![海参银耳汤怎么做-海参银耳汤的做法]( "海参银耳汤怎么做-海参银耳汤的做法")
- 食材明细主料晓芹海参（300g）干银耳（35g）辅料菊花（5g）枸杞（5g）调料料酒（适量）盐（适量）酱油（适量）白糖（适量）姜（适量）葱（适量）清淡（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）海参银耳汤的做法步骤1、海参洗净，切小段，下开水烫一下捞出，沥净水备用。2、干银耳温水泡发，去黄根，洗净，下开水烫一下捞出备用。菊花、枸...
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![银耳汤的做法 木瓜莲籽银耳汤 银耳汤怎么做]( "银耳汤的做法 木瓜莲籽银耳汤 银耳汤怎么做")
- “银耳具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。用于治肺热咳嗽、肺燥干咳、妇女月经不调、胃炎、大便秘结等病症。它能提高肝脏解毒能力，保护肝脏功能，它不但能增强机体抗肿瘤的免疫能力，还能增强肿瘤患者对放疗、化...
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![红枣银耳莲藕人参果汤怎么做-红枣银耳莲藕人参果汤的做法]( "红枣银耳莲藕人参果汤怎么做-红枣银耳莲藕人参果汤的做法")
- “三九寒天，室外寒冷室内干燥，人的皮肤也容易干燥，这汤要经常煮给家人吃，尤其女人要常喝，胶质满满，软糯香甜，营养又滋润，三天两头喝一碗，整个冬天不干燥，越喝越美丽。”食材明细主料红枣（6枚）银耳（适量）莲藕（半节）人参果（3个）辅料胡萝卜（适量）枸杞子（适量）冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）高级...
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![银耳北海鱼胶汤的做法 莲子百合枸杞银耳北海鱼胶汤（花胶） 银耳北海鱼胶汤怎么做]( "银耳北海鱼胶汤的做法 莲子百合枸杞银耳北海鱼胶汤（花胶） 银耳北海鱼胶汤怎么做")
- “此方主要有滋润养颜、醒神补气、清肺益心脾之功效”食材明细主料干鱼胶（15-20g）银耳（20g）百合（10片）枸杞（10g）红枣（3个）莲子（15g）辅料冰糖（适量）甜味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）银耳北海鱼胶汤的做法步骤1、各才能都洗干净备用2、鱼胶泡软洗净切丝，银耳泡软洗净剁碎3、材料都转入炖...
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![北海母花胶银耳汤怎么做-北海母花胶银耳汤的做法]( "北海母花胶银耳汤怎么做-北海母花胶银耳汤的做法")
- “北海母花胶银耳汤，简简单单制作，夏日糖水必备~”食材明细主料北海母花胶（50g，约4块）银耳（若干）辅料红枣（若干）枸杞（若干）牛奶（若干）调料黄冰糖（若干）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）北海母花胶银耳汤的做法步骤1、准备好食材。50g北海母花胶（约4块）、银耳（若干）、红枣（若干）、枸杞（若干）、黄...
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![海参鸡汤的做法 海参鸡汤（辽参） 海参鸡汤怎么做]( "海参鸡汤的做法 海参鸡汤（辽参） 海参鸡汤怎么做")
- “海参非常营养，又是温和的滋阴补阳圣品，无论家中男女老少都很适合吃，但是它的泡发有些困难，需要时间。买的时候，可以的话尽量挑选好一些硕大一些的海参，这样不但营养足一些，也降低了泡发的难度。还等什么，咱赶紧开始吧！”食材明细主料土鸡（1只）海参（3根）辅料姜片（3片）盐（少许）咸鲜（口味）煲（...
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![家常葱烧海参-葱烧海参]( "家常葱烧海参-葱烧海参")
- “家常葱烧海参，海参具有补肾，延缓衰老的功效。海参作为一种珍贵的食材，逐渐走进百姓餐桌。家常葱烧海参，做法简单，味道鲜美。”食材明细主料海参（3只）大葱（5段）姜（1块）胡萝卜（1段）西兰花（6小朵）辅料油（少许）蚝油（少许）酱油（少许）料酒（少许）番茄酱（少许）淀粉（少许）白糖（适量）葱香（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）...
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![人参银耳百合羹怎么做-人参银耳百合羹的做法]( "人参银耳百合羹怎么做-人参银耳百合羹的做法")
- “清润晚饭，饭前来片早上忘记吃的新鲜玫瑰花固原膏，今天跟惠平聊起人参，做了这个食谱，里面的食材主要是滋阴润肺,补虚养血,补肝强肾的,是很好的滋补汤,但是阴虚的人最好不要用人参来补,免得越补火越大,如果阴虚的人非用人参的话,建议如我这般多放一些莲子百合银耳,但是如果是...
