![香菇桂鱼球的做法 鲜滑香菇桂鱼球 香菇桂鱼球怎么做]( "香菇桂鱼球的做法 鲜滑香菇桂鱼球 香菇桂鱼球怎么做")
- “清蒸鱼最鲜美，做起来也简单，不用又炸又煎的，省去了好多麻烦事。一般清蒸鱼的时候都是葱姜丝垫底，鱼放上面，然后一整条放锅里蒸，出锅撒葱姜丝，浇蒸鱼豉油，淋滚油爆香。这次我稍微变下花样来蒸，把鱼肉剔下来切小粒，加入香菇末做成小丸子来蒸，鲜香滑嫩，不仅给营养加分不少，更是鲜中之鲜...
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![鱼香味的杏仁虾球怎么做-鱼香味的杏仁虾球的做法]( "鱼香味的杏仁虾球怎么做-鱼香味的杏仁虾球的做法")
- “喜欢鱼香味道的美食，夏天活虾大量上市，自然想用虾球来做一次鱼香味道的美食了。”食材明细主料虾（适量）杏仁（适量）辅料葱（适量）蒜（适量）姜（适量）辣椒粉（适量）肉汤（适量）湿淀粉（适量）配料盐（适量）白糖（适量）醋（适量）酱油（适量）咸甜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鱼香味的杏仁虾球的做法步骤1、调味...
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![鲈鱼球怎么做-鲈鱼球的做法]( "鲈鱼球怎么做-鲈鱼球的做法")
- “这道菜的烹饪方法主要是蒸，所以非常健康。鲈鱼本身营养丰富，而且在处理时已经去了鱼骨和鱼刺，吃起来很方便，加上包裹着营养丰富的胡萝卜，清香的芹菜，还有青菜，伴着葱香，再淋上高汤汁，非常鲜美。从健康角度来看适合广大人群，当然没有骨刺的鱼+蔬菜+鲜味+营养特别适合小朋友和老年...
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![紫薯核桃桂圆球的做法 紫薯核桃桂圆球(无糖无油版) 紫薯核桃桂圆球怎么做]( "紫薯核桃桂圆球的做法 紫薯核桃桂圆球(无糖无油版) 紫薯核桃桂圆球怎么做")
- “妈妈学佛吃纯素(无蛋无奶及任何动物性蛋白质)于是我最近研究一下素食，好给妈妈做营养均衡的好吃的。”食材明细主料紫薯（适量）桂圆干（7~8个）花生（7~8个）核桃仁（一小把）辅料白芝麻（一点点）甜味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）紫薯核桃桂圆球的做法步骤1、1.紫薯四刀切好，上蒸锅15分钟...
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![凉拌香菇芦笋虾球怎么做-凉拌香菇芦笋虾球的做法]( "凉拌香菇芦笋虾球怎么做-凉拌香菇芦笋虾球的做法")
- “春天了，饮食上既不能吃太油腻，也不能太素淡，尤其是家有脑力工作者和上学的孩子，在饮食搭配上更要细心。老公和孩子的午餐都在公司或者学校解决，所以这一早一晚两餐真是不能糊弄，天天我都在为每顿吃什么花心思，怎么着能让普通的饭菜也吃出新意来。就比如今天的这道凉拌虾球，本来...
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![鱼香双菇怎么做-鱼香双菇的做法]( "鱼香双菇怎么做-鱼香双菇的做法")
- 食材明细主料保龄菇（200克）干香菇（6朵）辅料胡萝卜（半根）生粉（适量）配料油（适量）糖（适量）生抽（适量）盐（适量）醋（适量）料酒（适量）香油（适量）味精（适量）姜（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）鱼香双菇的做法步骤1、干香菇用水泡发；取一只碗加生抽、料酒、醋、白糖、淀粉、适量水调成碗汁备用；2、保龄...
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![香菇蒸虾球怎么做-香菇蒸虾球的做法]( "香菇蒸虾球怎么做-香菇蒸虾球的做法")
- “每100g虾的热量约为84~87大卡，但假如食盐或烹饪方式改变的话，虾的热量也会变化。每100g香菇的热量为26大卡。这两种高营养、低热量的食物碰撞在一起，会产生怎样的火花呢？”食材明细主料虾（5——7两）胡萝卜（少量）香菇（4个）西蓝花（少量）调料盐（适量）CUCU老陈醋（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时...
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![鱼球香菇如何做简单又好吃]( "鱼球香菇如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟鱼球香菇是以鱼肉和香菇为主材料，鱼肉味道鲜美，营养价值很高，含有蛋白质、多种维生素、叶酸等营养，容易被人体消化；香菇含有高蛋白，低脂肪以及丰富的微量元素、碳水化合物和矿物质等营养成分；因为，鱼球香菇这道菜...
