![清炒茄瓜瘦肉怎么做-清炒茄瓜瘦肉的做法]( "清炒茄瓜瘦肉怎么做-清炒茄瓜瘦肉的做法")
- “茄子具有很多的功能和好处，可以除口臭，治生疮，去痘痘，美容，去黑眼圈，减肥，但是茄瓜属于寒凉性，所以哮喘，体质凉和体若者不宜吃。”食材明细主料茄瓜（1条）瘦肉（250克）蒜心（2条）辅料料酒（1勺）盐（1勺）酱油（2匙）生粉（1克）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒茄瓜瘦肉的做法步骤1、茄子去皮，切成小...
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![它可不是你身边最常见的那个蔬菜-茄瓜是什么]( "它可不是你身边最常见的那个蔬菜-茄瓜是什么")
- 到夏天了，大家都非常的喜欢吃茄瓜，因为它的口感非常好，又香又脆又甜，汁水也特别的多，吃了对人的皮肤特别多的好处，有美容养颜的作用，深受大家的喜欢，但是有些人都不知道茄瓜是什么，更不知道茄瓜和茄子是不是一样的，以及吃茄瓜的好处，那茄瓜是什么？那茄瓜和茄子一样吗？吃茄瓜有哪些好处...
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![我来教你-茄瓜怎么做好吃]( "我来教你-茄瓜怎么做好吃")
- 说到食材中带有“茄”字的蔬菜，大家都会第一时间想到茄子，但是大家有吃过茄瓜吗。其实茄瓜是非常好的食材，其形状呈椭圆状，有着一些淡淡的茄瓜清香味，酥爽多汁也是其的特点。不仅如此，茄瓜也是营养价值非常高的食材，其蛋白质含量也是非常的高，但是其脂肪和糖分都是非常低的，非常适...
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![日式照烧茄瓜如何做简单又好吃]( "日式照烧茄瓜如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料长茄子：适量肉糜：适量辅料盐：适量淀粉：适量日式酱油（浓）：适量味淋：适量日本米酒：适量糖：适量料酒：适量具体步骤1.事先准备：肉糜内加入盐、料酒、淀粉抓匀，腌制一会儿。2.茄子间隔切出口子（不要切断），每道切口处再切去少许...
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![豆豉茄瓜怎么做-豆豉茄瓜的做法]( "豆豉茄瓜怎么做-豆豉茄瓜的做法")
- 食材明细主料茄瓜（两条）辅料大蒜（3颗）豆豉（1勺）盐（1匙）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）豆豉茄瓜的做法步骤1、把茄瓜削皮用水泡一会2、把三颗大蒜拍烂，豆豉待用3、烧热锅，放油爆香大蒜，放茄瓜翻炒。4、炒得瓜变色，加一碗水，再放豆豉，加盖煮软！5、茄瓜变软，放盐收汁起锅6、上盘，香香的蒜...
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![茄瓜番茄鸡蛋面怎么做-茄瓜番茄鸡蛋面的做法]( "茄瓜番茄鸡蛋面怎么做-茄瓜番茄鸡蛋面的做法")
- “天越来越热了，天天不知道吃啥，干脆来个简单爽口的茄瓜番茄鸡蛋面吧。”食材明细主料新鲜面条（适量）辅料鸡蛋（2个）番茄（1个）茄瓜（半个）葱（适量）盐（适量）老抽（适量）生抽（适量）鸡精（适量）蚝油（适量）南德调味料（适量）白米醋（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）茄瓜番茄鸡蛋面的做法步骤1、超市买...
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![茄瓜的功效与作用]( "茄瓜的功效与作用")
- 茄瓜是我们日常生活中经常遇到的美食，那么，大家知道茄瓜的功效与作用吗，文章做了比较详细的介绍，多吃茄瓜可以抗衰老，清热解毒，治疗冻疮，降低血压，保护心血管，抗坏血酸，防止胃癌，消肿止痛，不错的功效哟。茄瓜的功效与作用1、抗衰老茄子含有维生素E，有防止出血和抗衰老功能，常吃茄子，可使...
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![响油凉拌茄瓜如何做简单又好吃]( "响油凉拌茄瓜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟这是一道凉菜，由于是凉拌，所以他有了限制，大部分人都会在夏天食用，由于茄瓜本来可以生吃，所以不必太过于炒制，稍微过火即可，现在的年轻人都喜欢辣味道，所以制作完成后可以放入辣椒油，这样技能保证它的清凉，而且味道...
