![山药时蔬怎么做-山药时蔬的做法]( "山药时蔬怎么做-山药时蔬的做法")
- 食材明细主料莴苣（半根）香菇（4颗）山药（适量）辅料青椒（1颗）葱（适量）姜（适量）醋（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）山药时蔬的做法步骤1、准备好食材备用。2、热锅放油，放入葱姜。3、放入青椒翻炒。4、放入香菇翻炒。5、翻炒至香菇软了，继续放入莴苣翻炒。6、倒一点醋继续翻炒。7、放...
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![按照这个步骤清洗蔬菜就对了-清洗蔬菜的三个步骤是什么]( "按照这个步骤清洗蔬菜就对了-清洗蔬菜的三个步骤是什么")
- 我们在烹饪蔬菜之前，一定要把蔬菜清洗干净，这个步骤是很重要的，因为在蔬菜表面很有可能会残留一些农药的成分，这些物质对人体健康是会产生一定影响的，所以接下来会向大家介绍一下清洗蔬菜的三个步骤。清洗蔬菜的三个步骤1.我们在清洗蔬菜的时候一定不要把蔬菜切开以后再清洗，因...
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![炖猪蹄山药做法步骤]( "炖猪蹄山药做法步骤")
- 山药和猪蹄都是我们日常生活中比较常见的两种食材，营养价值都是非常高的，他们分别做菜肴都深受人们的喜爱，猪蹄又是一种胶原蛋白丰富，而且含有维生素和矿物质，猪蹄还乐意帮助人们睡眠，下面就是小编为大家介绍的猪蹄炖山药的做法，快一起看下去吧。一、炖猪蹄山药做法步骤1.猪蹄剁...
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![简单到没有步骤的清甜糖蘸山药豆如何做简单又好吃]( "简单到没有步骤的清甜糖蘸山药豆如何做简单又好吃")
- 准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料山药豆：你想吃多少芋艿：顺手放几个辅料水：一锅白糖：适量具体步骤1.为什么说简单到没有步骤呢，实际上真的没有步骤如果真的要写步骤，那么就是把山药豆和芋艿清洗干净，放进锅里煮到熟，拿出来剥皮蘸糖吃掉。小时...
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![山珍海味时蔬乱炒怎么做-山珍海味时蔬乱炒的做法]( "山珍海味时蔬乱炒怎么做-山珍海味时蔬乱炒的做法")
- “各种菜可以根据自己爱好随意搭配”食材明细主料鲜贝肉（一两）木耳（适量）杏鲍菇（一个）胡萝卜（一根）蒜薹（三根）辅料葱（适量）姜（适量）干辣椒（一个）配料泡椒（适量）盐（适量）醋（适量）糖（适量）酱油（适量）淀粉（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）山珍海味时蔬乱炒的做法步骤1、木耳、杏鲍菇、胡萝卜洗净...
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![做鱼的步骤]( "做鱼的步骤")
- 做鱼的步骤有哪些，你们知道吗，可以来看看这篇文章的介绍，这篇文章为我们介绍了不同的鱼该怎样做才好吃，列举了详细的步骤，所以即使是不会做鱼的人看了也能做出美味的鱼来，喜欢吃鱼的人可以来看看哟，保证你很满意。做鱼的步骤一、清蒸鲈鱼用料：鲈鱼1条、食盐3克、姜5克、蒜5克、料...
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![腌制山野菜的步骤以及山野菜的食用方法]( "腌制山野菜的步骤以及山野菜的食用方法")
- 随着生活水平的提高和经济水平的提高，广大人民群众的养生意识水平也越来越高，人们开始日益重视日常食用的食物质量和营养价值。人们也更喜欢食用一些纯天然的绿色食物了。比如山野菜，这样纯天然绿色的食物，那么怎么腌制山野菜呢？一、腌制山野菜的方法1.野菜化冻清洗干净，用刀切...
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![做蔬菜水果沙拉需要有这些步骤]( "做蔬菜水果沙拉需要有这些步骤")
- 时下随着生活条件越来越好，人们逐渐养成了不良的饮食习惯，造成很多人的身体过度肥胖。一些肥胖人群为了减肥控制体重往往在每天的晚餐上吃点蔬菜水果等低热量的东西。蔬菜水果沙拉是最好的选择，今天教大家交大家如何做蔬菜水果沙拉。做蔬菜水果沙拉的几种方法做法一做法主料...
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![山药香菇鸡蛋蔬菜汤怎么做-山药香菇鸡蛋蔬菜汤的做法]( "山药香菇鸡蛋蔬菜汤怎么做-山药香菇鸡蛋蔬菜汤的做法")
- “山药去皮压碎，放入汤中增味有营养。”食材明细主料山药（1颗）香菇（3个）鸡蛋（1个）辅料胡萝卜（1个）葱花（少许）菠菜（少许）调料盐（适量）花椒粉（少许）鸡精（少许）油（适量）清淡（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）山药香菇鸡蛋蔬菜汤的做法步骤1、备好食材，香菇去根泡发好。2、香菇、胡萝卜切丁，葱切碎放一起...
