![酸奶油炖牛肉怎么做-酸奶油炖牛肉的做法]( "酸奶油炖牛肉怎么做-酸奶油炖牛肉的做法")
- “酸奶油是地道的俄罗斯食材，在俄餐中的作用就是椰奶之于咖喱，鲜奶油之于法国浓汤，红菜汤和普通罗宋汤的区别就在于这一勺酸奶油。”食材明细主料牛肉（500g）酸奶油（150g）甜椒（60g）辅料高汤（100g）伏特加（150g）番茄酱（18g）蘑菇（200g）食盐（3g）洋葱（100g）黑胡椒（2g）酸甜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度...
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![牛油果雪梨酸奶的做法 牛油果、雪梨、酸奶配一脸 牛油果雪梨酸奶怎么做]( "牛油果雪梨酸奶的做法 牛油果、雪梨、酸奶配一脸 牛油果雪梨酸奶怎么做")
- “牛油果含脂肪量这么高的水果也竟然是可以减肥的？什么食物能不能减肥主要还是量的问题，如果拿牛油果当做零食来吃，那绝对会胖，但是如果那牛油果去代替原来需要摄入的脂肪就可以有减肥的效果了，一个牛油果的脂肪已经满足一天的人体所需，也就是说不再需要摄入其他油脂了。但是牛...
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![牛油果酸奶沙拉怎么做-牛油果酸奶沙拉的做法]( "牛油果酸奶沙拉怎么做-牛油果酸奶沙拉的做法")
- “营养丰富，色泽漂亮的一款饱腹感酸奶沙拉，相比较沙拉酱，爽口不腻。”食材明细主料芒果（半个）牛油果（半个）黄桃（2个）圣女果（适量）面包片（一今）辅料水果麦片（适量）牛油果酸奶（一盒）酸甜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）牛油果酸奶沙拉的做法步骤1、牛油果，芒果，黄桃，圣女果。2、牛油果酸奶一盒，水...
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![牛油果酸奶冰棒的做法 高冷牛油果怎样吃够时尚--牛油果酸奶冰棒 牛油果酸奶冰棒怎么做]( "牛油果酸奶冰棒的做法 高冷牛油果怎样吃够时尚--牛油果酸奶冰棒 牛油果酸奶冰棒怎么做")
- “牛油果又叫鳄梨（唉，说什么好呢，牛油果这名字就够不招人喜欢的了，鳄梨又算什么），在世界百科全书中被列为营养最丰富的水果，它主要产自墨西哥和中美洲地区。因切开后口感好像牛油一般细腻，所以被称为“牛油果”。牛油果在中国已经很多年了，但我从来对它都是避之不及，做为一种水果，居...
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![牛油果泡酸奶怎么做-牛油果泡酸奶的做法]( "牛油果泡酸奶怎么做-牛油果泡酸奶的做法")
- 食材明细主料牛油果（1个）辅料酸奶（1杯）甜香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛油果泡酸奶的做法步骤1、准备好食材备用。2、牛油果洗净，对半切开。3、中间核挖出4、牛油果用刀划开。5、倒上酸奶即可。6、成品图。...
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![秘制酸奶炖牛肉如何做简单又好吃]( "秘制酸奶炖牛肉如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.牛腩先汆烫切块后，取一汤锅加清水盖满牛腩即可，水滚后以小火煮约2小时后再捞出牛腩块备用。2.红洋葱切片；黄、绿节瓜切滚刀块；红椒切块状备用。3.起一锅加入少许沙拉油，待油热后放入红洋葱片、...
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![油菜炖牛肉丸怎么做-油菜炖牛肉丸的做法]( "油菜炖牛肉丸怎么做-油菜炖牛肉丸的做法")
- 食材明细主料牛肉（500克）上海青（7颗）胡萝卜（1个）辅料八角（一个）盐（适量）味精（少许）鸡精（少许）香油（几滴）原味（口味）炸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）油菜炖牛肉丸的做法步骤1、牛肉打细，加少许盐，五香粉，味精鸡精，鸡蛋淀粉拌匀，2、锅倒上适当的油加热至八十度就可以了，油太热容易成外焦里面不熟，拿一小勺...
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![酸菜土豆炖牛肉怎么做-酸菜土豆炖牛肉的做法]( "酸菜土豆炖牛肉怎么做-酸菜土豆炖牛肉的做法")
- “之所以今天会烧这道菜是因为昨天在归类自己照片的时候把在相册里看到了在杭州绿茶餐厅吃的那张酸菜土豆牛腩的照片，立马整个胃都苏醒了，一早就去买了牛肉和所有材料只不过我觉得今天和绿茶餐厅不同的是他们放了咖喱，而且土豆差不多成泥的状态了放的也是酸菜沫而我觉得把这...
