![彩色土豆丝怎么做-彩色土豆丝的做法]( "彩色土豆丝怎么做-彩色土豆丝的做法")
- 食材明细主料土豆（两个）辅料青椒（适量）红椒（适量）配料干辣椒（适量）蒜（少许）盐巴（适量）鸡精（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）彩色土豆丝的做法步骤1、先将土豆去皮切丝，泡在冷水中。2、土豆洗掉淀粉控干水分。3、青红椒切丝备用。4、起油锅放入干辣椒和蒜头煸香。（蒜备剩一点等会还...
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![炝五彩土豆丝的做法 最简单的美味-------------炝五彩土豆丝 炝五彩土豆丝怎么做]( "炝五彩土豆丝的做法 最简单的美味-------------炝五彩土豆丝 炝五彩土豆丝怎么做")
- “土豆的“百搭”，好比人生的“经煸”和土豆不用套近乎，是真的像近亲。在猪牛羊鸡、萝卜白菜这一系列需要感激的“上帝赐予我们的食物”中，土豆在我的菜单里排第一。土豆的平民情怀，很对路我的平实无华(至少本质上是这样)；土豆在不同时期、不同地域，不分意识形态，也普遍高调适用...
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![双色土豆丝怎么做-双色土豆丝的做法]( "双色土豆丝怎么做-双色土豆丝的做法")
- “简单素炒小菜分分钟出锅”食材明细主料土豆（一个）辅料酱油（适量）五香粉（适量）盐葱花（适量）五香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）双色土豆丝的做法步骤1、胡萝卜，土豆切丝2、锅里放葱花爆香放入双丝放入3、炒软装盘出锅！...
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![芝士烤彩色土豆泥怎么做-芝士烤彩色土豆泥的做法]( "芝士烤彩色土豆泥怎么做-芝士烤彩色土豆泥的做法")
- “宝宝很喜欢吃土豆，平常切成丝炒肉丝，今天变一个做法，给宝宝做一个他超爱吃彩色芝士土豆泥！土豆有营养，不仅宝宝吃了好，它同时是抗衰老的食物。爱美的MM，不要错过它哦！”食材明细主料土豆（3个）辅料红萝卜（半个）玉米（半个）青豆（25克）配料芝士（3片）咸鲜（口味）烘焙（工艺）半小时（耗时）简单（难度）芝士烤...
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![彩椒炒土豆丝怎么做-彩椒炒土豆丝的做法]( "彩椒炒土豆丝怎么做-彩椒炒土豆丝的做法")
- “家常菜，营养好吃超级下饭。”食材明细主料土豆（2个）红绿椒（2块）葱（1根）鲜姜（1块）大蒜（蒜2瓣）辅料油（少许）盐（少许）五香粉（少许）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）彩椒炒土豆丝的做法步骤1、土豆2个，彩椒2块，葱姜蒜适量。2、土豆擦丝，水里放点白醋。3、多洗几遍。4、彩椒洗净切丝。5、切好葱...
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![彩色土司怎么做-彩色土司的做法]( "彩色土司怎么做-彩色土司的做法")
- “秋天的土司就该这个颜色，小朋友家中没有土司盒也要吃土司，而且要多口味的，要一层一层的吃，OK！这土司长相有点夸张，我说它神采飞扬！看上去特有食欲，原本准备的是早餐，没等到早餐就被吃光了。”食材明细主料高筋粉（300g）蛋液（40g）白糖（40g）温水（140g）奶粉（25g）辅料色拉油（40g）酵母（4g）盐（2g）红曲粉...
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![彩椒土豆丝怎么做-彩椒土豆丝的做法]( "彩椒土豆丝怎么做-彩椒土豆丝的做法")
- 食材明细主料土豆丝（250g）彩椒（150g）虾皮（适量）辅料黑芝麻牛油果油（适量）葱末（适量）盐（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）彩椒土豆丝的做法步骤1、准备好食材：土豆，彩椒，黑芝麻牛油果油邓等材料2、土豆去皮洗净后切细丝；彩椒切丝。3、锅中淋入黑芝麻牛油果油将葱末爆出香味。4、再加...
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![五彩土豆丝煎饼怎么做-五彩土豆丝煎饼的做法]( "五彩土豆丝煎饼怎么做-五彩土豆丝煎饼的做法")
- “今天是二月二龙抬头的日子，我们这里的习俗的早上要吃煎饼。我一大早就起来做煎饼，为了营养更丰富，采用了红黄绿黑白五种食材，所以取名五彩煎饼。因家里有小孩，煎饼的口味也相对比较清淡。做煎饼用的是我的学厨千层煎盘，这个煎盘是不沾的，不仅仅做千层好用，做煎饼更是方便的很，关...
