![韭香豆芽怎么做-韭香豆芽的做法]( "韭香豆芽怎么做-韭香豆芽的做法")
- 食材明细主料黄豆芽（250g）韭菜（1小把）辅料盐（适量）生抽（适量）蒜末（适量）食用油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭香豆芽的做法步骤1、食材：黄豆芽、韭菜。2、豆芽去根洗净。3、韭菜洗净切段。4、蒜切末。5、锅中加油烧热、炒香蒜末。6、加豆芽炒软。7、加少许清水焖煮两分钟。...
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![绿豆芽韭菜怎么做-绿豆芽韭菜的做法]( "绿豆芽韭菜怎么做-绿豆芽韭菜的做法")
- “绿豆芽下水焯一下，以免炒完后出汤”食材明细主料绿豆芽（适量）韭菜（适量）辅料食用油（适量）盐（适适量量）花椒（适量）米醋（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）绿豆芽韭菜的做法步骤1、绿豆芽去掉根，洗净。2、韭菜洗净切成寸断。3、绿豆芽下热水锅中焯一下，沥干水。4、炒锅放食用油烧热...
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![绿豆芽拌韭菜怎么做-绿豆芽拌韭菜的做法]( "绿豆芽拌韭菜怎么做-绿豆芽拌韭菜的做法")
- 食材明细主料绿豆芽（适量）韭菜（适量）辅料白芝麻（适量）蒜末（适量）辣椒粉（适量）盐（适量）白糖（适量）调料玉米油（适量）蚝油（适量）生抽（适量）米醋（适量）咸香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）绿豆芽拌韭菜的做法步骤1、食材洗净，韭菜切好。2、绿豆芽焯水1分钟，焯熟。3、韭菜焯水半分钟。4、过一下凉开水。5...
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![韭菜豆芽怎么做-韭菜豆芽的做法]( "韭菜豆芽怎么做-韭菜豆芽的做法")
- 食材明细主料韭菜（适量）豆芽（适量）辅料油（适量）配料盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭菜豆芽的做法步骤1、豆芽摘去尾巴，洗净。2、韭菜整理干净后，洗净，切短。3、锅中放油，先入豆芽，再入韭菜炒。4、适量地加点盐。5、微微加点水炒熟。...
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![韭菜炒豆芽胡萝卜香肠怎么做-韭菜炒豆芽胡萝卜香肠的做法]( "韭菜炒豆芽胡萝卜香肠怎么做-韭菜炒豆芽胡萝卜香肠的做法")
- 食材明细主料韭菜（30克）豆芽（100克）胡萝卜（30克）香肠（30克）葱（10克）姜（5克）蒜（10克）辅料油（1勺）盐（2匙）醋（1勺）味精（0.2匙）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）韭菜炒豆芽胡萝卜香肠的做法步骤1、豆芽摘净清水洗净备用2、锅中烧开水放入豆芽焯水断生即可捞出放入冷水中过凉3、焯好水的豆芽沥干水...
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![绿豆芽炒韭菜怎么做-绿豆芽炒韭菜的做法]( "绿豆芽炒韭菜怎么做-绿豆芽炒韭菜的做法")
- “快手小炒。”食材明细主料绿豆芽（500g）辅料韭菜（100g）调料盐（3g）味精（2g）蒜蓉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）绿豆芽炒韭菜的做法步骤1、绿豆芽用淡盐水浸泡10分钟左右，冲洗干净，沥干水分。韭菜洗净切成寸段。2、炒锅放油烧热。3、放入蒜蓉炒至微黄。4、放入绿豆芽，大火翻炒...
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![豆芽韭菜怎么做好吃]( "豆芽韭菜怎么做好吃")
- 豆芽是我们日常常食的一种食物，其富含大量的蛋白质和维生素C，具有软化血管、降低胆固醇的作用。韭菜是我们日常常食的一种蔬菜，其富含大量的纤维素，具有“清肠草”之美誉。那么，豆芽炒韭菜是一道常见的家常菜，其味道辛香脆嫩，这道菜怎么做好吃呢？一、豆芽韭菜怎么做好吃主料：100g...
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![香干豆芽炒韭菜怎么做-香干豆芽炒韭菜的做法]( "香干豆芽炒韭菜怎么做-香干豆芽炒韭菜的做法")
- 食材明细主料香干（适量）黄豆芽（适量）韭菜（适量）肥肉（适量）辅料姜（适量）干辣椒（适量）蒜（适量）调料盐（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香干豆芽炒韭菜的做法步骤1、香干和豆芽焯烫两分钟捞出。2、锅内热油，下肥肉煸炒出肥油。3、下姜蒜干辣椒爆香。4、倒入香干和黄豆芽。5、...
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![韭菜炒绿豆芽的做法 【韭菜炒绿豆芽】 韭菜炒绿豆芽怎么做]( "韭菜炒绿豆芽的做法 【韭菜炒绿豆芽】 韭菜炒绿豆芽怎么做")
- “韭菜内含有较多的营养物质，尤其是纤维素、胡萝卜素、维生素C等今是都较高。韭菜中还具有挥发性的硫代丙烯，具香辛味，可增进食欲，还有散瘀、活血、解毒等功效。由于韭菜内含纤维素多能促进肠道蠕动，保持大便畅通。韭菜的叶、籽、根皆可入药。夏天就适合多吃些蔬菜什么的，不能...
