![家常美味苦瓜煲如何做简单又好吃]( "家常美味苦瓜煲如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料苦瓜：两根瘦肉：适量香菇：一把鱿鱼干：适量小虾：适量辅料蒜头：三瓣盐：两小勺（1/2的勺子）鸡精：一小勺油：适量具体步骤1.切碎蒜头2.切黄瓜，不太薄3.泡发香菇，鱿鱼丝，冻小虾，瘦肉切片4.锅热，放入油，再放入蒜头爆香5.放入香菇...
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![隔山苦瓜煲如何做简单又好吃]( "隔山苦瓜煲如何做简单又好吃")
- 准备时间:3分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料隔山(连接猪肝的部分)：1斤苦瓜：一斤辅料干东菇：5个黄豆：一两具体步骤1.苦瓜切成小块后放些盐拌后放十分钟，再放清水泡这样可以去掉苦水。2.隔山肉切小块后，先飞水。3.飞水时放几片姜，加一点酒。4.将泡好的黄...
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![家常苦瓜煲如何做简单又好吃]( "家常苦瓜煲如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料苦瓜500克：适量五花肉200克：适量红辣椒适量：适量蒜头适量：适量辅料干香菇：适量具体步骤1.将苦瓜洗净去瓢,切大块,过开水.2.红辣椒切丝,蒜头去皮,香菇泡发,五花肉切片.3.热油锅,炒香红辣椒,蒜头,香菇,肉片,放入...
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![苦瓜筒骨煲干贝黄豆怎么做-苦瓜筒骨煲干贝黄豆的做法]( "苦瓜筒骨煲干贝黄豆怎么做-苦瓜筒骨煲干贝黄豆的做法")
- 食材明细主料苦瓜（适量）排骨（适量）辅料干贝（适量）黄豆（适量）调料盐（适量）料酒（适量）原味（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）苦瓜筒骨煲干贝黄豆的做法步骤1、筒骨加入料酒焯水后洗净备用。2、干贝用清水清洗一下。3、苦瓜去籽后切块备用。4、砂锅放入筒骨，苦瓜，干贝，最后加入一把黄豆。5、加...
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![孕妇能吃海蛎干吗]( "孕妇能吃海蛎干吗")
- 文章介绍了孕妇能吃海蛎干吗，这款美食是一款海鲜类的美食，所以很多人都爱吃，并且这款美食的做法也是比较多的，所以喜欢吃这款美食的可以学习一下做法，海鲜吃了对于我们调理身体也是比较好的，但是过敏的人不要多吃这款美食哟。一、孕妇能吃海蛎干吗答案是肯定的!现代研究表明，海...
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![茭瓜炒海蛎肉怎么做-茭瓜炒海蛎肉的做法]( "茭瓜炒海蛎肉怎么做-茭瓜炒海蛎肉的做法")
- “海蛎子肉肥爽滑，味道鲜美，营养丰富，含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等营养成分，素有“海底牛奶”之美称。在我国有“南方之牡蛎，北方之熊掌”之说。含碘量远远高出牛奶和蛋黄。含锌量之高，可为食物之冠。海蛎子中还含有海洋生物特有的多种活性物质及18种氨基酸、B族维生...
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![自制苦瓜干-苦瓜干]( "自制苦瓜干-苦瓜干")
- “苦瓜性寒味苦、入心、肺、胃，具有清暑解渴、降血压、血脂、养颜美容、促进新陈代谢等功能。苦瓜含丰富的维生素B1、维生素C及矿物质，长期食用，能保持精力旺盛，降血糖，提高免疫力，对治疗青春痘也有很大益处。鲜品苦瓜可以做好多种家常菜，但苦瓜并不是一年四季都有，动手做成苦瓜...
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![干煸苦瓜的做法 【干煸苦瓜】 干煸苦瓜怎么做]( "干煸苦瓜的做法 【干煸苦瓜】 干煸苦瓜怎么做")
- “说起苦瓜这个食材很多人都不喜欢，尤其是小孩子。记得小时候家里为了叫我吃点苦瓜是“煞费苦心”不过很奇怪的是长大了却能接受苦瓜的味道。细细品尝别有一番风味。虽说已立秋，但是秋老虎的威力依旧燥热天理吃“苦”的确有好处苦瓜清热解毒，清暑清热，尤其适合火大的人和夏天...
