吃吗]( "火锅蘸料过期还能吃吗")
- 每次逛超市都会带上几包火锅底料和蘸料，有时买多了或者忘记吃了，等到吃起火锅来时，才发现蘸料已经过期了，真的好不舍得。尤其是一锅火锅好不好吃，除了火锅配菜和火锅底料外，火锅蘸料也非常重要，那么火锅蘸料过期还能吃吗？怎么快速自制火锅蘸料？一、火锅蘸料过期还能吃吗超过了保质...
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![万能凉拌料汁怎么做-万能凉拌料汁的做法]( "万能凉拌料汁怎么做-万能凉拌料汁的做法")
- “这样调出来的料汁，口感非常棒，各种味道都一起被热油激发，完美的融合在一起，形成非常鲜美适口的凉拌料汁，用在凉拌菜简直完美，可以凉拌一切～下面用它来拌黄瓜展示一下”食材明细主料黄瓜（4根）凉拌料汁的材料生抽（2勺）蚝油（1匙）盐（1/4匙）白糖（1/2匙）蒜末（20g）小米辣椒（1个）食用油（适量）咸鲜（口味）...
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![秘制万能醮料怎么做-秘制万能醮料的做法]( "秘制万能醮料怎么做-秘制万能醮料的做法")
- “家里切了牛肉要不要醮料，吃饺子用蒜末辣子和食醋和加香油的醮料，能不能做凉拌菜的醮料？也许，亲们会说，你不是啰嗦吗？凉拌菜当然要配别的醮料。我在这里给您介绍一个万能的秘制醮料。”食材明细主料葱姜蒜末（适量）辣椒面（一袋）辣鲜露（一瓶）辅料食盐（半勺）酱油（适量）蚝油（适量）食醋（适量）白芝...
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![草本调料蘸料怎么做-草本调料蘸料的做法]( "草本调料蘸料怎么做-草本调料蘸料的做法")
- “食用时用小碟盛适量，再撒上蒜盐，蘸肉或水煮的蔬菜，味道很棒，做沙律时也可酌量放一点。”食材明细主料Rosemary（迷迭香）（1茶匙）Basil（萝勒）（1茶匙）Oregano（牛至）（1茶匙）Thyme（百里香）（1茶匙）BayLeaves（香叶）（1茶匙）Parsley（欧芹）（1茶匙）Dill（莳萝）（1茶匙）Sage（鼠尾草）（1茶匙）菜油（1杯）其他（口味）煮（工艺）半小时（耗时...
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![蘸料的做法 蘸料（微波炉版） 蘸料怎么做]( "蘸料的做法 蘸料（微波炉版） 蘸料怎么做")
- “我说吧，用微波也可以做滴，这次不用花生油哦，全部用香油。纯香油！”食材明细主料蒜粒（适量）辅料香菜（适量）葱花（适量）配料酱油（适量）香油（适量）咸鲜（口味）调味（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蘸料的做法步骤1、把蒜粒、酱油、香油，全部放入碗里，再放入微波炉，30秒（我用的是蒸立方，所以根据你家的炉你...
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![减脂蛋黄到底能不能吃]( "减脂蛋黄到底能不能吃")
- 鸡蛋相信大家一定都不陌生，可以蒸、煮、煎、炒，似乎鸡蛋怎么做都可以，可以说鸡蛋是家中最常备的食材之一，几乎是所有人都吃过的国民级食品，但是最近很多减肥的小伙伴来问我，小编小编，蛋黄中胆固醇含量这么高，减脂蛋黄到底能不能吃呢？一、减脂蛋黄到底能不能吃鸡蛋是身体获得优质蛋...
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![孕妇能吃火锅蘸料香油吗]( "孕妇能吃火锅蘸料香油吗")
- 吃火锅可谓是全国人民的最爱。但是孕妇能吃火锅吗？孕妇能吃火锅蘸料香油吗？相信这些问题也是每个在怀孕期间想吃火锅的准妈妈们心中的问题。今天，小编就为准妈妈们解答这些问题，好让准妈妈们在备孕期间了解更多，做一个健康的准妈妈。孕妇能吃火锅蘸料香油吗火锅一类的还是要少...
