![酸辣厥根粉怎么做-酸辣厥根粉的做法]( "酸辣厥根粉怎么做-酸辣厥根粉的做法")
- “没有胃口的三伏天，用苹果醋做一道酸辣厥根粉，果香浓郁，酸甜柔和，清爽可口，沁人肺腑，超级美味，吃了还想吃！”食材明细主料蕨根粉（200g）辅料苹果醋（3汤匙）味极鲜酱油（2汤匙）盐（适量）红小米椒（1个）绿尖椒（半个）香菜（适量）蒜（5瓣）熟白芝麻（适量）白糖（适量）亚麻籽油（适量）酸辣（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度...
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![厥根粉如何做简单又好吃]( "厥根粉如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料厥根粉：一碟子辅料大蒜：半个香油：一小勺子辣椒粉：一小勺子食盐：一小勺子香菜：两根具体步骤1.用开水煮捞出来用冷水过一下，放入调料，盐，鸡精，大蒜，香油，香菜，用很烫的热油浇一下2.厥根粉干货3.不同方法做的味道不一样，根...
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![酸辣美味蕨根粉的做法 【老桃七厨房】酸辣美味蕨根粉 酸辣美味蕨根粉怎么做]( "酸辣美味蕨根粉的做法 【老桃七厨房】酸辣美味蕨根粉 酸辣美味蕨根粉怎么做")
- “蕨根粉哦，贵州的朋友特意给我带的，在次感谢下李童鞋，嘿嘿......一般可以炒着吃，也可以凉拌，改天再做个凉拌的晒晒，最近工作依然很忙呀，什么时候是个头尼！”食材明细主料胡萝卜（适量）辅料青椒（适量）蕨根粉（适量）配料盐（适量）醋（适量）酸辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）酸辣美味蕨根粉的做法...
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![酸辣肉丝葛根粉怎么做-酸辣肉丝葛根粉的做法]( "酸辣肉丝葛根粉怎么做-酸辣肉丝葛根粉的做法")
- 食材明细主料葛根粉（适量）猪肉（适量）豆皮（适量）芦笋（适量）辅料葱（适量）黄豆酱豆瓣酱（适量）香菜（适量）姜（适量）蒜（适量）调料油（适量）盐（适量）白酒（适量）酱油（适量）五香粉（适量）老抽（适量）水（适量）醋（适量）油泼辣子（适量）胡椒粉（适量）酸辣（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）酸辣肉丝葛根粉的做法步骤1、适量葛根粉准备...
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![酸辣蕨根粉儿的做法 【夏日小凉菜】---酸辣蕨根粉儿 酸辣蕨根粉儿怎么做]( "酸辣蕨根粉儿的做法 【夏日小凉菜】---酸辣蕨根粉儿 酸辣蕨根粉儿怎么做")
- ““蕨根粉”是从野生蕨菜的根部提炼出的淀粉类做成的粉丝食品（蕨根是一种药食两用的野生原始植物，既可入药又可食用，主要由成分特殊的高级淀粉组成）。而蕨菜的根部为紫色，因此，用其做出的粉丝也就成了黑色，这也完全符合颜色越深的，营养越高的规律。普通的凉粉、粉丝，营养与原料比...
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![酸辣蕨根粉怎么做-酸辣蕨根粉的做法]( "酸辣蕨根粉怎么做-酸辣蕨根粉的做法")
- “蕨根粉清凉解暑、控制食欲、预防血糖血脂上升的功效作用。酸爽开胃的一道凉拌菜，简单易做的快手菜。”食材明细主料蕨根粉（适量）辅料蒜（少许）线椒（少许）熟芝麻（少许）熟花生米（少许）调料花生油（少许）盐（少许）醋（少许）生抽（少许）糖（少许）中辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）酸辣蕨根粉的做法步骤...
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![家常版酸辣厥根粉如何做简单又好吃]( "家常版酸辣厥根粉如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料厥根粉：50黄瓜：100红辣椒：2个辅料醋：2勺生抽：1勺盐：3食用油：5ml大蒜：4瓣具体步骤1.锅中水烧开，放入厥根粉煮8分钟左右2.此时可以把黄瓜红辣椒洗净，黄瓜切丝，辣椒切小段，黄瓜铺盘底。蒜去皮拍碎待用。3.待厥根粉煮好后...
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![酸辣蕨根粉的做法 酸辣蕨根粉，小美的美食 酸辣蕨根粉怎么做]( "酸辣蕨根粉的做法 酸辣蕨根粉，小美的美食 酸辣蕨根粉怎么做")
- “酸辣蕨根粉，川菜和湘菜馆会有的菜，出去点餐会点的两个冷菜就是酸辣蕨根粉和川北凉粉。酸辣蕨根粉酸酸辣辣的开胃前菜，是喜好吃辣朋友必点菜品。不过还蛮多人不知道蕨根粉这货，它比较小众吧。又听说新鲜的蕨菜吃了会致癌，很多文章都在传它会致癌，不过……反正在四川云南还是依...
