![素食主义者的选择原来是这样的-买什么素菜]( "素食主义者的选择原来是这样的-买什么素菜")
- 作为一名上班族，每天都会面临着各种各样的问题，一顿可口的饭菜会减缓焦虑，增强幸福感。肉食者主义者的选择更为广泛，涉及很多，但作为一名以素食为生的人就很苦恼了，怎么样才能做出更加出彩的饭菜呢？我觉得对于食材的选择十分重要。素食主义者对于买什么素菜来说的选择是十分科学...
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![你们知道素菜功效有哪些吗-素食主义者]( "你们知道素菜功效有哪些吗-素食主义者")
- 说到素菜可能大家首先想到的是与之对比的肉食，说到素食主义者也会立马想到肉食主义者。那么对于这两者并没有绝对可以区分的好坏，饮食追求的是平衡。给别人说到自己是素食主义者的话，大多都会觉得食素会不会营养不足。其实不然，素菜功效有很多，让我们一起来了解一下。一、素菜...
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![吃素和拜佛都能同时进行-素食主义者的天堂]( "吃素和拜佛都能同时进行-素食主义者的天堂")
- 天天吃肉，偶尔换换口味也是很不错的！这家店就在能仁寺，装修和很多摆件都十分禅意。素菜品种都很多。味道都很不错，补菜也很及时。蒸红薯特别好吃！店里的粥品、糕点味道都不错。我超喜欢猪猪包，有流心的。紫菜包必须多吃点，超好吃，是其他地方吃不到的味道！全程自助哦，双人自助套餐只...
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![素食主义者的美食天堂]( "素食主义者的美食天堂")
- 今天是本宝宝最委屈的一天，原因无他，我朋友说请我吃火锅！火锅诶！不就是涮毛肚、涮鹅肠、涮牛肉么？！结果，我枯了，你呢……刚开始我还惊奇，这年头居然还有这么雅致的火锅店？！直到……这不是吃火锅，这是汤锅！看这一堆菜，虽然没有毛肚，但至少还有午餐肉和培根啊！但是，他们全是素的！火腿肠是素的...
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![人均19的素百味等你-素食主义者的福音]( "人均19的素百味等你-素食主义者的福音")
- 特别养生，都是全素的，而且菜品的种类非常的多哟，反正就是能让你吃的炒鸡开心滴，而且还有一些小糕点，比如单条、地瓜丸，都好喜欢啊虽然都是素菜，但是味道都是非常好滴，特别的健康水果也是有滴哟，营养满满店名：素百味（新塘店）地址：增城市友谊一横街方圆商务大厦3楼...
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![素食主义者的定义是什么]( "素食主义者的定义是什么")
- 随着厄尔尼诺现象的出现，我们地球气候变得越来越极端，导致夏天越来越热，冬天越来越冷。越来越热的夏天，导致许多人开始清淡饮食，许多人由原来的肉食主义者，逐渐变成现在的素食主义者。那么什么是素食主义者呢？素食主义有什么好处和坏处呢？一、素食主义者的定义素食主义者，俗称“吃...
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![原来这类素食主义者可以吃蛋！-吃素可以吃鸡蛋吗]( "原来这类素食主义者可以吃蛋！-吃素可以吃鸡蛋吗")
- 生活里有这样一群人，他们不吃肉，只吃素菜，这类人叫做素食主义者。其实，素食主义者在生活中不算罕见，而且不同类别的素食主义者对于吃素的要求也不尽相同，所以许多不了素食主义者的人就会问：“吃素可以吃鸡蛋吗?”下面小编就为大家介绍“吃素可以吃鸡蛋吗?”的相关内容吧!一、吃...
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![肉食主义者快看！-如何做扣肉]( "肉食主义者快看！-如何做扣肉")
- 扣肉，相信大家都不陌生，肉质鲜美，汁多润滑，香气扑鼻，梅菜扣肉也是一道经常出现在我们餐桌上的美食，除了在家中，饭店的单子上也经常出现扣肉的名字，但是如何在家中制作一道好吃的梅菜扣肉，大家知道吗？快和小编一起来制作美味的扣肉吧。一、如何做扣肉梅菜扣肉的做法一菜谱原料精选横...
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![绿色主义者知道吗？-蔬菜营养价值]( "绿色主义者知道吗？-蔬菜营养价值")
- 蔬菜种类多样，是我们日常生活中不能缺少的食材，多吃蔬菜不仅可以美容养颜，而且能补充人体内所需要的各种物质，那么蔬菜的营养价值高吗？绿色主义者知道吗？下面就由小编我为大家科普一下关于蔬菜的营养价值吧，大家一起来看看吧。一、蔬菜营养价值1、在蔬菜中，从提供维生素的品种和...