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![海参汤怎么做-海参汤的做法]( "海参汤怎么做-海参汤的做法")
- “随着人们生活水平的提高，海参也日益受到青睐，作为家庭的主要进补佳品，深受百姓的喜爱。”食材明细主料晓芹即食海参（3只）辅料榛蘑（适量）金针菇（适量）胡萝卜（适量）木耳（适量）调料大骨汤（适量）牛奶（适量）盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）高级（难度）海参汤的做法步骤1、即食海参处理好。2、榛...
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![沙参银耳粥怎么做-沙参银耳粥的做法]( "沙参银耳粥怎么做-沙参银耳粥的做法")
- “可以缓解咳嗽的粥哦~”食材明细主料大米（50克）辅料银耳（5克）沙参（7.5克）原味（口味）焖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）沙参银耳粥的做法步骤1、洗净大米，提前2小时把银耳泡发。2、锅中做水，水开后把所有食材一起放入，再次煮开转小火，直到米成粥。（无图有真相！）3、好吧，感冒后会觉得口中淡而无味，...
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![海参捞饭的做法 【海参的家常做法】海参捞饭 海参捞饭怎么做]( "海参捞饭的做法 【海参的家常做法】海参捞饭 海参捞饭怎么做")
- “大概两年前身体出了一些问题，做了一个大手术，医生建议术后吃点海参以帮助身体恢复后，从此与海参结缘，到现在吃成了一个大胖子，再到后来成了一个野生海参的搬运，时常有顾客让我帮忙鉴别一下手头海参的好坏，我一般都会在照片里帮忙鉴别一下，感谢朋友们对我的信任。从顾客到成为朋...
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![家常炒海参怎么做-家常炒海参的做法]( "家常炒海参怎么做-家常炒海参的做法")
- 食材明细主料海参（适量）黄瓜（少许）大尖椒（少许）红绿尖椒（少许）辅料蚝油（适量）酱油（适量）白糖（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）家常炒海参的做法步骤1、海参切段，配菜切好。2、准备红绿尖椒。3、准备葱姜蒜。4、热锅小火慢慢煸炒葱。5、放入姜和蒜。6、煸炒出香味。7、放入海参。8...
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![银耳汤怎么做-银耳汤的做法]( "银耳汤怎么做-银耳汤的做法")
- 食材明细主料干银耳（适量）辅料百合（少许）枸杞（少许）枣（3颗）调料水（适量）冰糖（少许）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）银耳汤的做法步骤1、百合提前浸泡一晚上。2、银耳碎、枣枸杞，放清水里洗一下，略微泡一下，让银耳变软。3、所有食材倒入锅中加水，加入冰糖，水开后小火满煮20分钟-30分钟粘...
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![银耳汤的做法 补血养颜银耳汤 银耳汤怎么做]( "银耳汤的做法 补血养颜银耳汤 银耳汤怎么做")
- “天空里已经有了风筝飞翔，春天来了，为什么不给自己一个甜甜的回味。”食材明细主料银耳（适量）辅料枸杞（适量）配料红糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）银耳汤的做法步骤1、准备好枸杞、银耳、红糖。2、保银耳加水泡发涨大。3、放入锅内熬煮到一定的时候，加红糖和枸杞一起...
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![简单版 银耳汤怎么做-银耳汤的做法 银耳汤]( "简单版 银耳汤怎么做-银耳汤的做法 银耳汤")
- “都被我吃完了，才记得照一张啊。”食材明细主料银耳（一朵）辅料红枣（10个）枸杞（适量）配料冰糖（适量）原味（口味）砂锅（工艺）一小时（耗时）未知（难度）银耳汤的做法步骤1、1、先把银耳与红枣放入凉水中泡十分钟，后把银耳加工加工，用手撕成小片，去蒂。2、洗干净后把银耳和红枣放入锅中与凉水同煮罗，...
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![海参白菜汤的做法 海参白菜汤——海参的家常做法 海参白菜汤怎么做]( "海参白菜汤的做法 海参白菜汤——海参的家常做法 海参白菜汤怎么做")
- “今天为大家推荐的【海参的家常做法】是海参白菜汤大概两年前身体出了一些问题，做了一个大手术，医生建议术后吃点海参以帮助身体恢复后，从此与海参结缘，到现在吃成了一个大胖子，再到后来成了一个野生海参的搬运工，时常有顾客让我帮忙鉴别一下手头海参的好坏，我一般都会在照片里...
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![海参木耳煲排骨汤怎么做-海参木耳煲排骨汤的做法]( "海参木耳煲排骨汤怎么做-海参木耳煲排骨汤的做法")
- “今天我就给大家推荐一款海参木耳煲排骨汤，热腾腾的汤真是冬天必不可少的啊。”食材明细主料晓芹海参（500g）木耳（50g）排骨（500g）辅料火腿（30g）姜（6g）葱（8g）调料盐（适量）味精（适量）猪油（适量）清淡（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）高级（难度）海参木耳煲排骨汤的做法步骤1、把排骨洗净，切块后，放入滚书中煮5分...