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![香菇鳕鱼怎么做-香菇鳕鱼的做法]( "香菇鳕鱼怎么做-香菇鳕鱼的做法")
- “鳕鱼的营养价值真的很高，例如：鳕鱼低脂肪、高蛋白，刺少，是老少皆宜的营养食品。鳕鱼具有高营养、低胆固醇、易于被人体吸收等优点。鳕鱼鱼脂中含有球蛋白、白蛋白及磷的核蛋白，还含有儿童发育所必需的各种氨基酸，其比值和儿童的需要量非常相近，又容易被人消化吸收，还含有不饱和...
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![蒸鱼球怎么做-蒸鱼球的做法]( "蒸鱼球怎么做-蒸鱼球的做法")
- “鲮鱼具有补益气血、强健筋骨、通利小便的作用，很营养的，今天做的只需要肉吃起来更方便。”食材明细主料鱼滑（150克）辅料枸杞子（少许）原味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒸鱼球的做法步骤1、现成的鱼滑已调好味(我们一般叫鱼胶)。2、用手挤好一个个圆球放入碟里。3、把枸杞子放...
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![香菇伴鲮鱼球如何做简单又好吃]( "香菇伴鲮鱼球如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鲮鱼球：1盒水发香菇：适量圆椒：1个辅料鲍汁：少许水淀粉：少许料酒：少许具体步骤1.香菇去蒂，用水泡软。圆椒洗净切三角形片。圆椒中白色片状用刀除去。2.锅内下水烧开炒熟鲮鱼球，捞起后再放香菇炒熟捞起晾去水分...
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![鱼香虾球茄子怎么做-鱼香虾球茄子的做法]( "鱼香虾球茄子怎么做-鱼香虾球茄子的做法")
- “巨下饭的鱼香虾球烧茄子，酸甜中带点微辣，下饭利器~~”食材明细主料长茄子（3根）鲜虾（8个）调料剁椒（1大茶匙）白糖（2茶匙）生抽（适量）大蒜（4瓣）醋（3茶匙）葱末（适量）姜末（适量）食盐（适量）水淀粉（适量）鱼香（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）鱼香虾球茄子的做法步骤1、长茄子3根、虾8只。生抽1茶匙、白糖2...
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![香菇虾球粥的做法 【粤菜】香菇虾球粥 香菇虾球粥怎么做]( "香菇虾球粥的做法 【粤菜】香菇虾球粥 香菇虾球粥怎么做")
- 食材明细主料粳米（50克）虾仁（适量）香菇（适量）辅料葱（适量）配料盐（适量）味精（适量）香油（1克）胡椒粉（1克）咸鲜（口味）烧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）香菇虾球粥的做法步骤1、大米洗净泡发，香菇洗净泡发，大虾洗净取虾肉。2、香菇切丁、虾和葱白放入开水锅中焯一下捞出。3、锅中倒入大米，加水适量煮开转...
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![浇香叮桂鱼怎么做-浇香叮桂鱼的做法]( "浇香叮桂鱼怎么做-浇香叮桂鱼的做法")
- 食材明细主料叮桂鱼（一条）红辣椒（一个）青辣椒（一个）辅料海天鲜味生抽（适量）茶油（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）浇香叮桂鱼的做法步骤1、把鱼洗干净，开花刀待用。辣椒洗好2、辣椒切丝待用3、鱼蒸熟，把腥水倒了。。待用。。4、把切好的辣椒丝铺在蒸好的叮桂鱼上。。5、适量的...
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![芥香双球的做法 芥香双球──“鱼儿厨房”私房菜 芥香双球怎么做]( "芥香双球的做法 芥香双球──“鱼儿厨房”私房菜 芥香双球怎么做")
- “春暖花开，随着春姑娘的步伐，各种食材争先恐后的涌进“鱼儿厨房”，都在炫耀着自己，这不，春天都快结束了，虾妹妹跟土豆哥争吵起来了。虾说：我不但漂亮，身体中还含有虾青素、磷、钙元素、镁元素，不仅对人的心脏活动具有调节作用，还有保护心血管系统，降低胆固醇等功效。最主要的是我易...
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![糖醋蘑菇球怎么做-糖醋蘑菇球的做法]( "糖醋蘑菇球怎么做-糖醋蘑菇球的做法")
- “【糖醋蘑菇球】选择的主料是“平菇”。“平菇”含有多种养分及菌糖，能改善人体的新陈代谢，强体益智。对消化系统及心血管疾病有疗效，并有降压、降胆固醇的功效。是理想的保健养生食品。“平菇”也是一种日常家庭的常见菜肴，在菜市场每天都可以买到新鲜的平菇，并且价格也很便...
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![香菇鱼丸怎么做-香菇鱼丸的做法]( "香菇鱼丸怎么做-香菇鱼丸的做法")
- “安徽山多水多，盛产山珍水产。我这买不到新鲜的河鱼，所以鱼丸只能用龙利鱼片。自从上次做了一次鱼丸，家人很喜欢，加上现在塑化剂事件，不大敢买外面的鱼丸吃了，自己动手做更加健康实在。经过多次试验改良，现在我做出的鱼丸也Q而弹牙了。”食材明细主料龙利鱼片（2片）小香菇（5个）玉米...
