![苦荞萨其玛怎么做-苦荞萨其玛的做法]( "苦荞萨其玛怎么做-苦荞萨其玛的做法")
- “苦荞即苦荞麦，是自然界中甚少的药食两用作物。苦荞味苦、性平寒，可安神、活气血、降气宽肠、清热肿痛风、祛积化滞、润肠通便、止咳平喘、抗炎、抗过敏、强心、并具有减肥、美容等功效。苦荞因含有丰富的营养成份，而且药用特性好，被誉为“五谷之王”、“三降食品”（降血压、...
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![红薯萨其玛的做法 烤箱版~红薯萨其玛 红薯萨其玛怎么做]( "红薯萨其玛的做法 烤箱版~红薯萨其玛 红薯萨其玛怎么做")
- “酥香绵软的萨其玛，金黄诱人~~~真正低油低糖的健康美食哦。”食材明细主料普通面粉（270克）红薯泥（260克）鸡蛋（1个）泡打粉（4克）葵花籽油（50克）清水（少许）辅料白糖（80克）麦芽糖（70克）清水（100克）配料熟白芝麻（少许）蔓越蔓果干（少许）甜味（口味）烘焙（工艺）数小时（耗时）普通（难度）红薯萨其玛的做法步骤1、准...
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![香气逼人的萨其玛如何做简单又好吃]( "香气逼人的萨其玛如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料鸡蛋：100酵母粉：3白砂糖：150麦芽糖：150普通面粉：250辅料葡萄干：适量核桃仁：适量蔓越莓：适量熟芝麻：适量具体步骤1.鸡蛋打入大碗中，打散出泡2.面粉+酵母粉倒入蛋液中，搅拌匀，和成面团，松弛一会3.将面擀成大薄片，面片...
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![苦荞好还是黑苦荞好]( "苦荞好还是黑苦荞好")
- 如果你还在纠结究竟是苦荞好还是黑苦荞好的时候，那么，小编的这篇文章一定能给你一个满意的答案。众所周知，黑苦荞类属于苦荞，以黑色的外壳命名，对人体健康有益。下面小编将向大家具体介绍黑苦荞茶的作用以及适用人群。一、苦荞好还是黑苦荞好黑苦荞也是苦荞的一种，只是黑苦荞的...
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![黑苦荞与苦荞的区别]( "黑苦荞与苦荞的区别")
- 大家一定都听说过荞麦，我们所说的黑苦荞是荞麦的一种。黑苦荞的营养价值非常的高，它可以预防各种疾病，还可以抗癌。还还有苦荞，它是一种可以当食材，也可以当药材的植物。黑苦荞和苦荞听起来特别的相似，但其实他们之间的差别也是非常大的，那么黑苦荞与苦荞的区别都有哪些？一、黑苦...
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![沙琪玛的做法 难舍的香酥美味—沙琪玛（萨其马） 沙琪玛怎么做]( "沙琪玛的做法 难舍的香酥美味—沙琪玛（萨其马） 沙琪玛怎么做")
- “沙琪玛又叫萨其马，是满族的一种食物，清代关外三陵祭祀的祭品之一，原意是“狗奶子蘸糖”。是将面条炸熟后，用糖混合成小块。有关沙琪玛的命名有好多，都蛮有意思的，有兴趣的可以去搜下哈。沙琪玛是我小时候最爱吃的点心之一，特别是离家上学的那段时间，每天都会去买一块来吃，承载了...
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![苦荞饼干怎么做-苦荞饼干的做法]( "苦荞饼干怎么做-苦荞饼干的做法")
- “爷爷自从患上糖尿病之后就很少吃甜的了，但爷爷最喜欢吃甜食，我记得小时候，经常能看到爷爷提着好多的水果回来。现在我给爷爷也不能购买水果了，只能替换成不甜的饼干、香肠这些其他的零食，其实爷爷年纪大了，没有什么物质追求了，想来想去，我决定要满足爷爷的胃，让他在有生之年能多...
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![土耳其沙威玛的做法 土耳其沙威玛（烤肉） 土耳其沙威玛怎么做]( "土耳其沙威玛的做法 土耳其沙威玛（烤肉） 土耳其沙威玛怎么做")
- “沙威玛就是烤肉的意思，烤肉什么的我最喜欢了！多种香料的搭配竟然能组合成如此美味。爱吃烤肉的这里来烤肉每一口都有惊喜，竟然是因为这些香料|土耳其沙威玛”食材明细主料薯条（1份）生菜（1颗）去骨鸡腿（1只）圆形墨西哥饼（2张）辅料冰块（1碗）姜黄粉（适量）辣椒粉（适量）蒜头（适量）奶油（适量）甜椒粉...
