- “青南瓜口感脆嫩多汁,适合炒菜或做馅,用青南瓜做瓜托,好吃有营养。”食材明细主料青南瓜(半个)鸡蛋(1个)面粉(适量)辅料十三香(适量)黑胡椒粉(适量)盐(适量)葱(适量)咸香(口味)煎(工艺)半小时(耗时)普通(难度)青南瓜瓜托的做法步骤1、青南瓜擦丝。2、青南瓜丝、葱花、鸡蛋、盐、十三香、黑胡椒粉...
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- “这是一款用拉丁风格的清淡果饮做的鸡尾酒,高温季节来一杯,清凉爽透。”食材明细主料无子西瓜肉(400克)青柠檬(一个)蜂蜜(15ml)辅料苏打水(200ml)白朗姆酒(50ml)冰块(适量)薄荷叶(适量)甜味(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)西瓜青柠莫吉托的做法步骤1、准备的材料,西瓜肉尽力去掉籽;2、一个...
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- “西葫芦皮薄肉厚,营养丰富,可菜可馅,一年四季都可以买到。”食材明细主料西葫芦(1个)辅料鸡蛋(1个)面粉(适量)十三香(适量)胡椒粉(适量)盐(适量)咸香(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)西葫芦瓜托的做法步骤1、西葫芦擦细丝。2、加盐、十三香、胡椒粉搅拌均匀。3、加少量面粉,边加面粉边搅拌...
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- “角瓜可以换成其它蔬菜,如黄瓜丝、蔬菜叶或是地瓜丝、南瓜丝~”食材明细主料面粉(180克)角瓜(200克)鸡蛋(4个)辅料水(150克)配料盐(8克)花椒粉(适量)葱花(适量)五香(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)瓜丝托的做法步骤1、鸡蛋打散入盆,加面粉2、刨入角瓜丝3、加水、盐、花椒粉、葱花,搅成均匀的...
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- 食材明细主料嫩南瓜(适量)青椒(适量)辅料葱(适量)调料油(适量)盐(适量)生抽(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)南瓜炒青椒的做法步骤1、南瓜切片,青椒去籽切小块,葱切段。2、热锅冷油,放入南瓜翻炒2分钟。3、放入青椒炒熟。4、放入葱段,加盐、生抽调味炒匀。5、清淡小菜。...
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- “前两天买了青南瓜回来炒着吃,家人都非常喜欢吃,特别是老爸,一个劲说不错,难得他喜欢,今天赶紧又买了两个回来。正在想青南瓜做啥好呢?小侄女在旁边叫嚷着要吃肉包子了,灵机一动,就把这两样结合在一起吧,做个青南瓜鲜肉包子吧。这样既可让不爱吃蔬菜的小朋友多吃点蔬菜,同时也让老...
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- “青椒南瓜包,很家常的食物,特别喜爱!暄软的皮,裹着甜糯中伴有青椒味道的馅,很诱人!一次能吃好几呢!”食材明细主料农家面粉(适量)发酵粉(适量)南瓜(适量)青椒(一根)葱(适量)碱粉(适量)温水(适量)姜(适量)辅料油(适量)盐(适量)五香粉(适量)姜粉(适量)咸香(口味)蒸(工艺)数小时(耗时)普通(难度)青椒南瓜包的做法步...
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- “吃当季蔬菜是最好的选择,南瓜成熟了可以蒸,而老南瓜的小时候就是绿绿的嫩南瓜,脆甜脆甜的。嫩南瓜丝脆甜,青椒丝微辣,味道好极了!”食材明细主料嫩南瓜(1个)辅料青椒(5个)姜丝(1勺)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)青椒嫩南瓜丝的做法步骤1、青椒和嫩南瓜切成丝。2、油热后,先放入...
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- 食材明细主料南瓜(一块)辅料蒜末(适量)调料猪油(适量)盐(适量)米醋(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)青炒南瓜丝的做法步骤1、准备好食材。2、洗净切好。3、锅内放猪油。4、放入蒜末炒香。5、倒入南瓜丝。6、翻炒变软,放盐。7、翻炒均匀。8、到米醋。9、翻拌均匀即可。10、成...
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- 食材明细主料南瓜藤(适量)辅料蒜末(适量)青椒(适量)盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)青椒南瓜藤的做法步骤1、南瓜藤洗净。2、青椒切丝、蒜切末。3、锅中热油、小火炒香蒜末。4、倒入南瓜藤爆炒至变色变软。5、加入青椒丝。6、调入适量的盐、鸡精。7、翻炒均匀...
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- 食材明细主料南瓜(适量)青椒(适量)辅料蚝油(适量)盐(适量)鸡精(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)青椒炒南瓜的做法步骤1、南瓜洗净去加切细条。2、青椒洗净切斜片。3、锅中放油烧热,放入南瓜条和青椒,改中小火翻炒。4、放半勺蚝油翻炒均匀。5、淋入一点水焖一分钟。6、放盐调味...
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- “团圆餐怎么能少了饺子,荤素搭配的南瓜饺子好看又好吃。”食材明细主料高筋粉(200g)南瓜泥(100g)小白菜(150g)猪肉(200g)辅料葱(10g)姜(少许)生抽(10g)料酒(3g)胡椒粉(少许)蚝油(5g)食用油(10g)香油(3g)盐(5g)咸鲜(口味)煮(工艺)一小时(耗时)普通(难度)南瓜青菜饺子的做法步骤1、食材南瓜泥,面粉准备好。2、...
