![香干胡萝卜炒丝瓜怎么做-香干胡萝卜炒丝瓜的做法]( "香干胡萝卜炒丝瓜怎么做-香干胡萝卜炒丝瓜的做法")
- 食材明细主料丝瓜（1根）香干（1块）胡萝卜（1根）调料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）香干胡萝卜炒丝瓜的做法步骤1、食材：丝瓜、香干、胡萝卜（已清洗去皮）。2、将丝瓜去皮清洗清洗捞出。3、放在案板上切成片。4、将胡萝卜放在案板上切成片，香干也切成片。5、将切好的胡...
- 14824
![胡萝卜炒丝瓜怎么做-胡萝卜炒丝瓜的做法]( "胡萝卜炒丝瓜怎么做-胡萝卜炒丝瓜的做法")
- “这道胡萝卜炒丝瓜，清淡爽口，很适合这个季节食用。丝瓜有通调乳房气血，催乳和开胃化痰的功效。胡萝卜可以补充胡萝卜素，有着清热去火，预防感冒，生津止渴，减肥，健脾，壮骨，利尿消肿，祛脂降压，补血益气，活血祛瘀，养颜护肤，养阴补虚等功效。简单的一道菜，却非常的养生保健。”食材明细主料丝...
- 10773
![南瓜胡萝卜炒粉丝怎么做-南瓜胡萝卜炒粉丝的做法]( "南瓜胡萝卜炒粉丝怎么做-南瓜胡萝卜炒粉丝的做法")
- 食材明细主料南瓜（适量）胡萝卜（适量）红薯粉丝（适量）辅料葱（适量）蒜（适量）调料油（适量）盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）南瓜胡萝卜炒粉丝的做法步骤1、南瓜、胡萝卜切丝，红薯粉丝用温水泡软。2、锅中放油，下入葱蒜末炒香。3、放入南瓜和胡萝卜翻炒2分钟。4、放...
- 7989
![香干炒萝卜丝怎么做-香干炒萝卜丝的做法]( "香干炒萝卜丝怎么做-香干炒萝卜丝的做法")
- “秋冬时节的萝卜，鲜甜多汁，不仅味美，而且对人极好。。。”食材明细主料萝卜（275克）香干（70克）辅料生抽（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香干炒萝卜丝的做法步骤1、食材：萝卜（已清洗）、香干2、将萝卜和香干放在案板上切成丝。3、烧锅倒油烧热，下入切好的萝卜翻炒翻炒。4...
- 9547
![丝瓜胡萝卜炒鸡蛋的做法 丝瓜胡萝卜炒鸡蛋（红绿灯） 丝瓜胡萝卜炒鸡蛋怎么做]( "丝瓜胡萝卜炒鸡蛋的做法 丝瓜胡萝卜炒鸡蛋（红绿灯） 丝瓜胡萝卜炒鸡蛋怎么做")
- “清爽的嫩绿的丝瓜配上红红的胡萝卜加上鸡蛋营养健康红黄绿跟信号灯一样”食材明细主料丝瓜（两根）胡萝卜（一根）鸡蛋（两个）辅料蚝油（1匙）盐（少许）鸡精（少许）葱花（少许）料酒（5ml）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）丝瓜胡萝卜炒鸡蛋的做法步骤1、鸡蛋打散加入少许料酒，盐，鸡精调味拌匀.2、丝...
- 23346
![炒胡萝卜丝的做法 美味胡萝卜丝 炒胡萝卜丝怎么做]( "炒胡萝卜丝的做法 美味胡萝卜丝 炒胡萝卜丝怎么做")
- 食材明细主料胡萝卜（一根）玉米面（一份）白面（一份）辅料葱末（适量）香菜末（适量）干辣椒圈（适量）配料精盐（适量）色拉油（适量）甜味（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炒胡萝卜丝的做法步骤1、将胡萝卜切成细丝，干的玉米面与干的白面（适量，多了会浪费哟）1：1的比例混拌匀。2、将混合后的面粉倒入胡萝卜丝中...
