![火麻栗子山药红烧肉怎么做-火麻栗子山药红烧肉的做法]( "火麻栗子山药红烧肉怎么做-火麻栗子山药红烧肉的做法")
- “以前做红烧肉都是只和一种配菜一起烧，这次用了栗子和山药两种配菜，没想到非常好吃，蔬菜吸足了汤汁的肉香，别有风味，肉也肥而不腻，吃到嘴里满口留香，受到大家的赞扬，做了那么多，一顿就光盘了，真美味！”食材明细主料五花肉（650克）火麻仁（15克）辅料山药（1根）栗子（200克）葱段（适量）姜片（适量）调料...
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![栗子砂锅红烧肉怎么做-栗子砂锅红烧肉的做法]( "栗子砂锅红烧肉怎么做-栗子砂锅红烧肉的做法")
- 食材明细主料猪肉（500克）栗子（少许）辅料姜（适量）香菜（适量）盐（适量）老冰糖（适量）酱油（适量）生抽（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）栗子砂锅红烧肉的做法步骤1、栗子洗净沥干，中间切一刀2、剥皮用开水烫过3、猪肉洗净4、切成小块放入砂锅5、砂锅烧热，放入姜片6、猪肉烧至变色7...
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![栗子红烧肉怎么做-栗子红烧肉的做法]( "栗子红烧肉怎么做-栗子红烧肉的做法")
- “栗子养胃健脾，补肾强筋，活血止血。用栗子来烧五花肉口感软糯焦香，营养丰富。”食材明细主料带皮五花肉（650g）栗子（200g）辅料姜（适量）蒜（适量）八角（少许）香叶（少许）调料老抽（适量）生抽（适量）花生油（少许）花雕酒（适量）冰糖（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）栗子红烧肉的做法步骤1、准备材料，...
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![秋来栗子香 栗子红烧肉怎么做-栗子红烧肉的做法 【栗子红烧肉】－－－]( "秋来栗子香 栗子红烧肉怎么做-栗子红烧肉的做法 【栗子红烧肉】－－－")
- “栗子含有丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质等，能防治高血压病、冠心病、动脉硬化、骨质疏松等疾病，是抗衰老、延年益寿的滋补佳品。而且还含有丰富的维生素C，能够维持牙齿、骨骼、血管肌肉的正常功用，常食可养胃健脾，补肾强筋，活血止血。这时候，正是新鲜的栗子大量上市的季...
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![栗子山药排骨粥怎么做-栗子山药排骨粥的做法]( "栗子山药排骨粥怎么做-栗子山药排骨粥的做法")
- “在中国，有关“粥”的记载，最早可追溯到周书。中国的粥在四千年前主要为食用，并且有药用之说。我喜欢喝粥，特别是一天工作后，粥更容易被疲惫的身体吸收。”食材明细主料大米（160g）排骨（250g）栗子（10颗）山药（150g）辅料枸杞（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）栗子山药排骨粥的做法步...
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![红烧栗子烧肉怎么做-红烧栗子烧肉的做法]( "红烧栗子烧肉怎么做-红烧栗子烧肉的做法")
- “秋天了，正是栗子上市的季节，餐桌上怎么能少了碗红烧栗子烧肉呢？板栗营养丰富，不仅维生素C含量比较高，还含有钾、锌、铁等矿物质，素有“干果之王”的美称，板栗和肉一起烧，除了本身的香甜软糯，加上吸收了肉汁的香和味，，更加的香气扑鼻，美味无比。”食材明细主料五花肉（400克）板栗（400克）...
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![红烧山药丸子怎么做-红烧山药丸子的做法]( "红烧山药丸子怎么做-红烧山药丸子的做法")
- 食材明细主料山药（200g）猪肉馅（250g）辅料葱（适量）鸡蛋（一个）糖菜（3一4棵）姜（适量）五香粉（适量）鸡粉（适量）盐（适量）淀粉（适量）面粉（适量）大料（适量）料酒（适量）生抽（适量）蚝油（适量）蒜（适量）花椒（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）红烧山药丸子的做法步骤1、猪肉馅加入料酒，葱姜末，生抽，蚝油，五香粉，鸡粉，拌匀，...
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![山药栗子糖水怎么做-山药栗子糖水的做法]( "山药栗子糖水怎么做-山药栗子糖水的做法")
- 食材明细主料栗子（350g）铁棍山药（1条）辅料红糖（40g）冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）山药栗子糖水的做法步骤1、将栗子蒸熟，备用。(忘拍了，这是蒸熟的)2、然后将栗子剥好。3、准备淮山一根。4、然后削皮，5、一小截一小截的切好后备用。6、准备好40g红糖和适量冰糖。7、接...
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![红烧肉炖山药的做法 冬季养生菜---红烧肉炖山药 红烧肉炖山药怎么做]( "红烧肉炖山药的做法 冬季养生菜---红烧肉炖山药 红烧肉炖山药怎么做")
- “冬季是进补的大好时机，在进补前吃点山药，更有利于补品的吸收。山药为补中益气药，具有补益脾胃的作用，特别适合脾胃虚弱者进补前食用。山药营养价值较高，既是食用的佳蔬，又是常用的药材。山药为薯蓣科植物薯蓣的块根，具有补脾养胃、补肺益肾的功效。可用于治疗脾虚久泻、慢性肠...
