![好吃的木耳香菇炒肉如何做简单又好吃]( "好吃的木耳香菇炒肉如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟木耳大家都知道是一款非常健康的蔬菜，香菇也是，就像他的名字一样非常的香，所以今天我们要做的就是一道炒菜，这道菜的名字就叫做好吃的木耳香菇炒肉，炒肉类的，是今天第一次我把他们这样混合在一起炒，可是美味确实...
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![美味的木耳香菇炒肉如何做简单又好吃]( "美味的木耳香菇炒肉如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟美味的木耳香菇炒肉是用木耳香菇以及猪肉和红辣椒等几种食材作为主要的原材料加工制作而成的，木耳中含有丰富的营养成分，味道也非常的鲜美，是一种常见的食材，香菇则是味道鲜香，口感软糯，猪肉的加入则使荤素搭配...
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![香菇木耳炒肉片怎么做-香菇木耳炒肉片的做法]( "香菇木耳炒肉片怎么做-香菇木耳炒肉片的做法")
- 食材明细主料木耳（适量）香菇（适量）青椒（适量）胡萝卜（适量）猪肉（适量）辅料姜片（两片）盐（少许）味精（少许）蚝油（少许）油（适量）酱油（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香菇木耳炒肉片的做法步骤1、锅中放油，放姜炒香，把肉放入炒至变色2、倒入少许老抽3、倒入准备好的菜（胡萝卜，青椒，香菇）翻炒4、放入...
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![香菇木耳炒蒜薹怎么做-香菇木耳炒蒜薹的做法]( "香菇木耳炒蒜薹怎么做-香菇木耳炒蒜薹的做法")
- “减肥餐单新成员，下面的材料其实是两人份，均衡下来一份菜的热量只有90大卡，就是1/4个香辣鸡腿堡的热量哦，就算搭配一小碗米饭，也只相当于1/2个汉堡的热量，绝对低卡并且美味不打折哦。”食材明细主料木耳（120g）香菇（80g）蒜薹（140g）辅料肥牛片（30g）配料葱白（少许）生抽（15g）陈醋（9g）白糖（少许）五...
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![香菇木耳炒蒜苔怎么做-香菇木耳炒蒜苔的做法]( "香菇木耳炒蒜苔怎么做-香菇木耳炒蒜苔的做法")
- “今来一款：香菇木耳炒蒜苔，荤素搭配，营养更是棒棒哒，超级下饭哦！”食材明细主料猪肉（适量）蒜苔（适量）木耳（适量）香菇（适量）葱（适量）蒜（适量）辅料盐（适量）油（适量）豆瓣酱（适量）五香粉（适量）微辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）香菇木耳炒蒜苔的做法步骤1、所需食材准备就绪。2、蒜苔改刀。3、木耳提...
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![香菇木耳猪肉包子的做法 香菇木耳猪肉馅包子 香菇木耳猪肉包子怎么做]( "香菇木耳猪肉包子的做法 香菇木耳猪肉馅包子 香菇木耳猪肉包子怎么做")
- “继续做包子。这个馅的很香，猪肉馅只用切丁就好，剁碎反而没那么香了~”食材明细主料面粉（2斤）猪肉（适量）香菇（适量）木耳（适量）辅料酵母（少许）温水（适量）配料盐（适量）生抽（适量）味精（适量）五香粉（适量）香油（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）未知（难度）香菇木耳猪肉包子的做法步骤1、适量酵...
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![木耳香菇炒肉片的做法 家常小炒-------【木耳香菇炒肉片】 木耳香菇炒肉片怎么做]( "木耳香菇炒肉片的做法 家常小炒-------【木耳香菇炒肉片】 木耳香菇炒肉片怎么做")
- “有时来不及买菜，那咱就指望冰箱里里的存货了，有干木耳干香菇，泡上点儿，冰箱里拿块肉，再看看冷藏室里有一个小个洋葱，半个红椒，就这些炒个菜，还别说味道不错，很下饭呢！”食材明细主料木耳（适量）干香菇（适量）瘦肉（适量）辅料红椒（半个）红洋葱（半个）配料姜片（适量）鲜酱油（适量）调味汁（适量）胡椒粉（少许...
