![圆蛤肉海带汤怎么做-圆蛤肉海带汤的做法]( "圆蛤肉海带汤怎么做-圆蛤肉海带汤的做法")
- 食材明细主料圆蛤（305克）海带（90克）调料盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）圆蛤肉海带汤的做法步骤1、食材：圆蛤（已清洗焯开）、已泡发清洗好的海带2、将焯开的圆蛤取出蛤肉，待用。3、将海带放在案板上切开。4、起锅倒油烧热，下入切好的海带翻炒翻炒。5、接着，倒入焯圆蛤的汤汁...
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![海带肉骨汤怎么做-海带肉骨汤的做法]( "海带肉骨汤怎么做-海带肉骨汤的做法")
- 食材明细主料海带（160克）肉骨（750克）辅料料酒（适量）盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）海带肉骨汤的做法步骤1、食材：海带（已泡发清洗）、肉骨（已焯水）2、将已泡发清洗好的海带放在案板上切开。3、将已焯水的肉骨和切好的海带下入高压锅中。4、接着，加适量的料酒。5、加...
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![海带牛肉汤怎么做-海带牛肉汤的做法]( "海带牛肉汤怎么做-海带牛肉汤的做法")
- “我这个汤的做法还是我家第一次买到微波炉以后，随微波炉赠送的菜谱里的方法，很大限度的保留了原汁原味”食材明细主料牛肉（适量）辅料干海带（适量）配料蒜末（适量）葱段（适量）姜片（适量）香叶（适量）大料（适量）花椒（适量）生抽（适量）淀粉（适量）料酒（适量）盐（适量）咸鲜（口味）半小时（耗时）高级（难度）海带牛肉汤的...
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![海带鸡肉汤怎么做-海带鸡肉汤的做法]( "海带鸡肉汤怎么做-海带鸡肉汤的做法")
- “之前在美食家看到这个菜谱的时候，就一直很想试一下，而且听说海带含钙量很高，这个汤很有营养，所以就尝试做了一回。”食材明细主料海带（适量）鸡肉（半只）辅料姜（三片）配料盐（适量）原味（口味）三刻钟（耗时）未知（难度）海带鸡肉汤的做法步骤1、鸡肉洗干净后，加点黄酒、盐、一点酱油，腌制五分钟左...
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![海带酥肉汤的做法 【汤类】海带酥肉汤 海带酥肉汤怎么做]( "海带酥肉汤的做法 【汤类】海带酥肉汤 海带酥肉汤怎么做")
- “今天是我的生日，收到了大家的祝福，很开心！谢谢大家的关心和问候！这是刚才做的，因为最近有点迷韩剧，发现韩国人过生日都要喝海带汤，查了下，原来是韩国人过生日喝海带汤是为了纪念自己的母亲！也是，每个人出生那会儿辛苦的是母亲啊！自己的生日也是母亲的苦难日！头上伤口还在复原阶段，所...
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![蛤蜊肉海带嫩豆腐汤怎么做-蛤蜊肉海带嫩豆腐汤的做法]( "蛤蜊肉海带嫩豆腐汤怎么做-蛤蜊肉海带嫩豆腐汤的做法")
- 食材明细主料海带（1片）辅料嫩豆腐（1盒）姜片（3-4片）蛤蜊肉（半碗）调料盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蛤蜊肉海带嫩豆腐汤的做法步骤1、海带泡好切片，蛤蜊肉用少许白酒腌制15分钟热油放入豆腐煎1分钟，这样汤会比较白。2、加入适量水放入姜片。3、翻一翻。4、煮2-3分钟后加入...
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![萝卜圆蛤汤 怎么做-萝卜圆蛤汤 的做法]( "萝卜圆蛤汤 怎么做-萝卜圆蛤汤 的做法")
- 食材明细主料萝卜（200克）圆蛤（315克）辅料香葱（适量）料酒（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）萝卜圆蛤汤的做法步骤1、食材：萝卜（已清洗切丝）、圆蛤（已清洗）、香葱2、烧锅倒油烧热，下入切好萝卜翻炒翻炒。3、随后，加适量的清水煮开煮至萝卜熟软。4、接着，合入已清洗好的...
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![榨菜圆蛤汤怎么做-榨菜圆蛤汤的做法]( "榨菜圆蛤汤怎么做-榨菜圆蛤汤的做法")
- “圆蛤又叫蛤蜊，有花蛤、文蛤等诸多品种。其肉质鲜美无比，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、铁、钙、磷、碘、维生素、氨基酸和牛磺酸等多种成分，是一种低热能、高蛋白、低脂肪的食物，能滋阴生津，软坚散结，利小便。。。”食材明细主料榨菜（45克）圆蛤（300克）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口...