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![肉末豆芽韭菜怎么做-肉末豆芽韭菜的做法]( "肉末豆芽韭菜怎么做-肉末豆芽韭菜的做法")
- “绿豆芽富含维生素C，口感脆嫩，有清热去火的效果，其丰富的膳食纤维还能清肠；加把韭菜同炒，除了开胃外，更能促进肠胃蠕动，上下两通，神清气爽。肉末可放可不放，各有不同风味。”食材明细主料猪肉馅（50克）绿豆芽（400克）韭菜（1把）辅料油（15克）调料盐（0.5克）酱油（20克）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通...
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![绿豆芽炒韭菜的做法 绿豆芽炒韭菜（自己发绿豆芽） 绿豆芽炒韭菜怎么做]( "绿豆芽炒韭菜的做法 绿豆芽炒韭菜（自己发绿豆芽） 绿豆芽炒韭菜怎么做")
- 食材明细主料绿豆（适量）韭菜（适量）辅料花椒（适量）味精（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）绿豆芽炒韭菜的做法步骤1、主要原料。2、绿豆在水里泡四五个小时。3、泡好的豆子，放在漏眼的盆里，底下放盆，便于漏水，盖上干净纱布，盖盖子，盖子上罩上黑色塑料袋。(我为了拍照没盖黑色...
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![豆芽炒韭菜 豆芽炒韭菜怎么做-豆芽炒韭菜的做法 春天的味道]( "豆芽炒韭菜 豆芽炒韭菜怎么做-豆芽炒韭菜的做法 春天的味道")
- 食材明细主料韭菜（适量）豆芽（适量）辣椒（适量）辅料盐（适量）生抽（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豆芽炒韭菜的做法步骤1、豆芽洗净备用。2、韭菜辣椒洗净。3、辣椒切圈。4、韭菜切段。5、锅子烧热放入豆芽。6、翻炒均匀后放入辣椒。7、放入韭菜。8、翻炒均匀调味即可。9、开...
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![韭菜豆芽炒香干怎么做-韭菜豆芽炒香干的做法]( "韭菜豆芽炒香干怎么做-韭菜豆芽炒香干的做法")
- “我家平时还是比较喜欢吃豆制品的，买回来也不用啥复杂的加工过程，比如说豆腐干凉拌菜可以来点，炒菜也可以放点味道都是很不错的，比如今天这道随便炒就是我用韭菜，豆芽，加了几片香干胡乱炒了几下就上桌了，而且这样炒起来吃得比肉菜都香。”食材明细主料韭菜（30g）香干（100g）豆芽（50g）辅...
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![美味韭香炒豆芽如何做简单又好吃]( "美味韭香炒豆芽如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟美味韭香炒豆芽是一道色香味俱全的菜品，光看一眼成品都感觉直冒口水，感觉就是一件可以吃的工艺品。两种食材相结合更是相得益彰，而且作为一道素食，没有过多的脂肪，也不会有油腻的感觉，不管是爱美的女性，还是减肥...
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![尖椒韭菜芽炒豆芽 的做法 尖椒韭菜芽炒绿豆芽 尖椒韭菜芽炒豆芽 怎么做]( "尖椒韭菜芽炒豆芽 的做法 尖椒韭菜芽炒绿豆芽 尖椒韭菜芽炒豆芽 怎么做")
- “绿豆芽含有大量的维生素，并且具有清火的作用，配上鲜嫩的、香香的韭菜芽更加清脆爽口，美味鲜美，是很好的下饭菜，大多数人都非常喜爱。。。”食材明细主料韭菜芽（180克）尖椒（90克）绿豆芽（245克）辅料生抽（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）尖椒韭菜芽炒豆芽的做法步骤1、食...
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![笨豆芽炒韭菜怎么做-笨豆芽炒韭菜的做法]( "笨豆芽炒韭菜怎么做-笨豆芽炒韭菜的做法")
- 食材明细主料豆芽（适量）韭菜（适量）辅料油（适量）醋（适量）盐（适量）红辣椒（适量）蚝油（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）笨豆芽炒韭菜的做法步骤1、豆芽洗净控水。2、所有食材备用。3、锅中热油加入葱花红辣椒爆香。4、加入豆芽翻炒变软时。5、加入韭菜翻炒一会加适量盐。6、加醋蚝油...
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![豆芽炒韭菜怎么做-豆芽炒韭菜的做法]( "豆芽炒韭菜怎么做-豆芽炒韭菜的做法")
- 食材明细主料豆芽（适量）韭菜（适量）辅料蒜（2瓣）干辣椒（2个）调料生抽（1勺）耗油（1勺）盐（少许）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豆芽炒韭菜的做法步骤1、准备好材料。2、蒜片干辣椒爆。3、豆芽菜炒软，放入韭菜翻炒。4、放入1勺生抽、1勺耗油、盐少许。5、翻炒出锅。...