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![白菜木耳炒香菇怎么做-白菜木耳炒香菇的做法]( "白菜木耳炒香菇怎么做-白菜木耳炒香菇的做法")
- “素炒白菜木耳香菇，淡淡的清香，色味俱佳，解油腻，还能给肠胃排毒。”食材明细主料大白菜（半颗）木耳（1把）香菇（8个）辅料油（少许）蚝油（1勺）盐（少许）五香粉（少许）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）白菜木耳炒香菇的做法步骤1、大白菜半颗，香菇8个，木耳1把提前两小时泡发。2、白菜切片。3、焯水。...
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![香菇炒木耳怎么做-香菇炒木耳的做法]( "香菇炒木耳怎么做-香菇炒木耳的做法")
- “新年里大鱼大肉吃多了就来盘素菜。”食材明细主料香菇（10个）黑木耳（适量）辅料姜末（适量）调料盐（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香菇炒木耳的做法步骤1、黑木耳提前泡发。2、黑木耳冷水下锅焯水（煮的时间长口感像肉皮）。3、香菇切块待用。4、黑木耳捞出去杂质冲洗干净。5...
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![木耳香菇肉包怎么做-木耳香菇肉包的做法]( "木耳香菇肉包怎么做-木耳香菇肉包的做法")
- “我们家每天的餐桌上，各式各样的面点是不可缺少的主食，自己做，健康卫生，更合口味，木耳、香菇家里常备，用来做包子，家人都很喜欢。”食材明细主料中筋面粉（800克）酵母（8克）温水（400克）猪肉末（600克）辅料木耳（2把）香菇（15朵）生姜（1小块）植物油（30克）蚝油（2小勺）盐（1小勺）十三香（1小勺）生粉（2小勺）咸鲜（口味...
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![茶树菇木耳炒肉片的做法 手撕茶树菇木耳炒肉片 茶树菇木耳炒肉片怎么做]( "茶树菇木耳炒肉片的做法 手撕茶树菇木耳炒肉片 茶树菇木耳炒肉片怎么做")
- 食材明细主料茶树菇（适量）黑木耳（适量）五花肉（适量）辅料姜（适量）蒜瓣（适量）葱（适量）配料生抽（适量）盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）茶树菇木耳炒肉片的做法步骤1、五花肉切片，蒜切片，姜切末，葱切段。2、茶树菇洗净，手撕成丝状。3、黑木耳泡发洗净，手撕成块状。4、锅热注油，中...
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![香菇木耳炒青菜的做法 【香菇木耳炒青菜】健身体增智慧 香菇木耳炒青菜怎么做]( "香菇木耳炒青菜的做法 【香菇木耳炒青菜】健身体增智慧 香菇木耳炒青菜怎么做")
- “青春期离不开蛋白质和脂肪，但是也离不开碳水化合物以及矿物质，蔬菜中的纤维素就属于碳水化合物。而人体每天所需要的能量，有60%左右由碳水化合物提供。【香菇】类食品有提高脑细胞功能的作用。如《神农本草》中就有服饵菌类可以“增智慧”、“益智开心”的记载。现代医学...
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![香菇木耳肉片怎么做-香菇木耳肉片的做法]( "香菇木耳肉片怎么做-香菇木耳肉片的做法")
- “食材丰富、营养健康，肉是采用鸡胸肉，鸡肉和香菇、木耳搭配才能发挥最大的营养价值。再搭配少量的青椒、西芹、胡萝卜，色彩缤纷，让人很有食欲。”食材明细主料香菇（适量）木耳（适量）鸡胸肉（适量）辅料胡萝卜（适量）青椒（适量）西芹（适量）姜（适量）蒜（适量）配料米酒（适量）米醋（适量）生抽（适量）盐（适量）鸡精...