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![海蛎干的功效]( "海蛎干的功效")
- 海蛎是我们平时生活中一种并不常见的生物，因为它主要是生活在海里，所以，对于我们很多生活在内陆城市的朋友来说，基本上没有什么机会可以接触到这种生物，沿海城市的朋友倒是经常见，那我们介绍一下海蛎干的功效。海蛎干的功效适用于久病血亏或热病后阴津耗伤的烦状不寐，心神不安，自...
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![海蛎干吃法]( "海蛎干吃法")
- 海蛎是厦门最著名的特产之一，以前去厦门游玩的时候，就有人推荐我们吃这道美食，于是我们就去吃了这道美食，果然如人们所说，味道非常鲜美，并且海蛎干吃法有好几种，不喜欢吃这种可以吃另外一种，花式吃法，令人百吃不厌。所以去厦门最不可错过的美食就是海蛎哟。一.海蛎干吃法主料海蛎...
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![海蛎干怎样做]( "海蛎干怎样做")
- 身在海边的人对海蛎干一定不陌生，海蛎是一种海鲜，味道鲜美。海蛎的营养物质很丰富，对人体非常有好处。它以其独特的口味，丰富的营养价值深受人们喜爱。那你知道海蛎干怎样做吗?接下来就带你看看。一、海蛎干怎样做1、海蛎粥做法：白米粥熬得差不多时，放入海蛎干及小芹菜或大白菜...
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![海蛎干作用]( "海蛎干作用")
- 海蛎被称为“海中牛奶”，具有高蛋白、低脂肪、易消化等特点的海鲜，沿海地区常见。晒干之后的海蛎有不一样的口感，味道鲜美，那么海蛎干作用又有什么呢？适量食用海蛎干能滋补美颜，但是它又有什么禁忌呢？如何挑选优质的海蛎干以及做法也是值得我们了解的。一、海蛎干作用1、除了口...
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![酿苦瓜煲怎么做-酿苦瓜煲的做法]( "酿苦瓜煲怎么做-酿苦瓜煲的做法")
- 食材明细主料瘦肉（250g）苦瓜（两根）辅料鸡蛋（适量）韭菜（适量）葱（适量）盐（适量）味精（适量）味极鲜（适量）蚝油（适量）微辣（口味）煎（工艺）半小时（耗时）普通（难度）酿苦瓜煲的做法步骤1、将苦瓜切成断，开水焯一下，（不怕苦的可以不用）将肉沫韭菜末调料搅拌均匀，开始酿苦瓜2、将酿好的苦瓜煎至两面金黄3、在把苦瓜...
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![海蛎干营养]( "海蛎干营养")
- 海蛎是我们平时生活中一种并不常见的生物，因为它主要是生长在海里的，属于海水生物的一种，那对于我们很多生长在内陆城市的朋友来说，有时候连大海都没见过，有怎么能看到海里的生物呢，那我们介绍一下海蛎干营养。海蛎干营养海蛎其实就是牡蛎，在经过粗加工之后，成为海蛎干。海蛎中含...
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![金瓜鲜蘑海蛎煲如何做简单又好吃]( "金瓜鲜蘑海蛎煲如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料海蛎：100杏鲍菇：一个金瓜：两个豆腐：一盒青豆：一小碗玉米：一小碗胡罗卜：一小碗辅料生抽：一勺胡椒粉：适量淀粉：一勺具体步骤1.将金瓜的肉用小勺子取出，只留下部分南瓜肉。2.所有食材切成丁。3.将金瓜放入水中蒸熟...
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![海蛎干咸吗]( "海蛎干咸吗")
- 对于海蛎干咸吗，文章介绍的比较清楚，这款美食是老少皆宜的美食，也是一款海鲜类的美食，所以喜欢吃海鲜的人可以多吃这款美食，但是值得注意的是，这款美食不适合所有的人吃，比如对于海鲜过敏的人就不能吃这款美食哟。一、海蛎干咸吗海蛎干是由海蛎粗加工而成，当然是咸的。海蛎的学名...
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![海蛎干怎么吃]( "海蛎干怎么吃")
- 有不少人都爱吃新鲜海蛎，其实经过加工的海蛎干也有营养价值哦。没有吃过的网友一定都会有疑问，海蛎干怎么做好吃呢？其实海蛎干有很多做法，每一种做法都有独特的味道，也体现不同的营养价值，但是千万不要和相克的一起食用哦，下面为大家介绍海蛎干怎么吃一、海蛎干怎么吃很多人应该...