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![茄瓜蒸排骨如何做简单又好吃]( "茄瓜蒸排骨如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟茄子在蔬菜中是非常容易入味的，而且经过蒸煮后的茄子将会变得松软，滑腻。口感非常的顺滑，排骨的肉香随着长时间的蒸煮也充分融入到茄子的香味中。这道菜品排骨带着茄子的清香，茄子带有排骨的肉味，二者相互融合...
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![鸡杂焖茄瓜的做法 【兔子爱厨房】鸡杂焖茄瓜 鸡杂焖茄瓜怎么做]( "鸡杂焖茄瓜的做法 【兔子爱厨房】鸡杂焖茄瓜 鸡杂焖茄瓜怎么做")
- “一直觉得只要有大蒜，茄子是怎么烧都好吃的蔬菜，今天搭配自己非常喜欢的鸡杂，辣度适中，我们家先生吃了三碗饭……”食材明细主料鸡杂（300g）茄瓜（1个）辅料干辣椒（5个）生辣椒（2个）食用油（2勺）蚝油（1勺）料酒（1勺）生抽（1勺）老抽（半勺）蒜苗（2颗）芹菜（1颗）生姜（4片）大蒜（3瓣）中辣（口味）焖（工艺）半小时（耗时）普通（难...
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![茄瓜怎么做好吃]( "茄瓜怎么做好吃")
- 茄子是我们大家平时都非常喜欢吃的一种蔬菜，而且因为它在我国种植的面积比较广，也就间接的说明了它的廉价以及在市场上的普及，虽然廉价，但是它的营养价值是非常高的，那小编就带大家来了解一下茄瓜怎么做好吃这个问题。茄瓜怎么做好吃一、茄瓜炒肉用料：茄瓜炒肉的做法、猪肉400...
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![告诉你美味好吃的做法-茄瓜怎么吃]( "告诉你美味好吃的做法-茄瓜怎么吃")
- 不知道大家有没有吃过茄瓜，茄瓜是我们饭桌上不太常见的一种食材，但是它的口感是非常清爽的，吃饭也是非常多，可以炒着吃，蒸着吃，还可以炸着吃。那么你最喜欢哪种做法呢，如果对这种食材比较感兴趣的，就接着看我们的文章吧。茄瓜怎么吃，告诉你美味好吃的做法火腿炒茄瓜1.准备好适量的...
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![茄瓜咸鱼煲怎么做-茄瓜咸鱼煲的做法]( "茄瓜咸鱼煲怎么做-茄瓜咸鱼煲的做法")
- “选用森哥精选冰鲜马友鱼，来自深海的天然鱼，没有咸鱼干那么干涩，也不会太腻，太咸！味道刚刚好，搭配茄瓜，绝配！”食材明细主料森哥家冰鲜马友鱼（500g）茄瓜（一条）辅料姜蒜（少量）酱油（少量）料酒（少量）糖（少量）咸鲜（口味）焖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）茄瓜咸鱼煲的做法步骤1、备好各种材料！茄瓜切条，马友...
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![掉光牙的爷爷也能吃上好味道 泰汁茄瓜怎么做-泰汁茄瓜的做法 泰汁茄瓜]( "掉光牙的爷爷也能吃上好味道 泰汁茄瓜怎么做-泰汁茄瓜的做法 泰汁茄瓜")
- “这道菜的精髓在于酱汁--泰式甜辣酱是用xx记牌子的泰式甜辣酱和水、白糖煮制而成，简单而不失美味。茄瓜夹肉，经过简单的油炸散发香味，搭配酸甜的酱汁，醒胃诱人。茄瓜和肉馅都属于容易咀嚼容易消化的食材，所以这道菜，无论从口感上，还是味道上，都是老少咸宜的。我老公的爷爷最爱吃...
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![蒜拌茄瓜如何做简单又好吃]( "蒜拌茄瓜如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料茄瓜：2条辅料酱油：1大匙蒜头：3个葱：1条姜：1小块盐：1/4小匙具体步骤1.把所有材料准备好。2.把姜、葱、蒜头去皮洗净剁碎成茸备用。3.茄瓜洗净，从中间剖开。4.锅里注入适量清水，大火烧开，放上蒸架，把剖开的茄子放进去...
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![茄瓜咸鱼煲如何做简单又好吃]( "茄瓜咸鱼煲如何做简单又好吃")
- 准备时间:2分钟　　　　烹饪时间:12分钟主料茄瓜：适量红鱼干：适量辅料葱：适量姜：适量蒜：适量白酒：适量蚝油：适量陈醋：适量具体步骤1.备料。喜欢怎么切怎么切去。2.热锅热油处理茄瓜。3.过热油的茄瓜上色匀，不吃油。4.温油处理鱼干丁至金黄。5.底油煸炒葱...