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![韭菜炒豆芽的做法 清淡的减肥小菜——韭菜炒豆芽 韭菜炒豆芽怎么做]( "韭菜炒豆芽的做法 清淡的减肥小菜——韭菜炒豆芽 韭菜炒豆芽怎么做")
- 食材明细主料豆芽（300克）辅料韭菜（适量）配料酱油（小许）食用油（小许）精盐（适量）味精（小许）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭菜炒豆芽的做法步骤1、绿豆芽清水泡一下洗净备用2、韭菜洗净切段备用3、锅里加油烧热4、倒入豆芽翻炒断生5、倒上适量的酱油6、放上适量的盐炒匀7、倒上韭菜...
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![春韭豆芽炒豆干怎么做-春韭豆芽炒豆干的做法]( "春韭豆芽炒豆干怎么做-春韭豆芽炒豆干的做法")
- “韭菜是补阳气的一种天然食材，春天阳气刚刚升起，结合韭菜养阳气，可以提高自身的免疫力。平时花盆里的韭菜都是割来包饺子的，这次因为冰箱还冻有许多品种的饺子，所以就拿来炒着吃了。春韭非常嫩，很适合炒着吃哦！”食材明细主料韭菜（200g）绿豆芽（250g）五香豆腐干（2块）辅料食用油（适量）姜...
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![韭菜豆芽粉丝的做法 清香脆嫩的韭菜豆芽粉丝 韭菜豆芽粉丝怎么做]( "韭菜豆芽粉丝的做法 清香脆嫩的韭菜豆芽粉丝 韭菜豆芽粉丝怎么做")
- “5分钟快手菜非这道菜莫属了，虽然是素菜，但有了韭菜的加持而清香无比；脆嫩多汁的绿豆芽和柔软的粉丝相得益彰；红甜椒丝为这道菜增加了活泼感；蚝油增加了鲜香，全程不到5分钟，噼哩啪啦出锅了。想吃素的也成，先把鸡蛋炒好盛出来，待全部菜炒完再回锅混合，蛋香浓郁的一道新菜诞生了。想...
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![韭菜炒豆芽的做法 清爽的时令小炒——韭菜炒豆芽 韭菜炒豆芽怎么做]( "韭菜炒豆芽的做法 清爽的时令小炒——韭菜炒豆芽 韭菜炒豆芽怎么做")
- “豆芽与笋、菌并列为“素食鲜味三霸”，而且豆芽的营养价值要高于豆子本身。豆芽是指黄豆芽、黑豆芽、绿豆芽、小豆芽等豆子的总称。豆芽菜中好象绿豆芽最为便宜，它口感脆爽，不论炒制或凉拌都很好吃。而且绿豆芽有很高的药用价值，中医认为，绿豆芽性凉味甘，不仅能清暑热、通经脉...
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![韭菜炒绿豆芽怎么做-韭菜炒绿豆芽的做法]( "韭菜炒绿豆芽怎么做-韭菜炒绿豆芽的做法")
- “简单美味，健康营养快手菜。”食材明细主料韭菜（一把）绿豆芽（一把）调料花生油（适量）盐（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭菜炒绿豆芽的做法步骤1、择好的韭菜，洗净，控干水分。2、切寸段，备用。3、绿豆芽淘洗干净，控干水分，备用。4、锅烧热放适量油，倒入绿豆芽和韭菜，加适量盐调味...
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![韭菜炒豆芽怎么做-韭菜炒豆芽的做法]( "韭菜炒豆芽怎么做-韭菜炒豆芽的做法")
- “舌尖上的春意盎然，春菜第一美食，韭菜炒豆芽，味道鲜美可口。”食材明细主料韭菜（1把）豆芽（适量）辅料姜（适量）调料油（适量）盐（适量）鸡精（适量）酱油（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭菜炒豆芽的做法步骤1、成品图。2、制作方法：韭菜一把洗干净，改刀切小段备用。3、豆芽适量洗干净，控干...
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![韭菜豆芽卷怎么做-韭菜豆芽卷的做法]( "韭菜豆芽卷怎么做-韭菜豆芽卷的做法")
- 食材明细主料韭菜（适量）豆芽（适量）春饼（适量）辅料生姜（适量）红萝卜（适量）肉丝（适量）配料盐（适量）鸡粉（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭菜豆芽卷的做法步骤1、准备好原料2、切好配料3、起好油锅，下入生姜煸出香味4、下入肉丝和韭菜红萝卜煸炒5、韭菜炒出香味后下入豆芽6、继续煸炒...
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![豆芽韭菜炒香干怎么做-豆芽韭菜炒香干的做法]( "豆芽韭菜炒香干怎么做-豆芽韭菜炒香干的做法")
- 食材明细主料豆芽（适量）香干（两块）韭菜（一小把）辅料生抽（适量）盐（适量）蒜瓣（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）豆芽韭菜炒香干的做法步骤1、香干切丝，韭菜切段2、豆芽洗净焯一下水3、锅里倒入油烧热后放入蒜片炒香，倒入香干和韭菜翻炒4、香干韭菜炒至七八成熟后到入豆芽翻炒，放入盐...
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味味甜
