![祛湿红豆骨头汤的做法 懒人版祛湿红豆骨头汤 祛湿红豆骨头汤怎么做]( "祛湿红豆骨头汤的做法 懒人版祛湿红豆骨头汤 祛湿红豆骨头汤怎么做")
- “一款适合广东夏季喝的祛湿汤。做法简单，原汁原味，追求清淡原汁原味的懒人吃货可以尝试一下。”食材明细主料血骨（50g）红豆（20g）辅料盐（少量）原味（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）祛湿红豆骨头汤的做法步骤1、红豆浸泡30分钟。2、将骨头，红豆洗净放入一个大的汤碗中，加入适量的水。3...
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![懒人版玉米排骨汤怎么做-懒人版玉米排骨汤的做法]( "懒人版玉米排骨汤怎么做-懒人版玉米排骨汤的做法")
- “今天生病了，想喝点热乎乎的汤，发现家中没有炖汤的调味品了于是去买了调味包，发现这调味包纯属为懒人量身定做，里面什么都有，虽然做出来的汤颜色不好看，但是味道还是不错的。寒冷的冬天喝着热乎乎的汤，真是一种享受。懒人版玉米排骨汤，简单美味。”食材明细主料肋骨（3大根）甜玉米（2...
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![祛湿汤怎么做-祛湿汤的做法]( "祛湿汤怎么做-祛湿汤的做法")
- 食材明细主料赤小豆（30g）辅料莲藕（一节）调料黄冰糖（一块）清淡（口味）煲（工艺）一小时（耗时）普通（难度）祛湿汤的做法步骤1、赤小豆洗干净放1000毫升水。2、莲藕去皮切块。3、放下去一起煲。4、大火煮开转小火煮一个小时。5、放一块黄冰糖（喜欢甜可以多放糖）。6、成品图。7、成品图。...
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![懒人版排骨汤怎么做-懒人版排骨汤的做法]( "懒人版排骨汤怎么做-懒人版排骨汤的做法")
- “平时用砂锅煲汤我嫌麻烦，就用电压力锅煮了，不用看火候，不用去翻动，溜个弯的时间汤就做好了，简单又快捷。适合忙碌的上班族，晚上可以把食材备好，早晨上班前把食材放电压力锅内预约个时间，晚上下班回家就能喝上健康又营养好喝的靓汤了”食材明细主料排骨（一根）甜玉米（2个）胡萝卜（1个）葱...
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![懒人版冬瓜排骨汤的做法 【肥肥妈的美味手记】——懒人版冬瓜排骨汤 懒人版冬瓜排骨汤怎么做]( "懒人版冬瓜排骨汤的做法 【肥肥妈的美味手记】——懒人版冬瓜排骨汤 懒人版冬瓜排骨汤怎么做")
- “肥肥妈个人非常恨懒，只需要一块浓汤宝搞定了。一样很好喝！”食材明细主料排骨（300g）冬瓜（适量）辅料浓汤宝（一块）麻油（适量）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）懒人版冬瓜排骨汤的做法步骤1、排骨洗干净，放入沸水中氽烫后去血水。2、捞出排骨沥干水分。3、锅中放入清水，加入排骨，用大...
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![懒人版的砂锅红烧排骨怎么做-懒人版的砂锅红烧排骨的做法]( "懒人版的砂锅红烧排骨怎么做-懒人版的砂锅红烧排骨的做法")
- “这一道菜品无需炒糖色，也不加生抽和老抽调味上色，只需一袋红烧料包就可以搞定……”食材明细主料肋排（300克）鹌鹑蛋（120克）辅料姜块（4块）蒜瓣（6瓣）红烧肉料包（1袋）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）高级（难度）懒人版的砂锅红烧排骨的做法步骤1、准备食材：肋排泡去血水，准备鹌鹑蛋，红烧肉料包。2...
