- 准备时间:30分钟    烹饪时间:30分钟主料猪五花肉:一斤猪脾脏:一只辅料八角:一个食用油:两汤匙食盐:适量具体步骤1.肉切块,也可以切小点,我切的有点大,吃起来比较爽!2.放入豆油起锅3.放入切好的食材,翻炒,放入少量的水~4.中火翻炒,待其出油5.炒到国内出油...
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- 准备时间:20分钟    烹饪时间:40分钟主料半肥瘦肉:两斤辅料洋葱:半个糖:半小碗生抽:半小碗红醋:半小碗具体步骤1.肉,安自己喜好大小2.洋葱,安自己喜好大小3.净锅放入糖,生抽,红醋,开火烧开后把肉,洋葱放进锅里,大火煮5分钟改小火10钟后大火收汁...
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- 肥瘦猪肉也就是五花肉是猪肉最美味的部分之一,肥肉和瘦肉相间厚度也相当,是餐桌上必不可少的美食。像济南把子肉、回锅肉、东坡肉等美食都把这种肥瘦相间的猪肉作为最佳选择。相信很多吃货已经按捺不住内心的激动了,那么,肥瘦猪肉怎样做好吃呢?肥瘦猪肉怎样做好吃1、回锅肉原...
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- 1、根据外形体重挑选。看大闸蟹的肚脐,若螃蟹的肚脐微微翘起来,这样的螃蟹肉质肥美,蟹膏丰富。2、挑选时可以使得用手捏一下螃蟹,如果较软表示它肉少壳子空的。3、可以根据螃蟹的重量挑选,新鲜螃蟹较重,在同样大小情况下,较重肉质更多、蟹黄更满。...
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- 肥瘦比例1:1。在挑选五花肉的时候应该选择肥瘦适当的部位,这样子吃起来才不油不腻。在市场挑选五花肉的时候可以选择中间肥瘦比例为1:1的五花肉。若肥肉分布不均口感就不会那么好了。还需要选择摸起来不粘手的五花肉,这样的也会较为新鲜。...
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- 这家店绝对是学生党的最爱了,我读书那会儿就经常和我们班去吃,还能碰见很多同校的。每到饭店,这家店就能被学生挤爆!他家的土豆泥超级细腻,超好吃的!一不小心就淀粉超标了!黑糯米肠也是他家的一个特色!比较适合人多的时候点一份。烤肉三宝:五花肉、猪皮、梅花肉。他家的五花肉肥瘦...
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- 二分肥肉、八分瘦肉。喜欢吃口感偏硬的广式腊肠,也可以用全瘦肉制作。广式腊肠是一款风味食品,制作的食材包括肉、酱油、食用盐、料酒等。制作广式腊肠的肉可以选择猪腿肉或猪臀尖等部位制作。做好的广式腊肠需要放在干燥、阴凉的地方保存,保存期间避免雨淋,以免食材变质。...
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- 潼关肉夹馍,传闻李世民吃过后连连称赞“吾竟不知,世间由此美食矣”,因为其最传统的吃法为一定要用刚出炉的热馍夹上冷肉,有着“热馍夹凉肉”的俗称。刚出炉的烧饼酥酥脆脆,咬一口就掉渣,口感极佳!!对了在潼关肉夹馍一定要配上鸭片汤哦~主料五花肉和后腿肉:1000g辅料冰糖:50g老抽:20m...
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- “黑椒鸡腿饭是一个人晚饭的极佳选择,去过骨的鸡腿肉,吃起来肥美又细嫩,浇上秘制的料汁,简直是美滋滋。并且一个人吃绝对可以吃的完,饭量刚刚好。并且它还有多重的营养功效,简直就是完美晚餐。”食材明细主料大鸡腿(1个)辅料西兰花(适量)胡萝卜(半根)调料黑胡椒(3g)生抽(15g)糖(2g)盐(1g)料酒...
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- 准备时间:无    烹饪时间:25分钟主料猪五花:300辅料烧烤调料:适量油:适量具体步骤1.五花肉去皮切成小块2.倒油3.油热了放人肉块4.开炒5.就这样,把油都炒出去了即可出锅6.出锅、撒上烧烤调料即可食用!好香的下酒菜啊烹饪技巧可以适量少放些油,肥肉...
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- 很多朋友对于豆芽都是非常喜爱的,它的味道确实很爽口,特别是在炎炎夏季吃上一口更是心旷神怡,今天还要给大家说的是,豆芽还有神奇的减肥功效哦,因为豆芽具有水分多、富含热量少,不容易堆积脂肪的优势,下面为大家推荐四种美味豆芽食谱,想瘦瘦瘦很简单!减肥吃豆芽四大绝招,轻松瘦瘦瘦...
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- 减肥是女性人群里永不过时的话题,一瘦遮百丑,一胖毁所有,更何况是在这个看脸的时代,谁不希望自己有着匀称的身材?但总有些人管不住嘴,导致所有减肥的功夫都白费了。又想要美美的身材,又不想亏待自己的胃,有什么两全其美的办法呢?下面就将为大家介绍:瘦身餐一、减肥瘦身餐减肥食谱...
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- 虽然有很多人为了减肥而十分发愁,但是也有这样一部分人,他们因为太瘦而想要增肥,可能有些人会说,增肥有什么难的,多吃点不就好了,可是要知道增肥同减肥一样,是需要讲究科学的方法的,盲目的增肥只会对肠胃造成压力,伤害身体健康。下面就为大家来介绍几种健康有效的增肥方式。消瘦如...
