![蒜蓉蒸龙躉腩怎么做-蒜蓉蒸龙躉腩的做法]( "蒜蓉蒸龙躉腩怎么做-蒜蓉蒸龙躉腩的做法")
- “龙躉鱼的皮厚肉多，适合喜欢吃鱼皮的人😄也是婆婆煮的菜，简单煮”食材明细主料龙躉腩（适量）辅料姜丝（适量）调料生抽（适量）麻油（适量）盐（适量）蒜末（适量）清淡（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉蒸龙躉腩的做法步骤1、放蒜末。2、放姜丝，生抽，麻油，鱼露，盐，拌匀装盘，上锅蒸，水开蒸8分钟。3、可以...
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![蒜蓉粉丝蒸龙利鱼的做法 蒜蓉粉丝蒸龙利鱼丨鱼肉鲜嫩粉丝爽滑。 蒜蓉粉丝蒸龙利鱼怎么做]( "蒜蓉粉丝蒸龙利鱼的做法 蒜蓉粉丝蒸龙利鱼丨鱼肉鲜嫩粉丝爽滑。 蒜蓉粉丝蒸龙利鱼怎么做")
- “龙利鱼作为优质海洋鱼类，脂肪中含有不饱和脂肪酸，具有抗动脉粥样硬化的功效，对防治心脑血管疾病和增强记忆颇有益处。快来试试这道我经常做的蒜蓉粉丝蒸龙利鱼，鱼肉提供优质蛋白质、粉丝提供碳水、金针菇促进肠胃蠕动，再配上一小碗米饭，简直完美。”食材明细主料龙利鱼（1片）辅...
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![蒜蓉粉丝龙利鱼的做法 蒜蓉粉丝龙利鱼——适合夏季的蒸菜！ 蒜蓉粉丝龙利鱼怎么做]( "蒜蓉粉丝龙利鱼的做法 蒜蓉粉丝龙利鱼——适合夏季的蒸菜！ 蒜蓉粉丝龙利鱼怎么做")
- 食材明细主料龙利鱼（1条）娃娃菜（1颗）粉丝（1团）辅料香葱（1根）姜（3片）蒜（4瓣）小米辣（1个）调料酱油（4匙）蚝油（1匙）水（3匙）植物油（1大匙）干淀粉（1匙）料酒（1匙）香油（少许）原味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蒜蓉粉丝龙利鱼的做法步骤1、龙利鱼解冻，粉丝泡水。2、姜切丝，蒜切末，香葱，小米辣切碎。娃娃菜切两半！3、...
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![蒜蓉辣椒酱蒸龙虾怎么做-蒜蓉辣椒酱蒸龙虾的做法]( "蒜蓉辣椒酱蒸龙虾怎么做-蒜蓉辣椒酱蒸龙虾的做法")
- 食材明细主料小青龙（1只）辅料蒜（2个）调料东古金庄蒜蓉辣椒酱（两茶匙）白糖（半茶匙）盐（一茶匙）油（适量）微辣（口味）半小时（耗时）高级（难度）蒜蓉辣椒酱蒸龙虾的做法步骤1、清洗好的小青龙一分为二，放在一旁备用。2、把准备好的两颗大蒜剁碎分成两份备用。3、先把一份蒜蓉油炸至金黄捞出。4、在油...
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![蒜蓉豆豉蒸鲩鱼腩怎么做-蒜蓉豆豉蒸鲩鱼腩的做法]( "蒜蓉豆豉蒸鲩鱼腩怎么做-蒜蓉豆豉蒸鲩鱼腩的做法")
- “鲩鱼腩是我家常做的菜式，因为它简单又方便，适合懒人一族。鲩鱼腩肉厚无细骨最适合有小朋友的家庭食用材料。”食材明细主料鲩鱼腩（2块）辅料豆豉（适量）蒜蓉（适量）姜蓉（适量）配料盐（少许）糖（少许）生粉（少许）胡椒粉（少许）油（少许）咸甜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉豆豉蒸鲩鱼腩的做法步骤1...
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![蒜蓉蒸虾的做法 神龙过江 蒜蓉蒸虾怎么做]( "蒜蓉蒸虾的做法 神龙过江 蒜蓉蒸虾怎么做")
- 食材明细主料虾（适量）红菜椒（适量）蒜米（适量）胡萝卜（适量）辅料花生油（适量）盐（适量）鱼露（适量）蚝油（适量）料酒（适量）蒜香（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉蒸虾的做法步骤1、去掉头和脚2、开虾背，摆好3、红菜椒和蒜米把她剁成米粒4、把配料和蒜米红辣椒放在一起。然后倒在旁边。5、蒸十分钟...
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![好吃的蒜蓉蒸龙虾仔如何做简单又好吃]( "好吃的蒜蓉蒸龙虾仔如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟好吃的好吃的蒜蓉蒸龙虾仔,都知道武汉的朋友们特别喜欢吃，龙虾特别是油焖大虾蒜蓉蒸龙虾仔也是非常好吃的我们都知道，龙虾是特别美味的海鲜，如果配上由于身体的蒜蓉也是一种非常美味的食物，再加上几个小菜就...