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![苦荞曲奇的做法 苦荞脱苦面粉制作的苦荞曲奇 苦荞曲奇怎么做]( "苦荞曲奇的做法 苦荞脱苦面粉制作的苦荞曲奇 苦荞曲奇怎么做")
- “人人都爱吃零食类的饼干、面包、蛋糕等，更爱吃街边米线、麻辣烫等等，但这些食品却都是“垃圾食品”的代名词。而喜欢这些食品的人不仅限于年轻女性，还包括小孩，而我们要做的不是杜绝她们食用这些“垃圾食品”，应该把这些“垃圾食品”变的健康。当然这就需要从源头——原材料...
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![苦荞发糕怎么做-苦荞发糕的做法]( "苦荞发糕怎么做-苦荞发糕的做法")
- “清晨标配苦荞发糕”食材明细主料面粉（400g）酵母（适量）辅料苦荞粉（100g）糖（适量）甜味（口味）烤（工艺）半小时（耗时）高级（难度）苦荞发糕的做法步骤1、将苦荞粉和白面按1:3混合后加水调成糊状，再将酵母和糖倒入调均，让其自然发酵。2、发酵好的面糊倒入小容器内放入蒸笼蒸熟即成香甜、松软可口...
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![苦荞和黑苦荞的区别]( "苦荞和黑苦荞的区别")
- 食物界还是很有意思的，我们经常会发现，相同的食物因为颜色不同导致营养成分不同，或者相同的颜色但是因为生长环境不同而导致不同，甚至有很多各方面都很相近，但他依然不是同一类食物，所以感觉食物界其实是很有意思，值得研究的，因为在其中我们会发现很多有意思的地方，而且重要的是有...
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![红薯版萨其玛怎么做-红薯版萨其玛的做法]( "红薯版萨其玛怎么做-红薯版萨其玛的做法")
- 食材明细主料红薯（两个约500克）辅料白芝麻（50克）鸡蛋（一个）面粉（50克）配料白砂糖（50克）麦芽糖（100克）水（30克）甜味（口味）炸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）红薯版萨其玛的做法步骤1、红薯洗净去皮2、将红薯切成细条（想口感更酥脆，可以切细些或用刨丝器刨成丝）3、白芝麻炒熟备用4、调散鸡蛋5、将红薯...
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![萨其马的做法 自制萨其马 萨其马怎么做]( "萨其马的做法 自制萨其马 萨其马怎么做")
- “一直喜欢甜食，今天有空，教侄女做萨其马，看到她一脸的兴奋，我就开心！”食材明细主料面粉（适量）辅料白砂糖（适量）甜味（口味）炸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）萨其马的做法步骤1、面粉里加入6个鸡蛋，调匀，揉成面团，装入保鲜膜，静置30分钟。2、取出面团再次揉至光滑，擀成片。3、把面片切成手指长的...
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![苦荞煎饼怎么做-苦荞煎饼的做法]( "苦荞煎饼怎么做-苦荞煎饼的做法")
- “煎饼是儿时的味道，记得上小学的时候学校离外公家近，每天一回家就能看到外公已经摞了好几张煎饼了，那个时候也不知道是什么做的，就是很好吃，久吃不厌，今天搜集到一些做煎饼的吃法，我们可以一起尝试着做哦！”食材明细主料面粉（200g）鸡蛋（1颗）辅料苦荞粉（50g）盐（少许）原味（口味）煎（工艺）半小时...
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![苦荞粥的做法 “一碗热粥”苦荞粥 苦荞粥怎么做]( "苦荞粥的做法 “一碗热粥”苦荞粥 苦荞粥怎么做")
- “炒好的苦荞，可以用来泡茶。我直接用来做粥，有特别的香味。苦荞的食疗作用：1.抗氧化，清除体内自由基，延缓衰老，预防和治疗肿瘤、癌症；2.预防和治疗心脑血管疾病，对动脉硬化、冠心病、心肌梗塞、脑梗塞、脑出血、中风有效；3.降血压、降血脂、降血糖；4.辅助治疗糖尿病，是糖尿病患者主...
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![荞面沙琪玛怎么做-荞面沙琪玛的做法]( "荞面沙琪玛怎么做-荞面沙琪玛的做法")
- 食材明细主料苦荞面（1斤）辅料鸡蛋（4个）油（1斤）糖（2两）花生（适量）芝麻（适量）甜味（口味）炸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）荞面沙琪玛的做法步骤1、用鸡蛋揉面，要加适量酵母。发酵1小时，用手指按个洞不回原位就行。2、分面团赶薄。3、赶面时注意上下都要撒面粉，以免粘底。4、先切块，再切丝，撒面粉拌一...
