![蛋羹泡饭的做法 蛋羹泡饭（一个人也能好好吃饭，剩饭也能有不一样的风彩） 蛋羹泡饭怎么做]( "蛋羹泡饭的做法 蛋羹泡饭（一个人也能好好吃饭，剩饭也能有不一样的风彩） 蛋羹泡饭怎么做")
- 食材明细主料鸡蛋（两个）肉沫（50克）虾五（六只）葱油（适量）葱沫（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）料酒（适量）胡椒粉（适量）清淡（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蛋羹泡饭的做法步骤1、鸡蛋加入肉沫，几滴料酒，胡椒粉，搅匀。剥好的虾，加几滴料酒备用。葱沫。米饭小半碗压实倒扣在盘中2、我用的是8寸深盘，蛋液...
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![一个人也要好好吃饭-蕨菜炒什么吃]( "一个人也要好好吃饭-蕨菜炒什么吃")
- 蕨菜是野菜的一种，不但吃起来的口感非常的清爽，还含有大量的维生素等营养精华。同时料理的方法也非常的多，可以水煮熟吃，也能和不同的食材搭配在一起吃。而在家常菜中，还是炒着吃的比较多，那么至于蕨菜和什么食材炒着吃呢？接着看下去吧。蕨菜炒什么吃，不妨试试下面的一、干蕨菜炖...
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![一个人的电饭锅蛋糕如何做简单又好吃]( "一个人的电饭锅蛋糕如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料鸡蛋：4个牛奶：250ml小麦面粉：适量辅料绵白糖：适量油：适量盐：适量具体步骤1.1.材料：面粉，鸡蛋，牛奶，盐，糖，油。把要用的碟子碗都擦干净，不能有水（忘记拍照，就放这里啦）2.把四个鸡蛋蛋清跟蛋黄分开，分别放两个碗里2.3.蛋...
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![一个人的蛋炒饭如何做简单又好吃]( "一个人的蛋炒饭如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:25分钟主料米饭：适量辅料蒜，辣椒酱，食用油，鸡蛋，，：适量具体步骤1.先将蒜，鸡蛋，辣椒酱分别在油锅里小炒一下2.将米饭倒入锅中，不断翻动，炒散3.待米饭将成之前，将前面的调料放与锅中与米饭一起翻炒均匀...
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![煮一个人吃的饭要多少米]( "煮一个人吃的饭要多少米")
- 半碗米。一个人吃饭时盛饭的碗装半碗的大米就可以蒸出一蒸碗米饭，因为大米在蒸煮过程中会受热膨胀，不需要放太多的大米。大米需要进行水洗，主要是洗去米中的杂物，电饭煲中放水超过米饭一厘米就可以，通电30分钟即可盛出食用了。...
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![一个人的鸡蛋炒饭如何做简单又好吃]( "一个人的鸡蛋炒饭如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料胡萝卜：100糯米饭：400鸡蛋：2个香菇：100辅料葱：适量鸡粉：适量十三香：适量油：适量盐：适量具体步骤1.糯米饭备用2.香菇泡水切粒3.胡萝卜切丁4.鸡蛋加入盐打散5.锅中放油加入鸡蛋炒熟6.锅中放油加入胡萝卜。加入香...
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![烤肉拌饭一个人能开吗]( "烤肉拌饭一个人能开吗")
- 饮食的多样化发展带动了餐饮行业的蓬勃发展，很多创业者不甘心一直给别人打工，特别地想找一个门槛低，，又合适自己的项目进行创业，给别人打工来钱慢，自己创业更容易快速实现人生收获。现在的大部分消费者追求健康美味而且价格要实惠，烤肉拌饭走薄利多销的模式，成本投入都很低，走量算...
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![有肉有菜还有饭！一个人也能畅享的小火锅！-55元的单人套餐]( "有肉有菜还有饭！一个人也能畅享的小火锅！-55元的单人套餐")
- 一个人吃火锅就仿佛是公开处刑！直到我找到了这家店！店内是英伦风的装修。有一面专门给顾客写便条的墙。挺有情怀的。55元的单人套餐！有什么不值得呢？！肥牛卷超多！我都没吃完！素菜种类很多，但我爱吃的没几样，怪我太挑食！这份卤肉饭！必须打call！！！强烈建议两个女生来吃！一人一半，肯定刚刚好...
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![一个人晚饭吃什么]( "一个人晚饭吃什么")
- 吃东西可是一门很大的学问，小到我们的家常便饭大到鲍鱼海参，各有各的吃法做法，一条鱼都有无数种做法，无数种吃法，中国人在“吃”这方面还真是讲究，当我们一个人的时候，又该吃什么呢，这就要吃的简单又不失趣味。那么一个人晚饭吃什么呢?一个人晚饭吃什么1、什锦肉丝面做法：先煮面，煮...
