![微波黑椒烤肉的做法 【飞禽走兽】--微波黑椒烤肉 微波黑椒烤肉怎么做]( "微波黑椒烤肉的做法 【飞禽走兽】--微波黑椒烤肉 微波黑椒烤肉怎么做")
- “猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。黑椒烤肉，选用的猪腿肉。此部位整块都是瘦肉，脂肪含量极少，属于高蛋白、低脂肪且是高维生素的猪肉。成品烤肉，黑椒味浓，微辣鲜香，细嫩多汁······”食材明细主...
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![黑胡椒鸡肉段的做法 【飞禽走兽】黑胡椒鸡肉段 黑胡椒鸡肉段怎么做]( "黑胡椒鸡肉段的做法 【飞禽走兽】黑胡椒鸡肉段 黑胡椒鸡肉段怎么做")
- “特点：外酥里嫩、味香可口。口感微辣透咸鲜。”食材明细主料鸡脯肉（500g）鸡蛋（1个）面粉（少许）淀粉（少许）辅料黑胡椒（少许）盐（少许）十三香（适量）料酒（少许）麻辣（口味）炸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）黑胡椒鸡肉段的做法步骤1、鸡脯肉提前放冰箱里冷藏。这样比较容易切成小丁。2、切成小丁，喜欢切成...
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![【飞禽走兽】私房酱骨-私房酱骨]( "【飞禽走兽】私房酱骨-私房酱骨")
- “入口软烂，鲜香十足.”食材明细主料大骨棒（4块）辅料红辣椒（3个）蒜（4瓣）姜（3片）葱（2段）水（适量）配料香叶（4片）大料（2瓣）花椒（20粒左右）黄干酱（1勺）酱油（2勺）盐（1勺）花椒粉（1勺）酱香（口味）卤（工艺）半小时（耗时）简单（难度）私房酱骨的做法步骤1、大骨4块，洗干净。2、锅内放水烧开，大骨焯水。3、做料盒，香料随自己口...
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![卤牛肉的做法 【飞禽走兽篇】：卤牛肉 卤牛肉怎么做]( "卤牛肉的做法 【飞禽走兽篇】：卤牛肉 卤牛肉怎么做")
- 食材明细主料牛腱子（500克）辅料花椒（适量）八角（适量）香叶（适量）桂皮（适量）草果（适量）白芷（适量）丁香（适量）肉蔻（适量）生抽（适量）料酒（适量）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）香油（适量）五香（口味）卤（工艺）一天（耗时）未知（难度）卤牛肉的做法步骤1、牛肉洗净，用清水浸泡1小时，中间换一次水。2、锅中加足量的水，放入牛肉煮开后...
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![【飞禽走兽篇】美味沙拉蛋卷-沙拉蛋卷]( "【飞禽走兽篇】美味沙拉蛋卷-沙拉蛋卷")
- 食材明细主料鸡蛋（二个）火腿肠（一根）辅料青瓜（一段）香干（二片）味精（适量）沙拉酱（适量）盐（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）美味沙拉蛋卷的做法步骤1、鸡蛋打成蛋糊。2、用平底鍋小火煎蛋饼待用。3、青瓜，火腿肠，香干切成条。4、青瓜条，香干条，火腿肠加沙拉酱拌匀。5、用煎好蛋皮将拌...
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![烤大排的做法 【飞禽走兽】——烤大排 烤大排怎么做]( "烤大排的做法 【飞禽走兽】——烤大排 烤大排怎么做")
- “利用酷克壹佰腌料，味道基本不需要自己调试，省事很多！除了酷客腌料，我还加入了花生、黑芝麻，使味道更加香起来！蔬菜被腌料腌过之后，烤出来，变得无比美味！比烤肉排还要好吃呢！（近是我滴赶脚）”食材明细主料猪排（适量）辅料大蒜（适量）黑芝麻（适量）胡萝卜（适量）青椒（适量）生菜（适量）花生（适量）土豆（适量...
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![烤牛肉的做法 [飞禽走兽]--我家烤牛肉 烤牛肉怎么做]( "烤牛肉的做法 [飞禽走兽]--我家烤牛肉 烤牛肉怎么做")
- “这道烤肉可能只有我家这样吃.爸爸的爸爸做给爸爸吃,爸爸做给我们吃.过程有点像和饺子馅,不过我很喜欢,我老公更是爱的不得了~最重要的是，超级简单哦！跟大家分享一下~”食材明细主料牛肉（1500克）辅料苏子叶（适量）葱（20克）姜（20克）蒜（20克）配料辣椒面（20克）白糖（5克）盐（2茶匙）生抽（20克）米醋（2...
