![鸡腿炖吊瓜怎么做-鸡腿炖吊瓜的做法]( "鸡腿炖吊瓜怎么做-鸡腿炖吊瓜的做法")
- “这是一道荤素搭配的家常菜，吊瓜炖制之后口感软面，并且吸收了鸡腿肉的香味，味道非常好。经过炖制的鸡腿肉表面沾了一层粘稠的吊瓜汁，非常入味，是一道老少皆宜的美味菜肴。”食材明细主料鸡腿（1个）吊瓜（800克）辅料油（10克）盐（6克）白糖（2克）料酒（10克）生抽（10克）葱（适量）姜（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）半...
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![家常冬瓜炖鸡腿如何做简单又好吃]( "家常冬瓜炖鸡腿如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:50分钟夏天到了，天气越来越热，人们的胃口也受到影响就想吃点清淡的东西，夏天也是吃冬瓜的季节，非常的健康美味。冬瓜的营养非常的高，价值也是非常不错的。冬瓜的功效非常的多，夏天多吃可以预防中暑降低体温，还可以清热...
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![炒吊藤瓜子怎么做-炒吊藤瓜子的做法]( "炒吊藤瓜子怎么做-炒吊藤瓜子的做法")
- 食材明细主料吊藤瓜子（适量）辅料盐（适量）调料桂皮（适量）香叶（适量）生姜（适量）花椒（适量）五香（口味）炒（工艺）一小时（耗时）简单（难度）炒吊藤瓜子的做法步骤1、原料。2、吊藤瓜子加盐，香叶八角，桂皮。3、加水大火煮开。4、小火煮15分钟。5、泡24个小时。6、沥干水份。7、把瓜子倒入锅中翻炒。8、全...
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![咖喱吊瓜怎么做-咖喱吊瓜的做法]( "咖喱吊瓜怎么做-咖喱吊瓜的做法")
- “这种吊瓜的质地有点和胡萝卜、土豆类似，用咖喱这样重口味的调味料烹制这一类的食材，味道口感都不错，特别是喜欢素食减肥的人，品味这样的菜肴，既可以一饱口福，还可以达到减肥的目的。”食材明细主料吊瓜（500克）辅料葱（适量）姜（适量）调料咖喱酱（适量）油（10克）盐（6克）生抽（10克）咖喱（口味）烧（工艺...
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![吊炉烤鸡怎么做-吊炉烤鸡的做法]( "吊炉烤鸡怎么做-吊炉烤鸡的做法")
- 食材明细主料三黄鸡（1只）生菜（1颗）辅料花椒粉（适量）姜片（适量）蒜片（适量）叉烧酱（适量）韩式辣椒酱（适量）酱油（适量）五香粉（适量）料酒（适量）胡椒粉（适量）盐（适量）咸鲜（口味）烤（工艺）数小时（耗时）普通（难度）吊炉烤鸡的做法步骤1、将姜片、蒜片、酱油、叉烧酱、韩式辣椒酱等调味料放入盆中；2、将调味料混合后涂...
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![吊瓜烧豆丹怎么做-吊瓜烧豆丹的做法]( "吊瓜烧豆丹怎么做-吊瓜烧豆丹的做法")
- 食材明细主料熟豆丹（一碗）嫩吊瓜（一个）辅料葱（适量）糖（适量）盐（适量）姜（适量）辣椒（适量）蒜（适量）胡椒粉（适量）料酒（适量）微辣（口味）烧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）吊瓜烧豆丹的做法步骤1、准备好原料。2、把吊瓜削成滚刀块（薄一点的块）。3、切好葱、姜、蒜、辣椒备用。4、锅坐火上，烧热，加入葱、姜、蒜、...
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![炖吊子怎么做-炖吊子的做法]( "炖吊子怎么做-炖吊子的做法")
- 食材明细主料猪大肠（适量）辅料老抽（适量）大料（适量）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）料酒（适量）盐（适量）糖（适量）腐乳汁（适量）干辣椒（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）高级（难度）炖吊子的做法步骤1、现在市场卖的大肠挺干净的，买回来把大肠翻过来放面和米醋一点盐简单搓洗就可以了，步骤需要沾手所以没拍照片...
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![鸡腿炖黄瓜的做法 新吃法---鸡腿炖黄瓜 鸡腿炖黄瓜怎么做]( "鸡腿炖黄瓜的做法 新吃法---鸡腿炖黄瓜 鸡腿炖黄瓜怎么做")
- “黄瓜配鸡腿，跟我老公学的，之前也没有吃过炖的黄瓜，不过味道是超级棒的，鸡肉不会太油腻有点黄瓜的清香，黄瓜虽然软烂，但清香味道还有，又不会过于生硬，营养也不会流失，现在生食黄瓜不放心呀，就来尝尝这道黄瓜炖鸡腿吧。”食材明细主料鸡腿（一个）黄瓜（两根）辅料八角（三颗）桂皮（一片）干辣椒（两...