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![减脂不能吃的有那些]( "减脂不能吃的有那些")
- 健康美丽的身材是每个人都极力渴望的，但是减肥是一个十分艰难的过程。很多人都会中途失败，也许不是你的意志力不足，而是你犯了一些小小错误让你失败。那就让我们看看减肥过程中有那些是不能吃的，让我们的减肥成功率直线向上吧！减脂不能吃的有那些肥胖是体内脂肪，尤其是甘油三酯...
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![你知道吗-减脂能减肥吗]( "你知道吗-减脂能减肥吗")
- 现在是不是有很多的女孩子都特别的爱美丽啊，就觉得自己一直都在进行减肥什么的，但是今天在这里你可要好好的听听小编讲的话了。对你们肯定是非常的有帮助的啊，有的时候减肥或者是减脂都不一定真正的减肥，我们还是要按照科学的方法。减脂能减肥吗，你知道吗在现实生活中，有很多朋...
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![蘸料怎么做-蘸料的做法]( "蘸料怎么做-蘸料的做法")
- “我会做的蘸料不少哦，这是其种的一种，吃火锅啊，吃饺子啊，都很适合哦。开胃”食材明细主料蒜粒（适量）辅料生抽（适量）陈醋（适量）酸咸（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蘸料的做法步骤1、蒜拍碎后切剁成粒（至于量多少，就看情况吧，你懂的）2、锅放油，少量即可，油热后改小火就好了，要不然蒜都要焦了...
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![要怎么喝才能减脂-喝酸奶减脂吗]( "要怎么喝才能减脂-喝酸奶减脂吗")
- 想要打造健康青春的体态，运动肯定是不能少的，但是健康的饮食也是避不开的，因此如果你是在减脂期间，那么就应该尽量去选择一些比较健康清淡的食物。其中，酸奶会是很不错的选择。但并不是所有的酸奶都能达到减脂的效果，那么吃酸奶到底能减脂吗？一、酸奶减脂吗喝酸奶本身不能减脂，但...
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![想要减肥减脂不了解这些怎么能行-什么食物减脂]( "想要减肥减脂不了解这些怎么能行-什么食物减脂")
- 说起减肥减脂，大家多线想到的就是锻炼身体了，去健身房疯狂的释放自己，挥洒汗水，这样经过一段时间的苦练，就能达到减肥减脂的效果。但是，并不是每一个人都有大把的时间可以用到健身房去的哦，这时候，就需要通过食物减脂结合起来了。什么食物减脂，想要减肥减脂不了解这些怎么能行一、...
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![火锅蘸料怎么做-火锅蘸料的做法]( "火锅蘸料怎么做-火锅蘸料的做法")
- 食材明细主料麻油（50ml）辅料蒜（1头）蒜香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）火锅蘸料的做法步骤1、麻酱准备，大蒜一头去皮。2、葱切段，香菜洗净，大蒜去皮。3、葱和香菜切碎，大蒜压成泥。4、碗中放麻酱油，倒入蒜泥，盐，撒入葱花和香菜碎。5、调匀即可。...
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![蘸料这么调好吃到哭-好吃简单的火锅蘸料]( "蘸料这么调好吃到哭-好吃简单的火锅蘸料")
- 在冬天吃火锅时，食材的新鲜度和火锅的热度只是第一步和第二步，在食客面前一个蘸料碗似乎可以决定一切。一碗美味可口的火锅蘸酱是必不可少的。更有趣的是，如果您习惯了四川风味的麻油，只需要大蒜等食材就可以拥有不同口味的火锅体验。那么好吃简单的火锅蘸料怎么调呢？下面由小...
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味味甜
