![炒多彩丁怎么做-炒多彩丁的做法]( "炒多彩丁怎么做-炒多彩丁的做法")
- “这是一道非常家常的菜肴，各种蔬菜都有，营养均衡，而且经过炸制后的土豆，非常的绵软美味，我喜欢用勺子蒯一勺连汤带菜拌饭吃，非常的下饭。”食材明细主料土豆（1个）青椒（1个）胡萝卜（半个）猪肉丁（70g）新鲜豌豆（50g）辅料玉米油（适量）葱（适量）姜（适量）酱油（适量）黄油（适量）白糖（适量）盐（适量）清水（适量）味精（适...
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![多彩鸡丁怎么做-多彩鸡丁的做法]( "多彩鸡丁怎么做-多彩鸡丁的做法")
- “多种食材，多重营养，美味的下饭菜，孩子超喜欢。”食材明细主料鸡胸肉（一块）胡萝卜（半个）小黄瓜（一根）小香肠（两根）熟玉米粒（一小碗）辅料鸡精（少许）生抽（一勺）蚝油（一勺）香油（几滴）盐（适量）食用油（适量）料酒（一大勺）淀粉（两大勺）黑胡椒粉（一点点）葱花（一把）原味（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）多彩鸡丁的做法...
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![彩椒炒鸡丁怎么做-彩椒炒鸡丁的做法]( "彩椒炒鸡丁怎么做-彩椒炒鸡丁的做法")
- 食材明细主料鸡胸（1块）辅料青椒（1个）红椒（1个）黄椒（1个）调料生抽（10ml）料酒（10ml）白糖（3g）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）彩椒炒鸡丁的做法步骤1、彩椒洗净切成丁儿。2、鸡胸切丁放淀粉料酒腌制十分钟。3、生抽，蚝油，料酒，白糖，调汁。4、锅中放油炒鸡丁儿至变色捞出。5、锅中留油炒彩椒...
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![百合彩椒炒鱼丁怎么做-百合彩椒炒鱼丁的做法]( "百合彩椒炒鱼丁怎么做-百合彩椒炒鱼丁的做法")
- “鱼肉拿来炒着吃，味道是很不错的，但很就容易就炒烂烂的，这就要想想办法拉，用生粉裹起来，用油泡泡再轻轻的炒，温柔点，就不会失手了”食材明细主料鱼肉（适量）彩椒（适量）百合（适量）辅料原粒黑椒（适量）蒜茸（适量）葱花（适量）油（适量）配料黑椒粉（适量）盐（适量）蚝油（适量）糖（适量）生抽（适量）鸡粉（适量）生粉（适量）原...
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![小炒彩色肉丁怎么做-小炒彩色肉丁的做法]( "小炒彩色肉丁怎么做-小炒彩色肉丁的做法")
- 食材明细主料瘦肉（一块）辅料黄瓜（小根）玉米（一个）油（适量）配料盐（适量）十三香（适量）生抽（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）小炒彩色肉丁的做法步骤1、备好所有材料。2、黄瓜切小丁。3、玉米切粒。4、瘦肉切小丁，并用少许盐、十三香、生抽拌均匀腌制5分钟入味。5、热锅温油下肉丁炒...
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![韭苔炒彩丁怎么做-韭苔炒彩丁的做法]( "韭苔炒彩丁怎么做-韭苔炒彩丁的做法")
- “美丽的色彩总是让人食欲大开，在闷热的夏季里，来上一道爽心悦目的菜肴，也会令你的心情明朗和快乐。”食材明细主料韭菜苔（1把）白豆干（4片）胡萝卜（半只）玉米粒（适量）火腿（半个）辅料红柿椒（半个）葱（适量）姜（适量）配料盐（少许）鸡精（适量）生抽（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭苔炒彩丁的做法...
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![素炒彩丁怎么做-素炒彩丁的做法]( "素炒彩丁怎么做-素炒彩丁的做法")
- “梅菜可以可以作为很多菜的配料，如梅菜扣肉，梅菜肉饼等等，虽然主菜不是它，但是因为有了它，菜才会更加好吃。”食材明细主料梅菜（适量）青瓜（适量）胡萝卜（适量）黄豆（适量）辅料油（适量）酱油（适量）糖（适量）盐（适量）蚝油（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）未知（难度）素炒彩丁的做法步骤1、在市场上都可以...
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![多彩黄瓜丁怎么做-多彩黄瓜丁的做法]( "多彩黄瓜丁怎么做-多彩黄瓜丁的做法")
- “黄瓜所含的黄瓜酸，有促进人体新陈代谢、排出毒素的作用。所含维生素C的含量比西瓜高5倍，能美白皮肤，使其保持弹性，抑制黑色素的形成。而且吃黄瓜有助于化解炎症，还能抑制糖类物质转化为脂肪。黄瓜清香多汁，是人们喜爱的一种夏季蔬菜。黄瓜的吃法多样，可当水果生食，入馔多作凉菜...
