![清肺黄豆烧猪红怎么做-清肺黄豆烧猪红的做法]( "清肺黄豆烧猪红怎么做-清肺黄豆烧猪红的做法")
- “最近写字的压力很大，思绪有些枯竭，嗓子和肺干得像沙漠一般，咳嗽是免不了的。所以为自己烧了一碗猪红，按照老说法，猪红是清肺的”食材明细主料猪血（300g）油（4g）生姜（少许）味素（2g）辅料黄豆（100g）盐（4g）牛肉酱（5g）高汤（500ml）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）清肺黄豆烧猪红的做法步骤1、黄豆...
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![清肺黄豆烧猪红的做法 心蓝手制私房菜【清肺黄豆烧猪红】——那些烟草中的人生 清肺黄豆烧猪红怎么做]( "清肺黄豆烧猪红的做法 心蓝手制私房菜【清肺黄豆烧猪红】——那些烟草中的人生 清肺黄豆烧猪红怎么做")
- “最近写字的压力很大，思绪有些枯竭，烟自然也抽得比以往更厉害。烟抽多了，嗓子和肺干得像沙漠一般，咳嗽是免不了的。所以，心蓝为自己烧了一碗猪红，按照老说法，猪红是清肺的，对于抽烟的人大有好处。又是一支香烟，VAIO中传来蔡琴悠远的声线，望着指间这修长的白色小棒，思绪开始飘忽……...
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![黄豆烧猪手怎么做-黄豆烧猪手的做法]( "黄豆烧猪手怎么做-黄豆烧猪手的做法")
- 食材明细主料猪手（2只）黄豆（50克）辅料油（适量）黄酒（适量）盐（适量）冰糖（适量）老抽（适量）桂皮茴香（适量）生抽（适量）姜（适量）小红椒（适量）微辣（口味）烧（工艺）一小时（耗时）普通（难度）黄豆烧猪手的做法步骤1、黄豆浸泡洗净，猪手切块过水洗净。2、起油锅加热，放入小红椒煸。3、放入猪手煸炒。4、倒入黄酒炒匀。5...
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![红焖猪脚黄豆怎么做-红焖猪脚黄豆的做法]( "红焖猪脚黄豆怎么做-红焖猪脚黄豆的做法")
- “猪脚与黄豆所含的营养都非常丰富，二者相结合，既能美容养颜，又能补钙强身，且多吃黄豆对孕妇消浮肿也很好。这样多的好处，难怪猪脚炖黄豆一直是民间孕产妇中极受欢迎的滋补美味。鲜红油亮的汤汁咸鲜微甜，猪脚的皮与筋Q弹筋道，肉质却软烂易嚼，黄豆软软糯糯吸饱了重口味的汤汁，淋一...
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![红烧猪血的做法 排毒养颜、清肺补血－红烧猪血 红烧猪血怎么做]( "红烧猪血的做法 排毒养颜、清肺补血－红烧猪血 红烧猪血怎么做")
- “猪血有解毒清肠、补血美容的功效。富含维生素B2、维生素C、蛋白质、铁、磷、钙、尼克酸等营养成分。猪血中的血浆蛋白被人体内的胃酸分解後，产生一种解毒、清肠分解物，能够与侵入人体内的粉尘、有害金属微粒发生化合反应，易於毒素排出体外。长期接触有毒有害粉尘的人，特别...
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![黄豆酱烧猪耳豆怎么做-黄豆酱烧猪耳豆的做法]( "黄豆酱烧猪耳豆怎么做-黄豆酱烧猪耳豆的做法")
- “猪耳豆也叫扁豆、猪耳朵豆角等。可以炖、烧、焖，也可以切丝炒、炝拌。即可以素炒，也可以和肉类搭配烹制。我比较喜欢的素制，特别是和黄豆酱搭配，浓郁的酱香味非常诱人。”食材明细主料猪耳朵豆角（500克）黄豆酱（20克）辅料油（适量）盐（适量）味精（适量）葱（少许）酱香（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简...
