![油爆青菜的做法 青菜也可以很漂亮之------油爆青菜 油爆青菜怎么做]( "油爆青菜的做法 青菜也可以很漂亮之------油爆青菜 油爆青菜怎么做")
- “以前总也不喜欢吃青菜，每次家里做青菜大多都是老公吃，而我感觉青菜没有什么味道，丛怀上我家小宝开始需要各种营养所以也要经常吃些青菜，吃一段时间下来感觉青菜的味道其实也不错，既然要吃也就想法把青菜尽量做成自己喜欢的口味。。。”食材明细主料青菜（1把）辅料食盐（适量）鸡精（...
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![坐月子可以吃青菜吗]( "坐月子可以吃青菜吗")
- 月子是一个非常重要的时期，准妈妈们一定要在月子里把身体调养好，这样才能有一个健康强大的体格给宝宝带来温暖的照顾。身体的调理无外乎就是要吃一些营养滋补、有益身心的食物，那么，坐月子可以吃青菜吗？一起看一下。坐月子可以吃青菜吗一、产妇能吃青菜吗传统观点认为蔬果属于...
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![清清白白 漂漂亮亮吃好菜图解-青菜豆腐 红红绿绿]( "清清白白 漂漂亮亮吃好菜图解-青菜豆腐 红红绿绿")
- 这道青菜豆腐，配上胡萝卜，红红绿绿色彩漂亮，味道好吃。主要配料有豆腐，小油菜，胡萝卜，小油菜要先焯水，豆腐切块焯水是为了去掉豆腥味，然后大蒜下锅爆出香味，放入胡萝卜翻炒，下入小油菜，豆腐翻炒均匀，加鸡精，食盐调味即可。主料豆腐：200克小油菜：100克胡萝卜：半根辅料食盐：适量鸡精：半勺大蒜...
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![油渣青菜怎么做-油渣青菜的做法]( "油渣青菜怎么做-油渣青菜的做法")
- “简单快手。青菜清洗干净后水不要沥的太干了。”食材明细主料鸡毛菜（200g）猪油渣（适量）辅料蒜粒（适量）调料盐（适量）生抽（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）油渣青菜的做法步骤1、锅里少许油倒入猪油渣小火炒下。2、倒入蒜粒。3、倒入青菜。4、大火翻炒。5、加少许盐翻炒。6、...
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![蚝油香菇青菜的做法 春节年夜饭之——蚝油香菇青菜 蚝油香菇青菜怎么做]( "蚝油香菇青菜的做法 春节年夜饭之——蚝油香菇青菜 蚝油香菇青菜怎么做")
- “春节马上就要到上，你有没有为家人准备一两道自己的拿手菜呢？为了配合节日的气氛，这两天先练练手，做做准备工作，一想到过年的时候，一大桌子的大鱼大肉，我还是先来道素菜清清肠胃吧。否则，节后的减肥任务可就更艰巨了。香菇和青菜是天生的一对，不过要想让它们成为绝配，有一样东西是...
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![油淋青菜怎么做-油淋青菜的做法]( "油淋青菜怎么做-油淋青菜的做法")
- “炎热的夏天不想饱受油温的熏受的话，那么这道清爽好吃又营养的油淋青菜是最合适不过的了，做法也超简单哦！”食材明细主料嫩绿青菜（一斤）辅料大蒜（适量）配料食油（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）油淋青菜的做法步骤1、青菜洗净并沥干2、锅内加入适量清水3、清水烧开...
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![漂亮的青菜饼子如何做简单又好吃]( "漂亮的青菜饼子如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟漂亮的青菜饼子，食材是青菜、面粉。青菜切成小丁，和上面粉，揉成面团。摊成饼子，是烤是炸，都可以，都很美味的哟！我选择的是蒸，这样就可以保持青菜的脆嫩，味道和蒸的其他的面食相似，不过不同之处就是这道青菜饼子，有青...
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![青蒜萝卜炒豆干的做法 素菜也可以很下饭^ -^ 青蒜萝卜炒豆干 青蒜萝卜炒豆干怎么做]( "青蒜萝卜炒豆干的做法 素菜也可以很下饭^ -^ 青蒜萝卜炒豆干 青蒜萝卜炒豆干怎么做")
- “今天发个素菜吧这个拍了很久了一直没理它这菜很下饭然后做法也简单个人是比较喜欢吃个什么粥的时候用这个来下很是过瘾啊发现一个很严重的问题如果总是压着菜谱不发的话然后顺序颠倒等你找图的时候会很费力半天找不到成品图啊以后偶要勤快点才行”食材明细主料豆干辣萝...
