- 准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料三文鱼头:适量辅料盐:适量生粉:适量油:适量具体步骤1.将三文鱼头切小块用适量的盐、料酒腌一会。2.拍上生粉。3.起油锅,将鱼头入锅中火煎至两面金黄就行了。4.行了。...
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- 准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料三文鱼头:1个辅料黑胡椒:适量生粉:1小匙盐:1小匙料酒:1大匙水:小半碗生抽:适量葱:适量具体步骤1.将三文鱼头洗净切块(我是让档主切块后拿回来再洗净)。2.三文鱼块沥干水份后加入黑胡椒。3.加入盐、生粉,用手抓匀腌制...
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- 准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料三文鱼头:1个生粉:50辅料盐:适量油:适量具体步骤1.将三文鱼头切小块用适量的盐、料酒腌一会。2.拍上生粉。3.起油锅,将鱼头入锅中火煎至两面金黄就行了。4.行了。烹饪技巧小火炸...
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- “上次去韩国超市遇到三文鱼头特价,就买10多磅回来,回来后清理分装,冷冻起来慢慢吃。前几天去一个朋友家,她说香煎三文鱼头很好吃,回来就试试,很香口呢。”食材明细主料三文鱼头(2个)辅料面粉(2大匙)配料盐(1茶匙)料酒(1茶匙)胡椒粉(1茶匙)玉米油(3大匙)咸鲜(口味)煎(工艺)半小时(耗时)简单(难度)香...
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- “家里有位喜欢吃鱼头的仁兄,隔三差五的就要我做给他吃,吮起鱼骨头来滋滋有味。其实我觉得鱼头没有鱼肉好吃,我也不爱吮骨头,更不喜欢吃鱼头里的脑髓什么的,所以每次做鱼头我只吃鱼划水部分和鱼眼下方的那块肉,嫩滑好吃!今天在超市看到新鲜到货的三文鱼头,立马买了一个,吃一半留一...
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- “人们生活水平提高了,在饮食上也趋于多样化,而西餐也已不再另类,喜欢的人在逐渐的增多。平时您要是在西餐馆吃一顿西餐价钱实在不菲,而在家如何能制作出几款地道的西餐,便是讲求时尚的朋友们想要了解的一种新潮烹饪技法。其实,您要是自己制作西餐会大大降低成本,有的原料会很便...
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- “粤菜其中一个特点是“鲜”,由于广东地处珠三角,水产资源丰富,叫做鱼米之乡。因此粤菜很多菜色都是以鱼入菜,特别是在广东佛山顺德一带,做鱼类菜肴更加是出神入化!此个煎焗三文鱼头,是用了传统顺德煎焗大鱼头的做法,用三文鱼头,鱼油更香,吃起来更加香甜味甘!配合蒜、姜、葱,用高温煎...
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- “【三文鱼焗饭】食材:熟米饭、三文鱼、西兰花、胡萝卜、可拉丝芝士、黑芝麻核桃油、海苔黑芝麻粉、盐1、三文鱼切块、胡萝卜切丝、西兰花切碎;锅底取黑芝麻核桃油翻炒准备好的食材、出锅前加入盐。2、过程1与熟米饭加一些芝士拌匀、装在烤盘中、表面铺满芝士再撒好海苔黑...
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- “这道简单的焗意面是挪威一家专制半成食品的厂家的新产品。电视广告上看着不错,买来以后发现比较失望,三文鱼太少,胡萝卜怎么那么多阿!看了一下配料表,呵呵,还是自己做吧。材料少,操作也简单,零失败的西式家常菜,感兴趣的朋友来试试看吧:)”食材明细主料三文鱼(250克)西兰花(半个)胡萝...
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- “三文鱼头不可生吃,可以用来熬汤,蒸煮,煎焗,适合多种菜式,营养丰富!”食材明细主料三文鱼头(适量)辅料香芹(2棵)蒜(适量)姜(3块)酱油(适量)蚝油(适量)豆瓣酱(1勺)花生油(适量)盐(适量)玉米淀粉(1茶匙)白砂糖(适量)酱香(口味)焖(工艺)廿分钟(耗时)未知(难度)炆三文鱼头的做法步骤1、准好材料2、芹菜去叶和蒜条...
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- “其实我家三文鱼做法基本上离不开煎,变化只在于酱汁或偶尔会搭配一些类似香料的食材。这次也是先用盐以及胡椒粉腌好之后煎,再添加切成粒状的茴香头而已。茴香头外貌有点像洋葱,但口感与味道却完全不一样,它有我喜欢的浓郁的香味,吃起来软软的挺不错。烹制过程中茴香头散发出...
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- 食材明细主料三文鱼(适量)辅料黑胡椒粉(1湯匙)酱油(1湯匙)芥末酱(2湯匙)整粒芥末(1湯匙)橄榄油(1湯匙)蜂蜜(4湯匙)黄油(一小块)酸甜(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)煎三文鱼的做法步骤1、两人分量如下:第一步:把鱼肉切成块(长块也行)第二步:在鱼肉两边各撒上少许盐和胡椒粉2、调味料部分:黑...
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- 食材明细主料三文鱼头(适量)土豆(适量)辅料红萝卜(适量)洋葱(适量)姜(适量)配料咖喱(适量)椰子桨(适量)面粉(适量)咖喱(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)未知(难度)三文鱼头的做法步骤1、三文鱼头洗干净切开用少许盐胡椒粉姜片腌至少半小时以上。2、红萝卜、土豆去皮切块,洋葱切块。3、鱼头只需用干面粉...
