![洋葱炒鸡丝怎么做-洋葱炒鸡丝的做法]( "洋葱炒鸡丝怎么做-洋葱炒鸡丝的做法")
- “洋葱性味辛辣，不含脂肪，而洋葱中的植物杀菌素除具有刺激食欲、帮助消化作用外，还由于它经由呼吸道、泌尿道、汗腺排出时，能刺激管道壁分泌，所以又有祛痰、利尿、发汗、预防感冒以及抑菌防腐的作用。用洋葱炒鸡丝，快手小菜。食材：鸡脯肉180克、洋葱200克配料：青椒10克、生抽1茶...
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![洋葱头炒鸡丝怎么做-洋葱头炒鸡丝的做法]( "洋葱头炒鸡丝怎么做-洋葱头炒鸡丝的做法")
- “洋葱的做法其实非常之多，可以煮汤、制作沙拉、小炒、三明治、制作酱料或直接用作配菜等等。但要注意的是我们清洗洋葱时，最好是整个儿洗，切开之后就不要用水冲洗了，避免使其营养成分流失。今天就用小洋葱来炒鸡丝，鸡脯肉切成丝后加入适量的盐等调味料腌制，让鸡脯肉丝变的鲜嫩...
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![洋葱炒鳝丝怎么做-洋葱炒鳝丝的做法]( "洋葱炒鳝丝怎么做-洋葱炒鳝丝的做法")
- “洋葱炒鳝丝加点“”香菇”味道超级好吃”食材明细主料鳝丝（300g）洋葱（1个）香菇（8朵）辅料葱（适量）姜（适量）调料生抽（适量）蚝油（适量）料酒（适量）胡椒粉（适量）淀粉（适量）白糖（适量）咸甜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）洋葱炒鳝丝的做法步骤1、准备好食材，洋葱和香菇切丝，姜切丝。2、鳝丝切段用料酒，胡...
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![洋葱丝炒火腿怎么做-洋葱丝炒火腿的做法]( "洋葱丝炒火腿怎么做-洋葱丝炒火腿的做法")
- “用料：火腿，洋葱1个，红辣椒1个。调料：精盐，食用油，生抽，鸡精，调味鲜。方法：1、火腿切片，2、洋葱去老皮冼干净切丝，辣椒切段。3、切好香菜段，4、锅烧油，下入洋葱和经辣椒段，5、翻炒片刻，6、加入精盐，调入生抽。7、再把切好的火腿放进锅里，8、翻炒均匀，9、放进香菜，调入调味鲜，10、最后调入鸡...
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![素炒洋葱丝怎么做-素炒洋葱丝的做法]( "素炒洋葱丝怎么做-素炒洋葱丝的做法")
- “用洋葱作为主料烹制菜肴还是第一次，以前多用洋葱作为配料使用。这道“素炒洋葱丝”味道还真是不错，可能也是第一次的关系。非常简单快捷的家常菜，偶尔食之挺好。”食材明细主料洋葱（4个）辅料油（1汤匙）盐（6克）蚝油（1汤匙）味精（2克）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）素炒洋葱丝的做法...
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![肉丝炒洋葱怎么做-肉丝炒洋葱的做法]( "肉丝炒洋葱怎么做-肉丝炒洋葱的做法")
- “洋葱其实挺好吃的，只是时常没想起来炒，炒肉炒蛋或者独炒都不错。我喜欢炒全熟的，吃不惯不熟的，可惜目前来看我家小孩不怎么感兴趣，我就觉得奇怪了，甜甜的呀，怎么就不喜欢呢。”食材明细主料洋葱（适量）肉丝（适量）辅料姜（适量）淀粉（适量）调料油（适量）盐（适量）生抽（适量）老抽（适量）蚝油（适量）咸鲜（口...
