![紫薯糯米粥怎么做-紫薯糯米粥的做法]( "紫薯糯米粥怎么做-紫薯糯米粥的做法")
- “紫薯的美，总是如此迷人！”食材明细主料紫薯（三个）辅料糯米（适量）小米（适量）调料水（适量）柠檬汁（适量）原味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）紫薯糯米粥的做法步骤1、三个紫薯备用。2、糯米和小米备用。3、糯米和小米洗净备用。4、煲中加水放入糯米和小米同煮。5、盖上盖子中火煮沸转小...
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![美味的紫薯糯米粥如何做简单又好吃]( "美味的紫薯糯米粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:2小时　　　　烹饪时间:30分钟主料糯米：100紫薯：3个辅料枸杞子：适量具体步骤1.很简单的食材：紫薯和糯米2.糯米淘洗干净清水浸泡2小时3.煮锅里加足量的水将浸泡好的糯米倒进去4.大火烧开后改小火煮5.紫薯洗净去皮切滚刀块6.倒入煮锅里7.小火...
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![紫薯糯米粥的做法 紫薯糯米粥——剩下的糯米饭和剩下的紫薯泥 紫薯糯米粥怎么做]( "紫薯糯米粥的做法 紫薯糯米粥——剩下的糯米饭和剩下的紫薯泥 紫薯糯米粥怎么做")
- “剩下的糯米饭加剩下的紫薯泥，等于美味的紫薯糯米粥。不仅可以避免浪费，还能享受美食，何乐而不为呢？”食材明细主料糯米饭（适量）紫薯泥（300g）辅料葡萄干（适量）蜂蜜（适量）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）紫薯糯米粥的做法步骤1、紫薯泥，加葡萄干、蜂蜜，搅拌均匀。2、糯米饭打散，加纯净...
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![美味早餐紫薯糯米粥如何做简单又好吃]( "美味早餐紫薯糯米粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时主料紫薯：100糯米：30辅料冰糖：适量具体步骤1.糯米在水中提前浸泡3小时左右2.浸泡好的糯米3.放入隔水炖中4.紫薯切块5.放入隔水炖6.放3颗冰糖7.放到隔水炖中8.盖上盖子BB粥键1.5小时9.做好了烹饪技巧糯米提前...
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![自己做的紫薯糯米粥如何做简单又好吃]( "自己做的紫薯糯米粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料紫薯：60g糯米：40g大米：35g辅料水：适量具体步骤1.备好米，然后洗净2.紫薯切小块3.锅中烧开水4.下米煮十几分钟5.倒入紫薯6.继续煮至紫薯软烂，大米开花即可烹饪技巧开水下米，防止粘锅。...
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![紫薯糯米糍的做法 营养美味——紫薯糯米糍 紫薯糯米糍怎么做]( "紫薯糯米糍的做法 营养美味——紫薯糯米糍 紫薯糯米糍怎么做")
- “在网上购买的糯米粉和椰丝刚邮回来，就忍不住想动手做吃的了，最近大家都在做糯米糍，我也来做做紫薯糯米糍。”食材明细主料糯米粉（200g）椰蓉（100g）QQ软糖（8个）冰糖（8个）酸奶（100g）紫薯（1个）奶香（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）高级（难度）紫薯糯米糍的做法步骤1、所需要的材料：糯米粉200克，椰蓉100克，QQ...
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![紫薯糯米卷怎么做-紫薯糯米卷的做法]( "紫薯糯米卷怎么做-紫薯糯米卷的做法")
- “紫薯糯米卷是一道小吃，是由紫薯泥与糯米粉制作而成的，紫色与白色相间，口感软糯香甜。”食材明细主料紫薯（1个）辅料糯米粉（200g）水（190g）黄油（20g）熟玉米淀粉（适量）调料白糖（60g）原味（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）神级（难度）紫薯糯米卷的做法步骤1、调匀糯米浆。2、大火蒸30分钟。3、蒸熟的糯米粉...
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![糯米紫薯糕怎么做-糯米紫薯糕的做法]( "糯米紫薯糕怎么做-糯米紫薯糕的做法")
- “用紫薯加糯米粉做成的美食，不加一滴水，香甜软糯，满满的花青素！”食材明细主料紫薯泥（500克）糯米粉（200克）低筋面粉（40克）辅料红豆沙（200克）抹面糯米粉（适量）甜味（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）高级（难度）糯米紫薯糕的做法步骤1、将紫薯洗干净蒸熟。2、将紫薯去皮压成泥。3、取500克紫薯泥加入粉...
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![紫薯糯米糍怎么做-紫薯糯米糍的做法]( "紫薯糯米糍怎么做-紫薯糯米糍的做法")
- 食材明细主料紫薯（1只）糯米粉（150g）辅料白糖（30g）椰蓉（1勺）牛奶（适量）豆沙馅（60g）调料淡奶油（5g）黄油（5g）奶香（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）紫薯糯米糍的做法步骤1、紫薯洗净切块蒸熟。2、将蒸熟的紫薯剥皮后趁热放入糯米粉中。3、糯米粉中继续加白糖，淡奶油和适量清水。4、揉成光滑的粉团...