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![骨头祛湿汤做法大全]( "骨头祛湿汤做法大全")
- 每个地方都有自己独特的地方美食，美食不仅给我们带来了味觉上的享受，更给我们带来精神上的升华，当然美食在美味的同时，我们也要有很多注意的地方，在追求美味的同时，大家千万别忘了健康最重要，有很多朋友都想知道骨头祛湿汤做法大全，下面就由小编向大家介绍一下。小编这私人珍藏的...
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![懒人版红豆沙怎么做-懒人版红豆沙的做法]( "懒人版红豆沙怎么做-懒人版红豆沙的做法")
- “喜欢吃面点的朋友，一定会经常使用到红豆沙，比如豆沙馒头、豆沙面包、豆沙馅饼或者豆沙酥饼都要使用到红豆沙，外面卖的红豆沙糖分高油脂高，而且还有防腐剂，吃多了不但长胖，而且不利于身体健康，而自己做的豆沙食材安全，健康无添加，红豆沙中的红豆营养价值很高，多吃红豆有健脾益胃、...
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![懒人版自制红豆沙的做法 懒人版---自制红豆沙 懒人版自制红豆沙怎么做]( "懒人版自制红豆沙的做法 懒人版---自制红豆沙 懒人版自制红豆沙怎么做")
- “每次做汤圆，糯米糍都买不到馅料。现在学会自己做就不用愁了，哈哈。我在2楼，厨房在一楼，晚上才有空做，懒得下去就用小电饭锅做了。虽然比较粗糙，但是真材实料啊，无添加。”食材明细主料红豆（适量）辅料油（适量）糖（适量）甜味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）懒人版自制红豆沙的做法步骤1、...
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![祛湿汤]( "祛湿汤")
- 现在的人因为很多原因身上的湿气很重，所以会有很多人问我，湿气太重怎么办？那我今天呢，就教大家一个祛湿气的办法——祛湿汤。因为湿气很重，所以，很容易引起一些病，就是简单来说，湿气太重对身体不好，所以呢，我今天才决定跟大家讲讲这个祛湿的办法。祛湿汤1、薏仁排骨汤此汤具有清热...
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![懒人版莲藕排骨汤的做法 莲藕排骨汤—懒人版 懒人版莲藕排骨汤怎么做]( "懒人版莲藕排骨汤的做法 莲藕排骨汤—懒人版 懒人版莲藕排骨汤怎么做")
- “一款食材简单，非常适合干燥的冬季食用的汤。午睡不想守锅就用电压力锅炖，睡好起来就有得吃，正宗懒人版汤。”食材明细主料排骨（适量）莲藕（适量）辅料盐（适量）原味（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）懒人版莲藕排骨汤的做法步骤1、排骨氽水2、莲藕切滚刀块，倒入纯净水3、盖上电压力锅盖，...
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![红豆薏米祛湿饮怎么做-红豆薏米祛湿饮的做法]( "红豆薏米祛湿饮怎么做-红豆薏米祛湿饮的做法")
- “这款饮品中的食材都是很常见的，薏仁、赤小豆，芡实，茯苓，四种食材加水搅一搅，每周喝3次，比什么拔火罐、汗蒸还有用。中医认为，赤小豆和薏米都具有健脾益气，利湿消肿的功效，但是薏米比较寒，所以在煮之前，要经过炒制，才能不伤脾胃。都说“一两茯苓一两金”，茯苓具有宁心安神，祛湿补气的...
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![骨头祛湿汤如何做简单又好吃]( "骨头祛湿汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:2小时骨头祛湿汤是一道美味的养生汤。猪骨含有大量的蛋白质和钙，加入萝卜，玉米，营养更丰富更均衡，口味也很香浓，醇厚。冬季来上一碗，不仅可以暖胃，还能去湿气，而且色香味俱全。主料骨头：300g辅料鸡骨草：适量红萝卜：适量猪...