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![茶泡饭的做法 一人食～茶泡饭 茶泡饭怎么做]( "茶泡饭的做法 一人食～茶泡饭 茶泡饭怎么做")
- 食材明细主料大米饭（1碗）玄米茶茶叶（1勺）辅料日式紫苏腌渍梅子（1颗）海苔（2片）调料日本酱油（适量）绿芥末（适量）熟白芝麻（勺适量）其他（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）茶泡饭的做法步骤1、将海苔剪碎，嫩葱取叶切碎。玄米茶茶叶加开水冲泡稍置片刻。2、将米饭盛入碗中，撒上海苔、芝麻、葱碎，码...
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![一个人吃饭也能丰富多样-点份牛排就能免费享受副餐]( "一个人吃饭也能丰富多样-点份牛排就能免费享受副餐")
- 最主要还是想尝尝牛排啥味了，选中了这家半自助的牛排西餐厅——斗牛士。牛排68一份，其他甜品、水果、小吃等是免费的。麻烦的是不能自取，要找服务员点。沙拉家的是金枪鱼酱，味道还不错。玉米浓汤很好喝。焦糖布丁超级好吃，吃了第一份之后果断又要了三份，服务员再三确定了我能吃...
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![蛋包饭的做法 新手也能做好的超简单蛋包饭 蛋包饭怎么做]( "蛋包饭的做法 新手也能做好的超简单蛋包饭 蛋包饭怎么做")
- “食物上的黄、红、绿撞色搭配，给我们带来视觉冲击和享受。所以一份简单的蛋炒饭或是番茄炒蛋，就能轻松勾起我们的食欲，蛋包饭，适用于需要仪式感的日常，能带给你视觉和味觉双重享受。当忙碌回家后，翻开冰箱用剩饭和剩菜，就能做一份美美的晚餐。”食材明细主料炒饭（1份）番茄酱（适量）...
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![卷饼的做法 卷饼——一个人也要好好吃饭 卷饼怎么做]( "卷饼的做法 卷饼——一个人也要好好吃饭 卷饼怎么做")
- “理想与现实间的差距有多远，想像中的美好，却在面对现实时被击的粉碎。现实总与我脑海里的世界相违背，虽然努力了，但往往不尽如人意，是坚持还是放弃，我在反复问自己!一个人也要好好照顾自己，时间安排的太过紧凑，稍有迟疑，便是另一个结局。今天的饭30分钟左右搞定，吃饱穿暖，我又要踏...
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![一个电饭锅就能搞定！-懒人食谱]( "一个电饭锅就能搞定！-懒人食谱")
- 现在快节奏的生活，让大家对吃的美食这个方面大大降低了要求。那么有么有那种既能味道美味，还能快速节省时间，把食物和调料全部都在一起，就能干别的事情呢？今天小编就教大家几个懒人食谱，用一个电饭锅就能解决，一起来了解一下吧。懒人食谱1、电饭煲煎饺电饭煲擦干确认没有水，倒入...
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![电饭煲蒸鸡蛋羹（饭菜一锅出）如何做简单又好吃]( "电饭煲蒸鸡蛋羹（饭菜一锅出）如何做简单又好吃")
- 准备时间:3分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料大米：适量鸡蛋：3个辅料食盐：3勺色拉油：适量葱花、虾皮：适量具体步骤1.1.淘米，泡米。2.2.取一容器，放入油，晃一晃，让油均匀覆盖容器内壁。这一步是为了碗更好刷。3.3.打入3个鸡蛋，搅拌均匀。4.取另一容器，冲盐水。...
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![简单版蛋炒饭的做法 一个人的早饭--简单版蛋炒饭 简单版蛋炒饭怎么做]( "简单版蛋炒饭的做法 一个人的早饭--简单版蛋炒饭 简单版蛋炒饭怎么做")
- “早上起床不知道吃什么，看见冰箱里还有一点米饭，切了半根黄瓜。简单的炒个饭吧。”食材明细主料隔夜米饭（1小盘）配菜随意（适量）辅料鸡蛋（1-2个）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）简单版蛋炒饭的做法步骤1、隔夜米饭，1-2个鸡蛋。家里没菜了，所以切了点葱花木耳加半根黄瓜。你...
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![一个人吃饭也不能委屈了胃图解-适合单人食的美味——烩面片]( "一个人吃饭也不能委屈了胃图解-适合单人食的美味——烩面片")
- 一个人在家吃饭的时候并不想做饭、炒菜，一般都是随便的下个面点个外卖。就算是下面也不能太过随便，于是就做了一份烩面片，面片是买的，有兴致的可以自己擀面皮，在面皮里面我加了西葫芦，油麦菜和香菇，汤汁很鲜美，喜欢的也可以加点肉或者其他蔬菜。主料西葫芦：半根香菇：3朵油麦菜：半根...
