![美味的酱香腰花如何做简单又好吃]( "美味的酱香腰花如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟酱香腰花就是一道很简单的很家常的食物，腰花不是所有的人都喜欢吃，但是一旦吃过喜欢上的话就会完全忘不掉，但是其实想要制作好的话，其实还是要一定的专业程度的，所以大家想要吃的话要是可以出去吃，就是很便宜的...
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![如何做简单又好吃-美味的酱香腰花]( "如何做简单又好吃-美味的酱香腰花")
- 准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:15分钟酱香腰花是一道由猪腰黄瓜等食材制成的一道美味菜肴。大家在家中制作的时候最好将切好的腰花加料酒腌制一段时间，这样制作出来的酱爆腰花口感最佳，我在家制作的时候还喜欢多加入一点豆瓣酱，酱香融入到了腰花...
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![香喷喷的酱香腰花如何做简单又好吃]( "香喷喷的酱香腰花如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟酱香腰花，是一道简单的小炒，制作时间短，腰花选用新鲜的猪腰，爆炒后，蛋白质和油脂的香味扑鼻，口感爽口又弹牙，特别好吃，而且开胃，是不错的下酒菜，多吃肝脏内食品有利于吸收多种肉类比较少的维生素和蛋白质，自己制作更...
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![葱香腰花怎么做-葱香腰花的做法]( "葱香腰花怎么做-葱香腰花的做法")
- “猪腰我是不吃的，偶尔也会买点，老耿爱吃，大多是用韭黄或者青椒炒来吃，今天调个花头，酱爆后撒上葱蒜，淋点热油，勉强我也尝了一口，还是不行，终于了解逼着小耿同学吃香菇他有多痛苦了，对于猪腰子，喜欢的就试试吧！”食材明细主料猪腰（1只）辅料葱（适量）蒜头（半只）甜面酱（1大勺）老抽（半勺）生抽（1勺）料...
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![酱爆腰花的做法 【酱爆腰花】---第一次做腰花 酱爆腰花怎么做]( "酱爆腰花的做法 【酱爆腰花】---第一次做腰花 酱爆腰花怎么做")
- “我很少吃这个东西，不太喜欢，从来没有做过，这是我第一次做这个菜。是因为去超市的时候妹妹说想吃，就买了2个生的回来，我们这里也有专门做这个的饭店，但是我从来没有去吃过。所以以至于打花的时候都切成竖条形了，没有切横的啦。我完全是按照自己的想法来做的这道从来没做过的菜，...
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![嫩腰花香菇汤的做法 全家一起分享的清淡水汤---嫩腰花香菇汤 嫩腰花香菇汤怎么做]( "嫩腰花香菇汤的做法 全家一起分享的清淡水汤---嫩腰花香菇汤 嫩腰花香菇汤怎么做")
- “吃啥补啥，吃什么部位补什么部位，这个依据未细考究，确是真的这么理解过！因为这样理解，就来了这道全家都补一补的水汤--嫩腰花香菇汤制作简单，快捷，味道清淡不油腻，喝着解渴又补身，一举两得！”食材明细主料猪腰（两枚）辅料鲜香菇（少许）西红柿（一个）配料食盐（适量）白砂糖（适量）清淡（口味）烧（工艺）十...
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![豆豉辣酱爆腰花怎么做-豆豉辣酱爆腰花的做法]( "豆豉辣酱爆腰花怎么做-豆豉辣酱爆腰花的做法")
- “#快手小炒#猪腰，别名是猪肾；还有个不被人们熟知的名字“银锭盒”，因器形如古代的银锭而得名。它营养丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁、锌和维生素等多种微量元素，有健肾补腰和强腰益气之功效；也是我们老百姓常说的“以形补形”，也许没有科学依据，不过在医书《本...
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![孜然酱辣腰花怎么做-孜然酱辣腰花的做法]( "孜然酱辣腰花怎么做-孜然酱辣腰花的做法")
- 食材明细主料猪腰（一对）三色彩椒（各1/4个）洋葱（适量）辅料韩式辣酱（1勺）韩式大酱（1勺）老干妈辣酱（1勺）生抽（适量）孜然粉（适量）辣椒粉（适量）孜然粒（适量）白熟芝麻（适量）料酒（适量）鸡精（少许）孜然（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）孜然酱辣腰花的做法步骤1、准备食材2、猪腰从中间切开3、去掉所有白色部分，...
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![香葱炒腰花怎么做-香葱炒腰花的做法]( "香葱炒腰花怎么做-香葱炒腰花的做法")
- “猪腰花就是猪的肾脏，肾脏是用来生成尿液、排泄体内代谢产物的器官，所以猪腰花一定要清洗干净才能食用。清洗腰花时，可以看到白色纤维膜内有一个浅褐色腺体，那就是肾上腺，一定要将肾上腺割除干净。”食材明细主料猪腰子（200克）香葱（100克）辅料油（适量）盐（适量）姜（适量）小红椒（适量）生抽（适...