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![山药鲜蔬汤怎么做-山药鲜蔬汤的做法]( "山药鲜蔬汤怎么做-山药鲜蔬汤的做法")
- 食材明细主料番茄（1个）黄豆芽（1把）红枣（6个）香菇（2朵）木耳（4朵）玉米（1根）山药（1段）胡萝卜（1段）辅料葱（1根）盐（适量）油（适量）清淡（口味）煲（工艺）一小时（耗时）普通（难度）山药鲜蔬汤的做法步骤1、准备好材料；2、香菇切块；锅中加水4碗，放入黄豆芽、红枣和香菇小火煮30分钟；3、玉米切段；木耳撕小朵，胡萝卜去皮切小...
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![菌蔬炒山药怎么做-菌蔬炒山药的做法]( "菌蔬炒山药怎么做-菌蔬炒山药的做法")
- “用黑木耳炒山药是大家常食的素菜，多加了西兰花与胡萝卜，营养丰富，增色增香，色彩缤纷亮丽，味道清淡鲜美，全家爱吃。【菌蔬炒山药】食材：山药150克、泡发黑木耳80克、西兰花150克、胡萝卜50克、香葱适量、精盐适量、食用油适量。”食材明细主料山药（150克）泡发黑木耳（80克）西兰花（150...
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![手痒了怎么办-削山药的步骤是什么]( "手痒了怎么办-削山药的步骤是什么")
- 山药我们都知道，而且也有很高的营养价值，而且超级无敌的好吃，你知道山药怎么做好吃吗。我是经常做菜吃，但是我们经常会遇到这样的问题，就是削山药的时候手容易痒，那么削山药的步骤是什么，那么今天就来探究一下削山药的步骤是什么？手痒了怎么办？一、削山药步骤/方法1.削山药皮有时...
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![只需简单5个步骤！-长山药炒木耳怎么做]( "只需简单5个步骤！-长山药炒木耳怎么做")
- 随着人们对自身健康的关注度越来越高，我们在饮食上也在不断选择更加健康和天然的食品。其中，山药和木耳就得到了广泛的认可和欢迎，它们都是具有食用和药用价值的健康食物，而且吃法非常多。今天，来介绍其中一种做法：长山药炒木耳，美味又营养。一、长山药炒木耳做法食材准备：主料：山...
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![蔬菜海鲜山药大米粥怎么做-蔬菜海鲜山药大米粥的做法]( "蔬菜海鲜山药大米粥怎么做-蔬菜海鲜山药大米粥的做法")
- “春节期间大家大鱼大肉吃的多，会引起肠胃不好，煲这个粥有帮助消化，还有降压、瘦身、强身健体的功效，大家有时间不妨试试！”食材明细主料大米（一小碗）辅料芹菜（三根）虾（5个）皮蛋（两个）山药（半根）盐（少许）清淡（口味）煲（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）蔬菜海鲜山药大米粥的做法步骤1、准备砂锅一个。2...
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![做蛋糕的步骤]( "做蛋糕的步骤")
- 说到做蛋糕，想必不少朋友和小编一样，都喜欢自己在家里做做蛋糕当下午茶吧。那么，怎么才能做出美味的蛋糕呢，做蛋糕的步骤其实是非常重要的，那么，蛋糕的步骤到底有哪些呢，今天小编就专门给大家说说关于蛋糕制作的步骤，希望能够帮助大家。做蛋糕的步骤1、鸡蛋蛋糕食材明细：鸡蛋三个...
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![山药炒木耳的做法 时蔬界的经典黑白配，山药炒木耳 山药炒木耳怎么做]( "山药炒木耳的做法 时蔬界的经典黑白配，山药炒木耳 山药炒木耳怎么做")
- 食材明细主料铁棍山药（一段）黑木耳（（泡好）适量）辅料胡萝卜（一截）调料蔬之鲜调味料（适量）原味鲜酱油（1勺）鲜鸡汁（1勺）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）山药炒木耳的做法步骤1、主要食材如图所示示意，山药、木耳、胡萝卜等。2、将山药切片、木耳泡发洗净撕成小块、胡萝卜为点缀配菜，同样也...
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![杂蔬炒山药怎么做-杂蔬炒山药的做法]( "杂蔬炒山药怎么做-杂蔬炒山药的做法")
- “冬季养生最佳的食材，山药要排名在前面了。山药具有滋补细胞、强化内分泌、补益强壮、增强机体造血功能等作用，可诱生干扰素，改善机体免疫功能，提高抗病能力等，对延缓衰老进程有着重要作用。山药富含对人体有益的微量元素，具有养血、补脑、益肾、抗衰老等功能。木耳养颜补血抗...