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![素食主义超级美味泡面如何做简单又好吃]( "素食主义超级美味泡面如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料泡面：1包香菇：1个圆蘑菇：2个白菜：2片番茄：1个鸡蛋：1只青椒：1只（我用的这种辣椒超级辣）辅料咖喱：（根据个人口味）韩式辣酱：（根据个人口味）芝士：（根据个人口味）具体步骤1.这就是所有的用料啦，不过是一人份的哦！（这个牌子的辣酱...
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![素食主义的你知道吗？-通菜煮多久]( "素食主义的你知道吗？-通菜煮多久")
- 通菜相信大家对这种绿色食物都不陌生吧，通菜味道鲜美，价格实惠，重点是营养价值十分丰富，因此深受大家的喜爱，通菜做法简单多样，但是小伙伴们会制作好吃的通菜吗？通菜要煮多久才会熟呢，今天就和小编我一起来看一看通菜的煮法吧。一、通菜煮多久1、煮通菜主料通心菜200辅料食盐少许...
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![肉食主义者必备——螃蟹粉丝煲图解]( "肉食主义者必备——螃蟹粉丝煲图解")
- 螃蟹除了清蒸还有很多种做法你知道吗？不知道的伙伴就赶紧收藏起来吧，好吃到汤都可以喝，泡饭吃也是巨香，我是真的爱了，再加上花甲的鲜和粉丝的滑，真的是要多好吃就多好吃，做法简单，食材简单，快做给家里人一起尝一尝吧。主料螃蟹：2只粉丝：一把花甲：一碗辅料老抽生抽料酒：适量糖盐：适量详...
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![素食主义鸡蛋炒香菇蒜薹如何做简单又好吃]( "素食主义鸡蛋炒香菇蒜薹如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟鸡蛋炒香菇蒜薹是一种素菜，也是我不想吃肉的时候就会想到这道菜，吃惯了大鱼大肉，就想吃点清淡的。快手又好吃的蒜薹炒香菇鸡蛋，家人都很喜欢很多人爱吃蒜薹炒香菇鸡蛋但不一定自己会做，我比较喜欢做饭，可以享受...
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![素食主义芹菜大米粥如何做简单又好吃]( "素食主义芹菜大米粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟有的时候想要吃点清淡的食物喝粥肯定是不二选择，但是光是白米熬成的粥有点太单调了不容易下口，吃起来口干，这时候可以选择加点蔬菜之类的在白米粥里，一般的蔬菜吃起来太软没有口感可以选择加入芹菜做成芹菜大...
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![素炒乌冬面的做法 素食主义—素炒乌冬面 素炒乌冬面怎么做]( "素炒乌冬面的做法 素食主义—素炒乌冬面 素炒乌冬面怎么做")
- 食材明细主料乌冬面（1袋）洋葱（1/2个）胡萝卜（1根）青椒（1/2个）卷心菜（1/4个）辅料老抽（适量）生抽（适量）素食蚝油（适量）素味精（适量）黑胡椒（适量）盐（适量）香油（适量）咸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）素炒乌冬面的做法步骤1、锅中水烧开，放入乌冬面煮3分钟，捞出过凉水冲洗2、胡萝卜、洋葱、青椒、白菜，切...
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![素食主义怎么做-素食主义的做法]( "素食主义怎么做-素食主义的做法")
- “每次去超市买菜，都是论个买：1个茄子，2个青椒，3根胡萝卜……没办法，一个人吃，买多了就得屯着，放久了不新鲜，还占地方。所以每次看到超级便宜的家庭装打折肉、菜，都非常的纠结……像这次买了一颗打折菜花，就得吃三顿。上周末吃素做了茄汁菜花，今天变换一下口味，来个三色耗油菜花。去...
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![素食主义三明治的做法 素食主义三明治 素食主义三明治怎么做]( "素食主义三明治的做法 素食主义三明治 素食主义三明治怎么做")
- “本人学生党，拍照缺乏经验…但是能够把制作食物的感受传递，就够了。这次素食材料都是我最喜爱的～(#^.^#)”食材明细主料吐司（1包）番茄（1个）青瓜（1个）芝士片（3片）土豆（1个）沙拉酱（适量）生菜（适量）辅料盐（少量）饮用水（少许）清淡（口味）烤（工艺）半小时（耗时）普通（难度）素食主义三明治的做法步骤1、首先准...