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![橄榄炖猪肺的做法 【橄榄炖猪肺】-----清肺止咳汤 橄榄炖猪肺怎么做]( "橄榄炖猪肺的做法 【橄榄炖猪肺】-----清肺止咳汤 橄榄炖猪肺怎么做")
- “潮汕最有名的一道汤之一就是青橄榄炖猪肺，气味清润甘甜，具清肺润燥、养阴止咳之功。”食材明细主料猪肺（1个）青橄榄（12粒）猪骨（适量）辅料盐（少许）其他（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）橄榄炖猪肺的做法步骤1、猪肺用清水冲洗干净，切块，大点吧，煮了会缩小些的。2、放在一个盆里，最好用大...
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![猪肺炒黄豆芽怎么做-猪肺炒黄豆芽的做法]( "猪肺炒黄豆芽怎么做-猪肺炒黄豆芽的做法")
- 食材明细主料黄豆芽（165克）熟猪肺（130克）辅料大蒜（适量）生抽（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）猪肺炒黄豆芽的做法步骤1、食材：黄豆芽（已清洗）、熟猪肺、大蒜（已洗净切碎）2、将熟猪肺放在案板上切成片，待用。3、烧锅倒油烧热，下入已清洗好的黄豆芽翻炒翻炒至断生。4...
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![红烧猪肺怎么做-红烧猪肺的做法]( "红烧猪肺怎么做-红烧猪肺的做法")
- 食材明细主料猪肺（适量）辅料盐（适量）糖（适量）黄酒（适量）鲜酱油（适量）老抽（适量）姜片（适量）干辣椒（适量）八角（适量）桂皮（适量）葱段（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）红烧猪肺的做法步骤1、猪肺已经处理好。2、调料：姜片、干辣椒段、八角、桂皮。3、锅内多加点油烧热、下猪肺翻炒岀水份至出...
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![黄豆烧猪尾怎么做-黄豆烧猪尾的做法]( "黄豆烧猪尾怎么做-黄豆烧猪尾的做法")
- 食材明细主料猪尾巴（两根）黄豆（一把）八角（两粒）老姜（两片）辅料盐（3克）老抽（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）黄豆烧猪尾的做法步骤1、猪尾巴两根清洗干净剁成小节。2、入开水焯烫3分钟。3、黄豆提前半天泡发，清洗干净放煮锅加足量水，再放两粒八角，水开后再煮半小时。4、猪...
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![红烧黄豆猪蹄怎么做-红烧黄豆猪蹄的做法]( "红烧黄豆猪蹄怎么做-红烧黄豆猪蹄的做法")
- “那个女人不想永葆青春，想法保住渐渐减少乃至消失的雌激素，此乃“王道”大豆含有丰富的植物性雌激能够减轻女性更年期综合征症状、延迟女性细胞衰老、使皮肤保持弹性、养颜、减少骨丢失，促进骨生成、降血脂等。而肥美的猪蹄含有大量的胶原蛋白，这两种食材组合在一起就是美容...
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![红烧猪蹄海带黄豆粒怎么做-红烧猪蹄海带黄豆粒的做法]( "红烧猪蹄海带黄豆粒怎么做-红烧猪蹄海带黄豆粒的做法")
- 食材明细主料猪蹄（1个）海带（300g）黄豆粒（200g）辅料葱（若干）姜（适量）蒜（适量）辣椒（适量）八角（适量）调料盐（适量）老抽（1勺）料酒（1勺）十三香（适量）耗油（适量）冰糖（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）红烧猪蹄海带黄豆粒的做法步骤1、猪蹄过水，除去血沫备用。2、翠绿的海带切片备用。3、泡发的黄豆粒控...
