- “今天的板栗糕,放了大量的板栗,有着浓浓的板栗香~~绵软清甜,有入口即化的超棉润口感。可以烤可以蒸,秋天不要错过的美食之一~~参考月龄:10M+”食材明细主料板栗仁(200g)白砂糖(50g)低筋面粉(60g)玉米淀粉(20克)鸡蛋(5个)辅料黄油(40克)甜香(口味)烤(工艺)一小时(耗时)简单(难度)板栗糕的做法步骤1...
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- “健脾开胃促进消化,适合积食的宝宝食用。”食材明细主料山楂(500g)辅料冰糖(四粒)酸甜(口味)炒(工艺)半小时(耗时)简单(难度)自制山楂糕的做法步骤1、准备食材。2、山楂泡一会清洗干净备用。3、凉水下锅煮十分钟软烂。4、放凉后去籽儿备用。5、去籽的山楂料理机打成泥备用。6、不粘锅...
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- 随着人们生活质量的不断提高,现代人对吃的越来越注重。中国美食多种多样,每个地区的饮食文化各不相同。尤其是对宝宝们的饮食更是注重健康和安全。从前从未接触过的食材,现在人们也能接触到,但是对于某一种的食材的了解并不多。板栗是大家在闲暇时会经常吃的食物,因为板栗的口...
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- 在孩子还是婴儿时期的时候,我们就需要关注宝宝的营养健康了。很多人以为宝宝吃妈妈的奶就已经可以了,其实这是不正确的,母乳的营养是有限的,适当给予一些辅食才能满足宝宝需求。那么下面,就一起看看宝宝辅食食谱吧。宝宝辅食食谱1、清新小米糊食材:大米15克。做法:大米洗净,用温...
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- 食材明细主料低筋面粉(85g85g)鸡蛋(5个)牛奶(40g)辅料色拉油(40g)砂糖(90g(60g加入蛋清,30g加入蛋黄))甜味(口味)其他(工艺)一小时(耗时)普通(难度)婴儿宝宝辅食戚风蛋糕的做法步骤1、将蛋清蛋黄分离2、用OBEER料理棒的打蛋器将蛋清打至硬性发泡,具体过程看图,砂糖分三次加入3、蛋黄加入砂糖拌匀...
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- 食材明细主料小挂面(适量)辅料小白菜(适量)鲜菇(适量)西红柿(适量)核桃油(适量)小儿酱油(适量)清淡(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)宝宝辅食的做法步骤1、先把小挂面放锅里小火煮着,因为宝宝吃要时间长点面才容易煮烂。2、把鲜菇超熟剁碎备用3、小白菜也是超熟剁碎备用4、面煮20分钟后把...
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- “宝宝小,易拉肚子,又不敢喂药,怎么办?”食材明细主料大米(80克)辅料水(适量)原味(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)宝宝辅食的做法步骤1、宝宝五个多月,一直纯母乳,最近太热了,贪吃了西瓜,也开了空调,导致宝宝拉肚子,向家里的医生请教了给宝宝做了这个辅食,吃了两天果然好了。2、将米洗干净...
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- 板栗不仅含有大量的淀粉,还含有丰富的蛋白质,脂肪,B族维生素等营养成分,热量高,板栗含有丰富的维生素B1、B2,维生素B2至少是大米的4倍,每100克还含有24毫克维生素C,这是其他食物无法比拟的。板栗的吃法种类很多,比如可以煮汤,煎炸和水煮吃,甚至可以直接生吃,味道都是很美味。那么,宝宝...
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- 宝宝周岁以后的走路已经十分自如,活动范围也不断扩大,智力发展正处于关键时期,所以这一阶段要补充足够的热量和营养来满足宝宝的需要。那么,周岁宝宝吃什么好是很多妈妈都想知道的事情,接下来我要为妈妈们介绍下小宝宝辅食。一、小宝宝辅食清新小米糊大米洗净,用温水浸泡2个小...
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- “宝宝容易拉肚子,吃药又怕对宝宝不好怎么办?”食材明细主料大米(80克)辅料水(适量)原味(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)宝宝辅食的做法步骤1、最近天气太热了,贪凉,忍不住吃冰西瓜,开了空调,宝宝现在五个多月,一直纯母乳。一不小心宝宝肚子凉了。问过家里的医生姑姑告诉了我这个方法,...
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- “新手Mama给Mino添的第二种蔬菜适合六个月以上宝宝”食材明细主料米粉(贝亲汤勺6小勺)土豆(一个)辅料水(适量)清淡(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)宝宝辅食土豆泥的做法步骤1、土豆去皮洗干净2、切块放入碗里待蒸锅水开放入蒸熟3、蒸熟的土豆放入研磨碗里研磨(土豆比较干可以适量...
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- “之前看过很多松饼,铜锣烧皮的做法,有些材料我们如果平时不做烘焙家里就不会准备。我是个超级喜欢做吃的给家里人吃的宝妈,可是呢做烘焙得败不少钱啊。而且带宝宝也没那个时间去折腾,所以都是用手上有的,家里常见的材料去做吃的。今天这款松饼呢,也称不上正宗的松饼,而是根据松...
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- “秋天,又到栗子大量上市时。栗子中不仅含有大量淀粉,而且含有丰富的蛋白质、脂肪、B族维生素等多种营养成分,热量也很高,栗子的维生素B1.B2含量丰富,维生素B2的含量至少是大米的4倍,每100克还含有24毫克维生素C,这是粮食所不能比拟的。”食材明细主料栗子(5颗)辅料米饭(1勺子)清水(...