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![香菇木耳炒白菜的做法 【东北家常菜】香菇木耳炒白菜 香菇木耳炒白菜怎么做]( "香菇木耳炒白菜的做法 【东北家常菜】香菇木耳炒白菜 香菇木耳炒白菜怎么做")
- “香菇是一种具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。可以提高机体免疫功能、延缓衰老、防癌抗癌、降血压、降血脂、降胆固醇。：东北小木耳中含有丰富的纤维素和一种特殊的植物胶质，能促进胃肠蠕动，促使肠道脂肪食物的排泄，减少食物脂肪的吸收，从而起到...
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![香菇炒木耳菜怎么做-香菇炒木耳菜的做法]( "香菇炒木耳菜怎么做-香菇炒木耳菜的做法")
- 食材明细主料木耳菜（180克）新鲜香菇（60克）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香菇炒木耳菜的做法步骤1、材料：木耳菜、新鲜香菇（已清洗）2、将木耳菜清洗清洗，捞出待用。3、将已清洗好的新鲜香菇放在案板上切开。4、烧锅倒油烧热，下入切好的新鲜香菇翻炒翻炒。5、...
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![香菇木耳炒菜心怎么做-香菇木耳炒菜心的做法]( "香菇木耳炒菜心怎么做-香菇木耳炒菜心的做法")
- “即使输掉了一切，也不要输掉微笑……”食材明细主料香菇（适量）菜心（适量）木耳（适量）辅料生姜（适量）配料盐（适量）胡椒（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）香菇木耳炒菜心的做法步骤1、洗净的菜心。2、泡发洗净的木耳香菇。3、少许油把菜心炒熟用少许盐调味。（也可淖水）4、把炒好的菜...
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![香菇木耳炒肉丝怎么做-香菇木耳炒肉丝的做法]( "香菇木耳炒肉丝怎么做-香菇木耳炒肉丝的做法")
- “香菇味道鲜美，香气沁人，营养丰富，素有“植物皇后”美誉。和木耳炒肉丝，渗透着肉丝的香味，老幼皆宜，养生摄生、益寿延年的美食佳品。”食材明细主料香菇（3朵）木耳（10g）里脊肉（100g）辅料小葱（2颗）生姜（适量）大蒜（2粒）调料盐（适量）鸡精（少许）生抽（1勺）料酒（1勺）老抽（2滴）淀粉（适量）胡椒粉（适量）红辣椒（6个）芝...
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![香菇木耳肉包怎么做-香菇木耳肉包的做法]( "香菇木耳肉包怎么做-香菇木耳肉包的做法")
- “香菇、木耳具有抗癌、防止血管老化等功能，经常食用对身体非常有益。”食材明细主料面粉（500克）酵母（5克）肉末（适量）香菇（适量）木耳（适量）猪皮冻（适量）辅料生姜粉（适量）老抽（适量）生抽（适量）盐（适量）白糖（适量）姜葱（适量）姜葱水（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）香菇木耳肉包的做法步骤1、面...
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![木耳香菇炒蛋怎么做-木耳香菇炒蛋的做法]( "木耳香菇炒蛋怎么做-木耳香菇炒蛋的做法")
- “黑木耳有助于防治胆结石、肾结石，并对减少人体血糖波动及调节胰岛素分泌有一定的帮助。木耳香菇炒蛋是一道兼具美味与健康的菜品，味道咸鲜，营养价值颇丰，能缓解疲劳、解热镇痛、助消化，净化血液、健脑益智、保护肝脏、防治动脉硬化，补气血、减肥防癌、清肠胃。”食材明细主料...