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![清炖猪蹄黄豆汤怎么做-清炖猪蹄黄豆汤的做法]( "清炖猪蹄黄豆汤怎么做-清炖猪蹄黄豆汤的做法")
- “很喜爱吃猪蹄，也从来不怕长胖，因为吃猪蹄真的吃不胖啊，呵呵！猪蹄的做法很多：清炖，红烧，卤制，烧烤，都非常的美味。今天说一个最简单的清炖。20岁出头的时候，刚刚参加工作，在大城市里租住着廉价的城中村房子，那时候工资不多，压力还大，休息的时候，就开始自己学烧菜，慢慢变成一种放松减压的...
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![黄豆红烧肉怎么做-黄豆红烧肉的做法]( "黄豆红烧肉怎么做-黄豆红烧肉的做法")
- “五花肉和黄豆都炖得软软的，好好吃……”食材明细主料五花肉（一小块）黄豆（一把）辅料甜面酱（适量）酱油（适量）蚝油（适量）料酒（少许）香料（适量）生姜（适量）辣椒（适量）酱香（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）高级（难度）黄豆红烧肉的做法步骤1、五花肉切丁，姜切块，准备好香料，辣椒。2、黄豆用热水浸泡一会儿。3、锅...
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![黄豆烧猪蹄的做法 【四川】黄豆烧猪蹄 黄豆烧猪蹄怎么做]( "黄豆烧猪蹄的做法 【四川】黄豆烧猪蹄 黄豆烧猪蹄怎么做")
- “猪蹄富含胶原蛋白，它在烹调过程中会被转化成明胶，经常吃可有效地改善机体生理功能和皮肤的储水功能，使细胞水润饱满，防止皮肤过早褶皱，延缓皮肤的衰老过程。黄豆里含有大豆异黄酮，这种植物雌激素就有很好的美白肌肤，改善皮肤的作用。猪蹄配黄豆，自古是丰胸圣品，还能使产妇下奶，我...
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![猪蹄黄豆汤的做法 【猪蹄黄豆汤and红烧猪蹄】一举两得的美味 猪蹄黄豆汤怎么做]( "猪蹄黄豆汤的做法 【猪蹄黄豆汤and红烧猪蹄】一举两得的美味 猪蹄黄豆汤怎么做")
- “其实，原本啊，我只是想做个汤----猪蹄黄豆汤，炖了猪蹄。可是，俺家女儿不喜欢吃太淡口味的猪蹄，喝了汤，剩下猪蹄不想吃。所以啊，我就把煲汤的猪蹄盛出来又简单红烧了一下，哎呦，味道好极了！一边喝汤、一边啃猪蹄子，美哦~~~~猪蹄黄豆汤营养丰富，而红烧猪蹄味道鲜美，喜欢猪蹄的友们，一起来...
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![红烧猪蹄炖黄豆怎么做-红烧猪蹄炖黄豆的做法]( "红烧猪蹄炖黄豆怎么做-红烧猪蹄炖黄豆的做法")
- 食材明细主料猪蹄（适量）黄豆（适量）辅料葱（适量）姜（适量）配料生抽（适量）八角（适量）干辣椒（适量）老抽（适量）盐（适量）糖（适量）桂皮（适量）花椒（适量）小茴香（适量）微辣（口味）烧（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）红烧猪蹄炖黄豆的做法步骤1、准备好调料包，茴香，桂皮，花椒，小茴香，干辣椒。2、黄豆泡发两小时以上。3、猪蹄入...
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![红烧猪蹄黄豆怎么做-红烧猪蹄黄豆的做法]( "红烧猪蹄黄豆怎么做-红烧猪蹄黄豆的做法")
- 食材明细主料猪脚（适量）黄豆（适量）辅料姜（适量）八角（适量）香叶（适量）生抽（适量）老抽（适量）盐（适量）原味（口味）未知（难度）红烧猪蹄黄豆的做法步骤1、猪脚洗净。黄豆提前泡半天2、猪脚焯水。焯水加料酒和姜片3、锅里倒油，小火把冰糖炒出黄色4、准备香叶花椒八角等大料5、猪脚皮朝下煎金黄，倒入姜...
