![自己做的南瓜牛奶汁如何做简单又好吃]( "自己做的南瓜牛奶汁如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料南瓜：160牛奶：80ml辅料水：适量具体步骤1.南瓜切块，牛奶。2.容器放水，下南瓜块，打碎。3.加热后，再次搅拌。4.制作好的南瓜汁。5.盛出，在南瓜汁中加入牛奶，搅拌均匀，即可饮用。烹饪技巧根据个人喜好添加牛奶。...
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![简单的南瓜牛奶汁如何做简单又好吃]( "简单的南瓜牛奶汁如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料南瓜：100牛奶：250辅料白糖：适量具体步骤1.南瓜去皮去瓤后洗净切成小片。2.切好的南瓜放入盘中入蒸锅蒸熟。3.南瓜蒸熟后略放凉，放入料理机里。4.加入牛奶。5.加入适量白糖。6.料理机接通电源，按启动键，把南...
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![自制南瓜牛奶汁如何做简单又好吃]( "自制南瓜牛奶汁如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料大米：100南瓜：200牛奶：250ml辅料白糖：5具体步骤1.准备大米牛奶和南瓜2.南瓜去皮切小丁3.大米淘洗干净放入豆浆机4.把南瓜粒和牛奶都放入豆浆机5.添加适量清水到合适水位线6.加入一勺白糖7.启动豆浆机玉米...
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![南瓜牛奶汁怎么做-南瓜牛奶汁的做法]( "南瓜牛奶汁怎么做-南瓜牛奶汁的做法")
- “南瓜含有丰富的粗纤维、维生素和钙、磷等成分，是健胃消食的功效，其所含果胶可以保护胃肠道黏膜免受粗糙食物的刺激，南瓜所含成分还能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动，帮助食物消化。南瓜中含有丰富的锌，参与人体内核酸、蛋白质的合成是肾上腺皮质激素固有成分，为人体生长发育的重要...
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![南瓜牛奶如何做简单又好吃]( "南瓜牛奶如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料南瓜：适量牛奶：适量糖：适量辅料具体步骤1.南瓜半个蒸熟，用搅拌机或料理机打成泥（我用的是有过滤功能榨汁机，所以没削南瓜的皮。），加牛奶即可。可以根据自己的口味加糖，不过，我没再加糖，南瓜本来就比较甜。2.喜欢浓的...
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![南瓜牛奶汁如何做简单又好吃]( "南瓜牛奶汁如何做简单又好吃")
- 准备时间:3分钟　　　　烹饪时间:8分钟主料南瓜：300牛奶：250核桃：4个辅料清水：1000ml具体步骤1.新鲜南瓜削皮切小块2.牛奶一袋，核桃4个砸开掰小块3.豆浆机里先加水，倒入牛奶，再放入南瓜核桃，接通电源点五谷豆浆，20分钟后就ok了4.香甜可口的南瓜牛奶核桃汁...
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![南瓜牛奶羹的做法 南瓜牛奶羹——纤体美容 南瓜牛奶羹怎么做]( "南瓜牛奶羹的做法 南瓜牛奶羹——纤体美容 南瓜牛奶羹怎么做")
- “南瓜是纤体美容的佳品，而且滋补身体、颜色鲜艳、秀色可餐。牛奶是美容营养的上好选择。当南瓜邂逅牛奶，是不是会碰撞出美丽的火花呢？就请您自己去品尝吧~O(∩_∩)O~”食材明细主料南瓜（适量）辅料牛奶（适量）枸杞（3~5颗）配料糖（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）南瓜牛奶羹的做...
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![牛奶南瓜蛋糕的做法 浓香牛奶南瓜蛋糕 牛奶南瓜蛋糕怎么做]( "牛奶南瓜蛋糕的做法 浓香牛奶南瓜蛋糕 牛奶南瓜蛋糕怎么做")
- “南瓜营养价值丰富，且味道甜糯，特别适合做烘焙。今天教大家做一款美味的南瓜牛奶蛋糕，松软甘甜吃多了也不会有腻的感觉，关键是天然南瓜和各类优质原料做的，吃着放心、健康。”食材明细主料冻干南瓜（25g）鸡蛋（7个）低筋面粉（100g）牛奶（70g）辅料幼砂糖（60g）玉米油（60g）柠檬汁（4滴）甜味（口味）烤（工...
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![牛奶南瓜饼怎么做-牛奶南瓜饼的做法]( "牛奶南瓜饼怎么做-牛奶南瓜饼的做法")
- “昨天看了坚守爱情的羊的一遍日记——牛奶玉米渣虾皮蛋饼演变而来的”食材明细主料面粉（适量）辅料牛奶（1罐）鸡蛋（1个）葱花（适量）南瓜（适量）配料盐（适量）咸甜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛奶南瓜饼的做法步骤1、拿了一罐纯牛奶2、南瓜切成粒3、葱花4、把鸡蛋先打成蛋液，再加入牛奶一...