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![彩丁炒饭怎么做-彩丁炒饭的做法]( "彩丁炒饭怎么做-彩丁炒饭的做法")
- 食材明细主料剩饭（适量）肉丁（适量）辣椒丁（适量）南瓜丁（适量）辅料盐（适量）油（适量）咖喱（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）彩丁炒饭的做法步骤1、剩饭，肉丁，南瓜丁，辣椒丁。2、先将肉煸出油，3、放进南瓜丁，4、炒熟，5、倒进辣椒丁，6、放点盐，7、炒香，8、另起锅倒进米饭，9、放点盐将饭炒散，10、...
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![彩蔬炒鸡丁怎么做-彩蔬炒鸡丁的做法]( "彩蔬炒鸡丁怎么做-彩蔬炒鸡丁的做法")
- 食材明细主料鸡腿（1只）胡萝卜（适量）西蓝花梗（适量）辅料淀粉（适量）葱白（适量）调料油（适量）盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）彩蔬炒鸡丁的做法步骤1、鸡腿去骨。2、切成丁。3、放在碗中，加盐、料酒、生抽、水淀粉拌匀腌制10分钟。4、西蓝花梗削去外皮清洗。5、西...
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![彩椒鸡丁的做法 家常小炒：彩椒鸡丁 彩椒鸡丁怎么做]( "彩椒鸡丁的做法 家常小炒：彩椒鸡丁 彩椒鸡丁怎么做")
- “前段时间小朋友钟爱宫保鸡丁，经常吵着要吃，做过几次后发现老同样的方式做说不定那天就不再吃，还是换换其他的做法，反正主料是鸡肉，目的达到就行。最后就有了酱爆鸡丁、其他蔬菜搭配着炒的鸡丁，用彩椒还是第一次尝试，虽然彩椒不辣，对于小朋友来讲，他统统规纳到辣椒一类食物中，一看...
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![双仁炒彩丁怎么做-双仁炒彩丁的做法]( "双仁炒彩丁怎么做-双仁炒彩丁的做法")
- 食材明细主料甜玉米仁（适量(罐头））松仁（适量）辅料洋葱（适量）青柿子椒（适量）红柿子椒（适量）配料盐（适量）植物油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）双仁炒彩丁的做法步骤1、甜玉米仁、松仁2、洋葱、青红柿椒洗净，并切成小丁，备用3、中火预热炒锅4、放入松仁（不加油），转小火，炒至金黄色，盛出...
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![彩椒炒藕丁怎么做-彩椒炒藕丁的做法]( "彩椒炒藕丁怎么做-彩椒炒藕丁的做法")
- “莲藕的功效与作用1.清热凉血：莲藕生用性寒，有清热凉血作用，可用来治疗热性病症；莲藕味甘多液、对热病口渴、衄血、咯血、下血者尤为有益。2.通便止泻、健脾开胃：莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维，能与人体内胆酸盐，食物中的胆固醇及甘油三酯结合，使其从粪便中排出，从而减少脂类的吸...
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![彩蔬炒四丁怎么做-彩蔬炒四丁的做法]( "彩蔬炒四丁怎么做-彩蔬炒四丁的做法")
- 食材明细主料土豆（适量）胡萝卜（适量）西蓝花茎（适量）杏鲍菇（适量）辅料盐（适量）生抽（适量）鸡精（适量）八角（一个）水淀粉（少许）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）彩蔬炒四丁的做法步骤1、准备食材+胡萝卜，杏鲍菇，西蓝花茎洗净后都切成小丁。2、土豆去皮洗净切成小丁，放在清水里浸泡一会儿除去淀粉...
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![五彩丁丁炒饭怎么做-五彩丁丁炒饭的做法]( "五彩丁丁炒饭怎么做-五彩丁丁炒饭的做法")
- 食材明细主料米饭（适量）胡萝卜（适量）豆腐干（适量）豆角（适量）鸡蛋（适量）玉米（适量）青豆（适量）虾仁（适量）香肠（适量）西兰花根（适量）青椒（适量）辅料生抽（适量）油（适量）盐（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）五彩丁丁炒饭的做法步骤1、准备材料。（材料根据自己喜好随便配，颜色多样更好看。）2、将所有的配...
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![炒彩丁如何做简单又好吃]( "炒彩丁如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料白萝卜：80g胡萝卜：80g豌豆：克辅料葱：适量橄榄油：适量盐：适量生抽酱油：适量味精：适量姜：适量具体步骤1.将胡萝卜、白萝卜洗干净切成丁。2.炒锅放橄榄油加热，葱姜末入锅煸香。将胡萝卜入锅煸炒。视情况加一点水，煸...
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![彩蔬炒鸡丁的做法 小朋友爱彩色----彩蔬炒鸡丁 彩蔬炒鸡丁怎么做]( "彩蔬炒鸡丁的做法 小朋友爱彩色----彩蔬炒鸡丁 彩蔬炒鸡丁怎么做")
- “鸡肉蛋白质含量较高，且易被人体吸收入利用，有增强体力，强壮身体的作用。此外，鸡肉还含有脂肪、钙、磷、铁、镁、钾、钠、维生素A、B1、B2、C、E和烟酸等成分。2.鸡肉钾硫酸氨基酸的含量也很丰富，因此可弥补牛及猪肉的不足。3.鸡肉比其他肉类的维生素A含量多，而在量方面虽比蔬...