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![香浓的茄瓜煎蛋如何做简单又好吃]( "香浓的茄瓜煎蛋如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:40分钟茄瓜煎蛋是很香浓的，那营养的鸡蛋放入锅里煎炸起来，一下子就给人一种美味而又香浓的感觉。茄瓜略有些发青，还带着些黄色，看起来就很有食欲，去掉光滑的外皮，吃一口香嫩可口的茄瓜肉，真是美味。可以加一些干辣椒或...
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![茄瓜怎么炒好吃]( "茄瓜怎么炒好吃")
- 茄子是我们大家平时都非常喜欢吃的一种蔬菜，而且因为它在我国种植的面积比较广，也就间接的说明了它的廉价以及在市场上的普及，虽然廉价，但是它的营养价值是非常高的，那小编就带大家来了解一下茄瓜怎么炒好吃这个问题。一、茄瓜怎么炒好吃火腿炒茄瓜制作材料三文治火腿50克,茄...
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![好吃的茄瓜煎蛋如何做简单又好吃]( "好吃的茄瓜煎蛋如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟茄子，又被人称作茄瓜，在我自己的世界观里，茄子最后的归宿只能是烧烤，但是朋友告诉我说茄子还可以用来煎蛋，所以单纯的我选择相信了她，来做一道茄瓜煎蛋，结果，做完后的我发现，简直好吃的不能再好吃了好吗，真的强烈推...
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![小炒茄瓜如何做简单又好吃]( "小炒茄瓜如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:无经过翻炒的茄子能够将其原有的味道充分激发出来，过油爆炒的过程中，一方面茄子可以吸收油的清香，另一方面能够与肉丝充分融合。炒过的茄子将变得较为松软，入口即化，不需要太过咀嚼便可尝到美味。而且做法简单，非常适合用...
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![金针菇拌茄瓜怎么做-金针菇拌茄瓜的做法]( "金针菇拌茄瓜怎么做-金针菇拌茄瓜的做法")
- “茄瓜风味独特，它具有高蛋白、低糖、低脂外，还富含维生素C，以及多种人体所必需的微量元素，尤其是硒、钙的含量大大地高于其他的果实和蔬菜。因此茄瓜有抗癌、抗衰老、降血压、降血糖、消炎、补钙、美容等功能，现在就用茄瓜来做一个菜～金针菇拌茄瓜，希望大家喜欢。”食材明细主...
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![清淡的烤茄瓜“汉堡”如何做简单又好吃]( "清淡的烤茄瓜“汉堡”如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料大茄瓜、：适量南韩烧烤酱：适量香肠肉糜：适量辅料生抽：适量具体步骤1.将烧烤酱倒一定量碗内，加生抽，不用太多，搅拌均匀成调料汁；2.将茄瓜切开一片片，每片两边都用刷子刷上调料汁，用手将肉用手搓成团，然后按扁成饼...
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![美味清蒸茄瓜如何做简单又好吃]( "美味清蒸茄瓜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料茄瓜：两条蒜：一个葱花：两颗辅料生抽：适量花生油：适量具体步骤1.先把茄瓜洗干净，切成条块状，边切边放进水里，以免被空气氧化变色全部切完后装盘；2.先把水煮开后再把装好盘的切瓜放进锅里蒸3分钟左右；3.蒸茄瓜的...
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![茄瓜粉条猪肉饺怎么做-茄瓜粉条猪肉饺的做法]( "茄瓜粉条猪肉饺怎么做-茄瓜粉条猪肉饺的做法")
- “这周特忙，公司部门乔迁，各种繁杂事务……这不周末了，本想着去公司加个班，妞爸死活不让去，要在家好好休息，那好吧，我就趁势在家好好休息吧，俩人早上起来都9点多了，就去外面的小店吃了点早茶，回到家都已经12点了，看了会舌尖上的中国后突然想着整点啥吃的呢，妞爸的呼噜声已此起彼伏了...
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![茄瓜不能和什么一起吃]( "茄瓜不能和什么一起吃")
- 茄子是我们大家平时都非常喜欢吃的一种蔬菜，而且因为它在我国种植的面积比较广，也就间接的说明了它的廉价以及在市场上的普及，虽然廉价，但是它的营养价值是非常高的，那小编就带大家来了解一下茄瓜不能和什么一起吃这个问题。一、茄瓜不能和什么一起吃1、茄子和墨鱼同食：茄子和...
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味味甜