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![酸甜开胃不油腻如何做简单又好吃-无油番茄炖牛肉]( "酸甜开胃不油腻如何做简单又好吃-无油番茄炖牛肉")
- 准备时间:60分钟　　　　烹饪时间:35分钟主料牛肉：300番茄：3只辅料蒜：2瓣姜：3片淀粉水（淀粉：汤匙清水30ML）香叶：2片丁香：2颗八角：1个花椒：3-4颗番茄酱：2汤匙番茄膏：1汤匙生抽：2汤匙红葡萄酒：半杯白砂糖：1汤匙盐：适量具体步骤1.牛肉洗净，切块2.冷水入锅，加几滴香醋焯...
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![牛油果香蕉酸奶吐司怎么做-牛油果香蕉酸奶吐司的做法]( "牛油果香蕉酸奶吐司怎么做-牛油果香蕉酸奶吐司的做法")
- “最近孩子迷上这早餐，5分钟出锅，松软美味营养棒，全家都爱吃。”食材明细主料牛油果（半颗）香蕉（一根）吐司（6-8片）辅料酸奶（一盒）甜味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛油果香蕉酸奶吐司的做法步骤1、牛油果对半转圈切到核的位置，拧开后用刀砍住果核，轻轻一拧就出来了，用勺子把果肉挖出来，...
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![牛油果香蕉酸奶怎么做-牛油果香蕉酸奶的做法]( "牛油果香蕉酸奶怎么做-牛油果香蕉酸奶的做法")
- 食材明细主料牛油果（50g）香蕉（80g）辅料蓝莓酱（5ml）葡萄干（2g）核桃（2g）甜味（口味）技巧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛油果香蕉酸奶的做法步骤1、用酸奶机做好纯味酸奶2、将牛油果、香蕉切丁3、在杯底放入蓝莓酱，倒入拌好的香蕉和酸奶，再将切好的牛油果、葡萄干、核桃放入...
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![酸奶牛油果怎么做-酸奶牛油果的做法]( "酸奶牛油果怎么做-酸奶牛油果的做法")
- “牛油果标榜绿色健康，“森林黄油”“大自然的蛋黄酱”“植物界的奶酪”“儿童成长必备”一个个高大上的头衔说的就是牛油果。但是单吃它就挺难吃的，我们要怎么做呢？来一杯酸奶，就会很不一样。现在就试试吧”食材明细主料牛奶（120ml）佳乐椰浆（10ml）饮爆点冰糖浆（15ml）牛油果肉（40g）紫...
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![牛肉炖油豆土豆怎么做-牛肉炖油豆土豆的做法]( "牛肉炖油豆土豆怎么做-牛肉炖油豆土豆的做法")
- 食材明细主料土豆（一个）牛肉（适量）油豆（150g）调料食用油（1匙）葱姜（小许）花椒八角（小许）食盐（2g）生抽（10g）鸡精（1g）辅料食用油（1匙）煮牛肉的汤（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）牛肉炖油豆土豆的做法步骤1、油豆摘洗干净。2、掰成块。3、清水煮熟的牛肉切片。4、土豆处理干净切块。5、切葱...
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![牛油果酸奶冰淇淋怎么做-牛油果酸奶冰淇淋的做法]( "牛油果酸奶冰淇淋怎么做-牛油果酸奶冰淇淋的做法")
- 食材明细主料酸奶（一盒）牛油果（两个）辅料奥利奥（1颗）原味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛油果酸奶冰淇淋的做法步骤1、用刀切开牛油果2、用我们的榨汁机压完后加酸奶冻一晚切成小块3、用榨汁机做成冰淇淋4、牛油果酸奶冰激凌完成牛油果营养丰富...
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![牛油果酸奶怎么做-牛油果酸奶的做法]( "牛油果酸奶怎么做-牛油果酸奶的做法")
- “颜色果绿，顺滑香浓，牛油果口感浓郁，好吃。牛油果含多种维生素、丰富的脂肪和蛋白质，钠、钾、镁、钙等矿物质的含量也很高。丰富的脂肪中不饱和脂肪酸含量高达80%，是人类不饱和脂肪酸的理想补充来源之一，为高能低糖水果。具有降低血糖、保护心血管、美容养颜、改善便秘的功效...
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![美味酸奶牛油果奶昔如何做简单又好吃]( "美味酸奶牛油果奶昔如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟炎热的夏天就是需要一道美味可口冰爽的食物，美味可口的酸奶牛油果奶昔就是许多美食爱好者的不二选择。新鲜富含维生素丰富的牛油果搭配着粘稠细腻的酸奶一同制作，色香味俱全让人回味无穷。而且制作工艺也是...
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![牛油果奶油酸奶怎么做-牛油果奶油酸奶的做法]( "牛油果奶油酸奶怎么做-牛油果奶油酸奶的做法")
- “天冷了，需要增加些能量，来吧，芝士就是力量，在自制的酸奶中加上牛油果奶油，这样不仅好吃，而且有能量，吃了不怕冷。今天的酸奶是用ACA的烤箱做的，利用烤箱的发酵功能，一次可以做的比较多，适合像我们这样的大家庭。而人口少的，则可以一次多做点放入冰箱冷藏，一周内就可以有自制的酸奶...