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- 说到减肥,可能很多朋友聊三天三夜也不够,不管是运动减肥,还是食疗减肥,现在的减肥方法简直是层出不穷,而今天,我们就针对大家关注的减肥米粥的做法来个全面的介绍,希望大家都能够轻松瘦瘦瘦!赶紧行动起来,做一份能减肥的米粥吧!减肥米粥做法大全,分分钟瘦瘦瘦!一、山药养胃粥(减肥调...
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- 我们每个人都希望自己能有一个苗条的身材,但是减肥这种事情不是想减就可以减下来的,需要我们长期不懈的坚持,但是如果减肥成功的话,那对我们的外观形象还有身体健康这方面都是有很大的好处的,那瘦身减肥汤都有哪些呢。瘦身减肥汤一、什锦蔬菜瘦身汤材料:鸡胸骨200公克,青葱2支,芹...
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- 俗话说一白遮千丑,一胖毁所有。减肥绝对是近10年来的关键词之一了,这种情况甚至还会延续年,20年……在减肥这条道路上,妹子们可谓狡尽脑汁,想尽了各种办法,但成效并不显著!逛街的时候碰到喜欢却穿不上的衣服,你知道那是怎样的感觉吗?然而,最有效的减肥方法还是运动和饮食结合,今天...
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- “卤水牛肉芹菜炒香干减肥三分练七分食✌️”食材明细主料香干(150g)牛肉(500g)芹菜(200g)辅料盐(少许)卤水配料(1包)酱油(少许)清淡(口味)炒(工艺)一小时(耗时)简单(难度)减肥瘦身餐的做法步骤1、卤水牛肉做法很简单1.牛肉洗干净开水烫一下备用2.锅里放入卤水包加少许盐蒜头姜牛肉加水一起煮到...
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- 在这个世界上,有两种比较奇特的人群,他们就是瘦子和胖子,瘦子想要拼命的增肥,来增加身体的健康程度,胖子想拼命的减肥,也是想让身体变得更加的健康。减肥的过程,我在之前的一些文章有介绍过,现在了解一下瘦人增肥。瘦人增肥一、每天正常的三餐都能按时吃,一般吃蒸,炖,煮的肉类,尽量多...
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- 食材明细主料西兰花(适量)圣女果(适量)葱(适量)青蒜(适量)辅料盐(少许)花生油(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)半小时(耗时)普通(难度)绿肥红瘦的做法步骤1、西兰花去除老径,掰成小朵,焯水备用2、圣女果一切两半,葱、青蒜切丝3、热锅凉油,爆香葱、青蒜丝4、加入西兰花翻炒5、放入圣女果,加入少许盐调味,即...
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- 现在许多人大鱼大肉的吃,都变得很胖,还有的人因此有了肥胖症,那么我们该如何减肥呢,效果又会是怎么样的呢,有没有瘦身减肥茶呢,接下来,让我们带着这些疑问,来看看下面这篇文章,看他是如何讲述的,我们可以参考一下。瘦身减肥茶1、昆藻茶消痰、利水、减肥材料:海藻6g、昆布6g、茯苓3g...
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- 减肥大概是这个世界上最难的一件事了吧,很多人的减肥口号是:要么瘦,要么死。听起来可怕,但其实是饱含了胖子们的辛酸啊!其实啊,减肥就是要靠合理的饮食和适量的运动,下面我们就为大家整理了一些可以瘦身减肥食物。一、瘦身减肥食物1、吃米饭白天的时候,我们的卡路里消耗比较高,尽...
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- 很多女生都追求苗条的身材,所以很多人都在减肥,在减肥期间什么都不敢吃,生怕吃错了东西自己的肥就白减了,但是其实这是一种不正确的想法,我们在减肥的时候更要注意饮食,因为减肥的时候会消耗大量的体力,今天我们就一起看看吃瘦肉怎么减肥吧。一、吃瘦肉减肥首先瘦肉本质是蛋白质...
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- 今天为大家带来的是减肥瘦身粥的做法。很多人都爱喝粥,但是喝粥的好处其实有很多,今天为大家带来的这个食谱就是教大家如何做减肥瘦身的真,我相信很多美眉已经迫不及待的想要学了吧?那么接下来我就为大家介绍如何做减肥周,接下来我为大家一一介绍。减肥瘦身粥一、香蕉粥香蕉2...
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- 除了运动可以减肥外,而瘦身减肥食谱也可以帮助我们快速减肥,小编为大家整理了一些减肥成功人士吃的瘦身减肥食谱,对于这些减肥瘦身食谱小编也是试验过的,一个月下来大约瘦了6斤,是不是觉得很好呢?接下来让我们一起学习减肥食谱吧。一、鸡蛋牛奶+水果素食美人法1、早餐一颗水煮...
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- 在21世纪,很多人都选择了减肥,因为减肥真的是现在流行的一个趋势,很多人都嫌自己的身材不够,苗条,所以都会减肥,但是小编要告诉大家,一定要合理的减肥,健康的减肥!小编就这个问题为大家整理了一些关于瘦身减肥粥的做法,希望这个瘦身减肥粥能够帮助到大家减肥!瘦身减肥粥1.玉米面红薯...
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