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![土豆丝炒洋葱丝怎么做-土豆丝炒洋葱丝的做法]( "土豆丝炒洋葱丝怎么做-土豆丝炒洋葱丝的做法")
- “土豆，有“埋在地里的苹果”的美喻，所以说，多吃土豆没有错！但是土豆本身没有什么味道，加个洋葱，那就香喷喷的好吃多了！土豆丝炒洋葱丝，非常简单，又便宜，也是我儿子最喜欢吃的纯蔬菜了。每次可以吃掉一大盘的！”食材明细主料土豆（150克）洋葱（150克）辅料油（适量）盐（适量）料酒（适量）鸡精（适量）胡椒...
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![具体步骤都在这里了-洋葱炒肉的方法还挺简单的]( "具体步骤都在这里了-洋葱炒肉的方法还挺简单的")
- 洋葱是一种非常常见的蔬菜，在我国的福建，甘肃，山东，新疆和内蒙古地区都有种植和生产洋葱，洋葱当中的营养价值是非丰富的，在洋葱当中含有蛋白质，钙元素，胡萝卜素，纳元素，铁元素，维生素，膳食纤维等营养元素，这些都是人体所必须的，因此，平时适量的食用一些洋葱是非常不错的选择，洋葱有很多的...
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![丝瓜炒洋葱怎么做-丝瓜炒洋葱的做法]( "丝瓜炒洋葱怎么做-丝瓜炒洋葱的做法")
- “简单美味，健康营养，时令菜。”食材明细主料丝瓜（一根）洋葱（一个）调料花生油（适量）盐（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）丝瓜炒洋葱的做法步骤1、丝瓜洗净，削皮，切片。2、洋葱剥外皮，洗净，切丝。3、锅烧热放适量油，倒入洋葱和丝瓜，大火翻炒三分钟，加适量盐调味即可。4、出锅装盘。5...
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![洋葱麻辣鸡丝怎么做-洋葱麻辣鸡丝的做法]( "洋葱麻辣鸡丝怎么做-洋葱麻辣鸡丝的做法")
- “麻辣爽口。”食材明细主料大鸡腿（一个）青红椒（适量）洋葱（半个）辅料盐（适量）生抽（适量）香油（适量）香菜（适量）鸡汤（适量）花椒油（适量）姜片（适量）花椒（适量）八角（适量）干红辣椒（适量）麻辣（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）洋葱麻辣鸡丝的做法步骤1、大鸡腿一个。2、锅内适量清水，鸡腿放入，加入适量盐，姜，花椒...
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![黑椒洋葱炒鸡丝怎么做-黑椒洋葱炒鸡丝的做法]( "黑椒洋葱炒鸡丝怎么做-黑椒洋葱炒鸡丝的做法")
- “这道炒鸡丝重点是黑椒味，为了突出这个味道，其他的调味料放的很少，而且不放酱油，保持鸡丝本身的颜色，从而从视觉和味觉两方面来突出黑椒。”食材明细主料鸡胸肉（200g）黑胡椒（4g）青椒（2个）洋葱（1个）辅料白胡椒（1g）盐（2g）黄酒（10g）蚝油（5g）干淀粉（3g）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黑椒洋葱炒...
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![肉丝炒洋葱的做法 【北京】肉丝炒洋葱 肉丝炒洋葱怎么做]( "肉丝炒洋葱的做法 【北京】肉丝炒洋葱 肉丝炒洋葱怎么做")
- “洋葱可以降血压，而且其口感清脆略发甜，因此炒着吃要比生着吃的机会多一些。我家经常用肉丝炒洋葱。切成丝，熟得快。我再加一个尖椒，颜色搭配上也漂亮一些，营养上也丰富一些。这肉丝要想炒得嫩，有窍门。不管新鲜的肉还是冷冻过的肉，您记住我这方法，保准能炒出滑嫩嫩的肉丝来，一点...
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![黑胡椒洋葱炒鸡丝的做法 黑椒鸡丝~~黑胡椒洋葱炒鸡丝 黑胡椒洋葱炒鸡丝怎么做]( "黑胡椒洋葱炒鸡丝的做法 黑椒鸡丝~~黑胡椒洋葱炒鸡丝 黑胡椒洋葱炒鸡丝怎么做")
- 食材明细主料鸡肉（适量）洋葱（适量）胡萝卜（适量）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）配料食盐（适量）酱油（适量）黑胡椒（适量）花椒粉（适量）淀粉（适量）十三香（适量）嫩肉粉（适量）香油（适量）料酒（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黑胡椒洋葱炒鸡丝的做法步骤1、洋葱胡萝卜切丝2、鸡肉切丝，放料酒，少量酱油和盐，花...