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![赤小豆薏米祛湿汤怎么做-赤小豆薏米祛湿汤的做法]( "赤小豆薏米祛湿汤怎么做-赤小豆薏米祛湿汤的做法")
- “红豆薏米大家都不陌生，具有利水渗湿，健脾止泻，祛湿除痹，消除人体水肿，健脾益胃功效。之前偶然看到一个食谱有加入另外两味道材料，尝试了也分享给大家。陈皮理气和中，燥湿化痰，利水通便。伏苓利水渗湿，健脾，安神。人体内很容易有湿气，出现浑身发沉，无力以及倦怠等症状。这正好是个日...
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![排骨玉米笋祛湿汤怎么做-排骨玉米笋祛湿汤的做法]( "排骨玉米笋祛湿汤怎么做-排骨玉米笋祛湿汤的做法")
- “地里的玉米长出小小的玉米笋了，鲜嫩清甜，无论是清炒还是炖汤，都非常好吃。湿热的夏天，用玉米笋来搭配薏米炖排骨，不但营养美味，还有祛湿功效哦！”食材明细主料排骨（500克）玉米笋（400克）薏米（30克）辅料小葱（3棵）姜（3片）料酒（1大勺）调料盐（1小勺）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）排骨玉米笋祛...
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![祛湿减肥先看这一篇！-吃红豆薏仁减肥祛湿]( "祛湿减肥先看这一篇！-吃红豆薏仁减肥祛湿")
- 吃红豆薏仁减肥祛湿？真的有那么神马？不要每天随便做个测试题就开始盲目的减肥，乱吃。今天的这一篇文，我会告诉你什么是湿气，怎么判断自己是不是体内湿气重，以及如何在生活中消除湿气对健康的影响。但是我不会告诉你吃什么药能够祛湿，因为“吃什么药能治什么病”和“吃什么能祛湿...
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![红豆祛湿粥怎么做-红豆祛湿粥的做法]( "红豆祛湿粥怎么做-红豆祛湿粥的做法")
- “薏米红豆粥的功效主要就是祛湿，能够祛除体内的湿气，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。红豆、薏米都是排毒圣品，红豆味甘、酸，性平、无毒。含淀粉、脂肪油、蛋白质、维生素（A、B、C）、植物皂素和铝、铜等矿物质。利水消肿，祛湿排毒。”食材明细主料红豆（15g）薏米（10g）大米（40g）小...
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![懒人版红豆派怎么做-懒人版红豆派的做法]( "懒人版红豆派怎么做-懒人版红豆派的做法")
- “在一个烘培公众号看到的方子，稍加改动，非常适合烘培初级！”食材明细主料蛋挞皮（5个）红豆沙（100g）辅料鸡蛋（1个）甜味（口味）烤（工艺）一小时（耗时）简单（难度）懒人版红豆派的做法步骤1、半成品蛋挞皮和红豆沙，用量可以根据自己需要调整2、适量红豆沙挤在蛋挞皮里，把蛋挞皮对折！3、馅料不要放太...
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![祛湿水蛇汤的做法 【粤菜】祛湿水蛇汤 祛湿水蛇汤怎么做]( "祛湿水蛇汤的做法 【粤菜】祛湿水蛇汤 祛湿水蛇汤怎么做")
- “说到粤菜，广东人的餐桌上有许多其它地方比较少的东西，比如蛇啊，鼠啊等等，这应该和广东人所处的环境及物产有相当大的关系。广东古代是南蛮之地，有百越之族，物产并不丰盛，同时又缺医少药，饮食上自然不能过于挑剔，且充分利用实物的药性，进行食疗。千百年来，独特的饮食文化就慢慢的形...
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![玉米骨头汤的做法 懒人玉米骨头汤 玉米骨头汤怎么做]( "玉米骨头汤的做法 懒人玉米骨头汤 玉米骨头汤怎么做")
- “快手汤，清淡中带着玉米和香菇的清香，喝起来有着红萝卜的甘甜！”食材明细主料骨头（300克）玉米（1个）红萝卜（1/2个）辅料葱（适量）姜（适量）香菇（2个）盐（适量）清淡（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）未知（难度）玉米骨头汤的做法步骤1、成品2、骨头过开水洗净，玉米和红萝卜切成块，准备葱结，两朵香菇，一片姜3、全部...