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![山芹拌茶树菇的做法步骤以及营养价值]( "山芹拌茶树菇的做法步骤以及营养价值")
- 日常生活中我们经常吃到茶树菇，但是山芹拌茶树菇可不是每个人都吃过哦，吃过的朋友们一定都觉得很好吃，不仅仅口感爽脆而且营养丰富，夏天吃了很清爽。那么山芹拌茶树菇的做法步骤以及营养价值是怎么样的呢？下面来给大家介绍哦。一、山芹拌茶树菇的做法步骤1.首先将买回来的山芹...
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![山药蛋糕的做法 【健康果蔬食品】山药蛋糕 山药蛋糕怎么做]( "山药蛋糕的做法 【健康果蔬食品】山药蛋糕 山药蛋糕怎么做")
- “最近家里山药比较富裕，突然间发现家里还有很多富裕的东西：紫甘蓝、莲藕、全麦面粉、黑芝麻粉……浪费不好，得想办法赶快消化，先来解决山药。”食材明细主料山药泥（200克）低筋面粉（150克）全蛋（5个）白砂糖（100克）牛奶（45克）色拉油（35克）泡打粉（1/2小匙）甜味（口味）烘焙（工艺）一小时（耗时）普通（难度）...
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![10月龄➕ 山药蔬菜面怎么做-山药蔬菜面的做法 好吃易消化的主食～山药蔬菜面]( "10月龄➕ 山药蔬菜面怎么做-山药蔬菜面的做法 好吃易消化的主食～山药蔬菜面")
- “此款大人孩子都适合，尤其是老人跟宝宝，做起来简单，营养确十分丰富。”食材明细主料山药（30g）蔬菜（10g）鸡蛋（1个）辅料虾皮粉（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）山药蔬菜面的做法步骤1、准备好食材。2、山药去皮切片，（手对山药易过敏的记得戴一次性手套）蔬菜切碎（菠菜等绿色的记得...
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![椰蓉球制作步骤怎么做-椰蓉球制作步骤的做法]( "椰蓉球制作步骤怎么做-椰蓉球制作步骤的做法")
- “注意!前方吃货请注意!现在要给你发送一份据说能“鉴定真伪朋友”的美食秘诀!那美食甜香酥韧，天然美味，它就是椰蓉球：”食材明细主料黄油（90克）糖粉（60克）鸡蛋（15克）辅料粘米粉（10克）椰蓉（50克）低筋粉（90克）奶香（口味）烘焙（工艺）半小时（耗时）普通（难度）椰蓉球制作步骤的做法步骤1、先将黄油室温...
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![【山东】包粽子-包粽子的方法与步骤图]( "【山东】包粽子-包粽子的方法与步骤图")
- “端午节时包的粽子，很好吃。”食材明细主料糯米（1000克）粽叶（2包）红豆（适量）花生米（适量）辅料红枣（适量）其他（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难度）包粽子的做法步骤1、红豆洗净用清水浸泡2小时2、花生米红枣洗净，花生米用清水浸泡2小时3、糯米洗净用清水浸泡2小时4、粽叶洗净入锅煮一煮，取出...
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![山药豆蔬菜粥怎么做-山药豆蔬菜粥的做法]( "山药豆蔬菜粥怎么做-山药豆蔬菜粥的做法")
- 食材明细主料粳米（适量）山药豆（适量）菠菜（适量）水（适量）辅料盐（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）山药豆蔬菜粥的做法步骤1、将菠菜洗净。2、放入沸水中焯2分钟。3、捞出晾凉，挤出水分。4、山药豆洗净。5、大米淘净。6、将大米和山药豆放入高压锅内，加入适量水。7、放入一点点的...
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![炒茶的步骤]( "炒茶的步骤")
- 炒茶是时下很流行的一种茶叶制作方式，其做出来的茶叶口感更加的好。炒茶过程中不同的火候以及时间等等都是影响茶叶口感的重要因素。接下来，小编就向大家介绍一下炒茶的具体步骤吧。相信根据下面介绍的步骤，大家一定可以做出好的茶叶。炒茶的步骤炒茶分生锅、二青锅、熟锅，三...
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![蔬菜山药卷怎么做-蔬菜山药卷的做法]( "蔬菜山药卷怎么做-蔬菜山药卷的做法")
- 食材明细主料铁棍山药（适量）辅料糖（适量）蔬菜汁（适量）鸡蛋（一个）面粉（适量）盐（适量）甜香（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蔬菜山药卷的做法步骤1、成品图。2、适量山药去皮，切好。3、大火上锅蒸熟。4、趁热加入适量糖，用勺子按压碾成泥备用。5、蔬菜汁适量，打入一个鸡蛋。6、加入适量盐，面粉...
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味味甜