- 20436
![香干胡萝卜炒苦瓜怎么做-香干胡萝卜炒苦瓜的做法]( "香干胡萝卜炒苦瓜怎么做-香干胡萝卜炒苦瓜的做法")
- “色泽艳丽，口感鲜香，营养丰富，是一道美味快手下饭菜！”食材明细主料苦瓜（一根）胡萝卜（适量）香干（适量）辅料稻米油（适量）盐（适量）鸡精（适量）蚝油（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）香干胡萝卜炒苦瓜的做法步骤1、备好食材：如图，洗净分别切成薄片备用。2、热锅冷油，下胡萝卜片翻炒一分钟。...
- 13413
![炒胡萝卜丝的做法 家常炒胡萝卜丝 炒胡萝卜丝怎么做]( "炒胡萝卜丝的做法 家常炒胡萝卜丝 炒胡萝卜丝怎么做")
- 食材明细主料胡萝卜（适量）辅料葱（适量）干辣椒（适量）配料盐（适量）酱油（适量）醋（适量）鸡精（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炒胡萝卜丝的做法步骤1、胡萝卜洗净擦成丝丝。银川这边的胡萝卜都是红色的，生吃比较甜脆，炒起来吃味道也很好2、干辣椒洗净，葱洗净切好3、锅中放油，下辣椒葱小...
- 7564
![茶干胡萝卜炒韭菜的做法 茶干胡萝卜丝炒韭菜 茶干胡萝卜炒韭菜怎么做]( "茶干胡萝卜炒韭菜的做法 茶干胡萝卜丝炒韭菜 茶干胡萝卜炒韭菜怎么做")
- “虽然早春还是很寒冷，但是挡不住春的脚步！春天的头刀韭菜，是最鲜嫩的！”食材明细主料韭菜（250克）茶干（100克）胡萝卜（50克）辅料油（适量）盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）茶干胡萝卜炒韭菜的做法步骤1、韭菜洗净，切段。2、茶干洗净切丝，用开水烫一下捞出。3、胡萝卜洗净...
- 26174
![胡萝卜素炒香干怎么做-胡萝卜素炒香干的做法]( "胡萝卜素炒香干怎么做-胡萝卜素炒香干的做法")
- “胡萝卜炒香干，香干细腻口感好，胡萝卜有甜味，两种食材配在一起很搭，是一道非常好吃的家常菜。”食材明细主料胡萝卜（一根）香干（200克）辅料青红椒（适量）姜（适量）蒜（适量）配料盐（一小勺）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）胡萝卜素炒香干的做法步骤1、1、香干200克备好。2、2、胡萝卜一根备...
- 14130
![葱烧胡萝卜香干丝怎么做-葱烧胡萝卜香干丝的做法]( "葱烧胡萝卜香干丝怎么做-葱烧胡萝卜香干丝的做法")
- 食材明细主料香干（适量）胡萝卜（适量）香葱（适量）辅料盐（适量）生抽（适量）鸡精（适量）葱香（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）葱烧胡萝卜香干丝的做法步骤1、香葱切段，胡萝卜切丝，香干从中间破开，然后切丝。2、热锅冷油爆香葱。3、放入香干和胡萝卜翻炒。4、放入少许水焖烧。5、汤快收尽时，放入盐...
- 17609
![香干炒胡萝卜怎么做-香干炒胡萝卜的做法]( "香干炒胡萝卜怎么做-香干炒胡萝卜的做法")
- “胡萝卜的营养价值颇大，其中胡萝卜素的含量在蔬菜中名列前茅。胡萝卜不宜生吃，炒或者炖要比生吃胡萝卜素吸收率更高，经常食用胡萝卜可以让您的双眼明亮动人，还可以预防癌症哦！”食材明细主料胡萝卜（240克）香干（120克）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）香干炒胡...
- 13456
![胡萝卜丝炒小鱼干怎么做-胡萝卜丝炒小鱼干的做法]( "胡萝卜丝炒小鱼干怎么做-胡萝卜丝炒小鱼干的做法")
- “老妈晒得小鱼干，配上自制的胡萝卜丝，快手小炒不失美味。”食材明细主料小鱼干（适量）干胡萝卜丝（适量）辅料洋葱（半个）青椒（1个）姜（适量）食用油（适量）蒜末（适量）调料香醋（1勺）鸡粉（1勺）盐（1勺）咸香（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）胡萝卜丝炒小鱼干的做法步骤1、准备好食材备用。2、锅中油预热，放入...