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![炖鸡腿怎么做-炖鸡腿的做法]( "炖鸡腿怎么做-炖鸡腿的做法")
- “鸡腿是取自鸡类大腿的肉，属于禽肉类食物，其氨基酸比例构成与人体需要接近，是一种优质蛋白。禽肉的质地较畜肉鲜嫩，易于消化吸收，脂肪熔点低，不饱和脂肪酸含量较畜肉高，且含氮浸出物较多，故禽肉炖汤的味道较畜肉鲜美。肉类食品摄入宜适量，且注意多选瘦肉部分，使用清淡健康的烹调方...
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![蒲瓜玉米炖鸡腿怎么做-蒲瓜玉米炖鸡腿的做法]( "蒲瓜玉米炖鸡腿怎么做-蒲瓜玉米炖鸡腿的做法")
- 食材明细主料鸡腿（适量）蒲瓜（适量）玉米（适量）辅料姜（适量）调料盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）蒲瓜玉米炖鸡腿的做法步骤1、鸡腿洗净剁成块。2、冷水下锅焯水，捞出洗净浮沫。3、鸡腿放入锅中，加料酒、生抽、姜片、温水烧煮10分钟。4、蒲瓜去皮清洗。5、切...
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![原来吊瓜子的好处有这么多-吊瓜子是什么瓜]( "原来吊瓜子的好处有这么多-吊瓜子是什么瓜")
- 吊瓜子是我们生活中常见的一种食物，受到广大人民的喜爱，虽然是零食但却有着保健养生的作用，所以很多人都会在看电影，追剧或者是唠嗑的时候来几颗。吊瓜子的营养价值也是非常的高，适量食用能给身体带来许多好处。那么吊瓜子是什么瓜呢？吃吊瓜子对身体的好处又有哪些呢。一、吊瓜...
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![营养吊瓜丝鸡蛋饼如何做简单又好吃]( "营养吊瓜丝鸡蛋饼如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟吊瓜丝鸡蛋饼是鸡蛋饼的一种，营养比较丰富，这款鸡蛋饼的味道还不错，是鸡蛋和面粉制作而成的，很多人都喜欢吃的一款饼，可以作为早餐来吃，做的方式比较简单，但是需要控制好火候，才能让饼的味道比较美味，才能吃起来更...
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![吊瓜包子的做法 方瓜菜包--吊瓜包子 吊瓜包子怎么做]( "吊瓜包子的做法 方瓜菜包--吊瓜包子 吊瓜包子怎么做")
- “方瓜，老家俗成的吊瓜，此菜类性瓜类，口感略甘甜，也可炒着吃，老妈说过，这种瓜喜姜，所以，炒的时候可以直接用姜丝炼锅。”食材明细主料方瓜（适量）韭菜（适量）辅料葱（适量）姜（适量）肉馅（适量）甜味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）吊瓜包子的做法步骤1、先将主料方瓜（吊瓜）处理干净。洗净去内瓤，（不用...
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![美味鸡腿炖吊瓜如何做简单又好吃]( "美味鸡腿炖吊瓜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟鸡腿炖吊瓜是一道营养又健康的家常菜肴。这道菜肴包含鸡腿和吊瓜为主的这几种材料，将它们在一起烹饪后，使得菜肴美味又可口，口感独特，这道菜肴的外观也特别漂亮，在带给人们美味的同时，也不忘带来一场视觉盛宴，赏...
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![红烧吊瓜怎么做-红烧吊瓜的做法]( "红烧吊瓜怎么做-红烧吊瓜的做法")
- “这种瓜见到的不多，都管它叫“吊瓜”，它的瓜秧能够爬的很高，结的瓜就是悬空吊着，这也就是“吊瓜”的叫法由来吧。吊瓜的烹制方法很多，可以单独烹制，也可以和其他食材搭配，炖煮、烧炒、蒸制都可以。”食材明细主料吊瓜（800克）辅料油（10克）盐（5克）生抽（15克）白糖（2克）葱（适量）原味（口味）烧（工艺）...
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![吊瓜怎么炒]( "吊瓜怎么炒")
- 吊瓜是一种名贵的中药材，浑身是宝，皮、根、籽都可以入药。吊瓜适合炒着吃，不仅美味飘香，还能保持吊瓜最高的营养价值，深受人们的喜爱。那么，吊瓜怎么炒才好吃呢？关于这个问题，我想很多人都充满了好奇想要得到答案，下面就让我们一起看看。吊瓜怎么炒这种瓜见到的不多，都管它叫“吊瓜...