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![沙参玉竹银耳薏米汤怎么做-沙参玉竹银耳薏米汤的做法]( "沙参玉竹银耳薏米汤怎么做-沙参玉竹银耳薏米汤的做法")
- “功效：润肺滋阴，养胃生津，清肺化痰，养阴润燥，益胃生津”食材明细主料沙参（适量）玉竹（适量）银耳（一朵）薏米（适量）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）沙参玉竹银耳薏米汤的做法步骤1、材料准备：沙参、玉竹、薏米洗干净，银耳先泡发2、薏米和银耳先下煮锅煮大概一个小时左右...
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![银耳汤的做法 银耳汤(银耳羹) 银耳汤怎么做]( "银耳汤的做法 银耳汤(银耳羹) 银耳汤怎么做")
- “银耳性平、味甘淡，有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心之功效。不但适宜于一切妇孺、病后体虚者，且对女性具有很好的嫩肤美容功效。木瓜含有丰富的维他命a及c和纤维，当中的水溶性纤维更加有助平衡血脂水平，还能消食健胃，对消化不良具有食疗的作用，常吃还可以丰胸喔。...
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![冰糖海参银耳羹怎么做-冰糖海参银耳羹的做法]( "冰糖海参银耳羹怎么做-冰糖海参银耳羹的做法")
- 食材明细主料海参（适量）大枣（适量）银耳（适量）辅料枸杞（适量）调料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）冰糖海参银耳羹的做法步骤1、准备好食材和配料，银耳洗净，浸泡至透，撕成小朵。2、将枸杞子、银耳朵、枣片，放入锅内，加入清水用中火煲约1小时。3、熬制一小时之后，出锅之前放入海...
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![海底椰银耳雪梨汤怎么做-海底椰银耳雪梨汤的做法]( "海底椰银耳雪梨汤怎么做-海底椰银耳雪梨汤的做法")
- “海底椰是广东汤料中常见的一种配料，有干湿两种.原产非洲，以清燥热、止咳功效显著而闻名，且具有滋阴补肾、润肺养颜、强壮身体机能的作用。”食材明细主料海底椰（４个）银耳（适量）雪梨（适量）莲子（适量）百合（适量）辅料冰糖（适量）原味（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）海底椰银耳雪梨汤的做法步...
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![木耳海参汤怎么做-木耳海参汤的做法]( "木耳海参汤怎么做-木耳海参汤的做法")
- “木耳海参汤特点：养阴润燥、鲜咸营养。”食材明细主料海参（150g）木耳（20g）银耳（20g）黄瓜（20g）辅料葱（5g）香菜（5g）调料盐（适量）料酒（适量）胡椒粉（适量）鸡精（适量）香油（适量）清淡（口味）炖（工艺）半小时（耗时）高级（难度）木耳海参汤的做法步骤1、将海参洗净切成小块，黄瓜切成片，葱切丝、姜切片，香菜切段备用。2...
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![海参汤的家常做法既简单又美味]( "海参汤的家常做法既简单又美味")
- 海参是比较名贵食材这个大家都知道，海参的营养价值是非常高的，所以也经常出现在我们日常的餐桌上，海参的日常做法以煲汤为主，那么跟着小编一起来看看海参汤的家常做法有哪些吧，今天小编给大家介绍一些最简单快捷的海参汤做法吧，感兴趣的朋友一起往下看看哦。海参汤的家常做法既...
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![木耳猪肚海参汤怎么做-木耳猪肚海参汤的做法]( "木耳猪肚海参汤怎么做-木耳猪肚海参汤的做法")
- 食材明细主料晓芹海参（适量）木耳（适量）猪肚（适量）辅料胡萝卜（适量）大葱（适量）姜（适量）调料盐（适量）胡椒粉（适量）绍酒（适量）鸡精（适量）花胶（适量）八角（适量）小茴香（适量）咸香（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）木耳猪肚海参汤的做法步骤1、猪肚洗净焯水，再做一锅新水开锅后放入猪肚，花椒、八角、小茴香，葱段...
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![葱烧海参的做法 葱烧海参——海参的家常做法 葱烧海参怎么做]( "葱烧海参的做法 葱烧海参——海参的家常做法 葱烧海参怎么做")
- “今天为大家推荐的【海参的家常做法】是葱烧海参大概两年前身体出了一些问题，做了一个大手术，医生建议术后吃点海参以帮助身体恢复后，从此与海参结缘，到现在吃成了一个大胖子，再到后来成了一个野生海参的搬运，时常有顾客让我帮忙鉴别一下手头海参的好坏，我一般都会在照片里帮忙...
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味味甜