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- “Mino添加的第一种水果和米糊混在一起甜甜的宝宝很爱吃第一次吃香蕉决定还是蒸一下”食材明细主料香蕉(五分之一根)辅料米粉(贝亲汤勺5勺)甜味(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)宝宝辅食香蕉泥的做法步骤1、香蕉切段放入蒸锅2、取去蒸熟的香蕉放入研磨碗研磨3、过筛4、过筛后勺...
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- “宝宝6个月之后加辅食,南瓜泥,简单方便!”食材明细主料南瓜(少量)清淡(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)宝宝辅食南瓜泥的做法步骤1、南瓜洗净,切厚片,放到蒸锅里直至蒸熟!大约10分钟不到!2、蒸熟的南瓜放到料理机里!3、准备工作!4、料理机高速旋转,一分钟不到就可以了!5、哈哈,成品,孩子吃...
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- “白灼西兰花,自制花生芝麻酱,”食材明细主料西兰花(适量)花生(适量)芝麻(适量)花生油(适量)其他(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)宝宝辅食的做法步骤1、西兰花洗净放开水里煮熟,如果宝宝小,可以多煮一会,让其更加软烂,然后放入料理机打泥2、花生放平底锅里翻炒,(锅里不放油),一定要勤翻,避免炒...
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- 食材明细主料鸡蛋(一个)胡萝卜(适量)西兰花(适量)虾仁(适量)火腿片(适量)辅料盐(少许)清淡(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)普通(难度)宝宝辅食鸡蛋蔬菜蒸糕的做法步骤1、西兰花胡萝卜虾仁下锅焯熟捞出都切丁。2、蛋清蛋黄分离。火腿也切丁。所有丁放入蛋清中加盐搅拌均匀。3、蛋清碗盖上保鲜膜。...
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- 看着宝宝一天天的长大,你是否正在为应该吃什么而烦恼呢?即担心宝宝的营养跟不上,又怕宝宝吃了不该吃的食物,会给宝宝的身体带来伤害,那么现在来跟我们一起看看,那什么是宝宝辅食呢,这些食物的做法又有哪些呢?宝宝辅食一、什么是宝宝辅食宝宝辅食是完整均衡的营养,对成长中的孩子是...
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- “总是想按照膳食宝塔的原则,科学的给孩子搭配食物,想尽可能的让孩子吃的食物多样,营养均衡。今天用西红柿富含维生素,香菜健脾胃,土豆补充能量,猪瘦肉补铁,茄子保护心脏,用心❤的搭一下,宝宝吃的那叫个~(@^_^@)~”食材明细主料小西红柿(4个)土豆(4块)茄子(4块)猪瘦肉(20g)辅料盐(0.5g)香菜(1...
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- 对于刚出生的宝宝来说,母乳当然是最有营养的食物,但随着宝宝不断地长大,他需要吸收的营养也越来越多,如果这时候仍然只靠母乳提供营养,可能远远不够,而且也会让准妈妈们的身体吃不消。这时候,最好的办法是可以辅食宝宝,那么在辅食宝宝时需要了解哪些知识呢?辅食宝宝一、为什么要添...
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- 食材明细主料白萝卜(50g)胡萝卜(30g)青菜叶(20g)粘米粉(50g)猪肉(100g(肥瘦相间))辅料橄榄油(10g)虾皮(10g)紫菜(3g)其他(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)普通(难度)宝宝辅食五彩萝卜糕的做法步骤1、准备食材,萝卜重量为去皮后的重量。2、萝卜切丝。3、肉,虾皮,紫菜橄榄油放一平底碗里用料理棒打成泥。4、放...
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- “六个月以上宝宝的辅食(第一次给Mino做辅食)只为记录新手妈妈也在慢慢学习中”食材明细主料南瓜(100g)辅料米粉(10g)甜味(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)宝宝辅食南瓜糊的做法步骤1、南瓜去皮切块(切片)放蒸锅蒸熟2、蒸好的南瓜放入研磨碗粗略研磨3、把米粉调成米糊4、再把研磨好...
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- “补铁好帮手鸡肝泥可以加到宝宝的米粉里或者面条里吃。”食材明细主料鸡肝(1-2个)辅料洋葱(半个)姜片(1-2个)原味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)宝宝辅食鸡肝泥的做法步骤1、鸡肝洗干净切几片洋葱个姜片放水里煮煮5分钟左右用筷子扎一下看看鸡肝熟了就关火。2、鸡肝用过滤网滤...
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- “板栗中所含的丰富不饱和脂肪酸和维生素,还有极高蛋白质、钙、磷、铁、钾等矿物质,以及维生素C、B1、B2等,有健脾养胃、强身健体之效。在宝宝还嚼不动板栗的月龄里,又想宝宝摄入板栗的营养,这么做就对啦。其实做好的板栗泥,不仅加在米粉、粥里。还可以蒸/烤前几天发入口即溶的...
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- 八月宝宝辅食对他们来说,健康营养才是最重要的。每个家里有宝宝的妈妈,都会希望她们的孩子健康快乐的成长。那么,有哪些食物是健康又有营养的辅食呢?请阅读下面的文章,我们来一起寻找我们想要的最佳,最好,最完美的答案。一、八月宝宝辅食1.番茄(西红柿)汁将熟透番茄投入开水内,捞...
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