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![海带肉片汤怎么做-海带肉片汤的做法]( "海带肉片汤怎么做-海带肉片汤的做法")
- “天太热，实在是不想在厨房里呆太久，又想吃些汤水类的东东，干脆就做个生滚汤，食材也很简单，先把玉米和海带放在锅里煮出味来，只需一点点的盐就已经足够鲜美，绝对不用放任何的味精与鸡精类的调味料，最后再把肉片放入，这样做出来的肉片入口鲜香嫩滑，喝上一碗很是舒服啊~”食材明细主...
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![雪菜圆蛤汤怎么做-雪菜圆蛤汤的做法]( "雪菜圆蛤汤怎么做-雪菜圆蛤汤的做法")
- “圆蛤对于海边生活的人来说是做得比较多的海鲜之一，价格还可以，味道也鲜美。对于圆蛤有沙子的问题，我们这买的还好，买的时候已经吐沙吐的差不多了，回家基本没什么问题了。。。”食材明细主料圆蛤（235克）雪菜（45克）辅料料酒（适量）盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）雪菜圆蛤汤...
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![海带炒花蛤怎么做-海带炒花蛤的做法]( "海带炒花蛤怎么做-海带炒花蛤的做法")
- 食材明细主料花蛤（395克）海带（125克）辅料姜片（适量）配料料酒（适量）生抽（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）海带炒花蛤的做法步骤1、材料：花蛤（已吐完泥沙）、海带（已泡发洗净）、姜片2、将已吐完泥沙的花蛤洗净，捞出待用。3、将已泡发洗净的海带放在案板上切开。4、随后，将切好的...
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![海带丝花蛤汤怎么做-海带丝花蛤汤的做法]( "海带丝花蛤汤怎么做-海带丝花蛤汤的做法")
- “花蛤海带汤，无油鲜甜汤，没有任何调料，只有海带、花蛤、白萝卜，放盐、生姜，就能熬煮出美味的鲜甜汤。婆婆经常做来吃，多吃美颜，皮肤光亮，年轻漂亮。”食材明细主料海带（250克）花蛤肉（200克）白萝卜（300克）辅料盐（1克）生姜（10克）咸鲜（口味）煲（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）海带丝花蛤汤的做法步骤1、...
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![海带结炒花蛤怎么做-海带结炒花蛤的做法]( "海带结炒花蛤怎么做-海带结炒花蛤的做法")
- 食材明细主料花蛤（240克）海带结（30克）辅料姜片（适量）干辣椒（适量）料酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）微辣（口味）炒（工艺）数小时（耗时）普通（难度）海带结炒花蛤的做法步骤1、食材：花蛤（已吐完泥沙洗净）2、海带结（已泡发清洗）3、姜片、干辣椒（已剪碎）4、烧锅倒油烧热，下入姜片和干辣椒炝锅。5、接着，下入花蛤，加点...
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![丝瓜圆蛤汤怎么做-丝瓜圆蛤汤的做法]( "丝瓜圆蛤汤怎么做-丝瓜圆蛤汤的做法")
- 食材明细主料丝瓜（155克）圆蛤（300克）辅料料酒（适量）盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）丝瓜圆蛤汤的做法步骤1、食材：丝瓜、圆蛤（已吐完泥沙洗净）2、将丝瓜去皮清洗一下。3、放在案板上切开，待用。4、将圆蛤下入清水锅中，加适量的料酒。5、煮开、煮至圆蛤有点开口。6、接着，合入...
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![冬瓜海带花蛤汤怎么做-冬瓜海带花蛤汤的做法]( "冬瓜海带花蛤汤怎么做-冬瓜海带花蛤汤的做法")
- “各有各爱啊，我爱那位只爱辣炒花蛤，配一杯冰啤，可以慢调斯理的吃上老半天，每次无论是他或我买回花蛤，除了给他按老套路老方法炒，我总是要克扣下少许，自已来个创新，对此，那人总是嗤之以鼻，说，啥食材总有最适合它的吃法，其它，我都不吉欢！你不喜欢，我喜欢，自已捣腾，吃起来更有劲，更何况，这菜还...
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![蛤蜊豆腐海带汤煲怎么做-蛤蜊豆腐海带汤煲的做法]( "蛤蜊豆腐海带汤煲怎么做-蛤蜊豆腐海带汤煲的做法")
- “海带含碘量非常丰富，碘可以促进蛋白质的合成，从而促进生长发育，海带还是碱性食物之王，可以有效改善酸性体质，预防疾病，含有的钙。铁对女性特别好，可以促进血红蛋白生成，还可以预防乳腺癌、高血脂，肥胖、便秘等症状，能美白皮肤。把蛤蜊、海带、豆腐、瘦肉一起放入锅内煲，简单又美味...
