- “家常菜”食材明细主料芋艿(适量)豇豆(适量)蒜(适量)辅料油(适量)盐(适量)料酒(适量)生抽(适量)咸鲜(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)香芋烧豆角的做法步骤1、芋艿去皮洗净,豇豆折去两端洗净2、芋艿切滚刀块3、锅中放油,小火煸香蒜末,放入芋艿翻炒4、豇豆切成段5、放入豇豆一起炒,放入适量水,...
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- “营养专家们都提倡晚餐要吃得清淡,吃得少,正好给我一个偷懒的好理由,简简单单地,来碗汤面吧,利用应季的食材,放点豆角、芋头,清淡也不失营养”食材明细主料四季豆(适量)毛芋(适量)面条(适量)葱(适量)辅料盐(适量)料酒(适量)生抽(适量)蚝油(适量)香油(适量)蒜泥(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难...
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- 食材明细主料无筋豆(500g)辅料蒜瓣(2个)盐(一小勺)玉米淀粉(一勺)酱油(少许)鸡精(适量)干辣椒(2个)微辣(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)烧豆角的做法步骤1、无筋豆洗净去头尾掰段。2、蒜拍破切一刀,干辣椒斜切段。小碗里放一勺淀粉少半碗水,少许酱油和味精调成碗汁。3、起锅烧油炸沥干水的...
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- “早晨给女儿做的,刚刚生产一周。适当的吃点蔬菜是必须的,所以要打造不缺维生素还得要清淡可口,还得要增加抵抗力,所以加了香菇,喝紫米小米粥搭配吃。”食材明细主料豆角(200g)香菇(5朵(小朵))葱花(少许)姜丝(少许)瘦肉(100g)胡萝卜(一小段)辅料大酱(一匙)盐(微量)咸鲜(口味)烧(工艺)廿分钟(耗时)普通(...
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- “茄子豆角营养丰富,魔芋口感软弹,更是糖尿病人的菜品佳肴。三种食材的组合虽然普通,但很完美!”食材明细主料魔芋(300克)豆角(500克)茄子(500克)辅料油(适量)盐(4克)蚝油(少许)老抽(少许)花椒(适量)白胡椒粉(少许)葱姜蒜蒜(半头)麻香(口味)烧(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)豆角茄子烧魔芋的做法步骤1、魔...
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- 食材明细主料甜豆角(适量)毛芋(适量)面粉(适量)辅料葱(适量)调料油(适量)盐(适量)生抽(适量)咸鲜(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)毛芋豆角面皮汤的做法步骤1、面粉150g加盐1g、水110g和成柔软面团,盖保鲜膜饧发两个小时。2、毛芋去皮切滚刀块,甜豆角择洗干净。3、锅中加水和盐,放毛芋烧煮至...
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- “土豆、豆角都是既普通又利好的食材,也是家人爱吃的食材。特别是土豆,家里土豆控的大爱。双豆都是很耐烧的食材,将其搭配在一起烧制,小火慢烧,虽然是素烧,但菜品美味,健康的一道家常菜。”食材明细主料土豆(100g)豆角(100g)辅料葱姜(适量)调料油(适量)盐(适量)白糖(适量)甜面酱(适量)清淡(口味...
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- “这道菜下调料味不要太重,那样才不会盖了香芋的香味,很下饭的一道菜。香芋要选择粉的,那样才好吃!”食材明细主料光鸡(适量)香芋(适量)辅料姜(适量)蒜(适量)配料盐(适量)花雕酒(适量)蚝油(适量)原味(口味)烧(工艺)半小时(耗时)简单(难度)香芋烧鸡的做法步骤1、原料图。2、光鸡洗净后剁小块,香芋去皮...
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- 食材明细主料芋艿(适量)四季豆(适量)辅料油(适量)盐(适量)蚝油(适量)咸鲜(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)毛芋烧豆角的做法步骤1、芋艿去皮洗净切滚刀块。2、豆角去两端折成段洗净。3、锅中放油,下入毛芋豆角翻炒2分钟。4、加水烧煮。5、加盐、蚝油调味出锅。...
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- “豆角的吃法有好多,今天就用香菇来.豆角放在一起,做法简单,营养好吃。”食材明细主料香菇(适量)豆角(适量)辅料花生油(2勺)蒜末(适量)蚝油(1勺)生抽(1勺)盐(适量)水淀粉(适量)咸香(口味)烧(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)香菇烧豆角的做法步骤1、准备好食材。2、豆角洗净切好。3、香菇洗净切好。4、水...
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- 食材明细主料香菇(200克)豆角(400克)辅料色拉油(25克)葱末(3克)姜末(3克)配料精盐(3克)五香粉(2克)味精(3克)生抽(10克)咸鲜(口味)烧(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)香菇烧豆角的做法步骤1、将豆角去筋清洗干净,装入盘中待用。2、将焯好的香菇,切成小片,葱姜切成末装入盘中待用。3、热锅放油爆香葱姜末,放...
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- 食材明细主料魔芋豆腐(150克)酸豆角(100克)肉末(100克)辅料酸辣椒酱(适量)蒜米(适量)酸姜(适量)配料生抽(适量)盐(适量)耗油(适量)味精(适量)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)酸豆角魔芋豆腐的做法步骤1、先准备好所有的,酸姜忘记拍了2、猪肉剁成末3、魔芋切片焯水,可以加点盐一起焯4、先把魔...
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- “香沙芋香沙芋属多子芋类中的优良地方品种,主要分布在江苏靖江、海门,启东等地。该品种的主要特点是支链淀粉含量高、营养丰富、口感好,有一股独特的香味.香沙芋质地细腻,营养丰富,干香可口,易酥而不烂。芋头可制成芋粉面条、芋馒头、点心等。芋的菜用方法更为多样,糖醋、爆炒...