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![油爆青鱼片怎么做-油爆青鱼片的做法]( "油爆青鱼片怎么做-油爆青鱼片的做法")
- “我们家年年过年要做油爆（炸）鱼，油爆鱼很干香，而且比较容易储藏，吃时也方便，携带也方便，就这样吃，或者再烩一下，都可以。”食材明细主料青鱼（2000g）辅料油（适量）盐（适量）糖（适量）料酒（适量）姜（适量）胡椒粉（适量）面粉（适量）鱼香（口味）炸（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）油爆青鱼片的做法步骤1、青鱼一条，去鳞，去...
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![油爆青鱼块怎么做-油爆青鱼块的做法]( "油爆青鱼块怎么做-油爆青鱼块的做法")
- “油爆青鱼是家乡的一道传统菜。一般过年的时候，几乎家家户户都会做这道菜。在以前没有冰箱的年代，油爆鱼可以放的时间比较长，也不容易坏，当然，油爆鱼下饭配酒配粥都很好，所以大家都喜欢。”食材明细主料青鱼（1000）辅料植物油（适量）盐（适量）冰糖（适量）先抽（适量）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）辣椒（适...
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![青菜该如何保存-过夜青菜可以吃吗]( "青菜该如何保存-过夜青菜可以吃吗")
- 一日三餐最少不了的肯定是青菜，多吃青菜补充维生素，几乎是每个中国家庭的观念，所以每天每餐基本上都会有青菜的。但是有时候又经常会出现这种问题，那就是青菜煮多了，吃不完，又舍不得丢掉，所以会放着第二天吃。但是隔夜的青菜真的还可以吃吗？一、过夜青菜可以吃吗熟后的菜里有油、...
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![青菜爆鱼米线怎么做-青菜爆鱼米线的做法]( "青菜爆鱼米线怎么做-青菜爆鱼米线的做法")
- “简单快手的一道早餐，5分钟就能上桌，吃起来香滑劲道，喷香鲜美开胃，好吃到连汤都没剩一滴。”食材明细主料米线（200克）小青菜（1小把）爆鱼（1块）香菇（8个）辅料盐（适量）生抽（1勺）油（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）青菜爆鱼米线的做法步骤1、准备好材料后，先把小青菜择去老叶，清洗干净。2...
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![孕期青菜可以吃什么]( "孕期青菜可以吃什么")
- 孕期青菜可以吃什么？首先，我们要知道，人体所需的维生素和膳食纤维等，都是我们从蔬菜和水果中获取的，那么，对于更加需要营养补充的孕妇来说，孕期青菜可以吃什么首先，我们要知道，为什么孕妇要多吃蔬菜呢?孕妇对维生素的需要量比孕前要多0.2～2毫克，如果摄入不足，有可能导致胎儿早产、死...
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![漂漂亮亮吃丸子之二如何做简单又好吃]( "漂漂亮亮吃丸子之二如何做简单又好吃")
- 准备时间:1小时6分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料丸子：20个西兰花：半个辅料番茄沙司：2勺泰国辣酱：4勺糖：适量大蒜：4瓣具体步骤1.炸好的丸子。丸子做法参照漂漂亮亮吃丸子一，只是把蒸换成炸就行啦。2.准备食材，蒜切粒，西兰花切开焯水摆盘3.锅中烧少许油，蒜...
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![油爆青椒怎么做-油爆青椒的做法]( "油爆青椒怎么做-油爆青椒的做法")
- “青椒算是最常规的蔬菜了，维C的含量却是蔬菜之首，青椒还是百搭菜，什么菜中都可以放上一些，那些菜的味道也会因青椒的加入添色不少。而这种简单做法炒出的辣椒特好吃，不当任何菜的配菜，比吃肉香多了。”食材明细主料青椒（350克）辅料生抽（1勺）盐（少许）糖（适量）油（适量）微辣（口味）炒（工艺）半小...
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![香蕉也可以很惊艳的做法 香蕉也可以很惊艳！ 香蕉也可以很惊艳怎么做]( "香蕉也可以很惊艳的做法 香蕉也可以很惊艳！ 香蕉也可以很惊艳怎么做")
- “香蕉实在太稀松平常，平常到天天在眼皮底下，我就是没有太多动力从桌上拿起它。怎样让它惊艳起来呢？你需要香蕉2根，各色装饰糖，巧克力，优质苏打饼干2大块。这装饰糖不由让我想起上海七八十年代的弹子糖。小小时候还住在陕西南路，对面楼的楼下有个老虎灶，就是茶社兼打开水的地方。...
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![坐月子可以吃的青菜]( "坐月子可以吃的青菜")
- 相信很多人都知道，女人一旦怀孕后在饮食上会有很多禁忌。很多生冷食品、热性食物等都要少吃或者尽量避开不吃，如果食用过多不但会导致身体不适，因此女性在怀孕期间一定要管好嘴，这样不但是对宝宝负责也是对自己的身体负责。那么坐月子可以吃的青菜有哪些？坐月子可以吃的青菜一...