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- “红头葱买了好些日子一直没想到如何使用,某天终于想到可以用它来搭配三文鱼!另外,再加入紫苏、九层塔,还有煎牛排用的香料调料,太美味了!”食材明细主料三文鱼(400克)红头葱(5颗)辅料橄榄油(适量)葱(适量)紫苏(少许)九层塔(少许)煎牛排香料调料(适量)咸鲜(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)红头葱...
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- “和家里小MM去买菜,看到很新鲜漂亮的三文鱼买,小家伙缠着要买,于是就买了一块。她喜欢日本餐,去日本料理吃东西比点的就是紫菜卷和烤三文鱼,这次自己回去煎给她吃吧。然后,还买了她喜欢的乌鸡,莲藕,两人在市场里折腾了半个多小时,看看这,看看那,乐趣也,呵呵。”食材明细主料三文鱼(8...
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- 食材明细主料三文鱼(2片)盐(2匙)辅料植物油(少许)咸鲜(口味)煎(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)盐煎三文鱼的做法步骤1、三文鱼擦干表面水分,放入盐。2、按摩均匀后腌制20分钟。3、平底锅刷一层薄油。4、烧热后放入三文鱼。5、中火煎至两面金黄即可。...
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- “今次與大家分享這個香煎三文魚腩取自三文魚腩近腹鯺的魚腩部份是魚的油分最重油香最濃郁的位置三文魚油含天然奧米加3對血管及心臟非常有益而且香脆可口大家不妨試試呢希望大家喜歡!”食材明细主料三文魚腩(500g)辅料芫茜(1條(裝飾用))调料海鹽(2/3茶匙)胡椒粒(1茶匙)日本清酒(1...
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- “很荣幸得到美食天下给予“得利仕无油烟不粘锅”的免费试用机会,收到这款锅就开箱煎饼喽。”食材明细主料三文鱼(100g)普通面粉(120g)辅料胡椒粉(少量)洋葱(半个)食盐(少量)饮用水(少量)鸡蛋(1个)香葱(几颗)橄榄油(适量)葱香(口味)煎(工艺)半小时(耗时)简单(难度)三文鱼煎饼的做法步骤1、把所有材料...
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- “三文鱼的主推人群好像一直都是宝妈,老年人似乎并不是其目标人群。不是说进入老龄化社会了吗?老年人不需要EPA&DHA吗?对了,中老年人是深海鱼油的目标人群,当然,让被传统饮食熏陶了数十年的老年人去接受新鲜食材新鲜吃法也并不是一件容易的事。所以呢?送上门的三文鱼,总不能被扔...
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- “相公和犬子都喜欢吃三文鱼刺身,但我一直对生的东西有些顾忌,这次就做个奶酪焗三文鱼,三文鱼肉质紧实,鲜甜香嫩,丝丝入扣,大块朵颐。”食材明细主料三文鱼(5块)辅料土豆(1个)番茄(3片)苹果(2片)配料萨拉酱(适量)海盐(少许)蓝莓酱(少许)生菜(少许)马苏里奶酪(50克)奶香(口味)烤(工艺)十分钟(耗时)简单(难...
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- “吃腻了水煮面条,今天来个焗面吧有些孩子不爱喝奶,奶酪也可以补充一部分,而且烤起来的奶酪拉丝,有浓浓的奶香味,一般的孩子都抗拒不了蝴蝶面也可以换成一般的面条,焗面的汤水不要太多,里面的配料都是可以替换的,但是番茄建议不要去掉,加进来味道会酸酸甜甜更好吃关于烤箱的温度,因...
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- “买了些三文鱼,冷冻的,干煎那是最好的,不需要复杂的调味,甚至连油都不需要,营养,健康!”食材明细主料三文鱼(250克)芦笋(150克)辅料柠檬汁(少许)黑胡椒(少许)盐(少许)五香(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)干煎三文鱼的做法步骤1、准备的原料。2、芦笋切段。3、清水烧开,加少许的盐,再将芦笋汆...
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- 食材明细主料三文鱼(适量)辅料黑胡椒粉(适量)调料盐(适量)料酒(适量)咸香(口味)煎(工艺)一小时(耗时)简单(难度)煎三文鱼的做法步骤1、三文鱼洗洗沥干水。2、切成3mm左右的鱼片。3、用盐料酒和黑胡椒粉腌制三十分钟。4、锅预热,加油,一片一片将三文鱼片放入锅中,小火煎5、用筷子轻轻翻面。6...
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- 食材明细主料三文鱼头及骨腩(适量)辅料杏鲍菇(适量)青菜(适量)豆腐(适量)配料胡椒粉(适量)盐(适量)油(适量)姜(适量)原味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)三文鱼头汤的做法步骤1、将三文鱼头洗净沥干水分。2、豆腐及杏鲍菇切块;姜切片。3、青菜洗净备用。4、锅里放油烧至8成热,将鱼头放入锅里...
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- “有科学数据,世界上最长寿的男人在冰岛,最长寿的女人在日本。这是因为冰岛和日本都是以三文鱼为主食,研究表明,多食三文鱼不仅可延长寿命,更能帮女人保住青春容颜。这是因为其富含不饱和脂肪酸、维生素D,患有心脑血管疾病的人及脑力工作者、学生可常吃。三文鱼中提取出的Ω-3...
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