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![炝腰花的做法 【鲁菜】——炝腰花 炝腰花怎么做]( "炝腰花的做法 【鲁菜】——炝腰花 炝腰花怎么做")
- “炝腰花是山东的一道名菜，猪腰划上麦穗花刀，再经炝制后，色调淡雅，质地脆嫩，味道清鲜，适宜佐酒。猪腰富含蛋白质、脂肪等，具有有补肾益精、利水的功效。妊娠期肾脏负担增加的孕妇，应该适当吃些猪腰花以滋补肾脏，此外对于产后虚羸、肾虚腰痛、水肿、遗精、盗汗、老人耳聋等症，适量进...
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![爆炒腰花的做法 【爆炒腰花】 爆炒腰花怎么做]( "爆炒腰花的做法 【爆炒腰花】 爆炒腰花怎么做")
- “一开始买来的猪腰我都是切片，后来看到一个切腰花的方法，真的很好用啊，强烈推荐！保准你也能切出好看的腰花。”食材明细主料猪腰（适量）辅料胡萝卜（适量）西芹（适量）配料姜（适量）花椒（适量）葱（适量）盐（适量）油（适量）生抽（适量）料酒（适量）白糖（适量）胡椒粉（适量）原味（口味）炒（工艺）半小时（耗时）高级（难度）爆炒腰...
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![荔枝腰花的做法 补肾强腰佳品——荔枝腰花 荔枝腰花怎么做]( "荔枝腰花的做法 补肾强腰佳品——荔枝腰花 荔枝腰花怎么做")
- “猪腰子具有补肾气、通膀胱、消积滞、止消渴之功效，是一道保健菜。炒腰花一定要快炒，千万别炒过头老了可不好吃了！以前不明白为什么有荔枝腰花这道菜，荔枝炒腰花吗？不靠谱啊！后来想想应该是切了十字刀的腰花有点象荔枝壳吧！不过我这回做的真的是带荔枝的腰花哦！”食材明细主料猪...
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![香芹炒腰花怎么做-香芹炒腰花的做法]( "香芹炒腰花怎么做-香芹炒腰花的做法")
- 食材明细主料猪腰（一副）香芹（2颗）辅料姜（适量）蒜米（适量）配料盐（适量）糖（适量）醋（适量）酱油（适量）蚝油（适量）料酒（适量）水淀粉（适量）其他（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）香芹炒腰花的做法步骤1、准备食材2、猪腰对半切开去除腰骚3、猪腰切花刀，香芹洗净切段，姜切丝，蒜米剁碎4、锅放水跟料酒烧热下猪...
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![香辣花腰子怎么做-香辣花腰子的做法]( "香辣花腰子怎么做-香辣花腰子的做法")
- 食材明细主料花腰子（一斤）辅料辣椒（少许）郫县豆瓣酱（少许）葱（少许）香菜（少许）花椒（少许）麻椒（少许）姜（少许）蒜（少许）麻辣（口味）爆（工艺）半小时（耗时）普通（难度）香辣花腰子的做法步骤1、挑选新鲜的花腰子。2、清洗干净。3、葱姜蒜改刀。4、自己家种的香菜。5、挑选细嫩的香菜。6、辅料备用。7、热油...
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![香辣腰花怎么做-香辣腰花的做法]( "香辣腰花怎么做-香辣腰花的做法")
- “食材：猪腰1个，姜片，蒜米，干辣椒，盐，油，老抽，香油，调味鲜，做法：1、猪腰切开，去掉里面的白色状，用清水清冼干净，2、切成腰花，如图。3、腰花过开水，捞出冲冷水后沥干，这个过程主要是去尿醒味。4、姜切片，蒜切米粒，干椒切段待用，5、锅内放油下入姜片和干辣椒炒香，6、再下入过好水的腰花翻炒，7、加...
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![爆腰花的做法之酱爆腰花，酱香浓郁，好吃到不停歇图解]( "爆腰花的做法之酱爆腰花，酱香浓郁，好吃到不停歇图解")
- 今天我在这里就分享一个酱爆腰花的做法吧！保证好吃到不得了。首先把猪腰的腰骚处理干净，加料酒腌制，然后用水反复冲洗4遍，要不然它的腥味会很重的。继续加盐，生抽，淀粉糖腌制20分钟。之后将洋葱，胡萝卜，青红辣椒放入油锅中炒香，再倒入猪腰一起炒即可主料猪腰：2个洋葱：1个胡萝卜：半根...
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![爆炒腰花的做法 鲜嫩爆炒腰花 爆炒腰花怎么做]( "爆炒腰花的做法 鲜嫩爆炒腰花 爆炒腰花怎么做")
- “鲜嫩爽口的腰花，这样做没有臊味！”食材明细主料猪腰（两个）辅料胡萝卜（半根）青椒（一个）木耳（一小把（喜欢吃可以多一点））洋葱（三分之一个）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）酱油（适量）料酒（适量）醋（适量）胡椒粉（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）爆炒腰花的做法步骤1、猪腰过冷水泡10分钟，捞出备用2...