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![凉拌厥根粉怎么做-凉拌厥根粉的做法]( "凉拌厥根粉怎么做-凉拌厥根粉的做法")
- 食材明细主料厥根粉（适量）辅料香菜（适量）朝天椒（适量）盐（适量）凉拌醋（适量）花椒油（适量）姜（适量）白糖（适量）熟辣椒油（适量）凉拌生抽（适量）生抽（适量）蒜（适量）麻辣（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）凉拌厥根粉的做法步骤1、取适量厥根粉温水泡20分钟2、在泡粉期间准备辅料、蒜姜香菜3、厥根粉泡后、汤...
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![凉拌厥根粉的做法 过年餐桌必备……凉拌厥根粉 凉拌厥根粉怎么做]( "凉拌厥根粉的做法 过年餐桌必备……凉拌厥根粉 凉拌厥根粉怎么做")
- “现在的年越来越难过了，为什么？因为没有想吃的😒大家的生活越来越来越好，所以想吃什么马上就能吃到！但是过年还是一家人👨👩👧👧热热闹闹的在一起吃吃喝喝最美了😄海鲜和肉类是餐桌必不可少的，但是家家户户都吃，就觉得……所以凉菜成了亮点😄凉拌厥根粉🥰今年特色凉菜，老...
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![凉拌酸辣蕨根粉的做法 快手菜【凉拌酸辣蕨根粉】 凉拌酸辣蕨根粉怎么做]( "凉拌酸辣蕨根粉的做法 快手菜【凉拌酸辣蕨根粉】 凉拌酸辣蕨根粉怎么做")
- “最爱这个凉拌酸辣蕨根粉，每次外出吃饭，只要有必点它，做为餐前冷盘非常开胃。自己买原料回家来做，想吃就做，快捷又方便。”食材明细主料蕨根粉（200克）辅料炒熟白芝麻（适量）小米椒（适量）香葱（适量）蒜头（适量）小麻油（适量）陈醋（适量）蒸鱼豉油（适量）蚝油（适量）白糖（适量）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简...
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![凉拌酸辣蕨根粉怎么做-凉拌酸辣蕨根粉的做法]( "凉拌酸辣蕨根粉怎么做-凉拌酸辣蕨根粉的做法")
- “蕨根粉是蕨菜里面提炼出来的淀粉制成的，它有预防血糖升高的作用，但是糖尿病人又不适合食用，脾胃虚寒的人也尽量不吃。《本草纲目》曾记载，蕨根有滑肠通便、清热解毒、消脂降压、通经活络、降气化痰、帮助睡眠等功效。”食材明细主料蕨根粉（150g）辅料花生（适量）辣椒（5个）陈醋（适量）...
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![自制冷汤厥根粉怎么做-自制冷汤厥根粉的做法]( "自制冷汤厥根粉怎么做-自制冷汤厥根粉的做法")
- “根据凉面和韩式冷面的做法自己改造而成的冷汤厥根粉，夏季吃着非常舒服。”食材明细主料厥根粉（1把）雪梨（0.5个）红苹果（0.5个）菠萝（70g）辣白菜（适量）鸡蛋（1个）白菜（4片）辅料牛肉浓汤宝（0.5个）雪碧（50ml）白醋（适量）白糖（适量）酸甜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）自制冷汤厥根粉的做法步骤1、烧开水...
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![酸辣蕨根粉的做法 〖酸辣蕨根粉〗----从本草纲目中寻找对抗暑热的最佳美食 酸辣蕨根粉怎么做]( "酸辣蕨根粉的做法 〖酸辣蕨根粉〗----从本草纲目中寻找对抗暑热的最佳美食 酸辣蕨根粉怎么做")
- “我记得以前看书，说撒哈拉沙漠的气温有50多度，一个鸡蛋掉到地上就成煎蛋了重庆这个大火炉城市，一到夏天那热的也可以在街边的地上煎鸡蛋了，40多度呢...保准能熟了，就这初夏的气温也是33左右，真的不想吃东西苦恼啊。到底吃什么？想来想去还是吃点清凉可口的食物吧！最后决定做点健...
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![酸辣厥根粉如何做简单又好吃]( "酸辣厥根粉如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料厥根粉：500辅料味极鲜酱油：适量醋：适量白糖：适量大蒜：适量盐：适量青线椒：适量满口香油炸花生：适量具体步骤1.厥根粉备好2.放在锅里煮到没有硬芯3.切青红椒大蒜，我的红椒是自己泡的泡椒！这个没有一般的红椒均可4...
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![酸辣蕨根粉的做法 【酸辣蕨根粉】 酸辣蕨根粉怎么做]( "酸辣蕨根粉的做法 【酸辣蕨根粉】 酸辣蕨根粉怎么做")
- “【蕨根粉营养价值】：蕨根粉是一种药食同源的天然野生植物，即可入药又可食用，富含铁，锌，硒等多种微量元素和维生素及多种必需氨基酸，其VC含量高达28.6多毫克/百克以上．本草纲目载*蕨根祛热解毒.，利尿道，令入睡，补五脏不足．蕨根淀粉是当地人民历来十分喜爱的野生珍稀食品．本产品原料...