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![黑椒微波烤翅怎么做-黑椒微波烤翅的做法]( "黑椒微波烤翅怎么做-黑椒微波烤翅的做法")
- “我是在圣诞节的一大早看见美食潇潇发给我的关于美之扣微波塔吉锅试用通过的消息的，当时的心情可想而知。圣诞节我给女儿准备了一份圣诞礼物，而美食家给我准备了一份圣诞礼物。真的是惊喜万分，在此谢谢美食家，谢谢美之扣旗舰店，谢谢美食潇潇。我收到的微波塔吉锅是一款苹果绿...
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![鸡酒的做法 【飞禽走兽】鸡酒 鸡酒怎么做]( "鸡酒的做法 【飞禽走兽】鸡酒 鸡酒怎么做")
- “这道鸡酒是我们广东一些喜庆场合的酒菜之一，特别是一些BB的满月酒。因为这菜特适合坐月子的新妈妈吃的一道菜谱，既驱寒又补身。炒过的鸡肉加入米酒，鸡肉充满醇醇酒香，鸡汤中既香酒味还香鸡肉味。来喝满月酒的客人喝点这个鸡酒汤，也有代表着粘点喜气，鸿运当头的意思。”食材明...
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![椒香卤肠的做法 【飞禽走兽】椒香卤肠 椒香卤肠怎么做]( "椒香卤肠的做法 【飞禽走兽】椒香卤肠 椒香卤肠怎么做")
- “猪肠先卤制过再用牛角椒大火快炒，香而不腻，卤肠微辣中带香且有嚼劲。”食材明细主料猪大肠（300克）牛角椒（2只）辅料生姜（适量）葱头（2只）蒜瓣（1片）面粉（适量）配料生抽（适量）花生油（适量）酒（适量）盐（适量）微辣（口味）卤（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）椒香卤肠的做法步骤1、大肠翻面，用面粉，酒，盐，醋轮换清洗多...
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![泡椒凤爪的做法 【飞禽走兽】泡椒凤爪 泡椒凤爪怎么做]( "泡椒凤爪的做法 【飞禽走兽】泡椒凤爪 泡椒凤爪怎么做")
- “以前在家的时候，常去卤味铺买泡椒做的东西，泡椒凤爪，泡椒猪手，泡椒猪耳，泡椒牛肚。。。吃的不少，可自己还没动手做过呢。今天第一次，试做了泡椒凤爪，感觉不错哦~~~”食材明细主料生鸡爪（适量）辅料泡椒（适量）花椒（适量）姜片（适量）盐（适量）白醋（适量）酸辣（口味）其他（工艺）一天（耗时）简单（难度）泡椒凤...
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![青椒炒护心肉的做法 【飞禽走兽】---青椒炒护心肉 青椒炒护心肉怎么做]( "青椒炒护心肉的做法 【飞禽走兽】---青椒炒护心肉 青椒炒护心肉怎么做")
- “护心肉所提供的营养主要是，胶原蛋白和蛋白质，维生素B和Ａ，有维护皮肤细胞的作用。”食材明细主料青椒（5个）红椒（半个）熟护心肉（一斤）辅料葱花（适量）姜末（适量）蒜片（适量）干辣椒（５个）配料甜酱（一勺）鲜贝露（一勺）料酒（一勺）盐（少许）鸡精（少许）香油（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青椒炒护心肉的做...
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![烤鸡胸的做法 【飞禽走兽】——bbq烤鸡胸 烤鸡胸怎么做]( "烤鸡胸的做法 【飞禽走兽】——bbq烤鸡胸 烤鸡胸怎么做")
- “鸡胸肉是脂肪含量少，蛋白质含量高的肉肉。我家最近都在减肥，所以买了很多鸡胸肉回来吃，想着少点负担！O(∩_∩)O哈哈~某天看到酷客壹佰的腌料，忽然有了主意，烤着吃掉它！虽然没有鸡腿肉的肥汁，但是相当的美味！bbq是相当好吃的腌料味道，微辣，咸香！橘红色的外表，分外诱人！这样子烤出来，是...