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![香菇青椒炒木耳怎么做-香菇青椒炒木耳的做法]( "香菇青椒炒木耳怎么做-香菇青椒炒木耳的做法")
- “黑木耳其含铁量高，可以及时为人体补充足够的铁质，所以它是一种天然补血食品。丰富的植物胶原成分，味甘性平，有凉血、止血作用.香菇富含维生素B群、铁、钾、维生素D原（经日晒后转成维生素D）、味甘，性平。主治食欲减退，少气乏力。素有"山珍之王"之称，是高蛋白、低脂肪的营养保健...
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![香菇木耳炒鸡肉怎么做-香菇木耳炒鸡肉的做法]( "香菇木耳炒鸡肉怎么做-香菇木耳炒鸡肉的做法")
- “一道清淡的家常下饭菜！味道极好，简单操作，美味！”食材明细主料香菇，木耳（适量）鸡胸肉（500克）胡萝卜（几片）黄瓜（半根）大蒜（适量）生姜（适量）辅料老干妈（一勺）盐（2克）鸡精（2克）生抽（3毫升）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）香菇木耳炒鸡肉的做法步骤1、香菇木耳浸泡2、黄瓜，胡萝卜去皮切片，香菇木耳洗...
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![平菇木耳炒肉怎么做-平菇木耳炒肉的做法]( "平菇木耳炒肉怎么做-平菇木耳炒肉的做法")
- “这道菜做法简单，鲜香嫩滑，老少皆宜。做起来吧！”食材明细主料平菇（适量）干木耳（适量）熟肉丝（适量）辅料葱花（适量）姜丝（适量）调料食用油（适量）生抽（适量）蚝油（适量）白糖（适量）玉米淀粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）平菇木耳炒肉的做法步骤1、事先炒好的肉丝（猪肉、鸡肉都可以）木耳泡发...
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![香菇滑炒木耳怎么做-香菇滑炒木耳的做法]( "香菇滑炒木耳怎么做-香菇滑炒木耳的做法")
- “这道菜的出品是源于家里剩下的菜，想一起炒炒吃了，结果发现味道还不错。很家常，很简单。”食材明细主料香菇（适量）黑木耳（适量）肉片（适量）香菜（适量）胡萝卜（适量）辅料盐（适量）花生油（适量）老抽（适量）其他（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香菇滑炒木耳的做法步骤1、香菇切片，然后焯水。2、泡发的...
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![香菇木耳炒芹菜怎么做-香菇木耳炒芹菜的做法]( "香菇木耳炒芹菜怎么做-香菇木耳炒芹菜的做法")
- 食材明细主料香菇（三个）木耳（少许）辅料芹菜（少许）猪肉（少许）配料葱（适量）味极鲜酱油（适量）蒸鱼豉油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）香菇木耳炒芹菜的做法步骤1、木耳泡发，香菇切丝2、芹菜斜切成菱形片，猪肉切片3、热锅凉油，放入肉煸炒，加入葱丝4、倒入香菇，木耳，芹菜，翻炒5、加...
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![香菇木耳炒鸡杂的做法 [我爱我的家]香菇木耳炒鸡杂 香菇木耳炒鸡杂怎么做]( "香菇木耳炒鸡杂的做法 [我爱我的家]香菇木耳炒鸡杂 香菇木耳炒鸡杂怎么做")
- “香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素，能提高机体免疫功能，延缓衰老，防癌抗癌，降血压、降血脂、降胆固醇；黑木耳具有益气强身、滋肾养胃、活血等功能，它能抗血凝、抗血栓、降血脂，黑木耳的作用降低血粘，软化血管，使血液流动动畅，减少心血管病发生。黑木耳还有较...
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味味甜
![香菇木耳炒鸡杂的做法 [我爱我的家]香菇木耳炒鸡杂 香菇木耳炒鸡杂怎么做](https://i3.weiweitian.com/7aa9b3bf48eb8f84bc2b4b/65a9b9a550e7/25fcebfd10b4/25fcebfd10b4dddbe4761b8ad08085-s.jpg "香菇木耳炒鸡杂的做法 [我爱我的家]香菇木耳炒鸡杂 香菇木耳炒鸡杂怎么做")