![山药太极泥的做法 健脾胃山药太极泥 山药太极泥怎么做]( "山药太极泥的做法 健脾胃山药太极泥 山药太极泥怎么做")
- “山药是药食同源食物，有多种养生功效：健脾胃、益肾精、润肺美肤等等，尤其适合冬季适合进补养藏的季节。这里用的麦芽糖也是一种养脾胃助消化的食材，如此搭配适合冬季养生，小朋友食欲不佳爱挑食的情况，甜甜的奶香味再挑的小朋友都爱吃咯”食材明细主料山药（300克）黑芝麻（20克）牛奶（1...
- 29595
![清炒山药的做法 清炒山药❤️爽脆可口，健脾开胃又养生 清炒山药怎么做]( "清炒山药的做法 清炒山药❤️爽脆可口，健脾开胃又养生 清炒山药怎么做")
- “老公家在河南焦作，焦作温县是铁棍山药的原产地，山药口感软糯，健脾养胃，是食品也是药材，在当地可以买到山药面条，山药粉条，山药饼干，山药原浆饮品，山药粉，山药酒，山药麻花等等……做法花样数不清一般我们家常吃山药经常煲山药小米粥，饭店的做法蓝莓山药，山药炖羊肉，排骨，或者直接蒸着吃...
- 8412
![调节脾胃的山药泥 调节脾胃的山药泥怎么做-调节脾胃的山药泥的做法 宝宝辅食6m+]( "调节脾胃的山药泥 调节脾胃的山药泥怎么做-调节脾胃的山药泥的做法 宝宝辅食6m+")
- “★满妈厨房★山药具有滋养强壮，助消化，敛虚汗，止泻之功效，主治脾虚腹泻、肺虚咳嗽、糖尿病消渴、小便短频、遗精、妇女带下及消化不良的慢性肠炎。山药所含能够分解淀粉的淀粉糖化酶，是萝卜中含量的3倍，胃胀时食用，有促进消化的作用，可以去除不适症状，有利于改善脾胃消化吸收功...
- 28688
![太极芋泥的做法 【闽菜】—太极芋泥 太极芋泥怎么做]( "太极芋泥的做法 【闽菜】—太极芋泥 太极芋泥怎么做")
- “闽菜必吃榜－【太极芋泥】芋头历来是盘中佳肴。【太极芋泥】是闽菜传统甜食之一，福州地区逢吉辰喜庆，筵席上多有此菜。它的出名，有一段趣闻：清道光十九年（公元1839年），林则徐为钦差大臣到广州禁烟时，英、德、美、俄等国的领事为了奚落中国官员，特备了西餐凉席“招待”林则徐，企图让...
- 23018
![山药糙米粥的做法 健脾养胃山药糙米粥 山药糙米粥怎么做]( "山药糙米粥的做法 健脾养胃山药糙米粥 山药糙米粥怎么做")
- “山药味甘平，是一种性质平和的滋补脾、肺、肾的食物，据近代医学研究，山药含有淀粉酶、胆碱、粘液质、糖蛋白和自由氨基酸、脂肪、碳水化合物、维生素C及碘、钙、磷等。山药中所含的淀粉酶，有人称之为“消化素”。山药能保持血管弹性，减少皮下脂肪积累，避免肥胖及固肠止泻的功...
- 19558
![健脾开胃紫薯山药糕如何做简单又好吃]( "健脾开胃紫薯山药糕如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟赞一个，看着我口水都流出来了。一直很喜欢吃紫薯，而且喜欢用它做天然的颜色材料，梦幻般的紫色总能让你眼前一亮，诱惑着你的眼球！这款紫薯山药糕，养眼又营养，口感软糯清甜，是老少皆宜的养生小甜点。喜欢这款美食的...
- 23632
![如何做简单又好吃-健脾红豆山药泥]( "如何做简单又好吃-健脾红豆山药泥")
- 准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:23分钟这道健脾红豆山药泥非常的适合给家里的小宝宝的来吃的哦，山药呢吃了可以拿来炖汤口感脆脆的很不错的以外，还可以在医学上用来治疗轻微的体虚啊或者是厌食啊脾胃不好啊之类的还不错，而红豆呢味道也很甜两者混...
- 10006
![美味的太极山药泥如何做简单又好吃]( "美味的太极山药泥如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料佛手山药：200牛奶：150ml辅料熟黑芝麻粉：50具体步骤1.山药洗净去皮上锅蒸熟2.普通品质的山药到这一步可直接压泥，后倒入牛奶，搅拌成山药糊；佛手山药到这一步则需要切小块，和牛奶一起放入搅拌机搅拌成糊状3.将...