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![酱爆素丁的做法 仙草阁私房菜（素食主义）--酱爆素丁 酱爆素丁怎么做]( "酱爆素丁的做法 仙草阁私房菜（素食主义）--酱爆素丁 酱爆素丁怎么做")
- “胡萝卜土豆软糯可口花生豆酥脆解馋配以青椒黄瓜赏心悦目简单易学的入门菜谱希望也出现在您家的餐桌上”食材明细主料土豆（150g）胡萝卜（150g）黄瓜（50g）花生米（50g）青椒（50g）辅料盐（3-5g）白糖（5g）黄酱（3-5g）葱（2g）蒜（5g）咸鲜（口味）炒（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）酱爆素丁的做法步骤1、土豆洗净切四方...
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![面食主义者主煮对了吗？-煮面要多久]( "面食主义者主煮对了吗？-煮面要多久")
- 都说南方爱吃米饭，北方偏爱面食，面食作为主餐的一种，做法多样，烩面，拉面，臊子面，牛肉面多种多样，数不胜数，当然除了我们能在外面饭店吃到自己喜欢吃的面，在家我们也可以自己制作，那么煮面要煮多久才好吃？快来一起和小编我看一看吧。一、煮面要多久七分钟。水煮开了再下面，下面时用筷子...
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![酸辣汤的做法 素食主义---酸辣汤 酸辣汤怎么做]( "酸辣汤的做法 素食主义---酸辣汤 酸辣汤怎么做")
- “以前在店里吃过的酸辣汤里很多是放血什么的，我不喜欢吃血。所以今天做了一个纯素的酸辣汤，（加了个鸡蛋，不知道还算不算，呵呵！）配上自己做的锅贴，味道很好哦。”食材明细主料豆腐（250克）干香菇（5克）干黑木耳（5克）干金针菇（5克）辅料鸡蛋（1个）配料生抽（1大汤匙）油（适量）醋（适量）盐（适量）淀粉（1小汤匙）...
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![轻食主义者们的最爱——图林根香肠草莓沙拉图解]( "轻食主义者们的最爱——图林根香肠草莓沙拉图解")
- 中餐既要健康饮食，又要低脂低卡路里，正好一盘沙拉统统搞定这些问题。说到沙拉，它的配菜十分丰富，而且做法有非常多种，比如牛油果拌土豆，酸奶水果沙拉，图林根香肠草莓沙拉等等。有没有和我一样喜欢草莓的小伙伴呢，有的话我将图林根香肠草莓沙拉的做法分享给你们吧，它的味道绝不会让...
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![多吃秋天素菜哦-肉食主义者们]( "多吃秋天素菜哦-肉食主义者们")
- 素菜是人体必不可少的食物，人们需要补充的维生素都在素菜里，有些肉食主义者不喜欢也不经常吃素菜，会导致体脂过高，甚至会导致肥胖症。所以，在平日里，要多吃素菜，注意荤素搭配，也适量的吃些水果，有助于身体健康。下面我为大家介绍一下秋天素菜。以下为十种秋天素菜一、海带海带味咸...
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![速食主义者们的福音！48秒做一碗健康面！-煮面鲜生]( "速食主义者们的福音！48秒做一碗健康面！-煮面鲜生")
- 摘要：最具“科技范儿”的健康主食，便利美味与健康共存的新晋网红，客官了解一下：工薪阶层为了生活加班加点的工作，年轻的妈妈为了宝宝茁壮成长，学校的孩子为了自己的梦想奋笔疾书......当今社会，我们永远在和时间竞赛，快节奏的生活让很多人忘记了满足自己“胃的基本需求”，总是想着...
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![玉米炒红萝卜如何做简单又好吃-素食主义]( "玉米炒红萝卜如何做简单又好吃-素食主义")
- 准备时间:2分钟　　　　烹饪时间:2分钟主料甜玉米：200红萝卜：150辅料盐：适量菜籽油：适量具体步骤1.将玉米去心，片成粒粒。2.红萝卜切丁。3.热锅下油，将红萝卜丁和玉米一起炒3分钟。放适量盐调味既可起锅享用。烹饪技巧一道既简单又美味的素菜，可是减肥...
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![南昌切糕子如何做简单又好吃-素食主义的菜]( "南昌切糕子如何做简单又好吃-素食主义的菜")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟作为南方人好像非常喜欢用一些野菜什么的榨成汁，用于制作面食，使面食具有一种独特的清香气味，颜色也跟家丰富多彩，青团就是一种典型的代表。这里素食主义的菜肴南昌切糕子，运用了苋菜和面，做成饵块似的东西，配上...
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味味甜