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![洋葱拌鸡丝怎么做-洋葱拌鸡丝的做法]( "洋葱拌鸡丝怎么做-洋葱拌鸡丝的做法")
- “紫洋葱是我们日常生活里常见的蔬菜。它不仅易于获取，方便保存，而且还具有很好的食疗功效。紫洋葱中含有前列腺素A，具有降低血压，软化血管的功效，同时还能延缓衰老，增强新陈代谢，预防骨质疏松等等。所以，紫洋葱可以说是老少皆宜的全民健康菜，尤其适合老年人食用。这道”洋葱拌鸡...
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![洋葱炒肉丝的做法 依然家常菜——洋葱炒肉丝 洋葱炒肉丝怎么做]( "洋葱炒肉丝的做法 依然家常菜——洋葱炒肉丝 洋葱炒肉丝怎么做")
- “3月28日。晚餐是洋葱炒肉丝。洋葱的营养价值极高，被称作“蔬菜皇后”，是一种集营养、医疗和保健于一身的特色蔬菜。洋葱具有发散风寒的作用，能增进食欲，促进消化，经常食用对高血压，高血脂和心脑血管病人都有保健作用，此外还具有防癌抗衰老的功效。常吃洋葱还能提高骨密度，有助...
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![具体步骤都在这里-洋葱炒蛋的制作方法蛮简单的]( "具体步骤都在这里-洋葱炒蛋的制作方法蛮简单的")
- 其实有很多蔬菜都是可以和鸡蛋一起炒一下的，比如说常见的有番茄炒蛋，韭菜炒蛋等，当然，洋葱炒鸡蛋也是非常受欢迎的一种，洋葱的口感相对来说是比较特殊的，和鸡蛋结合以后，可以制作出一道非常美味的佳肴，接下来小编会向大家介绍一下洋葱炒蛋的制作方法。洋葱炒蛋的制作方法1.我们在...
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![鸡丝炒红椒洋葱怎么做-鸡丝炒红椒洋葱的做法]( "鸡丝炒红椒洋葱怎么做-鸡丝炒红椒洋葱的做法")
- 食材明细主料鸡丝（适量）辅料洋葱（适量）红椒（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡丝炒红椒洋葱的做法步骤1、烧热锅倒入少许橄榄油放入已经腌好的鸡丝大火翻炒。2、炒至变色盛起备用。3、洋葱倒入锅内大火炒片刻，加少许生抽炒均匀。4、加入红椒一起炒。5、再将鸡丝倒入一起...
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![牛肉丝炒洋葱怎么做-牛肉丝炒洋葱的做法]( "牛肉丝炒洋葱怎么做-牛肉丝炒洋葱的做法")
- “洋葱，原产于中亚或西亚，在中国南北各地均有栽培。富含钾、维生素C、叶酸、锌、硒，及纤维质等营养素，可杀菌消炎、提神健体、祛痰利尿。此外，它还能清除体内氧自由基，增强新陈代谢能力，抗衰老，预防骨质疏松，是适合中老年人的保健食物。”食材明细主料牛肉（200g）洋葱（1个）辅料柠檬（小块...
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![洋葱炒鳝丝的做法 苏菜—洋葱炒鳝丝 洋葱炒鳝丝怎么做]( "洋葱炒鳝丝的做法 苏菜—洋葱炒鳝丝 洋葱炒鳝丝怎么做")
- “在农历二十四节气中的小暑前后，黄鳝体壮肥硕，肉质鲜美，是小暑这个节气的当季美食。故我国民间有“小暑黄鳝赛人参”之说法。”食材明细主料鳝丝（500克）洋葱（半个）辅料辣椒（一个）生姜（适量）葱（适量）色拉油（适量）生抽（适量）糖（适量）胡椒粉（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）洋葱炒鳝丝的...