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![鸡肉山药烧莲子怎么做-鸡肉山药烧莲子的做法]( "鸡肉山药烧莲子怎么做-鸡肉山药烧莲子的做法")
- “最近央视的健康之路栏目中专家和大厨介绍了很多春季的养生知识和药膳，边看边跟大厨学做菜，这道鸡肉山药烧莲子就是其中之一。中医认为春天到了要养肝补脾，少吃酸的多吃助脾胃阳气的食物，春天还要少动肝火，控制好情绪，要注重养肝。而鸡肉味甘性温，是补脾的好食材，搭配着山药和莲...
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![有特色的红烧栗子山药如何做简单又好吃]( "有特色的红烧栗子山药如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料栗子：20颗淮山药：20熟地黄：5鸡肉：250冬菇：5只辅料盐：1/3茶匙糖：1/3茶匙湿淀粉：2汤匙淀粉：1茶匙姜汁：1茶匙酒：1茶匙油：1茶匙具体步骤1.鸡肉切丝，加入腌料拌匀，约腌20分钟，泡嫩油捞起。栗子去壳去皮，与淮山药同浸水约15分钟...
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![栗子红烧肉的做法 栗子红烧肉—超简单电压力锅版 栗子红烧肉怎么做]( "栗子红烧肉的做法 栗子红烧肉—超简单电压力锅版 栗子红烧肉怎么做")
- “秋天是栗子成熟的季节，栗子味甘，性温，入脾、胃、肾经；具有养胃健脾，补肾强筋，活血止血之功效。栗子红烧肉把栗子和红烧肉很好的结合在一起，使各自的美味都得到发挥，是一道秋季养生佳品！”食材明细主料猪肉（750g）生栗子（500g）辅料八角（2个）花椒（1小把）桂皮（1块）香叶（5片）良姜（1块）陈皮（适量）豆蔻（1...
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![山药栗子粥的做法 健脾补肾——山药栗子粥 山药栗子粥怎么做]( "山药栗子粥的做法 健脾补肾——山药栗子粥 山药栗子粥怎么做")
- 食材明细主料山药（300克）大米（40克）辅料熟栗子（100克）糯米（60克）红枣（7枚）配料枸杞（10克）清淡（口味）煲（工艺）一小时（耗时）普通（难度）山药栗子粥的做法步骤1、山药去皮。红枣洗净。2、大米、糯米、枸杞。3、山药切成均匀大小的块。4、锅里放水，把大米和糯米淘洗干净后放入锅中。5、放入山药。6...
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![栗子山药粥怎么做-栗子山药粥的做法]( "栗子山药粥怎么做-栗子山药粥的做法")
- “天气渐渐地凉了，也到了喝粥的季节了。一碗温热的栗子山药粥，香香糯糯的，喝了暖心暖胃。栗子含有丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质，能防治高血压病、冠心病、动脉硬化、骨质疏松等疾病，是抗衰老、延年益寿的滋补佳品。而且含有丰富的维生素C，能够维持牙齿、骨骼、血管肌肉...
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![栗子红烧肉的做法 栗子熟了之【栗子红烧肉】 栗子红烧肉怎么做]( "栗子红烧肉的做法 栗子熟了之【栗子红烧肉】 栗子红烧肉怎么做")
- “今年的栗子又熟了，每年这个时候家里都会整来好多栗子，栗子营养丰富，吃法也很多红烧肉里家了栗子，味道更加有层次肉香和栗子很好的融合到了一起，不错的一道秋冬季进补的菜”食材明细主料五花肉（一斤）栗子（半斤）辅料葱姜（适量）桂皮八角（适量）配料生抽（适量）蚝油（适量）老抽（适量）冰糖（适量）盐（适...
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![栗子松子山药南瓜羹怎么做-栗子松子山药南瓜羹的做法]( "栗子松子山药南瓜羹怎么做-栗子松子山药南瓜羹的做法")
- “秋天是丰收的季节，菜市场虽然满眼望去还是一片绿，但是南瓜栗子却是秋天绝对的主角。金灿灿的颜色宛如阳光般温暖，香甜软糯的口感更适合男女老少食用，自身的甜味也是一道天然的开胃剂。如果用炒炖的方法，依然离不开油和盐，所以我把这几种食材蒸了蒸，再用料理机打成细腻的糊糊，这...
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![栗子山药小米粥怎么做-栗子山药小米粥的做法]( "栗子山药小米粥怎么做-栗子山药小米粥的做法")
- “山药和栗子都是秋天成熟的果实。山药性平味甘，能补脾胃、益肺肾；栗子能养胃健脾，补肾强筋。小米也有很好的食疗功效，它不仅能补脾胃、补肾，还有很好的安心养神、滋阴养颜的作用。把栗子与山药、小米同煮成粥，做法简易，营养价值很高而且有很好的养生食疗功效，可以补肾补血和胃健...