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![糯米紫薯红豆粥的做法 开胃养颜----糯米紫薯红豆粥 糯米紫薯红豆粥怎么做]( "糯米紫薯红豆粥的做法 开胃养颜----糯米紫薯红豆粥 糯米紫薯红豆粥怎么做")
- 食材明细主料糯米（适量）小黄米（适量）紫薯（适量）辅料红栆（适量）红豆（适量）配料白糖（适量）甜味（口味）烧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）糯米紫薯红豆粥的做法步骤1、糯米先泡4小时(目的是容易煮)，红豆蒸7分熟。泡好的糯米加上小黄米一起煮15分钟。2、加入紫薯改小火熬10分钟。3、最后加入红豆及红...
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![紫薯糯米糊怎么做-紫薯糯米糊的做法]( "紫薯糯米糊怎么做-紫薯糯米糊的做法")
- “紫薯又叫黑薯，除了具有普通红薯的营养成分外，还含有硒元素和花青素。花青素对100多种疾病都有预防和治疗的作用，被称为继水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质之后的第七大必需营养素。有的小孩子挑食，可以用紫薯或者和其它食材相结合，做出的食物在视觉上就让人讨...
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![紫薯糯米糍的做法 芝麻--紫薯糯米糍 紫薯糯米糍怎么做]( "紫薯糯米糍的做法 芝麻--紫薯糯米糍 紫薯糯米糍怎么做")
- 食材明细主料糯米粉（适量）辅料生粉（适量）白糖（适量）紫番薯（适量）甜味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）紫薯糯米糍的做法步骤1、糯米粉，生粉，白糖，紫番薯。2、把番薯去皮切块，蒸10分钟。3、趁热把番薯弄烂。4、加点白糖，生粉搅拌成番薯泥。5、糯米粉，生粉加糖揉成团。6、把紫薯泥分成等份。...
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![紫薯糯米糍的做法 潮音潮人:紫薯糯米糍 紫薯糯米糍怎么做]( "紫薯糯米糍的做法 潮音潮人:紫薯糯米糍 紫薯糯米糍怎么做")
- “紫薯又叫黑薯，薯肉呈紫色至深紫色，富含纤维素，能促进肠胃蠕动，清理肠腔内滞留的粘液、积气和腐败物，改善消化肠道环境，防止肠道疾病的发生。它除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素。花青素对100多种疾病有预防和治疗作用，被誉为继水、蛋白质、脂肪、碳水化合物...
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![紫薯糯米粿怎么做-紫薯糯米粿的做法]( "紫薯糯米粿怎么做-紫薯糯米粿的做法")
- 食材明细主料糯米粉（适量）紫薯（一个）辅料糖（100g）馅料（适量）甜味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）紫薯糯米粿的做法步骤1、紫薯上锅蒸熟。2、把糯米饭放小盆里，把蒸熟的紫薯倒入。3、再加适量白糖，水搅拌。4、进而戳成糯米团子。5、把竹叶放入烧开的水里煮下，捞起备用。6、把糯米团戳成...
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![紫薯糯米饼的做法 （东北）紫薯糯米饼 紫薯糯米饼怎么做]( "紫薯糯米饼的做法 （东北）紫薯糯米饼 紫薯糯米饼怎么做")
- “早餐的桌上因为色彩会使人眼前一亮，增加食欲，这款糯米饼是在网上学来的，很漂亮吧。”食材明细主料糯米粉（300克）豆沙馅（适量）水（适量）辅料紫薯（100克）蔬菜叶（3根）甜味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）紫薯糯米饼的做法步骤1、紫薯蒸熟后碾碎2、紫薯泥加适量水、加上适量糯米粉和成面团3...
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![紫糯米粥怎么做-紫糯米粥的做法]( "紫糯米粥怎么做-紫糯米粥的做法")
- “紫糯米粥的功效主要有以下几种:1.可以预防消化不良，容易被人体消化和吸收，具有很好的健脾养胃的作用。2.紫糯米粥含有丰富的淀粉，蛋白质，脂肪和糖类物质，具有补中益气的作用，治疗十二指肠溃疡。3.具有很好的滋补作用，可以补血，补气4.可以提高人体的免疫能力，对于女人具有很好的...
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![紫薯糯米饼的做法 紫薯糯米饼【初味日记】 紫薯糯米饼怎么做]( "紫薯糯米饼的做法 紫薯糯米饼【初味日记】 紫薯糯米饼怎么做")
- “糯叽叽的糯米饼，奶香浓郁可以拉很长的丝的马苏里拉芝士！这样诱惑你还想着减肥吗？”食材明细主料牛奶（15-20g）白芝麻（适量）糯米粉（45g）紫薯（150g）芝士（适量）炼乳（10g）辅料无（0g）甜味（口味）煎（工艺）一小时（耗时）简单（难度）紫薯糯米饼的做法步骤1、紫薯蒸熟，去皮压成泥。2、加入炼乳拌匀。3、少量多...