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![溜腰花的做法 双重去臊味----溜腰花 溜腰花怎么做]( "溜腰花的做法 双重去臊味----溜腰花 溜腰花怎么做")
- 食材明细主料猪腰子（2个）辅料青椒（适量）红萝卜（适量）葱头（适量）配料蚝油（适量）鸡粉（适量）醋（适量）白糖（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）溜腰花的做法步骤1、猪腰子切开，把里面的白色脂肪剔除，切花后用白醋浸泡3小时2、浸泡好的腰花，加点姜自煮8成熟3、冲下冷水后捞起沥干待用4...
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![爆炒腰花的做法 【鲁菜】：爆炒腰花 爆炒腰花怎么做]( "爆炒腰花的做法 【鲁菜】：爆炒腰花 爆炒腰花怎么做")
- “爆炒腰花是一道常见的家常菜，以猪腰为主料。经过爆炒制成，其特点是鲜嫩，味道醇厚，滑润不腻。具有较高的营养价值。”食材明细主料猪腰（2个）辅料泡发黑木耳（适量）胡萝卜（适量）配料老抽（1/2勺）香醋（1/3勺）料酒（1勺）水淀粉（3勺）蒜片（适量）小葱（适量）原味（口味）爆（工艺）半小时（耗时）普通（难度）爆炒腰花的...
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![爆炒腰花的做法 【吃的超爽的腰花】爆炒腰花 爆炒腰花怎么做]( "爆炒腰花的做法 【吃的超爽的腰花】爆炒腰花 爆炒腰花怎么做")
- “猪腰的营养价值猪腰子具有补肾气、通膀胱、消积滞、止消渴之功效。可用于治疗肾虚腰痛、水肿、耳聋等症。喜欢多种吃腰子的方法，烧烤，爆炒，喜欢那种嫩嫩的口感，腰花一般人群均可食用1.适宜肾虚之人腰酸腰痛、遗精、盗汗者食用；适宜老年人肾虚耳聋、耳鸣者食用；2.血脂偏高者、...
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![剁椒香菜爆炒腰花怎么做-剁椒香菜爆炒腰花的做法]( "剁椒香菜爆炒腰花怎么做-剁椒香菜爆炒腰花的做法")
- 食材明细主料猪腰（2个）辅料剁椒（1勺）香菜（5棵）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）料酒（适量）盐（适量）生粉（适量）酱油（适量）微辣（口味）爆（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）剁椒香菜爆炒腰花的做法步骤1、材料洗净，葱头、蒜切末，香菜葱叶切段，姜切丝2、两个猪腰让店家打开去掉白色部分，冲洗干净斜切十字花后切成条，用盐，生...
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![韩式辣酱炒腰花怎么做-韩式辣酱炒腰花的做法]( "韩式辣酱炒腰花怎么做-韩式辣酱炒腰花的做法")
- “韩式辣酱的味道很浓郁了，既能盖住猪腰本身一些不好的味道，也不需要再添加其他调料，制作起来很简单口味也很好的猪腰料理。”食材明细主料猪腰（2个）辅料韩式辣酱（适量）老汤（适量）微辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）韩式辣酱炒腰花的做法步骤1、猪腰洗净切开2、里面线我用剪刀处理...
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![香菜拌腰花怎么做-香菜拌腰花的做法]( "香菜拌腰花怎么做-香菜拌腰花的做法")
- “大多数人对腰片这种食材是又爱又恨，因为它好吃又营养，但是如果处理不当就会有股尿骚味儿，让人无法下口。现在你只需一点点小窍门，我保证做出来的腰片没有一丁半点怪味道，还等什么呢，赶快行动吧！”食材明细主料香菜（50g）猪腰（2只）辅料八角（1个）生抽（3勺）料酒（2勺）芝麻油（适量）白糖（适量）鸡精（...
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![酱爆腰花怎么做-酱爆腰花的做法]( "酱爆腰花怎么做-酱爆腰花的做法")
- “周末买了2个猪腰，用了郫县豆瓣酱和豆豉来酱爆的，口味比较重，味道很好！”食材明细主料猪腰（2个）泡发黑木耳（50g）胡萝卜（一段）韭菜（少许）辅料姜汁（1勺）砂糖（半小勺）生抽（1勺）豆豉（半勺）姜片（2片）郫县豆瓣酱（1勺）醋（1勺）鸡粉（少许）色拉油（适量）蚝油（1勺）生粉（适量）盐（少许）料酒（1勺）香油（少许）酸辣（口味）爆（工艺）半小时...
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![酒香醉腰花怎么做-酒香醉腰花的做法]( "酒香醉腰花怎么做-酒香醉腰花的做法")
- “有阵子没上菜了，不知不觉上海就已经入夏，今天更是又个30度的大晴天，这样的夏天就喜欢整些凉菜吃吃，这猪腰其实平时家里吃的很少，反正我们家内脏的东西都吃的少，我也是现学现卖了。在香港清淡的口味吃多了，最近就爱整些重口味的，连我家宝现在都在外面宣扬自己是“辣妹子”，但其实...
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味味甜