- 30787
![山药还有其他功效吗-山药健脾]( "山药还有其他功效吗-山药健脾")
- 随着社会的不断发展，人们的生活水平不断提高，饮食生活不断改善，人们对于饮食生活的要求越来越高。人们开始却越来越偏好饮茶，食补的品种多种多样，可供人们选择的也多种多样。但是食补中所含有的物质，会对身体有着什么样的影响呢。山药健脾，是否属实呢？一、山药健脾吗山药具有健脾...
- 4264
![健脾开胃必喝——山楂茶图解]( "健脾开胃必喝——山楂茶图解")
- 很多人都知道山楂可以直接吃或者制成山楂条、山楂片等小零食来吃，但其实山楂也可以泡茶喝！山楂茶是一种老少皆宜的茶饮，且制作十分简单，只需用到山楂、水和蜂蜜就可以了，下面就让我们一起来看看山楂茶怎么做吧！主料山楂：30g辅料开水：500ml蜂蜜：适量详细步骤：第一步准备需要的材料第...
- 20297
![健脾山药鸡蛋汤的做法 健脾山药鸡蛋汤❤️宝宝养胃羹提高免疫力 健脾山药鸡蛋汤怎么做]( "健脾山药鸡蛋汤的做法 健脾山药鸡蛋汤❤️宝宝养胃羹提高免疫力 健脾山药鸡蛋汤怎么做")
- “家有2周岁宝宝，吃多了不注意就会消化不良，铁棍山药是个健脾胃的好食材，平常煲山药大米小米粥，烤山药小饼，蒸着吃，其实还可以做成蔬菜山药鸡蛋羹，鲜香味美，健脾养胃，属于老少皆宜型哦。”食材明细主料山药（半根）番茄（1个）鸡蛋（1个）香菜（2颗）香菇（3朵）辅料盐（适量）芝麻香油（5ml）玉米淀粉（少量）咸香...
- 11613
![翡翠太极山药怎么做-翡翠太极山药的做法]( "翡翠太极山药怎么做-翡翠太极山药的做法")
- “山药还有养颜美容的功效。山药中含有人体所需要的维生素和微量元素，经常吃山药可以保持皮肤弹性，使皮肤水润白皙，还有延缓衰老的作用！我用菠菜汁做了这道翡翠太极山药，纯属好玩！”食材明细主料山药（1根）菠菜（1把）辅料蜂蜜（适量）牛奶（少许）甜味（口味）技巧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）翡翠太极...
- 28097
![太极山药糊怎么做-太极山药糊的做法]( "太极山药糊怎么做-太极山药糊的做法")
- “不知道从什么时候起，山药这个东西进入了我们的生活。起初不太喜欢它的口感，黏黏的很难接受，但是时间长了，也许是受到了各方养生知识的熏陶，我开始越来越喜欢山药了。山药做法简单，样子好看，口感也比较特殊，感觉老少皆宜，并且有很好的养生功效，成了我们家饭桌上每天都会出现的新伙...
- 29583
![健脾养胃山药红枣糕如何做简单又好吃]( "健脾养胃山药红枣糕如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:25分钟山药食用有助于消化，还能止泻。特别是因为脾虚而导致的腹泻和肺虚导致的咳嗽，可以起到很好的效果。红枣就不用说啦，红枣的维生素非常的高，可以补血还可以提高免疫力，有贫血的人应该多吃。这道健脾养胃山药红枣...
- 31394
![健脾山药养胃粥如何做简单又好吃]( "健脾山药养胃粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟健脾山药养胃粥，众所周知，粥的营养价值十分的高，它本身对人体的消化和吸收都很有好处，不仅能够健脾养胃，还能补气益血，再加之不同功效的食材，那么这个粥的营养价值就更加丰富了，老少皆宜，四季皆可享用！而且制作的步...
- 17773
![拔丝白山药如何做简单又好吃-补脾健胃]( "拔丝白山药如何做简单又好吃-补脾健胃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料山药：两根辅料具体步骤1.1.洗净山药,去皮,这个步骤最好带上胶手套,防止黏液粘到手上2.将白嫩嫩的山药切成2cm长的小段.3.锅内倒入足量的油,将山药放入,小火炸熟,表面淡黄.2.4.将锅内的油倒出,放入4勺白糖,...