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![紫米糯米粥怎么做-紫米糯米粥的做法]( "紫米糯米粥怎么做-紫米糯米粥的做法")
- “今来一款：紫米糯米粥，温温的超级好喝！”食材明细主料紫米（适量）辅料糯米（适量）调料水（适量）原味（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）紫米糯米粥的做法步骤1、取适量糯米备用。2、取适量紫米备用。3、两种米提前浸泡半小时。4、洗净后放入电饭煲中。5、一次性加足水量。6、开启煲粥模式...
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![紫薯糯米磁的做法 香香的紫薯糯米磁 紫薯糯米磁怎么做]( "紫薯糯米磁的做法 香香的紫薯糯米磁 紫薯糯米磁怎么做")
- “香香的紫薯的味道，一口吃下去，美美的满足感。在这个秋收的季节，使人心情也相当的愉悦。我家小宝一口气吃了三个，边吃边夸赞我。”食材明细主料紫薯（200克）糯米粉（200克）辅料火龙果（适量）绵白糖（50克）热水（适量）甜味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）紫薯糯米磁的做法步骤1、提前备好所需...
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![紫薯糯米团怎么做-紫薯糯米团的做法]( "紫薯糯米团怎么做-紫薯糯米团的做法")
- 食材明细主料紫薯（一个）糯米粉（适量）辅料红枣（适量）葡萄干（适量）甜香（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）紫薯糯米团的做法步骤1、紫薯去皮切块，上锅蒸熟。2、压成泥。3、红枣、葡萄干洗净。4、红枣去核，切碎。5、糯米粉准备好。6、所有食材放在一起。7、合成一个糯米面团。8、整理成窝头...
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![紫薯大米粥的做法 “粥”紫薯大米粥 紫薯大米粥怎么做]( "紫薯大米粥的做法 “粥”紫薯大米粥 紫薯大米粥怎么做")
- 食材明细主料大米（适量）辅料紫薯（1个）其他（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）紫薯大米粥的做法步骤1、紫薯洗净削皮切块2、大米淘洗，放入锅中3、紫薯块放入锅中，放水4、大火煮开后转中火煮至大米开花5、成品...
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![紫薯紫米粥怎么做-紫薯紫米粥的做法]( "紫薯紫米粥怎么做-紫薯紫米粥的做法")
- “众所周知，紫薯含有大量功效奇特、药用价值高的花青素、绿原酸，这两种物质具有抑制癌细胞的产生和减少，被称为抗癌蔬菜之首。紫米熬制的米粥清香油亮、软糯适口，因其含有丰富的营养，具有很好的滋补作用，因此被人们称为“补血米”、“长寿米”，紫米滋阴补肾、明目补血，是女性知己...
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![糯米紫薯饼怎么做-糯米紫薯饼的做法]( "糯米紫薯饼怎么做-糯米紫薯饼的做法")
- 食材明细主料糯米粉（适量）紫薯（适量）芝麻（适量）辅料油（适量）糖（适量）甜味（口味）煎（工艺）半小时（耗时）普通（难度）糯米紫薯饼的做法步骤1、糯米粉兑水揉成面坨，不沾手即可。2、紫薯蒸熟，加糖捣碎。3、取一块糯米坨，按成小饼，把紫薯包进饼中，揉成一个球，再用手掌按压成一个小饼即可。4、取芝麻撒在饼...
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![红糖紫薯汤圆糯米粥怎么做-红糖紫薯汤圆糯米粥的做法]( "红糖紫薯汤圆糯米粥怎么做-红糖紫薯汤圆糯米粥的做法")
- 食材明细主料紫薯（适量）糯米粉（适量）生粉（适量）糯米（适量）熟花生米（适量）辅料红糖（适量）白糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红糖紫薯汤圆糯米粥的做法步骤1、紫薯去皮切薄片，放入蒸锅蒸熟。2、按3：1比例先备着些糯米粉和生粉。3、紫薯蒸熟趁热按口味加些白糖，搅成泥。4、紫薯泥和...
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![紫薯糯米糍的做法 香软甜糯*紫薯糯米糍 紫薯糯米糍怎么做]( "紫薯糯米糍的做法 香软甜糯*紫薯糯米糍 紫薯糯米糍怎么做")
- “这次买的糯米是圆圆的，店家说熬粥很好喝的，我试了一下，果真是很粘糯，尤其是熬出的米汤，浓浓的，香香的！紫薯蒸了做千层饼，还剩一些，我打算用它做紫薯糯米糍。做好我吃了好几个，真的很好吃，香、甜、软、糯！外加糯米的筋道，真的很不错！我发现紫薯泥再次蒸制后，口感细腻软滑了许多哦~~~看...
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味味甜