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![海蛎干的吃法]( "海蛎干的吃法")
- 海蛎干作为一种海鲜，营养丰富，有“海中牛奶”之美誉，含有丰富的维生素及其他矿物质等多种营养成分。海蛎干的功效也是多方面的，它可以防治心神不安，自汗盗汗等病症。既然海蛎干功效如此神奇，那么海蛎干的吃法都有哪些呢？海蛎干的吃法1.牡蛎粥材料：牡蛎干100g,香米100g,五花肉50g,...
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![海蛎怎么保存-海蛎怎么洗比较干净]( "海蛎怎么保存-海蛎怎么洗比较干净")
- 海蛎是一种大家平时经常吃的海鲜，可能有些小伙伴从小吃到大，而且大家都很喜欢吃，当看到海蛎端上桌时，经常一扫而空，但是海蛎作为海鲜，算是一种比较难清洗的食物了，大家知道怎么样清洗海里更加干净吗?小编来告诉大家海蛎怎么洗?一、海蛎怎么洗比较干净海蛎适量(去了壳的)，地瓜粉适...
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![丝瓜海蛎子烧豆腐的做法 丝瓜、海蛎子烧豆腐 丝瓜海蛎子烧豆腐怎么做]( "丝瓜海蛎子烧豆腐的做法 丝瓜、海蛎子烧豆腐 丝瓜海蛎子烧豆腐怎么做")
- 食材明细主料丝瓜（一根）海蛎子（适量）豆腐（适量）辅料水淀粉（适量）调料花生油（2勺）蚝油（1勺）盐（半勺）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）丝瓜海蛎子烧豆腐的做法步骤1、丝瓜去皮切块、海蛎子蒸熟去壳、豆腐切片。2、水淀粉准备好。3、蒜末切好。4、锅内放油烧热，放蒜末炒香。5、倒入丝瓜、...
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![海蛎子瓜片汤怎么做-海蛎子瓜片汤的做法]( "海蛎子瓜片汤怎么做-海蛎子瓜片汤的做法")
- “海蛎子味道鲜美，但不宜长时间烹制，所以用海蛎子做汤一定要最后放，并且开锅就要关火，这样才能保持海蛎子的鲜味。海蛎子还可以和鸡蛋搭配烹制。”食材明细主料海蛎子（200克）黄瓜（1根）辅料盐（适量）葱（适量）姜（适量）咸鲜（口味）氽（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）海蛎子瓜片汤的做法步骤1、主辅料：海...
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![海蛎干怎么做好吃]( "海蛎干怎么做好吃")
- 海蛎干是我们比较爱吃的美食，大家知道海蛎干怎么做好吃吗，可以看看文章对于海蛎干的介绍，让我们更好的吃这款美食，这款美食是属于海鲜类的美食，所以是不可以多吃的一款美食哟，并且对于海鲜过敏的人千万不要吃。海蛎干怎么做好吃一、牡蛎干粥材料:牡蛎干100g,香米100g,五花肉50g...
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![海蛎干的做法]( "海蛎干的做法")
- 海蛎是我们平时生活中一种并不常见的生物，因为它主要是生活在海里，所以，对于我们很多生活在内陆城市的朋友来说，基本上没有什么机会可以接触到这种生物，沿海城市的朋友倒是经常见，那我们介绍一下海蛎干的做法。海蛎干的做法牡蛎粥材料：牡蛎干100g,香米100g,五花肉50g,蒜茸1汤匙(...
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![海蛎干怎么做]( "海蛎干怎么做")
- 海蛎干是口感不错的美食，大家知道海蛎干怎么做比较好吃吗，可以看看文章对于海蛎干的介绍，这款美食是老少皆宜的美食，这款美食可以大量的吃，并且多吃这款美食对于我们身体健康比较好，海蛎干的做法也是比较简单的哟。一、海蛎干怎么做海蛎干是福建特产，尤其以莆田海鲜和平潭海鲜的...
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![海蛎干怎么做汤]( "海蛎干怎么做汤")
- 海蛎是一种很常见的海鲜食品，很多人都喜欢吃海蛎。不仅仅因为海蛎特别好吃，更因为它是含有丰富的营养物质。对人体的身体健康有好处。那么，对于海蛎干怎么做汤，你知道多少呢?现在，就由小编辑来带大家一起了解一下这方面的知识吧。海蛎干怎么做汤1、海蛎粥做法：白米粥熬得差不多...
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味味甜