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![酸奶牛油果夹心面包怎么做-酸奶牛油果夹心面包的做法]( "酸奶牛油果夹心面包怎么做-酸奶牛油果夹心面包的做法")
- 食材明细主料牛油果（1只）面包（几片）辅料酸奶（1小瓶）果味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸奶牛油果夹心面包的做法步骤1、牛油果对半切开，挖出果肉，放入榨汁杯中，倒入一小瓶酸奶。2、将榨好的酸奶牛油果盛出。3、将牛油果酱涂在面包片上。4、盖上面包片。5、简单快手的酸奶牛油果...
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![牛油果酸奶奶昔怎么做-牛油果酸奶奶昔的做法]( "牛油果酸奶奶昔怎么做-牛油果酸奶奶昔的做法")
- “牛油果很多女生都不喜欢吃原因很简单就是因为它没有味道可是它本身丰富的营养价值却让我们对它又爱又恨吃了它实在是对女生百无一害啊为了增强它的口感今天我要创新一把”食材明细主料牛油果（2个）酸奶（200ml）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）未知（难度）牛油果酸奶奶昔的做法步骤1...
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![牛肉炖土豆油菜怎么做-牛肉炖土豆油菜的做法]( "牛肉炖土豆油菜怎么做-牛肉炖土豆油菜的做法")
- “很普通也很简单但是很好吃的一道家常小炖菜。”食材明细主料牛肉（250g）土豆（一个）油菜（适量）辅料葱（适量）姜（一片）调料八角（一个）生抽（1勺）老抽（适量）盐（适量）味精（适量）鸡精（适量）原味（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）牛肉炖土豆油菜的做法步骤1、油菜掰开洗净备用。2、牛肉顶丝切厚片备用。3、...
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![牛油果清汁酸奶怎么做-牛油果清汁酸奶的做法]( "牛油果清汁酸奶怎么做-牛油果清汁酸奶的做法")
- 食材明细主料牛油果（半个）辅料酸奶（适量）大麦若叶（1袋）麦片（适量）原味（口味）榨（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）牛油果清汁酸奶的做法步骤1、挑牛油果的小贴士。2、酸奶任何牌子都可以，大麦若叶一袋。3、牛油果切片然后贴在被子最下端，紧贴杯壁。4、倒入酸奶。5、把酸奶和大麦若叶、牛油果放入...
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![如何做简单又好吃-好吃的酸奶牛油果奶昔]( "如何做简单又好吃-好吃的酸奶牛油果奶昔")
- 准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:12分钟这道好吃的酸奶牛油果奶昔是一道非常的甜蜜的奶昔。尤其是他里面还加入了牛油果，他的风味非常的独特，而且里面含有很高的蛋白质和脂肪，加在奶昔里面让奶昔变得更加的软嫩，口感也更好。同时还有一股淡淡的酸奶...
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![蓝莓牛油果酸奶马芬怎么做-蓝莓牛油果酸奶马芬的做法]( "蓝莓牛油果酸奶马芬怎么做-蓝莓牛油果酸奶马芬的做法")
- “一个牛油果能干什么？反正不喜欢直接吃掉，面包好像是没什么时间做，看看有什么蛋糕可做。戚风好像做过了，这个酸奶+蓝莓的麦芬还一直收藏着。就是它了。尽管新鲜蓝莓刚刚用完，但也没关系，不是还有些个蓝莓干吗？最是简单快手不过的麦芬。其实更喜欢把果粒一起拌进面糊里，但最后还...
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![酸菜炖牛肉怎么做-酸菜炖牛肉的做法]( "酸菜炖牛肉怎么做-酸菜炖牛肉的做法")
- “牛肋条搭配酸菜，炖煮出来就米饭，下面条都好吃。”食材明细主料牛肋条（适量）酸菜（适量）辅料老抽（2勺）生抽（1勺）姜（少许）小米辣（4个）郫县豆瓣酱（1勺）白糖（少许）葱（适量）蒜（适量）调料桂皮（一块）香叶（两张）八角（2个）小茴香（少许）酸辣（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）酸菜炖牛肉的做法步骤1、牛肋条改刀小块，浸...
- 27200
![牛油果酸奶昔怎么做-牛油果酸奶昔的做法]( "牛油果酸奶昔怎么做-牛油果酸奶昔的做法")
- “这个牛油果酸奶昔口感特别棒，而且还简单容易操作，喜欢的话不妨一试哦！”食材明细主料牛油果（1个）香蕉（1个）浓稠酸奶（200ml）辅料蓝莓（适量）草莓（适量）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛油果酸奶昔的做法步骤1、准备食材2、牛油果切开去核3、去核的牛油果用勺子挖出果肉放入料理机...
- 25900
味味甜