- 7258
![香芹炒胡萝卜丝怎么做-香芹炒胡萝卜丝的做法]( "香芹炒胡萝卜丝怎么做-香芹炒胡萝卜丝的做法")
- 食材明细主料香芹（300g）辅料胡萝卜（1个）调料蒜（适量）玉米油（适量）盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）香芹炒胡萝卜丝的做法步骤1、食材，新鲜香芹，胡萝卜。2、洗净，胡萝卜切丝，香芹切段。3、起锅放油下入蒜末煸香。4、下入，香芹胡萝卜丝。5、翻炒均匀。6、炒至食材成熟变...
- 29553
![丝瓜炒胡萝卜丝怎么做-丝瓜炒胡萝卜丝的做法]( "丝瓜炒胡萝卜丝怎么做-丝瓜炒胡萝卜丝的做法")
- “同事送来一个自己种的大丝瓜，好大，吃了好几次才吃完。很喜欢凉拌，这次热炒，与胡萝卜相配，色彩艳丽，看着就有食欲。”食材明细主料丝瓜（200g）胡萝卜（1根）辅料油（适量）盐（适量）葱蒜（适量）花椒粒（适量）咸甜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）丝瓜炒胡萝卜丝的做法步骤1、胡萝卜洗净切丝，葱切丝，蒜切...
- 18244
![炒胡萝卜香干怎么做-炒胡萝卜香干的做法]( "炒胡萝卜香干怎么做-炒胡萝卜香干的做法")
- 食材明细主料香干（适量）胡萝卜（适量）辅料青椒（适量）油（适量）盐（适量）咸香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）炒胡萝卜香干的做法步骤1、青椒洗净去子，切丝。2、香干洗净切细条。3、胡萝卜切丝。4、热锅放油，之后放入胡萝卜翻炒。5、放入青椒丝翻炒均匀。6、在放入香干，出锅前调入适量盐。7...
- 24667
![片炒丝瓜胡萝卜的做法 黄绿配~片炒丝瓜胡萝卜 片炒丝瓜胡萝卜怎么做]( "片炒丝瓜胡萝卜的做法 黄绿配~片炒丝瓜胡萝卜 片炒丝瓜胡萝卜怎么做")
- “感觉这么炒即营养又美观哦，色香味，呵呵”食材明细主料丝瓜（1条）胡萝卜（半根）蒜（3瓣）辅料葱（少许）盐（少许）酱油（少许）油（少许）香油（少许）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）片炒丝瓜胡萝卜的做法步骤1、食材去皮切片2、锅里放油葱花爆香3、然后把胡萝卜放进去翻炒4、然后把丝瓜放进去翻炒放...
- 20694
![青瓜胡萝卜炒香干怎么做-青瓜胡萝卜炒香干的做法]( "青瓜胡萝卜炒香干怎么做-青瓜胡萝卜炒香干的做法")
- “家常小炒，青瓜清甜，香干入味，是一道快手美味菜！”食材明细主料青瓜（适量）胡萝卜（适量）香干（适量）辅料稻米油（适量）盐（适量）蚝油（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）青瓜胡萝卜炒香干的做法步骤1、备好食材：如图，青瓜胡萝卜去皮切成薄片备用，香干切成块备用。2、热锅冷油，下胡萝卜翻炒一...
- 23709
![茶干香芹炒胡萝卜丝怎么做-茶干香芹炒胡萝卜丝的做法]( "茶干香芹炒胡萝卜丝怎么做-茶干香芹炒胡萝卜丝的做法")
- 食材明细主料香芹（300g）辅料茶干（5片）胡萝卜（半根（配色））调料玉米油（适量）蒜末（适量）盐（适量）鸡粉（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）茶干香芹炒胡萝卜丝的做法步骤1、食材，空心洋花芹（这个芹菜香），胡萝卜，茶干。2、全部洗净切好。3、起锅放油下入蒜末煸香。4、下入食材。5、煸炒均匀变色...