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![香煎五彩土豆丝饼怎么做-香煎五彩土豆丝饼的做法]( "香煎五彩土豆丝饼怎么做-香煎五彩土豆丝饼的做法")
- “早餐来个五彩土豆丝煎饼，营养又快捷，关键是还很香呢^O^只需要拌一拌煎一煎，很适合现代年轻人的烹饪习惯呢！”食材明细主料面粉（适量）玉米面（适量）土豆丝（适量）洋葱（适量）胡萝卜（适量）黄瓜（适量）鸡蛋（适量）辅料盐（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）香煎五彩土豆丝饼的做法步骤1、丰富的...
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![土豆彩色芋圆怎么做-土豆彩色芋圆的做法]( "土豆彩色芋圆怎么做-土豆彩色芋圆的做法")
- “买了一箱云南的红皮土豆，蒸熟了吃粉糯粉糯的，把图片发在群里，群里的小伙伴说买这多吃不完会发芽，其中一个小伙伴说可以用土豆做芋圆的，颜色就用各色果蔬粉，抹茶粉，可可粉就可以的。她这么一说我心动了，整好家里这些材料都有，说做就做，真的是不用芋头也可以做芋圆，蒸熟的芋圆超级Q...
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![彩椒土豆丝的做法 月子餐系列——彩椒土豆丝 彩椒土豆丝怎么做]( "彩椒土豆丝的做法 月子餐系列——彩椒土豆丝 彩椒土豆丝怎么做")
- “这是一道非常美味可口的家常菜，色香味俱全。红椒和青椒这“绝对双骄”是我们日常生活中必备的蔬菜。含有丰富的VC和VK，老少皆宜。土豆丝口感清爽，属于百搭菜。土豆中含有丰富的钾元素VC。”食材明细主料土豆（1只）红菜椒（半只）绿菜椒（半只）辅料盐（适量）菜籽油（适量）黑芝麻油（适量）生姜...
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![醋溜五彩土豆丝怎么做-醋溜五彩土豆丝的做法]( "醋溜五彩土豆丝怎么做-醋溜五彩土豆丝的做法")
- 食材明细主料红椒（少许）土豆（2个（中等大小））青椒（少许）黄椒（少许）辅料胡椒粉（适量）醋（1小勺）盐（1小勺）鸡精（适量）生抽（1小勺）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）醋溜五彩土豆丝的做法步骤1、土豆去皮切成丝放入锅中绰至6分熟，捞出沥干备用2、青椒、红椒、青椒洗净切成丝3、起油锅放入青椒、红椒...
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![五彩萝卜土豆丝怎么做-五彩萝卜土豆丝的做法]( "五彩萝卜土豆丝怎么做-五彩萝卜土豆丝的做法")
- “胡萝卜中含有多种的维生素，以及抗癌物质，所以口服胡萝卜，能够增加人体的抵抗力，显著的消灭部分癌细胞，另外可以降低人体的血脂，改善血脂水平，另外有降压强心的作用，胡萝卜中所含的胡萝卜素对于眼睛有不错的治疗效果，能够治疗夜盲症。”食材明细主料胡萝卜（半根）土豆（1个）青椒（适量）干...
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![彩色冬瓜丝的做法 简单美味↓彩色冬瓜丝 彩色冬瓜丝怎么做]( "彩色冬瓜丝的做法 简单美味↓彩色冬瓜丝 彩色冬瓜丝怎么做")
- “简单美味！据营养师说，烧菜尽量少放调味了。那样才健康哦！”食材明细主料冬瓜（适量）辅料彩椒（适量）盐（适量）鸡汁（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）彩色冬瓜丝的做法步骤1、冬瓜切丝，彩椒切丝。2、起油锅加冬瓜丝翻炒均匀下入彩椒，加盐。3、最后调入鸡汁，就OK。...
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![凉拌多彩土豆丝怎么做-凉拌多彩土豆丝的做法]( "凉拌多彩土豆丝怎么做-凉拌多彩土豆丝的做法")
- “随着初夏的来临，天气也原来越热。每天晚饭都会拌上一个小凉菜，吃着舒服爽口开胃。几种简单的食材，拌在一起，色泽鲜艳缤纷，营养也很丰富，是初夏一道营养又爽口的小拌菜。”食材明细主料土豆（1个）金针菇（50克）黄瓜（100克）胡萝卜（30克）木耳（适量）辅料香菜（适量）配料盐（适量）糖（2克）生抽（15克）香醋（1...
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![清炒彩色土豆丝怎么做-清炒彩色土豆丝的做法]( "清炒彩色土豆丝怎么做-清炒彩色土豆丝的做法")
- “老是肉肉不行，也得来个素的，反正家里土豆多的是，再配点其它的料，一定不错。”食材明细主料土豆（适量）洋葱丝（适量）红菜椒（适量）黄菜椒（适量）蒜苗（适量）辅料姜（适量）蒜茸（适量）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）清炒彩色土豆丝的做法步骤1、土豆切成细丝，反复漂水，漂到水都清了。2、把蒜苗切...