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![尖椒鸡心的做法 【飞禽走兽】尖椒鸡心 尖椒鸡心怎么做]( "尖椒鸡心的做法 【飞禽走兽】尖椒鸡心 尖椒鸡心怎么做")
- “做起来很简单！”食材明细主料鸡心（250g）尖椒（两个）辅料葱花（适量）干辣椒（适量）盐（适量）味精（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）尖椒鸡心的做法步骤1、鸡心洗净、焯水2、尖椒切小块3、锅里加油，葱花、干辣椒炒香4、青椒入锅，不断翻炒2分钟5、加入鸡心继续翻炒，青椒变熟加盐、鸡精调...
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![鸡肉粉的做法 【飞禽走兽】鸡肉粉 鸡肉粉怎么做]( "鸡肉粉的做法 【飞禽走兽】鸡肉粉 鸡肉粉怎么做")
- “这是用中午吃剩的鸡肉做的鸡肉粉，方便快捷。让剩菜来个华丽的转身！配上稍煎过的鸡蛋，味道好吃极啦！河粉里有鸡肉的鲜美！”食材明细主料熟鸡肉（适量）河粉（100克）辅料鸡蛋（1只）香葱（1条）配料生抽（适量）盐（适量）花生油（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡肉粉的做法步骤1、准备好材料。...
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![馕包肉的做法 【飞禽走兽】----馕包肉 馕包肉怎么做]( "馕包肉的做法 【飞禽走兽】----馕包肉 馕包肉怎么做")
- “馕包肉本是新疆菜，应该用羊肉来做。到了山东，入乡随俗就改用了猪肉来做，不过味道也是很香的，尤其是垫在最下面的馕，充分的吸收了汤汁的味道，吃起来味道格外的好。”食材明细主料带皮猪五花肉（750克）新疆馕（一张）辅料土豆（500克）配料葱（15克）土豆（500克）姜（5克）八角（2颗）酱油（5克）味达美（5克）盐（3...
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![微波肉饼汤的做法 【飞禽走兽】--微波肉饼汤 微波肉饼汤怎么做]( "微波肉饼汤的做法 【飞禽走兽】--微波肉饼汤 微波肉饼汤怎么做")
- “以前用蒸锅蒸肉饼汤总是要蒸很长的时间才能蒸熟。自从改用微波炉后感觉方便多了而且做出的肉饼汤口感很好，肉质细嫩，儿子特别喜欢吃。”食材明细主料里脊肉（适量）辅料淀粉（适量）配料料酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）微波肉饼汤的做法步骤1、先将里...
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![尖椒鸡腿的做法 【飞禽走兽】尖椒鸡腿 尖椒鸡腿怎么做]( "尖椒鸡腿的做法 【飞禽走兽】尖椒鸡腿 尖椒鸡腿怎么做")
- “很喜欢的一道菜，麻辣下饭呢。感觉花椒的味道和白糖最搭配了，好好吃呢。”食材明细主料鸡腿（4只）辅料尖椒（100克）配料花椒（20颗）盐（3克）黑胡椒（1茶匙）生抽（1汤匙）白糖（1茶匙）麻辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）尖椒鸡腿的做法步骤1、准备所需要的食材。2、鸡腿洗净，去骨切成小块。3、鸡腿...
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![剁椒鸡肉卷的做法 [飞禽走兽]--剁椒鸡肉卷 剁椒鸡肉卷怎么做]( "剁椒鸡肉卷的做法 [飞禽走兽]--剁椒鸡肉卷 剁椒鸡肉卷怎么做")
- “我目前的主要工作,就是在家带好宝宝,还有花些心思给家人做菜.每天在菜市场挑选着宝宝和家人爱吃的食材,算计着营养的合理搭配,在厨房精心料理着蔬果鱼肉,我乐在其中...鸡肉性温，补虚，营养丰富，是家里餐桌上的常客。这一道剁椒鸡肉卷，采用清蒸的做法，对鸡肉的营养保存的比较...
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![椒盐排条的做法 【飞禽走兽】椒盐排条 椒盐排条怎么做]( "椒盐排条的做法 【飞禽走兽】椒盐排条 椒盐排条怎么做")
- “这菜是我老公念叨了好久的啦。”食材明细主料猪瘦肉（半斤）鸡蛋（1个）面包糠（适量）食用油（适量）辅料生粉（适量）盐（适量）孜然粉（适量）椒盐（适量）孜然（口味）炸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）椒盐排条的做法步骤1、猪肉洗净切长条，撒少量盐，五香粉，料酒腌制10分钟。2、鸡蛋一只，搅拌均匀备用。3、猪肉和鸡...