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![漂亮的苹果花的做法 漂亮的苹果花，学会也咱也露一手 漂亮的苹果花怎么做]( "漂亮的苹果花的做法 漂亮的苹果花，学会也咱也露一手 漂亮的苹果花怎么做")
- “有时候心情闷了就会做点东西，特别喜欢做漂亮的东西。今天用苹果做了一个漂亮的花朵。简单美丽，需要的只是一点耐心。悄悄告诉你们奥，我家那不爱吃生苹果的娃，今天楞把这一个大苹果吃了，太开心了。月龄:8月+食材:苹果辅料:黄瓜工具:水果刀”食材明细主料苹果（一个）辅料黄瓜（一段...
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![春天吃青菜可以吗]( "春天吃青菜可以吗")
- 可以。春节过完不久，就迎来了春天这个季节，春天食用一些青菜，正好可以用青菜的清淡缓解一下春节时大鱼大肉的油腻。春天可以食用的青菜有很多，例如荠菜、香椿、韭菜、莴笋、小白菜、白萝卜等等。青菜的烹饪方式也有很多，清炒、凉拌、做饺子馅等。...
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![爆炒青菜苔的做法 爆炒青菜苔(青菜杆) 爆炒青菜苔怎么做]( "爆炒青菜苔的做法 爆炒青菜苔(青菜杆) 爆炒青菜苔怎么做")
- “清爽解腻麻辣香，纤维健康入肚肠。南方川渝较受欢迎的一道青菜，以前是小青菜，现在近几年流行青菜苔，油菜苔(青菜中间长出的杆)。油菜苔相较于青菜台，甜味更高。这道菜好吃的关键在火的大小与处理时间。”食材明细主料青菜苔（适量）辅料姜（适量）蒜（适量）花椒（适量）干辣椒（适量）盐（适量）鸡精...
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![油爆青虾的做法 【浙江】油爆青虾 油爆青虾怎么做]( "油爆青虾的做法 【浙江】油爆青虾 油爆青虾怎么做")
- “油爆青虾是上海及江苏、浙江一带汉族传统名菜。青虾营养价值很高，蛋白质、磷、钙等含量丰富。按中药理论，它性温、味甘，具有补阴壮阳、益肾、强精、健脑、补钙之功效。成品菜青虾个大体圆，红润发亮，外脆里嫩，咸甜可口，入口壳肉分离，吃完虾，盘内不留卤汁。”食材明细主料鲜青虾（50...
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![蚝油青菜怎么做-蚝油青菜的做法]( "蚝油青菜怎么做-蚝油青菜的做法")
- “快手绿色蔬菜，减肥美容养颜又方便，清香可口家常菜。”食材明细主料青菜（一把）调料花生油（适量）盐（少许）蚝油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蚝油青菜的做法步骤1、择好的青菜，洗净，沥干水分，备用。2、切好，如图所示。3、锅烧热放适量油，倒入青菜加少许盐和适量蚝油调味，翻炒几...
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![漂漂亮亮吃丸子之一如何做简单又好吃]( "漂漂亮亮吃丸子之一如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料五花肉：250糯米：适量凉馒头：1个辅料盐：适量油：适量生姜：4片小葱：两根胡椒粉：适量鸡蛋：1个淀粉：2小勺酱油：1小勺料酒：1小勺具体步骤1.糯米提前泡四小时2.葱，姜3.菜市场买的肉馅4.加入鸡蛋，料酒，盐，酱油，淀粉，胡椒粉，馍屑，油，切...
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![饭香诱人的青菜饭图解-米粒油亮亮]( "饭香诱人的青菜饭图解-米粒油亮亮")
- 青菜饭是一种大众美食，就是将青菜与大米饭一起焖煮而成。此款饭的味道咸鲜适口，米粒甘香，我们这里做的时候没有放肉，只用青菜，胡萝卜，焖煮好以后，一打开电饭煲就有一股咸香的青菜味飘出来，再加上香油，米粒油亮亮的，非常的诱人。主料大头青：两颗胡萝卜：半根大米：两杯辅料橄榄油：适量香油...
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![爆炒青菜怎么做-爆炒青菜的做法]( "爆炒青菜怎么做-爆炒青菜的做法")
- “早上买了一些青菜，名字傻傻的我们分不清，青菜也有好几副面孔呀！好吃才是关键，哈哈”食材明细主料青菜（适量）蒜（适量）葱（一根）干红椒（适量）辅料油（适量）盐（适量）蚝油（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）爆炒青菜的做法步骤1、所需食材准备就绪。2、葱姜干红椒改刀，锅中入油烧热倒入。3...
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味味甜