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![鱼香虾球怎么做-鱼香虾球的做法]( "鱼香虾球怎么做-鱼香虾球的做法")
- “又到吃小龙虾的季节了，我们家乡大排档，夜宵人声鼎沸，吃着小龙虾，喝着啤酒，那件一个畅快！”食材明细主料小龙虾（3斤）辅料姜片（适量）蒜瓣（适量）调料啤酒（250ml）白糖（适量）生抽（适量）老抽（适量）盐（适量）醋（适量）生粉水（适量）鱼香（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鱼香虾球的做法步骤1、将虾子去头去尾，拉...
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![桂花山药薯球的做法 软糯剔透-----桂花山药薯球 桂花山药薯球怎么做]( "桂花山药薯球的做法 软糯剔透-----桂花山药薯球 桂花山药薯球怎么做")
- “2013年第一篇日志，圆形的美食，象征团团圆圆，祝福大家在新的一年里都是美满幸福的。今天的日子还挺特殊的，201314，爱你一生一世，值得纪念。（呵呵，这是昨天发日志的时候写的）以前吃山药我们一般是用来炖汤，最常见的就是炖牛肉，今天试着用来做了一款甜品，带一些桂花的甜香，吃在嘴里感觉...
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![香菇冬瓜球怎么做-香菇冬瓜球的做法]( "香菇冬瓜球怎么做-香菇冬瓜球的做法")
- “香菇是防癌蔬菜之一，富含多种维生素，冬瓜能清热化痰，美容瘦身，这款香菇冬瓜球做法简单，但营养丰富。是爱美女士及所有人的营养菜品。”食材明细主料冬瓜（500克）香菇（200克）胡萝卜（1段）黄瓜（1个）辅料精盐（3克）鸡汁（10克）淀粉（适量）糖（3克）色拉油（适量）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）数天（耗时...
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![麻香小球球怎么做-麻香小球球的做法]( "麻香小球球怎么做-麻香小球球的做法")
- “食材：南瓜泥，黑芝麻，白糖，糯米粉，食用油。方法：取适量的南瓜泥加入适量的糯米粉，黑芝麻，白糖揉成面团。再将揉好的面团，分别搓成小圆子，放进油锅里油炸，炸至浮起即可。”食材明细主料南瓜泥（适量）糯米粉（适量）辅料黑芝麻（适量）白糖（适量）配料食用油（适量）甜味（口味）烩（工艺）半小时（耗时）高级（难度）麻...
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![鱼香虾球茄子煲怎么做-鱼香虾球茄子煲的做法]( "鱼香虾球茄子煲怎么做-鱼香虾球茄子煲的做法")
- 食材明细主料长茄子（500克）冰鲜虾（200克）辅料泡椒（4根）姜（15克）蒜（15克）香葱（20克）黄酒（10克）酱油（15克）糖（20克）米醋（15克）盐（适量）淀粉（适量）蛋清（适量）鱼香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）鱼香虾球茄子煲的做法步骤1、备食材。2、长茄去皮，冰鲜虾去壳、去虾线，剁椒切碎，葱、姜、蒜切末。3、虾仁放盐。...
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![香辣小桂鱼仔怎么做-香辣小桂鱼仔的做法]( "香辣小桂鱼仔怎么做-香辣小桂鱼仔的做法")
- “特别喜欢吃小鱼仔，麻辣的，或者青红椒炒的都很喜欢，而且吃鱼不用吐骨头非常补钙哦😊。”食材明细主料小桂鱼仔（150g）青辣椒（3个）红辣椒（2个）大蒜（5颗）辅料植物油（10g）盐（3g）生抽（1勺）老抽（少许）中辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）香辣小桂鱼仔的做法步骤1、香喷喷的。2、食材准备好。3、大蒜...
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![香菇烧鱼怎么做-香菇烧鱼的做法]( "香菇烧鱼怎么做-香菇烧鱼的做法")
- “常吃鱼可减少心脑血管疾病的几率，常吃香菇可以提免疫力，抗癌防癌。”食材明细主料草鱼（400克）生香菇（250克）辅料油（适量）盐（少许）青椒（少许）生抽（2汤匙）老抽（半汤匙）白糖（少许）胡椒粉（少许）芡汁（适量）红椒（少许）微辣（口味）烧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）香菇烧鱼的做法步骤1、鱼斩件洗净加适量啤酒和盐...
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![香菇酿虾球怎么做-香菇酿虾球的做法]( "香菇酿虾球怎么做-香菇酿虾球的做法")
- “香菇酿虾球，是日风做法。我家的家常菜，热量不是很大却很鲜美。”食材明细主料去皮虾仁（180g）辅料香菇（12个）栗子粉（2大勺）水（适量）配料料理酒（1小勺）大葱（1根）姜（20g）盐（少许）胡椒（适量）鸡精（1小勺）酱油（1小勺）芝麻油（1小勺）生姜丝（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）香菇酿虾球的做法步骤1、将...
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味味甜