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![鸡肉棒的做法 【飞禽走兽】--鸡肉棒 鸡肉棒怎么做]( "鸡肉棒的做法 【飞禽走兽】--鸡肉棒 鸡肉棒怎么做")
- “有人说挑食的孩子不健康,可是为了应该挑食的孩子,做妈妈的就要绞尽脑汁，费尽心思，儿子每周从周一到周五都在幼儿园吃，所以我省了好大的心，每到周六日就是我们开动脑筋的时候，也是我们娘俩最高兴的日子了，他点菜，我做菜，这个过程好好幸福！这周六做的鸡肉棒又为我们娘俩赢得了一分...
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![椒麻肾球的做法 【飞禽走兽】椒麻肾球 椒麻肾球怎么做]( "椒麻肾球的做法 【飞禽走兽】椒麻肾球 椒麻肾球怎么做")
- “对于鸡肾（鸡珍）吃法相对较其它菜单调，除了炒，拌，卤还真没尝试过其它烹饪方法来煮食它，它可入药，但却没有什么营养价值，可它具爽韧Q的个性，管它营养不营养呢，就是让人喜欢，第一次尝试做椒麻味的凉菜，味道还不错，可以推荐的一款凉菜，大家可尝试一下。”食材明细主料鸡肾（8个）辅料朝天椒（2...
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![烤五花的做法 【飞禽走兽篇】烤五花 烤五花怎么做]( "烤五花的做法 【飞禽走兽篇】烤五花 烤五花怎么做")
- “筒子们，我终于冒泡了，N久都没来和大家见面了，一上来就看见美食天下搞了几个活动，飞禽走兽篇这个活动也接近尾声了，还好，再有一天才结束，我也可以让我的作品给大家展示展示，支持一下该活动。今儿带来的烤五花非常简单，很适合快节奏的人群，特别是这道菜的味道，真的是超赞超赞，不信你...
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![【飞禽走兽】－－家庭版蚂蚁上树-蚂蚁上树]( "【飞禽走兽】－－家庭版蚂蚁上树-蚂蚁上树")
- “这道菜的由来据说与元代剧作家关汉卿笔下的人物窦娥有关。秀才窦天章为上朝应举，在楚州动身前将女儿窦娥给债主蔡婆婆作童养媳。窦娥在蔡家孝顺婆婆，侍候丈夫，日子还算过得去。谁知在她与丈夫成亲后不久，丈夫便患疾而亡，婆婆因此病倒在床。她在为婆婆请医求药之余，又想方设法...
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![青椒肉丝的做法 【飞禽走兽篇】青椒肉丝 青椒肉丝怎么做]( "青椒肉丝的做法 【飞禽走兽篇】青椒肉丝 青椒肉丝怎么做")
- 食材明细主料里脊肉（一小块）青红椒（适量）野山椒（适量）辅料生姜（适量）蒜粒（适量）淀粉（适量）盐（适量）生抽（少许）料酒（少许）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青椒肉丝的做法步骤1、准备的原材料。2、里脊肉，青红椒切丝，姜蒜切好待用。3、肉丝用少许盐料酒淀粉腌制一会，用热锅冷油把肉丝滑散后捞...
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味味甜
![烤牛肉的做法 [飞禽走兽]--我家烤牛肉 烤牛肉怎么做](https://i3.weiweitian.com/7aa9b3bf48eb8f84bc2b4b/65a9b9a550e7/25fcebfd10b7/25fcebfd10b7ded8e7771b89d78c85-s.jpg "烤牛肉的做法 [飞禽走兽]--我家烤牛肉 烤牛肉怎么做")
![剁椒鸡肉卷的做法 [飞禽走兽]--剁椒鸡肉卷 剁椒鸡肉卷怎么做](https://i2.weiweitian.com/7aa9b3bf48eb8f84bc2b4b/65a9b9a550e7/25fcebfd10b7/25fcebfd10b7dedae4771b87d68084-s.jpg "剁椒鸡肉卷的做法 [飞禽走兽]--剁椒鸡肉卷 剁椒鸡肉卷怎么做")
