![简易味增饭团怎么做-简易味增饭团的做法]( "简易味增饭团怎么做-简易味增饭团的做法")
- 食材明细主料米饭（480g）辅料盐（1小匙）味增酱（4大匙）咸甜（口味）技巧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）简易味增饭团的做法步骤1、打湿手在指尖处均匀撒上盐。2、取120克米饭放手上轻轻挤压2～3次，形成如意的形状。3、舀一大勺味增酱涂满整个饭团。4、利用剩下的食材继续做饭团...
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![味增三文鱼的做法 简易双吃三文鱼 之 味增三文鱼 味增三文鱼怎么做]( "味增三文鱼的做法 简易双吃三文鱼 之 味增三文鱼 味增三文鱼怎么做")
- “三文鱼是个好食物，无论是生吃还是烹调后吃都很有营养哈，今天就来两份不同口味的三文鱼吧，既简单又美味哦~”食材明细主料三文鱼（一段）辅料盐（适量）味增（适量）其他（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）味增三文鱼的做法步骤1、带皮三文鱼片涂上少许盐，腌渍10分钟。2、将三文鱼片对切。（因...
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![简易腊味饭怎么做-简易腊味饭的做法]( "简易腊味饭怎么做-简易腊味饭的做法")
- 食材明细主料小油菜（200g）大米（2人份）广式腊肠（5根）辅料鲜酱油（3勺）蒜蓉辣酱（1勺）咸甜（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）简易腊味饭的做法步骤1、大米淘好，放入电饭煲，加平时煮软饭时放的水量。2、切腊肠成小片，放入电饭煲中，无需搅拌。3、盖盖，按煮饭键。4、小油菜洗净，放开水锅中焯熟，捞出备...
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![简易煲仔饭的做法 简易美味的煲仔饭 简易煲仔饭怎么做]( "简易煲仔饭的做法 简易美味的煲仔饭 简易煲仔饭怎么做")
- “有的时候懒的做饭就下楼去吃煲仔饭，一份16元感觉菜少、肉少，无意中自己做了一次，发现做饭的时间跟出去吃饭用的时间差不多，而且自己做可以按自己的心意放自己喜欢的菜。我做的是一个人的量，大家可以跟据情况来添加菜量。”食材明细主料香菇（几个）生菜（几片叶子）鸡肉（100克）米（80克）...
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![简易炸饭团如何做简单又好吃]( "简易炸饭团如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料面粉：300辅料油：适量鸡蛋：1个具体步骤剩米饭好（我这是枸杞二米饭。做法见我之前的菜谱）用保鲜膜或者食品袋将米饭团城一个个饭团，要比乒乓球微微小一点即可。全部做完。鸡蛋加适量盐打成蛋液。饭团放入蛋液...
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![饭团团怎么做-饭团团的做法]( "饭团团怎么做-饭团团的做法")
- 食材明细主料米饭（适量）午餐肉罐头（198g）西兰花（适量）海苔（适量）红椒（适量）黄椒（适量）辅料盐（适量）香油（适量）芝麻（适量）原味（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）饭团团的做法步骤1、将西兰花用水焯熟，捞出，用厨房纸吸出水分。然后用刀切碎绿色花朵部分，备用。2、将午餐肉切成4毫米左右厚度的片儿，锅...
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![金枪鱼饭团的做法 美味金枪鱼饭团 金枪鱼饭团怎么做]( "金枪鱼饭团的做法 美味金枪鱼饭团 金枪鱼饭团怎么做")
- “饭团是很多小朋友喜欢的一种美食。我家的大小朋友也不例外。今天做的的放团里加入了金枪鱼十分鲜美。金枪鱼是一种大型远洋性重要商品食用鱼。金枪鱼中的EPA、蛋白质、牛黄酸均有降低胆固醇的卓效，经常食用，能有效的减少血液中的恶性胆固醇，增加良性胆固醇，从而预防因胆固...
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![自制味增饭团如何做简单又好吃]( "自制味增饭团如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料米饭：若干辅料味增酱：适量酱油：适量甜清酒（可选）：适量糖：适量白醋：适量植物油：适量具体步骤1.米饭做好。除油外的调料都放到一起。2.米饭里可以加点熟芝麻。然后搅拌一下。捏成饭团。形状随意啦。大小不一样什...
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![素炒增城菜心的做法 #团圆饭#素炒增城菜心 素炒增城菜心怎么做]( "素炒增城菜心的做法 #团圆饭#素炒增城菜心 素炒增城菜心怎么做")
- “这个菜心是增城的特产菜心。到了冬季。很多地方都有用特别漂亮的礼品盒装起来。送人。味道带甜味。我是别人送我的。一直不知道怎么吃。朋友圈有说炒五花肉。有说煲汤。有很多人说清炒。需要灼水。增城人过节必备菜”食材明细主料菜心（适量）姜（适量）辅料油（适量）盐（适量）水（适量...