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![炒五彩丁的做法 漂亮滴---炒五彩丁 炒五彩丁怎么做]( "炒五彩丁的做法 漂亮滴---炒五彩丁 炒五彩丁怎么做")
- 食材明细主料青辣椒（2个）红辣椒（红辣椒）山药（半根）胡萝卜（2个）辅料玉米（2勺）洋葱（4片）配料盐（适量）油（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炒五彩丁的做法步骤1、玉米洗净，其余主料全部切丁。山药丁用清水浸泡。2、玉米和胡萝卜入开水煮2分钟。3、捞出，沥干水份。4、锅里油5粉热，加洋葱爆...
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![素炒彩丁如何做简单又好吃]( "素炒彩丁如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:15分钟主料土豆：1个红辣椒：1个胡萝卜：1个辅料盐：适量鸡精：适量蚝油：适量油：适量具体步骤1.土豆，胡萝卜，红椒切成丁。2.锅里放油，放入菜丁煸炒，先放适量油，然后加入蚝油。3.出锅前放点鸡精。味道还不错哟！...
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![多彩三丁怎么做-多彩三丁的做法]( "多彩三丁怎么做-多彩三丁的做法")
- “豌豆作用与功效:①补肾健脾、除烦止渴。②促进生长发育。豌豆蛋白质含量丰富，包括人体所必需的各种氨基酸，经常食用能促进生长发育，尤宜儿童食用。③抗菌消炎，能增强新陈代谢。④豌豆荚和豆苗的嫩叶中富含维生素c和能分解体内亚硝胺的酶，因此有抗癌防癌的作用。⑤防止便秘、...
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![多彩素丁的做法 给宝贝喜欢的丰富营养——多彩素丁 多彩素丁怎么做]( "多彩素丁的做法 给宝贝喜欢的丰富营养——多彩素丁 多彩素丁怎么做")
- “有时候做太多正儿八经的营养餐，宝贝会有小小的意见，不愿意多吃。这时候，来点简单的吧，轻轻松松几分钟搞定，关键是超得小家伙的喜爱呢！生活就是如此，不必什么时候都繁琐复杂，适当的时候来个简单轻松的，别有一种感觉呢！有时候做胡萝卜她会挑出来，但这样做出来，她根本没有二话，拿起小勺...
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![农家炒彩丁怎么做-农家炒彩丁的做法]( "农家炒彩丁怎么做-农家炒彩丁的做法")
- 食材明细主料芹菜（适量）胡萝卜（适量）猪肉（适量）毛豆（适量）辅料盐（适量）油（适量）味精（适量）玉米淀粉（适量）料酒（适量）清淡（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）农家炒彩丁的做法步骤1、毛豆、芹菜、胡萝卜、猪肉洗净2、芹菜、胡萝卜、猪肉切丁3、热锅倒油，先倒入毛豆爆炒半分钟；放入莲藕丁，爆炒半分钟；4...
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![清炒五彩山药丁怎么做-清炒五彩山药丁的做法]( "清炒五彩山药丁怎么做-清炒五彩山药丁的做法")
- 食材明细主料山药（适量）辅料胡萝卜（适量）洋葱（适量）青豌豆（适量）玉米粒（适量）配料盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）清炒五彩山药丁的做法步骤1、山药，胡萝卜洗干净去皮。2、胡萝卜，洋葱，山药都切成丁，准备一些青豌豆，玉米粒。3、锅里水烧开，加一些盐，除洋葱，其它依次焯水。4...
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![炒彩丁怎么做-炒彩丁的做法]( "炒彩丁怎么做-炒彩丁的做法")
- “多种食材搭配在一起炒一个小菜，颜色好看，味道也不错。很受小朋友的喜欢。”食材明细主料土豆（1个）豌豆（适量）猪肉（100克）玉米（适量）胡萝卜（1段）辅料油（适量）盐（适量）酱油（1勺）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）炒彩丁的做法步骤1、猪肉切成小丁。2、准备玉米粒。3、胡萝卜去皮洗净切成丁...
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![彩色小炒丁怎么做-彩色小炒丁的做法]( "彩色小炒丁怎么做-彩色小炒丁的做法")
- 食材明细主料胡萝卜（适量）黄瓜（适量）玉米（适量）腊肠（适量）辅料生抽（适量）生粉（适量）调料盐（适量）甜味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）彩色小炒丁的做法步骤1、腊肠切丁。2、胡萝卜切丁，玉米剥好。3、黄瓜切丁。4、锅子烧热放入腊肠丁。5、放入胡萝卜和玉米翻炒。6、放入黄瓜丁。7、加入水...
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味味甜