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![栗子红烧肉的做法 【栗子红烧肉】 栗子红烧肉怎么做]( "栗子红烧肉的做法 【栗子红烧肉】 栗子红烧肉怎么做")
- “秋季是收货的季节，栗子开始上市了，个人很喜欢吃栗子，今天用栗子和红烧肉来做一道荤素搭配的菜肴，栗子的彻底煮熟后，吃起来粉粉的口加上五花肉糯糯的口感，简直就是绝配啊。栗子，又名板栗，不仅含有大量淀粉，而且含有蛋白质、脂肪、b族维生素等多种营养成分，素有“干果之王”的美称...
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![栗子山药粥的做法 【冬季养生菜】—栗子山药粥 栗子山药粥怎么做]( "栗子山药粥的做法 【冬季养生菜】—栗子山药粥 栗子山药粥怎么做")
- “栗子和山药都是秋冬季节进补的好食材，尤其适合老人。栗子是碳水化合物含量较高的干果品种，能供给人体较多的热能，并能帮助脂肪代谢，具有益气健脾，厚补胃肠的作用；栗子含有丰富的维生素C，能够维持牙齿、骨骼、血管肌肉的正常功用，可以预防和治疗骨质疏松，腰腿酸软，筋骨疼痛、乏力...
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![栗子红烧肉的做法 【浙菜】栗子红烧肉 栗子红烧肉怎么做]( "栗子红烧肉的做法 【浙菜】栗子红烧肉 栗子红烧肉怎么做")
- “老公从小在杭州的外婆家里长大，最爱吃的也是他外婆的拿手菜——栗子红烧肉，童年的味蕾记忆一辈子都如影随形。虽然老人已经离我们而去了，但全家人至今都保有这份红烧肉情结，只要看见这道菜，就会想起慈祥的外婆。有些事情我们以为会永远不变，有些人我们以为会总在身旁，其实改变...
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![栗子山药鸡汤怎么做-栗子山药鸡汤的做法]( "栗子山药鸡汤怎么做-栗子山药鸡汤的做法")
- “栗子是抗衰老、延年益寿的滋补佳品，山药补脾益胃。这是一道鲜美滋补的鸡汤。”食材明细主料土鸡（半个）板栗（150克）山药（200克）黑木耳（适量）辅料料酒（适量）盐（适量）葱（适量）黄芪（适量）红枣（适量）姜（适量）清淡（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）栗子山药鸡汤的做法步骤1、鸡块放姜片在凉水中煮开，放...
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![红烧肉烧栗子的做法 简易红烧肉烧栗子 红烧肉烧栗子怎么做]( "红烧肉烧栗子的做法 简易红烧肉烧栗子 红烧肉烧栗子怎么做")
- 食材明细主料猪五花肉（500克）辅料栗子（300克）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）未知（难度）红烧肉烧栗子的做法步骤1、猪肉先用不粘锅煎过，我煎的肉放了一段时间。（主要是煎了，懒得做，放了一段时间才想起）肉煎不煎随个人口味，主要是为了去油腻。2、姜蒜切块3、炒白糖，主要是因为没红糖，不粘锅中...
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![山药红烧肉怎么做-山药红烧肉的做法]( "山药红烧肉怎么做-山药红烧肉的做法")
- 食材明细主料五花肉（适量）山药（半个）辅料料酒（适量）葱姜蒜（适量）桂皮（一小块）糖（一勺）盐（适量）老抽（适量）香叶（两片）酱油（适量）花椒大料（适量）原味（口味）烧（工艺）数小时（耗时）普通（难度）山药红烧肉的做法步骤1、五花肉切成小块入热水中除去浮末2、准备佐料3、葱姜蒜放入砂锅底部4、锅中放油和糖5、锅中...
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![火麻仁板栗烧肉怎么做-火麻仁板栗烧肉的做法]( "火麻仁板栗烧肉怎么做-火麻仁板栗烧肉的做法")
- “大多数情况下，一般烧肉都是用酱油和糖来炒糖色红烧，今天改用郫县豆瓣酱为主红烧，味道也很不错，换了一种调料，尝试了另一种口味，配上甜糯的板栗，口感非常棒，放些火麻仁就更美味啦！”食材明细主料新鲜板栗（1盘）五花肉（1块）火麻仁（15克）辅料姜末（适量）蒜末（适量）香菜（适量）调料生抽（少许）料酒（适量...
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![红烧山药鸡肉丸怎么做-红烧山药鸡肉丸的做法]( "红烧山药鸡肉丸怎么做-红烧山药鸡肉丸的做法")
- “我们都知道，山药是一种很好的平价补品，而铁棍山药富含丰富的蛋白质，维生素和多种氨基酸与矿物质，既能补脾肺肾之气，又能滋养脾肺肾之阴，为气阴双补之珍品。因此大家都说铁棍山药营养价值和药用价值比普通山药高，但回来网上一查，有些专家又说这样说法不对，它们的营养价值是一样的...
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味味甜