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![萨其马的做法 萨其马（萨琪玛） 萨其马怎么做]( "萨其马的做法 萨其马（萨琪玛） 萨其马怎么做")
- 食材明细主料面粉（200克）鸡蛋（150克）砂糖（160克）水麦芽（100克）辅料泡打粉（5克）粟粉（适量）熟芝麻（适量）葡萄干（适量）甜味（口味）炸（工艺）一小时（耗时）未知（难度）萨其马的做法步骤1、鸡蛋液151克2、面粉160,泡打粉5克3、砂糖160克4、加入100克麦芽糖35克水5、搅拌6、面粉，泡打粉拌匀，7、倒入鸡蛋液8、...
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![萨其马的做法 萨其马情怀 萨其马怎么做]( "萨其马的做法 萨其马情怀 萨其马怎么做")
- “一直对萨其马有种亲切的感觉，缘于原来在家的时候就喜欢上了它，还是在上学的时候吧，喜欢它的香甜酥软，每次一入口就能给我带来极大的满足感。现在成家在外，把对萨其马的喜欢也延续在这里，自己又何止单单把它看作一种糕点，那是对遥远的家的留恋啊。”食材明细主料面粉（450克）鸡蛋（4...
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![苦荞馒头怎么做-苦荞馒头的做法]( "苦荞馒头怎么做-苦荞馒头的做法")
- “面粉中加点苦荞粉，更多口味”食材明细主料面粉（400g）苦荞粉（100g）辅料酵母（5g）牛奶（50ml）原味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）苦荞馒头的做法步骤1、酵母加温水化开；2、将苦荞粉和面粉按照1:4的比例混合；3、混合后的面粉加鲜牛奶加化开的酵母水和成面团；4、盖上盖子发酵20分钟至2倍大...
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![苦荞蒸饺怎么做-苦荞蒸饺的做法]( "苦荞蒸饺怎么做-苦荞蒸饺的做法")
- “饺子一般只是用猪牛羊肉和蔬菜作馅的传统小吃。但现在不光连鸡、鸭、鱼肉、蛋、海味、山珍、鲜蔬、干菜、果品等都可以作馅。但凡是好吃又富有营养的材料通通都可以作馅。但是我们做蒸饺习惯于用韭菜鸡蛋来做蒸饺，那我们今天就用简单的食材来制作。”食材明细主料面粉（40...
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![好吃不腻的萨其玛如何做简单又好吃]( "好吃不腻的萨其玛如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料鸡蛋：3个砂糖：150黑芝麻：2大匙麦芽糖：150辅料高粉：300水：80毫升油：小半锅具体步骤1.鸡蛋加入高粉，揉成面团，均匀即可（鸡蛋不要一次加入，留少许根据面粉吸水量习性调节，如太干可再另加一些蛋液）；2.肉好的面团，蒙保鲜...
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![苦荞粗面怎么做-苦荞粗面的做法]( "苦荞粗面怎么做-苦荞粗面的做法")
- “童年的味道”食材明细主料面粉（400g）辅料苦荞粉（100g）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）苦荞粗面的做法步骤1、首先面粉和苦荞粉的比例是4:1；2、混配揉合，将面团揉至适合程度，醒面20分左右；3、用的是雁门清高苦荞粉混合才会有的这种颜色，苦荞中含有芦丁，是降三高食疗的好方法；4、...
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![自制萨其玛如何做简单又好吃]( "自制萨其玛如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料炸好的萨其玛面胚：一大锅麦芽糖：一小碗白糖：一小碗水：一碗辅料桂花糖：一勺具体步骤1.先将买好的萨其玛面胚炸好放凉待用。2.白糖加入水中熬化。3.往糖水中加入麦芽糖4.慢慢熬糖，直至水分散出，提起勺滴下的不...
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![苦荞饼怎么做-苦荞饼的做法]( "苦荞饼怎么做-苦荞饼的做法")
- “老公有高血压，医生说苦荞食品可以降血压，所以就想到烙苦荞饼给他当早餐。”食材明细主料苦荞（200克）自发粉（100克）辅料鸡蛋（2个）白糖（适量）配料安琪酵母（4克）水（适量）甜味（口味）烤（工艺）半小时（耗时）简单（难度）苦荞饼的做法步骤1、苦荞200克，自发粉100克，没有称可以以2:1比例。2、鸡蛋3、将鸡蛋...
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![萨其马的做法 美味萨其马 萨其马怎么做]( "萨其马的做法 美味萨其马 萨其马怎么做")
- “小时候老是缠着妈妈让她买萨其🐴～儿时回忆中的味道～自己动手就能在家做啦！萨其马系由广州人制作，却深得满族人喜爱。相传，清代驻防广州的满族将军姓萨，喜骑马打猎，爱吃点心。每次打猎，必备点心，且不重样。长此以往，厨师难以再出花样，为此常遭训斥，并以杀头相逼。厨师无奈，随便取些面...
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味味甜