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![饭团的做法 饭团饿了 饭团怎么做]( "饭团的做法 饭团饿了 饭团怎么做")
- 食材明细主料黑米（适量）大米（适量）辅料黄瓜（2/3个）辣条（1包）黑芝麻（一丢丢）紫菜（2-3张）原味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）饭团的做法步骤1、做饭🍚前的步骤略。熟了给Ta弄凉，咱是温的就行。2、黄瓜弄成这样😊都说ta可以减肥吧😊（现实：没有别的只有Ta）。3、1.一张‘紫菜’打底2.把饭铺上...
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![简易饭团怎么做-简易饭团的做法]( "简易饭团怎么做-简易饭团的做法")
- “起一首歌“我爱你，爱着你，就象老鼠爱大米”不论大米的形式怎样改变都是老鼠的最爱。大米也是我们一生的必需品，不论怎样烹煮都一样相伴到老。这款饭团只是换了模样，做起来不必拘泥于工具。只需要有保鲜膜就可以了，做起来不难，大家也可以试试。所以大家想做的时候米饭一定要用...
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![饭团的做法 简单早餐－－饭团 饭团怎么做]( "饭团的做法 简单早餐－－饭团 饭团怎么做")
- “老公喜欢吃饭团，每次在外面看人家做的饭团，里面加的菜实在不咋的，都是腌菜一类的，还不卫生，为了老公的健康，自己动手，把冰箱里仅有菜都用上了（呵呵，我们家不太开火，没多少储备），嘿不仅好吃，还挺快的，一点也不耽误时间。”食材明细主料糯米（6把）辅料玉米粒（适量）胡萝卜（1小根）榨菜（一包）清淡（口...
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![自制简易饭团怎么做-自制简易饭团的做法]( "自制简易饭团怎么做-自制简易饭团的做法")
- “早上起来包着吃，既简单又美味。还不会花费太多时间，健康卫生看的见，还等什么，快来一起做吧！！！”食材明细主料糯米（适量）鸡蛋（1个）里肌肉（2支）辅料榨菜（适量）黑胡椒粉（适量）盐（适量）淀粉（适量）咸鲜（口味）技巧（工艺）半小时（耗时）未知（难度）自制简易饭团的做法步骤1、来一张合照，准备好材料2、蒸好糯米，等...
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![饭团 台湾饭团怎么做-台湾饭团的做法 台湾饭团]( "饭团 台湾饭团怎么做-台湾饭团的做法 台湾饭团")
- “台湾萌萌的饭团。更像我们这边的糯米饭。好吃得不得了哦，口味千变，但有几样食材你应该知道。”食材明细主料糯米（300克）珍珠米（100克）辅料卤蛋（5个）咸菜（适量）油条（适量）肉松（适量）黑芝麻（适量）白芝麻（适量）紫菜（适量）原味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）台湾饭团的做法步骤1、把糯米，珍珠米蒸...
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![童趣饭团的做法 童趣饭团—春天的味道 童趣饭团怎么做]( "童趣饭团的做法 童趣饭团—春天的味道 童趣饭团怎么做")
- 食材明细主料米饭（适量）鸡块（适量）鸡柳（适量）辅料西红柿（适量）鸡蛋（适量）海苔（适量）火腿（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）童趣饭团的做法步骤1、鸡蛋，将蛋黄混入蒸好的米饭中，搅拌均匀，成淡黄色，分别倒入保鲜膜中，捏成蜜蜂的头和身子。海苔片剪成所需形状，分别装饰头部和身体。2、火腿...
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![日式饭团的做法 一锅饭的两种味道——日式饭团 日式饭团怎么做]( "日式饭团的做法 一锅饭的两种味道——日式饭团 日式饭团怎么做")
- “天天吃白米饭总会想要翻翻花样吧”食材明细主料白饭（适量）辅料肉松（适量）芝麻（适量）海苔片（适量）吞拿鱼罐头（适量）配料寿司醋（适量）千岛酱（适量）其他（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）日式饭团的做法步骤1、先把材料备齐2、煮米饭，3杯米就加水到刻度3（电饭煲内胆里应该会有刻度吧）这样米饭...
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![简易菜团子怎么做-简易菜团子的做法]( "简易菜团子怎么做-简易菜团子的做法")
- “我其实是爱吃粗粮的，尤其是玉米面，我觉得现在的玉米面碾的很细，吃起来也没有觉得咽不下去，现在身边已经没有很大年岁的奶奶了，父母辈不喜欢吃粗粮，所以想吃的时候只能自己做，我家老公也不爱吃玉米面，觉得不好咽，但是用今天分享的做法他却特别喜欢，因为皮薄馅儿大，特别好吃，可以蘸点...