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![清热祛湿粉葛眉豆骨头汤的做法 粉葛眉豆骨头汤【清热去湿】 清热祛湿粉葛眉豆骨头汤怎么做]( "清热祛湿粉葛眉豆骨头汤的做法 粉葛眉豆骨头汤【清热去湿】 清热祛湿粉葛眉豆骨头汤怎么做")
- “【百度】粉葛是豆科，葛属植物葛的变种甘葛藤(拉丁学名：PuerariathomsoniiBenth)的干燥根，中药名。解肌退热，生津止渴，透疹，升阳止泻，通经活络，解酒毒。粉葛常用于外感发热头疼，项背强痛，口渴，消渴，麻疹不透，热痢，泄泻，眩晕头疼，中风偏瘫，胸痹心痛，酒毒伤中。眉豆的营养成分相当丰富，包括蛋...
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![懒人版红豆饼怎么做-懒人版红豆饼的做法]( "懒人版红豆饼怎么做-懒人版红豆饼的做法")
- “又开始吃猪油了，好在天冷消耗得快，也能补充热量。”食材明细主料中粉（适量）辅料水（适量）配料糖（适量）猪油（适量）甜味（口味）烘焙（工艺）一小时（耗时）普通（难度）懒人版红豆饼的做法步骤1、油皮材料。2、油酥材料。3、油皮油酥分别和成团，油酥原料放在板上把油和面搓透。4、豆沙分成30克/个。5...
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![冬瓜红枣祛湿排骨汤怎么做-冬瓜红枣祛湿排骨汤的做法]( "冬瓜红枣祛湿排骨汤怎么做-冬瓜红枣祛湿排骨汤的做法")
- “炎炎夏日，要么来一杯鲜榨果汁，要么来一碗解暑祛湿汤，不然何以度夏。冬瓜补水美颜，红枣补气养血，加上平补肝脏的扇骨，小火慢熬一个半小时，肉松软，冬瓜入口即化，汤清甜，一碗下肚，顿时舒服不少。”食材明细主料冬瓜（500g）扇骨（400-500g）辅料姜（一块）红枣（6个）调料盐（少许）咸鲜（口味）煲（工艺）数小时（...
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![冬瓜祛湿排骨汤怎么做-冬瓜祛湿排骨汤的做法]( "冬瓜祛湿排骨汤怎么做-冬瓜祛湿排骨汤的做法")
- “冬瓜是减肥人士最爱，减肥的同时还兼顾美容养颜，是“友好人士”。这道汤喝一碗不够过瘾，起码来两碗。”食材明细主料冬瓜（250g）胡萝卜（半个）土豆（一小个）辅料姜（4-6片）调料盐（适量）葱花（适量）咸鲜（口味）煲（工艺）一小时（耗时）普通（难度）冬瓜祛湿排骨汤的做法步骤1、土豆，胡萝卜，冬瓜，全部切块。姜切...
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![淮山骨头汤的做法 【懒人】淮山骨头汤 淮山骨头汤怎么做]( "淮山骨头汤的做法 【懒人】淮山骨头汤 淮山骨头汤怎么做")
- 食材明细主料骨头（500g）淮山（450g）辅料桂圆（适量）枸杞（适量）莲子（适量）薏米（适量）清淡（口味）煲（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）淮山骨头汤的做法步骤1、淮山洗净，切大块2、骨头切大块3、骨头装锅，桂圆，枸杞，薏米，莲子洗净，全部装锅里（我是因为家里小孩都喜欢吃桂圆，所以放了很多）4、淮山切好，也装锅里5、...
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味味甜