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![彩色土豆色拉如何做简单又好吃]( "彩色土豆色拉如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟彩色土豆所含花青素等抗氧化物质要高于普通土豆，营养价值更高。而且土豆本身所富含的抗消化淀粉可以使糖分摄入达到最低，尤其是把土豆做成色拉，放凉的土豆这种抗消化淀粉发挥的作用更大，可以产生很强的饱腹感...
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![彩虹土豆丝披萨怎么做-彩虹土豆丝披萨的做法]( "彩虹土豆丝披萨怎么做-彩虹土豆丝披萨的做法")
- “土豆丝饼做底，夹层是拉丝的马苏里拉奶酪和鸡蛋，上层是彩虹拼色的番茄、胡萝卜、玉米、青豆和洋葱，营养和味道兼顾啦。。。”食材明细主料土豆（1个）面粉（2勺）圣女果（适量）洋葱（适量）青豆（适量）玉米粒（适量）马苏里拉奶酪（30克）鸡蛋（3个）胡萝卜（适量）辅料盐（1勺）黑胡椒粉（少许）黄油（少许）原味（口味）烤（工...
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![自制彩色土豆色拉如何做简单又好吃]( "自制彩色土豆色拉如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料土豆：适量酸黄瓜：适量洋葱：适量胡萝卜：适量辅料白胡椒：适量酸奶：适量鸡蛋：适量沙拉酱：适量具体步骤1、将土豆切成小块后，下锅中火煮。2、煮土豆的时候，将胡萝卜、洋葱和酸黄瓜剁成细沫。量不用太多，胡萝卜是为了...
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![彩色肉丝怎么做-彩色肉丝的做法]( "彩色肉丝怎么做-彩色肉丝的做法")
- 食材明细主料猪里脊肉（400克）青红椒（50克）鸡蛋清（2只）辅料葱段（10克）配料精盐（3克）味精（3克）熟猪油（1000克）湿淀粉（40克）绍酒（15克）原味（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）彩色肉丝的做法步骤1、里脊肉丝加盐、酒、鸡蛋清及淀粉上浆，青红椒切丝。2、油锅烧至四成热，先下肉丝，后下椒丝滑熟沥出。3、...
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![色彩丰富的彩虹土豆丝披萨如何做简单又好吃]( "色彩丰富的彩虹土豆丝披萨如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟彩虹土豆丝披萨是一款西式的产品，营养丰富，价值高，非常不错的一款产品，土豆是一款营养美食，含有高热量低脂，所以吃了不会导致身体发胖，并且土豆还吃起来口感比较好，细腻，做成了披萨，特别受到孩子的喜欢，很多孩子看到...
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![五彩土豆丝怎么做-五彩土豆丝的做法]( "五彩土豆丝怎么做-五彩土豆丝的做法")
- 食材明细主料土豆（2个）胡萝卜（1个）尖椒（1个）黄瓜（五分之一根）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）辅料食用油（适量）十三香（适量）海鲜酱油（适量）盐（适量）味精（适量）鸡精（适量）原味（口味）未知（难度）五彩土豆丝的做法步骤1、葱姜蒜切末，土豆，胡萝卜，青椒，黄瓜切丝备用。2、土豆丝焯水30秒。3、胡萝卜焯水30秒。4、起锅烧...
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![双色土豆丝饼怎么做-双色土豆丝饼的做法]( "双色土豆丝饼怎么做-双色土豆丝饼的做法")
- “紫色土豆具有增强人体免疫力、延缓衰老、增强体质、抗癌、美容和防止高血压等多种保健作用，可凉拌也可炒着吃。今天我给大家分享用双色土豆做的早餐，双色土豆丝饼。”食材明细主料土豆（1个）紫色土豆（1个）辅料鸡蛋（1个）小葱（3颗）调料胡椒粉（1个）盐（1小勺）葱香（口味）煎（工艺）三刻钟（耗时）简单...
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![好吃又好看的彩色土豆色拉如何做简单又好吃]( "好吃又好看的彩色土豆色拉如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料红土豆：1个紫土豆：1个黄土豆：1个辅料牛油果：1个甜虾：20只色拉酱：适量柠檬：1个橄榄油：适量具体步骤1.牛油果1个切片，挤上柠檬汁防氧化2.甜虾去壳3.挤上柠檬汁去腥4.红土豆1个、紫土豆1个、黄土豆1个清洗干净土...
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![#回忆#彩色土豆色拉如何做简单又好吃]( "#回忆#彩色土豆色拉如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料土豆：3个虾：20只牛油果：1个辅料色拉酱：少许橄榄油：1小勺柠檬：1个具体步骤1.牛油果1个切片，挤上柠檬汁防氧化甜虾去壳2.挤上柠檬汁去腥红土豆1个、紫土豆1个、黄土豆1个清洗干净土豆放在大碗里，加水放微波炉微...
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味味甜