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![酸辣蕨根粉如何做简单又好吃]( "酸辣蕨根粉如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料蕨根粉：适量黄瓜：1根辅料大蒜：3颗酱油：一勺醋：两勺白糖：一勺麻油：半勺郫县豆瓣酱：半勺辣椒油：半勺葱花：适量具体步骤1.用温水将蕨根粉泡软。2.将烧开的热水浇在上面，泡一分钟就能将其烫熟。替换两次凉水，在凉水中...
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![酸辣蕨根粉的做法 家常小菜之【酸辣蕨根粉】 酸辣蕨根粉怎么做]( "酸辣蕨根粉的做法 家常小菜之【酸辣蕨根粉】 酸辣蕨根粉怎么做")
- 食材明细主料蕨根粉（适量）青线椒（适量）熟花生米（适量）辅料蒜（适量）配料盐（适量）醋（适量）味精（适量）香油（适量）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸辣蕨根粉的做法步骤1、准备好主辅料2、线椒切圈，蒜拍成蒜蓉3、蕨根粉用热水泡上【做之前要提前泡好】4、加入线椒、蒜和花生米5、加入线椒、...
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![家常酸辣厥根粉如何做简单又好吃]( "家常酸辣厥根粉如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料蕨根粉：100辅料蒜：4瓣香油：5糖：1勺凉拌酱油：1勺油：15ml盐：适量干辣椒：2枚凉拌醋：4勺花椒：10粒具体步骤1.蕨根粉洗干净，稍浸泡。2.锅中水烧开，放入蕨根粉煮软。3.煮好的蕨根粉，放入冷水盆中过凉。4.蒜拍成碎末放入...
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![酸辣蕨根粉的做法 Home Special 酸辣蕨根粉 酸辣蕨根粉怎么做]( "酸辣蕨根粉的做法 Home Special 酸辣蕨根粉 酸辣蕨根粉怎么做")
- “小时候最喜欢吃妈妈做的蕨根粉,现在离家太远啦,很难吃到妈妈做的饭菜啦~开始要自己动手啦、不过这次做的蕨根粉还是很成功的~家里那位先森很喜欢。”食材明细主料蕨根粉（一包）辅料干辣椒（5个）配料鸡粉（一勺）盐（适量）酱油（适量）醋（适量）花椒（适量）辣椒粉（适量）葱花（适量）微辣（口味）煮（工艺）廿...
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![酸甜蕨根粉怎么做-酸甜蕨根粉的做法]( "酸甜蕨根粉怎么做-酸甜蕨根粉的做法")
- “蕨粉很“劲道”，可以凉拌当菜吃。”食材明细主料蕨粉（1包）黑木耳（适量）红椒（适量）水煮花生米（适量）话梅（适量）白木耳（适量）黄椒（适量）辅料生抽（适量）醋（适量）糖（5g）鸡精（适量）油（适量）大蒜籽（2粒）酸甜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）酸甜蕨根粉的做法步骤1、准备材料：黑白木耳提前温水泡发；红黄椒小半...
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![酸辣鸡翅根怎么做-酸辣鸡翅根的做法]( "酸辣鸡翅根怎么做-酸辣鸡翅根的做法")
- 食材明细主料鸡翅根（335克）辅料姜片（适量）蒜片（适量）剁椒（适量）冰水（3勺）香醋（2勺）生抽（1勺）白糖（1勺半）盐（1小勺）料酒（适量）酸辣（口味）拌（工艺）数小时（耗时）普通（难度）酸辣鸡翅根的做法步骤1、食材：鸡翅根（已清洗）、姜片、蒜片、剁椒2、将已清洗好的鸡翅根下入清水锅中。3、接着，搁入姜片，加适量的料酒。4...
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![美味的酸辣厥根粉如何做简单又好吃]( "美味的酸辣厥根粉如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料花生米：适量厥根粉：250小尖椒：3棵辅料油、盐、酱油、醋：适量味精、香油：适量香菜：适量具体步骤1.厥根粉放锅内，开水煮至没硬心，可以掐断试试，也可以尝一尝的。厥根粉自开水中捞出，放入涼的矿泉水（最好是能够直接饮用...
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![酸辣葛根水粉怎么做-酸辣葛根水粉的做法]( "酸辣葛根水粉怎么做-酸辣葛根水粉的做法")
- ““葛根”是生长在高山丛林中的一种野生植物，它富含丰富的葛根素、生物碱、蛋白质及铁、锌、钙等微量元素和多种氨基酸，据“本草纲目”记载和医学专家多方验证，“葛根”是一种纯天然无污染的补益珍品。用葛根提炼的淀粉要比藕粉的营养价值高许多。它可以做为大病痊愈后进补...
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![酸辣海带根怎么做-酸辣海带根的做法]( "酸辣海带根怎么做-酸辣海带根的做法")
- 食材明细主料海带根（适量）辅料蒜（适量）小米辣（适量）调料盐（适量）香油（适量）酱油（适量）糖（适量）陈醋（适量）蚝油（适量）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸辣海带根的做法步骤1、海带根切好清洗干净。2、切好蒜末，小米辣。3、锅里烧开水倒入海带根焯水2分钟捞起过冰水。4、沥干水分放入碗中，加...
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味味甜