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- “南瓜味甘、性温,入脾,胃经,具有补中益气,消炎止痛,解毒杀虫,降糖止渴的功效。用青蒜炒南瓜,味道甜咸,入口即化,还有减肥美容之功效。”食材明细主料南瓜(适量)青蒜(适量)木耳(适量)辅料盐(适量)咸甜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)青蒜炒南瓜的做法步骤1、南瓜切片、青蒜切段、木耳撕小块...
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- “南瓜苗不仅味道鲜美、口感好、风味独特,而且营养丰富,富含叶绿素及多种人体必需的氨基酸、矿物质和维生素等。常食之,对糖尿病、动脉硬化、消化道溃疡等多种疾病均有一定的疗效。南瓜苗的嫩梢、嫩茎节、嫩叶片和嫩叶柄,以及嫩花茎、花苞均可食用。”食材明细主料南瓜苗(300g...
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- “河南农家的小吃,色泽金黄,味道鲜美,具有一定的地方特色,名字叫倭瓜托也叫南瓜托,或南瓜拖,倭瓜拖,呵呵,这个不是最重要的,下面我就给大家讲一下怎么做,图片摘自百度贴吧南召吧北瓜拓的帖子,谢谢你提供的图片,我现在教大家具体怎么做,美食大家分享,希望大家都能学会!”食材明细主料倭瓜...
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- “又到吃西瓜的季节了,除了抱着半个瓜用勺子挖着吃,最喜欢的就是喝冰冰凉的西瓜莫吉托,炎炎夏日来上这么一杯真不错,有朋友来做客还可以露一手。”食材明细主料西瓜(半个)梵净山翠峰绿茶(1包)朗姆酒(30ml)气泡水(少量)辅料糖浆(或蜂蜜,少量)甜味(口味)冷冻(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)西瓜莫...
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- “南瓜做成的面条带有南瓜的一股清香在里面,加上青菜最适合给孩子做早餐了!”食材明细主料面粉(200g)南瓜汁(85g)青菜(适量)辅料盐(适量)生抽(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)南瓜青菜面的做法步骤1、南瓜切小块加少量的水打成糊2、用筛网过滤出南瓜汁3、过滤出的南瓜汁4、倒...
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- 食材明细主料南瓜(适量)大米(适量)辅料青菜(适量)调料水(适量)原味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)南瓜青菜粥的做法步骤1、大米、南瓜放入砂锅中,加水。2、烧开后调中火煮三十分钟。3、放入青菜再次煮开即可。4、成品。5、成品。...
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- “南瓜含有丰富的胡萝卜素和维生素C,可以健脾,预防胃炎,防治夜盲症,护肝,使皮肤变得细嫩,并有中和致癌物质的作用。黄色果蔬还富含两种维生素A和D;维生素A能保护胃肠黏膜,防止胃炎、胃溃疡等疾患发生;维生素D有促进钙、磷两种矿物元素吸收的作用,进而收到壮骨强筋之功,对于儿童佝偻...
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- 食材明细主料干木耳(适量)青南瓜(一个)辅料姜(适量)蒜(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)木耳炒青南瓜的做法步骤1、木耳冷水泡发,去蒂,洗净泥沙备用2、青南瓜分成6瓣,然后用刀把内心切掉3、南瓜切成片4、热油煸香姜和蒜,倒入南瓜片翻炒,变软5、倒入黑木耳继续炒,至南瓜全熟,放入盐...
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- “今来一款家常美味:南瓜青椒包,口感暖软,低脂又健康!”食材明细主料面粉(适量)碱粉(适量)发酵粉(适量)温水(适量)南瓜(适量)青椒(适量)葱(适量)辅料油(适量)盐(适量)五香粉(适量)姜粉(适量)咸鲜(口味)蒸(工艺)数小时(耗时)简单(难度)南瓜青椒包的做法步骤1、取适量面粉,发酵粉用温水化开,和成面团,软一点醒发...
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- 食材明细主料青嫩南瓜(1个)肉丝(50克)青椒(1个)辅料大蒜(适量)料酒(适量)生抽(适量)淀粉(适量)油盐(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)南瓜青椒肉丝的做法步骤1、准备好原材料;2、肉丝中加入盐、淀粉、料酒、生抽和少许油,搅拌均匀后腌制一、二分钟;3、烧热锅,放少许油,下入大蒜碎;4、大蒜...
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- 食材明细主料南瓜(一块)鸡蛋(一个)面粉(一杯)调料油(适量)盐(适量)十三香(适量)咸鲜(口味)煎(工艺)半小时(耗时)简单(难度)煎南瓜托儿的做法步骤1、准备嫩南瓜一块,嫩南瓜含水量大,口感软嫩,用来做“面托儿菜”更好吃。南瓜自带清甜味道,做出来非常好吃。同类型准备嫩南瓜一块,嫩南瓜含水量大,口感...
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- “青椒的微辣融入鲜嫩的南瓜丝中,一道家常下饭菜。”食材明细主料嫩南瓜(1个)辅料辣椒(100g)调料盐(适量)姜丝(1勺)蒜丝(1勺)油(3勺)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)青椒南瓜丝的做法步骤1、南瓜和蒜,姜切成丝备用。2、油热以后,放入蒜和姜丝煸出香味。3、加入青椒丝煸出辣味。4、放入...
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- “常吃老南瓜的朋友也不妨尝试多吃点青南瓜,不仅能带来新鲜口感,也能给身体补充更多样的营养物质哟。今天就用它来炒肉片,没办法,小朋友爱吃肉。将五花肉煸炒油脂后与青南瓜片一起翻炒,炒至南瓜片微微透明后就可以加入盐等调味,最后放入点红椒增色。青南瓜鲜嫩清脆,吸收了肉香,变...
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