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![裙带菜圆蛤汤怎么做-裙带菜圆蛤汤的做法]( "裙带菜圆蛤汤怎么做-裙带菜圆蛤汤的做法")
- 食材明细主料裙带菜（适量）辅料姜片（适量）调料料酒（适量）盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）裙带菜圆蛤汤的做法步骤1、食材：裙带菜、圆蛤（已清洗）、姜片。2、取适量的裙带菜用清水泡发开。3、接着，将圆蛤和姜片下入清水锅中。4、然后，合入泡发开的裙带菜，加适量的料酒。5、煮开...
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![圆蛤蛋花汤怎么做-圆蛤蛋花汤的做法]( "圆蛤蛋花汤怎么做-圆蛤蛋花汤的做法")
- 食材明细主料圆蛤（265克）鸡蛋（2个）辅料葱花（适量）配料料酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）圆蛤蛋花汤的做法步骤1、材料：鸡蛋、圆蛤（已清洗）、葱花2、将鸡蛋打入碗中，加适量的料酒。3、打成蛋液，待用。4、随后，圆蛤下入清水锅中，加适量的料酒。5、煮开，煮至圆蛤开...
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![圆蛤冬瓜汤怎么做-圆蛤冬瓜汤的做法]( "圆蛤冬瓜汤怎么做-圆蛤冬瓜汤的做法")
- 食材明细主料冬瓜（365克）圆蛤（225克）辅料香葱（适量）生抽（适量）盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）圆蛤冬瓜汤的做法步骤1、食材：冬瓜（已去籽去皮清洗切开）、圆蛤（已吐完泥沙洗净）、香葱2、烧锅倒油烧热，下入切好的冬瓜翻炒翻炒。3、随后，加入一些清水煮开、煮至冬瓜熟软。4、接着，合...
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![圆蛤豆腐汤怎么做-圆蛤豆腐汤的做法]( "圆蛤豆腐汤怎么做-圆蛤豆腐汤的做法")
- 食材明细主料豆腐（300克）圆蛤（250克）辅料香葱（适量）料酒（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）圆蛤豆腐汤的做法步骤1、食材：豆腐、圆蛤（已清洗）、香葱2、将豆腐撕开包装、用刀划开。3、接着，将已清洗好的圆蛤和划开的豆腐下入清水锅中。4、加适量的料酒。5、翻动一...
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![长瓜圆蛤汤怎么做-长瓜圆蛤汤的做法]( "长瓜圆蛤汤怎么做-长瓜圆蛤汤的做法")
- 食材明细主料长瓜（280克）圆蛤（335克）辅料料酒（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）长瓜圆蛤汤的做法步骤1、食材：长瓜、圆蛤（已清洗）2、将长瓜去皮清洗一下。3、放在案板上切开。4、烧锅倒油烧热，下入切好的长瓜翻炒翻炒。5、接着，加适量的清水煮开至熟。6、然后，合...
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![青菜圆蛤汤怎么做-青菜圆蛤汤的做法]( "青菜圆蛤汤怎么做-青菜圆蛤汤的做法")
- 食材明细主料青菜（210克）圆蛤（335克）辅料盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）青菜圆蛤汤的做法步骤1、食材：青菜（已洗净）、圆蛤（已吐完泥沙清洗）2、将已洗净的青菜放在案板上切开。3、烧锅倒油烧热，下入切好的青菜和清洗好的圆蛤翻炒一下。4、接着，加入一些清水煮开、煮...
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![汤圆的做法 一步一步做汤圆 汤圆怎么做]( "汤圆的做法 一步一步做汤圆 汤圆怎么做")
- 食材明细主料水磨糯米粉（适量）黑芝麻（适量）猪油（适量）辅料白糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）汤圆的做法步骤1、将温水倒入糯米面搅拌，取其中一小部分揉成团。2、将小团放入开水煮。3、至浮起捞出。4、将煮好的糯米团放入糯米粉中再加温水揉成团，醒发半小时。5、黑芝麻炒...
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![牛肉海带汤怎么做-牛肉海带汤的做法]( "牛肉海带汤怎么做-牛肉海带汤的做法")
- “虽然知道海带是好东西，但在女儿从韩国回来之前，我们都一直不怎么吃它。女儿在韩国交流学习半年，回来就让我给她做海带牛肉汤。我当时都不知道怎么做，于是女儿微信了她的韩国老师，把做法再转给我……后来又看了白钟元的视频，据女儿说，在韩国，只要一提海带汤，就是白钟元的做法...
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- 食材明细主料鞭笋（245克）圆蛤（275克）辅料生抽（适量）竹盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鞭笋圆蛤汤的做法步骤1、食材：鞭笋、圆蛤（已吐完泥沙洗净）2、将鞭笋剥壳清洗一下。3、放在案板上切成片。4、随后，将切好的鞭笋下入清水锅中煮开煮上5分钟。5、接着，合入圆蛤翻动一下煮开...
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味味甜