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![电饭锅也能做蛋糕如何做简单又好吃]( "电饭锅也能做蛋糕如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:60分钟主料鸡蛋：两个牛奶：一盒辅料白醋：适量食用油：适量白糖，葡萄干：适量具体步骤1.蛋清蛋黄分离。2.蛋清加两滴白醋，白糖分三次加入，用打蛋器打蛋清直到打蛋器可立在碗中，我打了有近一个小时呢o(╯□╰)o3.蛋黄中加点糖...
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![只有鸡蛋也能做的下饭神菜——糖醋泡蛋图解]( "只有鸡蛋也能做的下饭神菜——糖醋泡蛋图解")
- 每个人或许都有过这样的体验，上班忙碌了一天，回到家饥肠辘辘，打开冰糖却发现只有一排鸡蛋，那个瞬间，你是不是感受到了绝望，于是，只有打开手机，点开美团，吃不健康不营养的外卖。这样可不好，今天这道糖醋鸡蛋拯救你的夜宵。主料鸡蛋：四个青线椒：适量辅料生抽：两勺香醋：两勺料酒：一勺蚝油：一...
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![一个人也能吃到嗨的牛排店！]( "一个人也能吃到嗨的牛排店！")
- 这家咖巴伊牛排是正好在福雷德逛街，看到就来试试了。吸引我的首先是它的环境，感觉很像在电视里看到的西餐厅，比较有格调，很适合拍拍拍哦!我们去的时候比较早，所以人比较少，所以这时的服务也是一流的好哈因为第一吃牛排，不知道怎么点，我就随便点了他家的招牌。可能我的兴奋劲超过...
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![一个人的蒸蛋拌饭如何做简单又好吃]( "一个人的蒸蛋拌饭如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料米饭：200鸡蛋：50辅料盐：少许具体步骤1.准备食材2.鸡蛋打开3.打散4.加一点盐5.盘子大了换个小的6.米淘好，等米饭上汽一会就放鸡蛋进去7.等饭蒸好蛋也蒸好了8.拌饭吃，还可以放点自己喜欢的辣酱...
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![一个人也要好好吃饭如何做简单又好吃-西红柿鸡蛋拌饭]( "一个人也要好好吃饭如何做简单又好吃-西红柿鸡蛋拌饭")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料西红柿：2个鸡蛋：2个米饭：1碗辅料葱：适量淀粉：适量具体步骤1.西红柿洗净切块或者片，随自己喜欢，鸡蛋加入少许色拉油打匀，这样口感较好，也可以加入少许水和淀粉！记得放黄酒或者料酒，去鸡蛋的腥味！2.先炒鸡蛋，热锅凉油，这...
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![在桔梗谣拌饭屋，一个也能吃部队火锅哦，才18.5！]( "在桔梗谣拌饭屋，一个也能吃部队火锅哦，才18.5！")
- 经常想吃部队火锅，但是那个分量看着就要饱了，难受！我超会挑时间吃饭的，三四点钟来，再也不用担心排队啦！看看店里的环境！要不要这么好看啊！吊顶的装饰也太迷人了吧！好了，继续说部队火锅！18.5元哦，一个人吃，不用担心浪费！其实分量还是挺大的，里面有虾还有贝，汤汁泡饭也超好吃的！两碟小菜也好...
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![蛋羹泡饭的做法 快速营养早餐—蛋羹泡饭 蛋羹泡饭怎么做]( "蛋羹泡饭的做法 快速营养早餐—蛋羹泡饭 蛋羹泡饭怎么做")
- “此饭清淡、滑嫩、鲜香极适合作为早餐食用。也很适合小朋友、老人、或者胃口不好，不爱油腻的朋友，真的不错，试试吧。因为是泡饭，所以水要多加一些，比例为1个蛋加2纸杯水，水盛到纸杯的8分满就行，就是平时常用的那种喝水的纸杯。”食材明细主料鸡蛋（1个）清水（2杯）虾仁（适量）辅料豌豆（适...
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![日式牛肉盖饭的做法 一个人也要好好吃饭之日式牛肉盖饭 日式牛肉盖饭怎么做]( "日式牛肉盖饭的做法 一个人也要好好吃饭之日式牛肉盖饭 日式牛肉盖饭怎么做")
- “无意中学到这个菜刚好家里涮锅子剩下来的肥牛卷今天刚好休息在家把这个做好啦！这个飘雪的冬天吃一碗热腾腾的肥牛盖饭哎呀老幸福了～～～”食材明细主料火锅肥牛卷（适量）米饭（一碗）辅料洋葱（一个）胡萝卜片（适量）酱油（适量）蚝油（根据食材而定）咸甜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）日式牛肉盖饭...
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味味甜