- 7667
![胡萝卜丝炒黄瓜怎么做-胡萝卜丝炒黄瓜的做法]( "胡萝卜丝炒黄瓜怎么做-胡萝卜丝炒黄瓜的做法")
- “这个菜看着很素，其实非常有营养哦，胡萝卜的维生素B是非常高的。黄瓜是公认的美容品，我没有放大蒜而是加了姜丝去综合一下黄瓜的凉性。中午一道简单又减肥的美食就这样诞生啦！”食材明细主料黄瓜（半根）胡萝卜（一根）辅料油（适量）盐（适量）姜（适量）生抽（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（...
- 11426
![香菜胡萝卜炒鸡丝的做法 快手小炒——香菜胡萝卜炒鸡丝 香菜胡萝卜炒鸡丝怎么做]( "香菜胡萝卜炒鸡丝的做法 快手小炒——香菜胡萝卜炒鸡丝 香菜胡萝卜炒鸡丝怎么做")
- “这个菜颜色好看，又快捷。做这道菜关键不能少了白胡椒粉。香菜只要香菜梗。”食材明细主料鸡胸（适量）香菜（适量）胡萝卜（适量）辅料大蒜（适量）白胡椒粉（适量）料酒（适量）盐（适量）味精（适量）葱（适量）姜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香菜胡萝卜炒鸡丝的做法步骤1、主要原料。2、鸡胸肉切...
- 30559
![胡萝卜香干炒肉丝怎么做-胡萝卜香干炒肉丝的做法]( "胡萝卜香干炒肉丝怎么做-胡萝卜香干炒肉丝的做法")
- “营养又快捷！”食材明细主料香干（四片）胡萝卜（半根）青蒜（三根）辅料豆瓣酱（一茶匙）老抽（少许）鸡粉（三分之一茶匙）生粉（少许）盐（少许）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）胡萝卜香干炒肉丝的做法步骤1、准备食材2、肉丝加入少许盐和老抽，生粉腌制十分钟，青蒜切斜刀，胡萝卜和香干切成条3、起油锅...
- 10769
![胡萝卜豆干炒肉丝怎么做-胡萝卜豆干炒肉丝的做法]( "胡萝卜豆干炒肉丝怎么做-胡萝卜豆干炒肉丝的做法")
- 食材明细主料里脊肉（适量）胡萝卜（适量）豆干（适量）辅料淀粉（适量）葱（适量）调料油（适量）盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）胡萝卜豆干炒肉丝的做法步骤1、里脊肉切丝，加盐、料酒、生抽、水淀粉拌匀腌制10分钟。2、胡萝卜、豆干切丝，香葱切短段。3、锅中放油烧热，放...
- 17649
![胡萝卜香菇炒香干怎么做-胡萝卜香菇炒香干的做法]( "胡萝卜香菇炒香干怎么做-胡萝卜香菇炒香干的做法")
- 食材明细主料肉（适量）胡萝卜（适量）香干（适量）香菇（适量）辅料姜（适量）油（适量）盐（适量）葱（适量）蒜（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）胡萝卜香菇炒香干的做法步骤1、切好准备的菜。2、切好准备的菜。3、起锅放油，把肉煎炒一下。4、然后下入姜蒜。和瘦肉加盐，翻炒。5、然后下入胡萝卜和香...
- 23609
![苦瓜胡萝卜炒肉丝怎么做-苦瓜胡萝卜炒肉丝的做法]( "苦瓜胡萝卜炒肉丝怎么做-苦瓜胡萝卜炒肉丝的做法")
- 食材明细主料苦瓜（1根）胡萝卜（半根）瘦肉（100克）辅料盐（2克）鸡精（1克）生粉（2克）胡椒粉（1克）生抽（1勺）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）苦瓜胡萝卜炒肉丝的做法步骤1、瘦肉切丝，加生粉、胡椒粉、生抽、花生油抓匀腌制十分钟。2、苦瓜去籽切片。3、胡萝卜切片。4、锅内热油，下肉丝滑炒至变色，...
- 10644
味味甜