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![果味饭团子怎么做-果味饭团子的做法]( "果味饭团子怎么做-果味饭团子的做法")
- “花样早餐，不用早起，5分钟端上桌，老人孩子都爱吃，耐饥寒还强筋骨。”食材明细主料米饭（适量）辅料葡萄干（适量）蓝莓干（适量）山楂糕（适量）白糖（适）果味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）果味饭团子的做法步骤1、准备好糯米饭，这是做糯米糕剩下的糯米饭，小朋友要吃饭团子，糯米饭黏性大，适合做甜食...
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![美味饭团怎么做-美味饭团的做法]( "美味饭团怎么做-美味饭团的做法")
- “饭团里含有多种蔬菜，肉，主食，营养齐全，并且方便携带，春天带孩子出去踏青，饭团是必备的哦”食材明细主料米饭（1碗）胡萝卜（半根）西兰花（半颗）秋刀鱼（1条）碎海苔（适量）辅料香油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）美味饭团的做法步骤1、看看所需食材吧米饭，胡萝卜，西兰花，香菇，秋刀鱼，碎海苔，...
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![美味饭团-饭团]( "美味饭团-饭团")
- “换个方法吃饭，今天就来个外表貌似简单但很有内涵的饭团。”食材明细主料粗粮米饭（一碗）油条（一段）青瓜丝（少许）胡萝卜丝（少许）肉松（少许）菜脯（少许）辅料沙拉酱（适量）原味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）美味饭团的做法步骤1、备食物：米饭，青瓜丝，胡萝卜丝，油条，菜脯，肉松，沙拉酱。2、案板上放...
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![大饭团的做法 握的大饭团 大饭团怎么做]( "大饭团的做法 握的大饭团 大饭团怎么做")
- 食材明细主料米饭（一大碗）火腿（五片）生菜叶（一片）肉松（适量）大根（一条）辅料黑芝麻（少许）其他（口味）技巧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）大饭团的做法步骤1、焖熟的米饭加入一小把熟黑芝麻拌匀。2、平底锅抹少量食用油把火腿两面煎一下。3、竹帘上铺上一块保鲜膜。4、拌好的米饭倒在保鲜膜上。5...
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![饭团怎么做-饭团的做法]( "饭团怎么做-饭团的做法")
- 食材明细主料大米（4把）糯米（1小把）杂粮米（1小把）辅料胡萝卜（适量）西蓝花（适量）芝麻海苔碎（适量）调料生抽（适量）蚝油（适量）白糖（适量）咸香（口味）焖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）饭团的做法步骤1、杂粮米淘洗干净。2、加胡萝卜丁一起焖熟。3、加焯熟的西蓝花碎。4、加芝麻海苔碎。5、三角模具按紧实。...
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![日式简易握寿司饭团怎么做-日式简易握寿司饭团的做法]( "日式简易握寿司饭团怎么做-日式简易握寿司饭团的做法")
- “日式简易握寿司饭团，在家也可以做哦，藤崎寿司出品，寿司是大家都熟知的日韩式料理。不过日式的寿司品种繁多，而且一般寿司都会加入寿司醋搅拌米饭做成饭团食用，带着淡淡的酸甜味道。”食材明细主料米饭（2碗）鸡蛋（2个）三文鱼（50g）辅料盐（适量）白糖（10g）白醋（15ml）寿司用海苔（适量）咸鲜（口味）其...
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![简易花样寿司饭团的做法 简易花样寿司&饭团 简易花样寿司饭团怎么做]( "简易花样寿司饭团的做法 简易花样寿司&饭团 简易花样寿司饭团怎么做")
- “周末闲着得时候把家里的剩菜都拿出来,又正好有之前买的烤海苔.就直接包了点饭团和寿司.做完以后才拍照,所以照片不多也不太美观..嘿嘿,凑合着看看吧.味道还是很棒的哦~”食材明细主料海苔（适量）鸡蛋（适量）龙虾（适量）香菇（适量）牛筋丸（适量）辅料胡萝卜（适量）毛豆（适量）肉松（适量）原味（口...
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![腊味糯米饭团怎么做-腊味糯米饭团的做法]( "腊味糯米饭团怎么做-腊味糯米饭团的做法")
- “糯米饭团，相信许多人都吃过，每天早上的街头巷尾、学校门口，都能看到卖糯米饭团的身影。在家自制糯米饭团，卫生健康，吃得放心，喷香软糯的糯米饭裹上鲜香美味的腊肠、猪肉、胡萝卜、咸头菜等，口感丰富，咸鲜有嚼劲，喜欢吃糯米的朋友，可以试试哦。”食材明细主料糯米（1000克）辅料腊肠（3...
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味味甜