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![西瓜牛奶汁怎么做-西瓜牛奶汁的做法]( "西瓜牛奶汁怎么做-西瓜牛奶汁的做法")
- “吃过饭，两个小宝贝都睡啦，干什么呢(⊙o⊙)？突然想到冰箱里有西瓜还有牛奶，做饮品吧。我家有个小馋猫，我儿子，就喜欢吃，他午睡起来就可以喝啦，加油”食材明细主料西瓜（适量）辅料牛奶（两包）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）西瓜牛奶汁的做法步骤1、准备好西瓜跟牛奶2、西瓜用勺子挖...
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![奶香南瓜红薯汁怎么做-奶香南瓜红薯汁的做法]( "奶香南瓜红薯汁怎么做-奶香南瓜红薯汁的做法")
- “南瓜含有瓜氨酸、精氨酸、麦门冬素及维生素A、B、C、果胶、纤维素等营养成分，也可控制血糖上升。红薯含有丰富的蛋白质、淀粉、果胶、维生素等多种矿物质，有长寿食之美誉。南瓜红薯制成汁香甜爽口，早餐主食的好搭档。”食材明细主料南瓜（1块）红薯（1个）奶粉（适量）辅料清水（适量）蜂...
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![南瓜牛奶包怎么做-南瓜牛奶包的做法]( "南瓜牛奶包怎么做-南瓜牛奶包的做法")
- “今天和孩子一起做的这个南瓜牛奶包，香软拉丝，营养也满分。这款面包很适合孩子食用，因为加了南瓜和牛奶，钙的含量十分丰富，老人孩子吃都很不错。南瓜还能补钙养胃，尤其是它含有的锌，能够促进孩子的生长发育，对长个儿很有帮助，学龄儿童在春季就要多吃呢。今天把做法分享给大家，五一...
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![南瓜芒果蛋奶汁怎么做-南瓜芒果蛋奶汁的做法]( "南瓜芒果蛋奶汁怎么做-南瓜芒果蛋奶汁的做法")
- “芒果具有滋润皮肤的功效。南瓜具有降脂降糖以及美白的作用；熟蛋黄、牛奶具有润肤枚白的作用。四者搭配食用，对美白皮肤等，都有很好的效果。”食材明细主料牛奶（200ML）南瓜（50克）芒果（1个）辅料熟蛋黄（1个）甜味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）普通（难度）南瓜芒果蛋奶汁的做法步骤1、原料。2、...
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![牛奶南瓜羹怎么做-牛奶南瓜羹的做法]( "牛奶南瓜羹怎么做-牛奶南瓜羹的做法")
- “冲杯茶的功夫就差不多榨一杯牛奶南瓜羹，口感细腻，丝丝柔滑，做法简单，甜而不腻，上班族的快手营养餐，好喝还有营养，特别适合老人和孩子，喜欢的还可以做成热饮，常喝不但营养健康，还能喝出好气色。”食材明细主料牛奶（1盒）南瓜（适量）辅料炼乳（1汤匙）甜味（口味）榨（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）牛奶南...
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![香瓜牛奶汁怎么做-香瓜牛奶汁的做法]( "香瓜牛奶汁怎么做-香瓜牛奶汁的做法")
- 食材明细主料香瓜（一个）牛奶（一瓶）辅料糖（适量）奶香（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香瓜牛奶汁的做法步骤1、准备一个香瓜，一瓶牛奶，糖2、把香瓜削完皮，切成小块。3、香瓜榨好4、加入糖，牛奶...
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![南瓜烤牛奶怎么做-南瓜烤牛奶的做法]( "南瓜烤牛奶怎么做-南瓜烤牛奶的做法")
- “今天推荐一个牛奶新吃法，做好的牛奶变得外焦里嫩，奶香浓郁，上桌孩子抢着吃。这个吃法就是时下最流行的烤牛奶，但是因为加入了南瓜糊，做出来的烤牛奶口感的层次更多了，钙质也丰富不少。南瓜含有丰富的钙质和抗氧化剂β胡萝卜素，具有补钙，护眼、护心的功效，所以老人常说，孩子要多吃...
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![牛奶青瓜汁的做法 豆浆机做牛奶青瓜汁 牛奶青瓜汁怎么做]( "牛奶青瓜汁的做法 豆浆机做牛奶青瓜汁 牛奶青瓜汁怎么做")
- “呵呵，主要是可以喝又可以做面膜，一举两得！~豆浆机做着非常方便！”食材明细主料青瓜（一条）蜂蜜（少许）牛奶（半瓶）凉开水（500ml）原味（口味）生鲜（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛奶青瓜汁的做法步骤1、青瓜一根，洗干净切成块。2、豆浆机上有刻度，到入500ml水就可以了，加入小块青瓜水自然可以到800ml...