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![洋葱炒肉丝怎么做-洋葱炒肉丝的做法]( "洋葱炒肉丝怎么做-洋葱炒肉丝的做法")
- 食材明细主料洋葱（适量）猪肉丝（适量）辅料辣椒（适量）淀粉（适量）调料玉米油（适量）蚝油（适量）生抽（适量）盐（适量）老抽（适量）胡椒粉（适量）花椒水（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）洋葱炒肉丝的做法步骤1、准备好食材。2、切好。3、猪肉切丝，放花椒水、淀粉、玉米油、胡椒粉、料酒，拌匀，搅拌上劲...
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![洋葱炒肚丝怎么做-洋葱炒肚丝的做法]( "洋葱炒肚丝怎么做-洋葱炒肚丝的做法")
- 食材明细主料猪肚（80克）洋葱（1个约80克）辅料花生油（5克）食盐（0.5克）生抽（10克）鸡精（0.5克）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）洋葱炒肚丝的做法步骤1、洋葱处理好，洗净切丝，熟猪肚切丝。2、锅烧底油，放食盐。3、放洋葱和肚丝翻炒。4、炒至洋葱变软。5、放生抽和鸡精，翻炒均匀入味即可。6、...
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![洋葱芹菜炒鸡丝怎么做-洋葱芹菜炒鸡丝的做法]( "洋葱芹菜炒鸡丝怎么做-洋葱芹菜炒鸡丝的做法")
- “鸡丝滑嫩，洋葱香芹菜脆。”食材明细主料鸡肉（200g）芹菜（50g）洋葱（50g）辅料植物油（10g）红辣椒（3个）姜（3块）蒜（2颗）盐（5g）蚝油（1勺）老抽（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）洋葱芹菜炒鸡丝的做法步骤1、清爽不油腻。2、食材准备好。3、鸡肉去骨切细丝用料酒、蚝油、盐腌渍十分钟。。4、洋...
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![螺丝椒洋葱炒鸡蛋怎么做-螺丝椒洋葱炒鸡蛋的做法]( "螺丝椒洋葱炒鸡蛋怎么做-螺丝椒洋葱炒鸡蛋的做法")
- “微辣，咸鲜。”食材明细主料螺丝椒（适量）洋葱（适量）柴鸡蛋（4个）辅料玉米油（适量）蒜蓉（适量）花椒（几粒）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）螺丝椒洋葱炒鸡蛋的做法步骤1、螺丝椒切菱形片，洋葱切小块。2、柴鸡蛋打散。3、锅里适量油烧热，鸡蛋液倒入。4、炒散盛出备用。5、锅里留底油，蒜，花椒...
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![洋葱炒肉丝的做法 【平淡的幸福】洋葱炒肉丝 洋葱炒肉丝怎么做]( "洋葱炒肉丝的做法 【平淡的幸福】洋葱炒肉丝 洋葱炒肉丝怎么做")
- 食材明细主料洋葱（适量）猪肉（适量）青椒（适量）胡萝卜（适量）辅料油（适量）生抽（适量）姜片（适量）料酒（适量）盐（适量）黑胡椒粉（适量）淀粉（适量）味精（适量）葱香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）洋葱炒肉丝的做法步骤1、所有的材料洗干净。2、全部切丝。3、肉丝里放入盐，淀粉，生抽，料酒腌制十分钟左右。4、锅里...
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![洋葱鸡丝炒面怎么做-洋葱鸡丝炒面的做法]( "洋葱鸡丝炒面怎么做-洋葱鸡丝炒面的做法")
- “给爱吃面条的小家伙做的，用家里的挂面做的”食材明细主料挂面（40克）洋葱（15克）小白菜（15克）鸡蛋（1个）鸡腿肉（适量）辅料盐（1勺）生抽（少许）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）洋葱鸡丝炒面的做法步骤1、清水加少许盐，煮沸后下挂面，煮至半熟。水中加盐，面条更容易入味，切更劲道，不容易发粘成坨2...
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味味甜