- 10205
![山药脾胃吃了好还是坏]( "山药脾胃吃了好还是坏")
- 相信大家对于山药的吃法非常的熟悉，山药是非常适合现在炎热的天气里吃的，因为山药具有非常好的营养价值和其他的作用功效，还具有很好的食疗作用，我们之前还给大家推荐了几种做法，不知道大家有没有学会，来看今天的问题是什么呢！一、山药脾胃吃了好还是坏山药健脾的效果非常好，不论...
- 27235
![健脾养胃山药羹怎么做-健脾养胃山药羹的做法]( "健脾养胃山药羹怎么做-健脾养胃山药羹的做法")
- “夏天更需要养胃宝宝的肠胃本就弱夏季食欲差，更需要动手做刺激宝宝食欲的辅食”食材明细主料玉米（半根）山药（80克）辅料黑芝麻粉（适量）甜香（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）健脾养胃山药羹的做法步骤1、准备食材2、玉米剥颗粒，山药切成颗粒3、玉米粒倒入辅食机，加入少许清水打出汁4、...
- 31362
![（奶香味） 山药太极泥怎么做-山药太极泥的做法 【冬季养生菜】山药太极泥]( "（奶香味） 山药太极泥怎么做-山药太极泥的做法 【冬季养生菜】山药太极泥")
- “口感：奶香爽口【山药的营养】：1.健脾益胃、助消化：山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。临床上常用治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症；2.滋肾益精：山药含有多种营养素，有强健机体，滋肾益精的作...
- 31059
![健脾胃汤怎么做-健脾胃汤的做法]( "健脾胃汤怎么做-健脾胃汤的做法")
- “健脾胃，增强免疫力的汤。”食材明细主料扇骨（适量）茨实（少许）山药（少许）薏仁（少许）茯苓（少许）无花果（两粒）辅料姜（少许）调料盐（少许）清淡（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）健脾胃汤的做法步骤1、焯好水的扇骨。2、茨实，山药，薏仁，茯苓，无花果。3、将所有食材放入锅里，放两片姜，添加适量的水，先大火...
- 23558
![太极山药泥如何做简单又好吃]( "太极山药泥如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料山药：500辅料糖：适量牛奶：适量黑芝麻：适量具体步骤1.准备好所需食材。2.用流动水将山药去皮，然后切成薄片，放入蒸锅。3.蒸锅大火烧开后，转小火，将山药整至软糯。可以用汤勺压一下，就知道烂不烂。4.将蒸软的山...
- 21310
![山药山楂饼如何做简单又好吃-开胃健脾]( "山药山楂饼如何做简单又好吃-开胃健脾")
- 准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:15分钟主料山楂：半斤山药：一斤辅料糖：适量花生米：适量具体步骤1.山楂洗净2.山楂挖去屁股3.在肚子上环切一下4.轻松挖去山楂籽～5.挖出来这样一碗就够了6.山楂入锅加入少许水，依自己口味加入冰糖～烧成山楂酱7.山楂酱成功～...
- 29142
![如何健胃健脾]( "如何健胃健脾")
- 胃，主要是人体的消化器官，用以吸收食物中的营养成分将没有作用的物质转入下一个器官处理。脾，主人体的运化，胃和脾之间也是有着密切联系的，中医治病也是讲究从整体着手，考虑各方面，所以，健胃健脾可以同时进行，那如何健胃健脾呢？吃以下食物可以健胃健脾1.牛奶味甘、性平，归肺、胃经。...
- 6674
![如何健脾健胃]( "如何健脾健胃")
- 如何健脾健胃是一个对于男女老少都非常有意义的问题，年轻人越早保护内脏，到了老年时身体的负担就会越小。而老年人更是应该注重养生才会健康长寿。接下来让我们来看看，在平时哪些食谱可以帮助我们呵护我们的脾胃。如何健脾健胃1、猪肝菠菜粥主料：猪肝100g、菠菜适量、枸杞适...
- 22826
![太极山药怎么做-太极山药的做法]( "太极山药怎么做-太极山药的做法")
- “中国符号——是指能够代表中国并且足够影响世界的意象，可以是图形图像、文字组合，也不妨是生意信号、建筑造型，甚至可以是一种思想文化、一个时事人物，比如竹简、青铜刻字版、象棋、剪纸、罗盘、绣花鞋、戏曲、月饼……一千个中国人眼中有一千个中国符号，你心中的又是什么呢...
- 30917
味味甜