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![苦瓜牛奶汁的做法 苦瓜牛奶汁－瘦身减肥 苦瓜牛奶汁怎么做]( "苦瓜牛奶汁的做法 苦瓜牛奶汁－瘦身减肥 苦瓜牛奶汁怎么做")
- “蔬菜汁常常能解除体内椎积的毒素和废物，因为，蔬菜汁进入人体消化系统会使血液呈碱性，把积在细胞中的毒素容解并排出体外。而且鲜蔬菜汁可以缓解疲劳，改善便秘，预防疾病的效果。但是，蔬菜汁人一定的味道，可与柠檬汁，苹果汁等水果汁搭配，喝起来更可口。蔬菜汁最好不要加入白沙糖，如...
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![牛奶南瓜浓汤的做法 瓜香怡人—牛奶南瓜浓汤 牛奶南瓜浓汤怎么做]( "牛奶南瓜浓汤的做法 瓜香怡人—牛奶南瓜浓汤 牛奶南瓜浓汤怎么做")
- “南瓜的营养很丰富，含有很多对人体有益的成分：多糖、氨基酸、活性蛋白、类胡罗卜素及多种微量元素等。其中多糖是一种非特异性免疫增强剂，能提高机体的免疫功能，促进细胞因子生成，通过活化补体等途径对免疫系统发挥多方面的调节功能。类胡罗卜素在机体内可转化成具有重要生理...
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![奶香南瓜汁怎么做-奶香南瓜汁的做法]( "奶香南瓜汁怎么做-奶香南瓜汁的做法")
- 食材明细主料香芋南瓜（适量）辅料白糯米（适量）调料牛奶（适量）冰糖（适量）奶香（口味）榨（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）奶香南瓜汁的做法步骤1、香芋南瓜去皮去籽洗净。2、将黄瓜切片。3、糯米洗净备用。4、将南瓜放入破壁杯中。5、加入糯米。6、加入适量清水和冰糖。7、破壁机启动滋补糊模式...
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![南瓜牛奶羹怎么做-南瓜牛奶羹的做法]( "南瓜牛奶羹怎么做-南瓜牛奶羹的做法")
- 食材明细主料南瓜（适量）牛奶（适量）辅料蜂蜜（适量）奶香（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）南瓜牛奶羹的做法步骤1、南瓜去皮去瓤切片放电饭锅蒸熟(用微波炉高火加热四分钟熟烂即可)2、南瓜泥放入料理机中加入牛奶3、将南瓜泥打成糊4、倒入碗中5、放入微波炉里高火叮一分钟6、加入蜂...
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![黄瓜牛奶汁怎么做-黄瓜牛奶汁的做法]( "黄瓜牛奶汁怎么做-黄瓜牛奶汁的做法")
- 食材明细主料黄瓜（适量）牛奶（适量）原味（口味）技巧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黄瓜牛奶汁的做法步骤1、清洗好榨汁机。2、备黄瓜和牛奶。3、黄瓜切条。4、将黄瓜放进原汁机里。5、边榨边放。6、榨成黄瓜汁。7、榨好的黄瓜汁。8、倒进牛奶提味。...
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![牛奶南瓜糊怎么做-牛奶南瓜糊的做法]( "牛奶南瓜糊怎么做-牛奶南瓜糊的做法")
- “非常简单的美食，一看就会，营养丰富”食材明细主料牛奶（250ml）板栗南瓜（半个）辅料蜂蜜（20g）干枸杞（5颗）甜味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）牛奶南瓜糊的做法步骤1、板栗南瓜半个，准备好。2、把南瓜，去皮。3、把南瓜瓤，挖出来。4、南瓜洗干净，切块。5、把切块的南瓜，放入蒸盒。6、把蒸盒...
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![南瓜牛奶糊怎么做-南瓜牛奶糊的做法]( "南瓜牛奶糊怎么做-南瓜牛奶糊的做法")
- “南瓜煮稀饭吃起来不错，打成糊的话喝起来也是不错的”食材明细主料南瓜（200克）辅料牛奶（250ml）甜香（口味）榨（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）南瓜牛奶糊的做法步骤1、南瓜去皮洗净切片。2、上锅蒸熟。3、蒸熟的南瓜放入破壁机，加入牛奶，搅拌成糊。4、倒入碗内即可。5、成品小窍门南瓜有甜...
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![南瓜牛奶怎么做-南瓜牛奶的做法]( "南瓜牛奶怎么做-南瓜牛奶的做法")
- “南瓜牛奶，奶香浓郁，口感细腻，营养健康饮，快手方便，易学上手。”食材明细主料南瓜（适量）辅料纯牛奶（1支）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）南瓜牛奶的做法步骤1、老南瓜削皮切薄片2、蒸熟3、放入搅拌杯中4、纯牛奶一支，我加热了的5、把牛奶也加入杯中6、插电，打30秒7、完成了8、...
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味味甜