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![清肺红烧麻辣豆花如何做简单又好吃]( "清肺红烧麻辣豆花如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟红烧麻辣豆花口味偏辣，适合重口味的人。红烧麻辣豆花做法简单，不耗费时间，适合烹饪初学者。豆花具有补虚润燥、清肺化痰的功效，是日常必不可少的一道家常菜。红烧麻辣豆花口感细腻，辣椒可根据自己口味调整，老少...
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![红烧猪蹄的做法 红烧猪蹄（干豇豆版） 红烧猪蹄怎么做]( "红烧猪蹄的做法 红烧猪蹄（干豇豆版） 红烧猪蹄怎么做")
- “这两天头脑中总想着吃点特别的，即解馋，又不油腻。早上收拾厨房的柜子，看到去年秋天晾晒的豇豆干还有许多，嘴馋的我，头脑中突然想起豇豆干烧排骨，今天何不改良一下，吃个即解馋又美容的大餐呢，呵呵头脑中出现了软糑劲道人猪蹄，对，就来个干豇豆版的红烧猪蹄吧！说干就干，两个大人一个小...
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![黄豆烧猪蹄怎么做-黄豆烧猪蹄的做法]( "黄豆烧猪蹄怎么做-黄豆烧猪蹄的做法")
- “这是四川人民很喜欢的一道硬菜，猪蹄Q弹，黄豆软糯。黄豆和猪蹄很配，无论是红烧还是清炖，两者都能互相成全。冬日养颜菜，动手做起来。”食材明细主料猪蹄（两个）干黄豆（250克）辅料生姜（1块）冰糖（1块）花生油（30g）三奈（4块）八角（2个）香叶（4片）草果（1个）调料酱油（1匙）料酒（1匙）盐（适量）鸡精味精（少许）红油豆...
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![红烧黄豆怎么做-红烧黄豆的做法]( "红烧黄豆怎么做-红烧黄豆的做法")
- “黄豆有“豆中之王”之称，被人们叫做“植物肉”、“绿色的乳牛”，营养价值最丰富。干黄豆中含高品质的蛋白质约40%，为其他粮食之冠。现代营养学研究表明，一斤黄豆相当于二斤多瘦猪肉，或三斤鸡蛋，或十二斤牛奶的蛋白质含量。脂肪含量也在豆类中占首位，出油率达20％；此外，还含有维生...
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![猪肺豆腐煲怎么做-猪肺豆腐煲的做法]( "猪肺豆腐煲怎么做-猪肺豆腐煲的做法")
- 食材明细主料猪肺（适量）豆腐（适量）水煮鱼料（适量）八角（适量）桂皮（适量）姜块（适量）胡椒粉（适量）米椒（适量）郫县豆瓣酱（适量）老抽（适量）辅料鸡精（适量）蚝油（适量）料酒（适量）葱（适量）麻辣（口味）煲（工艺）数小时（耗时）普通（难度）猪肺豆腐煲的做法步骤1、准备好食材2、起锅烧油，下水煮鱼的料和豆瓣酱全程小火炒出红油...
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![红烧猪脚黄豆如何做简单又好吃]( "红烧猪脚黄豆如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料猪脚：500辅料老抽：适量料酒：适量冰糖：适量黄豆：适量油：适量盐：适量十三香：适量姜：1块花椒：15粒八角：1个具体步骤1.把买回来的猪脚洗净，买的时候就让人家剁好的，黄豆泡开（最好是提前就泡上）。2.姜洗净切片，八角、花椒...
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![红烧黄豆猪蹄如何做简单又好吃]( "红烧黄豆猪蹄如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料猪蹄：500黄豆：200辅料生姜：2片食油：适量食盐：适量生抽：适量蒜头：3粒八角：2粒小米椒：3个白糖：适量具体步骤1.煲汤剩的猪蹄滤去汤汁。2.黄豆滤去汤汁。3.坐锅热油，下白糖炒至冒泡时倒入猪蹄翻炒至均匀上色。4.下姜...
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味味甜