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![吊瓜海鲜包怎么做-吊瓜海鲜包的做法]( "吊瓜海鲜包怎么做-吊瓜海鲜包的做法")
- 食材明细主料吊瓜（1个）大海螺（10个）白面（500克）辅料葱（1棵）姜（1块）十三香（1勺）食盐（3匙）色拉油（60ml）酱油（2匙）咸鲜（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）吊瓜海鲜包的做法步骤1、先把吊瓜洗净去皮，擦成丝儿，然后加入适量盐腌制20分钟，目的是腌出多余水分。2、2.揉好一块儿面团，醒半个小时。3、热些油，把...
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![可口的鸡腿炖吊瓜如何做简单又好吃]( "可口的鸡腿炖吊瓜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟对于爱吃鸡腿的我，这又是一道可口的食物。鸡腿营养丰富，还可以美白。而且肉质很好很细腻，现在我要介绍的一道菜就是鸡腿炖吊瓜，喜欢吃鸡腿的同学这真是不二的选择。鸡腿炖吊瓜口感会更加的鲜美，咬上一口根本就...
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![鸡腿怎么炖好吃]( "鸡腿怎么炖好吃")
- 随着经济的发展，人们的物质水平已经提高，生活得到了很大的改善。人们对于食物不再是有吃的就行，还追求美味。鸡腿已经成了人们餐桌上的常见食物，鸡腿肉质丰富、鲜美，很多人都炖鸡腿吃，那你知道鸡腿怎么炖好吃吗？下面给大家介绍一下鸡腿的炖法。一、鸡腿怎么炖好吃（一）韩式土豆炖鸡...
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![怎么炖鸡腿好吃]( "怎么炖鸡腿好吃")
- 我们大家都吃过鸡腿吧！鸡腿在肯德基里面也有，超市里面也有，不过是包装的，但是这些都没关系。我教你们的是炖鸡腿。有的人想自己在家里做鸡腿吃，可是又不知道怎么炖鸡腿好吃，那么下面我来教你们，并不是很复杂。怎么炖鸡腿好吃一、冬瓜炖鸡腿1、材料鸡腿1个，冬瓜1块，料酒、盐、胡椒...
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![好吃冬瓜炖鸡腿如何做简单又好吃]( "好吃冬瓜炖鸡腿如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟喜欢吃冬瓜减肥的朋友们，我在这里告诉大家一款好吃冬瓜炖鸡腿。不仅制作简单方便而且吃起来营养美味！冬瓜糖粉低水分多适合想要减肥的朋友们食用，再加入肉多的鸡腿，混合在一起，清淡，鲜香混合在一起，不油腻，可以放...
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![吊瓜馅水饺怎么做-吊瓜馅水饺的做法]( "吊瓜馅水饺怎么做-吊瓜馅水饺的做法")
- “从乡下带回来的大吊瓜，朋友说可以包馅，于是搭配鸡蛋，红椒调馅，色彩蛮诱人的，素馅不油腻，口感滑润，清香可口，适合深秋，有润肺化痰的作用。”食材明细主料吊瓜（300g）面粉（300g）鸡蛋（3个）红椒（1个）辅料油（适量）盐（适量）五香粉（适量）蘑菇粉（适量）葱（适量）姜（适量）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）吊瓜馅...
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![鸡腿骨炖南瓜怎么做-鸡腿骨炖南瓜的做法]( "鸡腿骨炖南瓜怎么做-鸡腿骨炖南瓜的做法")
- “前两天做水煎包用的鸡腿肉，骨头就剩下了，今天买了南瓜，正好用来炖南瓜，现成的高汤，都不用加鸡精了南瓜含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分。其含有丰富的胡萝卜素和维生素C，可以健脾，预防胃炎，防治夜盲症，护肝，使皮肤变得细嫩，并有中和致癌物质的作用。...
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![美味南瓜炖鸡腿如何做简单又好吃]( "美味南瓜炖鸡腿如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟南瓜炖鸡腿是一道以鸡肉与南瓜为主要原材料制作而成的家常美食，制作过程较为简单易上手，是一道具有香甜可口、营养丰富等特点的美食。甜糯的南瓜加入鸡肉的鲜美香味，极具独特味道。富含蛋白质、维生素以及膳...
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![吊瓜丝鸡蛋饼怎么做-吊瓜丝鸡蛋饼的做法]( "吊瓜丝鸡蛋饼怎么做-吊瓜丝鸡蛋饼的做法")
- “吊瓜的口感和土豆有一些类似，所以二者的烹制方法也可以互相借鉴，既然土豆丝可以煎制早餐饼，用吊瓜丝和鸡蛋搭配也可以煎制出一款美味的早餐饼，试一试才知道，味道真好。”食材明细主料吊瓜（500克）辅料鸡蛋（2个）面粉（100克）调料油（20克）虾皮粉（20克）鸡粉（20克）胡椒粉（3克）咸鲜（口味）烙（工艺）廿分...
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味味甜