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- “魔芋无糖、低脂肪、低热量、高纤维。今天这道酸豆角烧魔芋,简单易学,开胃下饭,保你一盘吃不够。”食材明细主料魔芋豆腐(一袋)酸豆角(150g)辅料小葱(一根)姜(一块)大蒜(4粒)红泡椒(3颗)调料玉米油(20毫升)麻椒(2g)料酒(10毫升)味达美(10毫升)白糖(5g)麻油(2.5毫升)纯净水(60毫升)酸咸(口味)烧(工艺)十分...
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- 准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料芋头:6颗紫扁豆角:200辅料具体步骤1.首先将芋头削皮洗净切成厚片,豆角摘好切成段备用。2.锅里放油,油烧热后放芋头炒个两三分钟,然后加入扁豆角一起翻炒一分钟,加入半碗水。3.喜欢吃酱油的可以放点酱油。待芋头...
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- 食材明细主料肉豆角(400克)香菇(少许)辅料蒜末(少许)调料油(少许)盐(少许)清淡(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)香菇烧肉豆角的做法步骤1、备好食材:肉豆角洗净,香菇提前泡软,切点蒜末,香菇切小块。2、将肉豆角用手折成长段。3、热锅放油,下蒜末香菇炒香。4、下肉豆角翻炒一会。5、加一小半...
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- 食材明细主料香芋(395克)毛豆(145克)辅料酱油(适量)白糖(适量)盐(适量)味精(适量)清淡(口味)烧(工艺)半小时(耗时)普通(难度)梅豆烧香芋的做法步骤1、食材:香芋(已去皮洗净切成块)、梅豆(已摘洗)。2、烧锅倒油烧热,下入香芋翻炒一下。3、随后,加适量的清水。4、煮开。5、接着,合入梅豆翻动一下。6、然...
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- 食材明细主料南瓜(适量)紫薯(适量)芋头(适量)酸豆角(适量)糯米粉(适量)面粉(适量)辅料白糖(适量)食用盐(适量)香油(适量)原味(口味)炸(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)酸豆角芋头饼的做法步骤1、准备食材:芋头、紫薯、南瓜去皮,洗净,南瓜切块。2、放到蒸锅上蒸熟。3、把蒸熟后的芋头、南瓜、紫薯分别放到...
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- 食材明细主料无筋豆角(700g)猪肉末(50g)辅料干辣椒(3个)蚝油(适量)酱油(适量)盐(适量)糖(适量)葱(适量)五香粉(适量)蒜(适量)咸鲜(口味)炸(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)烧豆角的做法步骤1、无筋豆角掰断洗净,控一下水,最好用厨房纸吸干水分,起锅烧多一些油,油热炸豆角,炸到豆角变软,皮起泡泡,颜色翠绿捞出。2...
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- “【淡然的享瘦主义:改变吃饭顺序也能减肥!】吃饭顺序也是一门学问哦!当你吃饭的时候,先吃什么,后吃什么,也会对体重有非常大的营养。遵循以下饮食原则,就能够轻松享瘦。首先,吃饭前先为自己准备一个巴掌大小的盘子,往盘子里面夹满各种颜色的蔬果,试着先把盘子里的蔬果吃完,再去吃米...
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- “上道家常菜,却也是让你端起米饭食欲大增的菜。简单却不简约,刺激你的味蕾。”食材明细主料茄子(适量)豆角(适量)肉泥(适量)辅料姜末(适量)蒜末(适量)李锦记鱼香酱(适量)鱼香(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)鱼香茄子烧豆角的做法步骤1、豆角切小段,茄子洗净切滚刀状2、热锅5成热油,放入茄...
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- 食材明细主料豆角(400克)土豆(100克)辅料色拉油(25克)配料精盐(3克)五香粉(2克)味精(3克)清淡(口味)烧(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)豆角烧土豆的做法步骤1、将豆角去筋,土豆去皮,清洗干净,豆角掰成段,土豆切成块装入碗中待用。2、葱姜切成末,装入盘中待用。3、热锅放油烧热,爆香葱姜末。4、倒入豆...
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- “食材:鲜豆角1斤,红辣椒丁,盐,猪油,生抽,味精,方法:1、鲜豆角冼净后用清水泡半小时,只因豆角容易生虫,浸泡减少农药的残留。2、锅里放进猪油烧热,倒进切好的豆角,3、加入经辣椒丁翻炒,稍熟时,加入精盐,4、调入生抽,放小量的水煮干,5、调入味精即成。”食材明细主料鲜豆角(1斤)辅料红辣椒丁(1...
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- “我家有猪正在长🐷”食材明细主料豆角(适量)茄子(适量)肉末(适量)辅料辣豆瓣酱(3勺)盐(5克)料酒(5ml)葱(1棵)蒜(2/3棵)小红辣椒(适量)微辣(口味)烧(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)豆角烧茄子的做法步骤1、准备好原材料,茄子两只洗净,猪肉末(买的时候就叫老板搅碎的),小红辣椒若干(这个辣椒好辣啊,不能吃辣的...
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- “用心去做,简单的材料也会美味。”食材明细主料北豆腐(400克)香菇(5朵)辅料蚝油(1茶匙)酱油(1茶匙)白糖(少许)食盐(适量)小葱(3棵)干辣椒(5个)咸鲜(口味)烧(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)香菇烧豆腐角的做法步骤1、主要食材:北豆腐、香菇2、北豆腐先切成大片,在对角切成三角形3、锅中放油,油热后放入...
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