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![蒜蓉清蒸小龙虾如何做简单又好吃]( "蒜蓉清蒸小龙虾如何做简单又好吃")
- 准备时间:7分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料小龙虾：500辅料大蒜：10颗大葱：3根老姜：1颗料酒、盐、鸡精、油：适量具体步骤1.小龙虾去头，抽虾线，背壳剪开一道口（后来发现口子剪宽点，大约6mm就更好了，当时我只剪了一条口。。。以后改正）加盐、鸡精和料酒腌制30...
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![蒜蓉蒸波龙怎么做-蒜蓉蒸波龙的做法]( "蒜蓉蒸波龙怎么做-蒜蓉蒸波龙的做法")
- 食材明细主料波士顿大龙虾（1只）辅料蒜头（1球）剁辣椒（适量）姜末（1块）香葱（1根）调料食用油（适量）食盐（适量）蒜香（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）蒜蓉蒸波龙的做法步骤1、将波龙放尿，沿着腹部中间的壳剪开，将头部两边的腮去掉，钳子比较硬用榔头锤开。洗净用厨房纸擦干水分。2、准备好葱姜蒜，将生...
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![蒜蓉辣酱蒸龙利鱼怎么做-蒜蓉辣酱蒸龙利鱼的做法]( "蒜蓉辣酱蒸龙利鱼怎么做-蒜蓉辣酱蒸龙利鱼的做法")
- “今天给大家分享一道鲜嫩多汁的蒜蓉辣酱蒸龙利鱼，拌一拌，蒸一蒸，做法超简单，低脂低卡，喜欢的朋友一定要试试，真的太美味了！”食材明细主料龙利鱼（1块350克）金针菇（220克）蒜（8瓣）姜（适量）蒜蓉辣酱（1勺）生抽（1勺）蚝油（1勺）香油（2勺）腌鱼调料盐（0.5小勺）胡椒粉（0.5小勺）生抽（1勺）米酒（1勺（或料酒））玉米淀粉（1...
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![蒜蓉龙虾怎么做-蒜蓉龙虾的做法]( "蒜蓉龙虾怎么做-蒜蓉龙虾的做法")
- “粗茶淡饭最养人，平平淡淡才是真!记录生活中的点点滴滴！龙虾好便宜，抓紧了赶快吃哦！”食材明细主料龙虾（750g）辅料大蒜（4头）红辣椒（100g）紫苏（10g）香葱（2棵）啤酒（1瓶）调料植物油（100g）盐（3g）蚝油（2勺）生抽（20g）中辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）神级（难度）蒜蓉龙虾的做法步骤1、大蒜分成两分，一半打成蒜蓉，一...
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![清蒸蒜蓉龙虾怎么做-清蒸蒜蓉龙虾的做法]( "清蒸蒜蓉龙虾怎么做-清蒸蒜蓉龙虾的做法")
- “爸爸说，龙虾用一点蒜蓉清蒸最甜了，试了一试，真的很清甜，关键又简单”食材明细主料去头龙虾（一只）蒜（若干）辅料盐（适量）甜味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）清蒸蒜蓉龙虾的做法步骤1、去头龙虾一只，稍微冲洗一下2、沿着背部对半切开，撒少许盐腌制几分钟（因为龙虾本身有海水咸味，所以不需...
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![蒜蓉小龙虾的做法 蒜蓉小龙虾🦐 蒜蓉小龙虾怎么做]( "蒜蓉小龙虾的做法 蒜蓉小龙虾🦐 蒜蓉小龙虾怎么做")
- “小龙虾要选青色的．不要太红的因为青色的龙虾最年轻肉饱满且有弹性……”食材明细主料小龙虾（1000g）辅料葱（50g）姜（50g）蒜（300g）干辣椒（50g）蚝油（1匙）鲍鱼汁（1匙）鱼露（1匙）啤酒（100g）白糖（1匙）香菜（5颗）红椒（1个）洋葱（0.5个）微辣（口味）炸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）蒜蓉小龙虾的做法步骤1、将葱姜蒜红椒切...
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![蒜蓉蒸龙虾怎么做]( "蒜蓉蒸龙虾怎么做")
- 先把姜蒜切成沫状，把小米辣切圈状，然后下油到锅里开火，油热之后将姜蒜和小米辣倒进去炒香，美味的蒜蓉酱就制作完成了。紧接着将清洗好的龙虾切成块状，切成块状的龙虾在蒸的过程中能更加方便入味，将切成块的龙虾摆在盘中，再把炒制好的蒜蓉酱均匀淋在龙虾肉上。然后倒水到锅里头开...
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![蒜蓉粉丝蒸澳龙怎么做-蒜蓉粉丝蒸澳龙的做法]( "蒜蓉粉丝蒸澳龙怎么做-蒜蓉粉丝蒸澳龙的做法")
- 食材明细主料澳龙（1只）辅料蒜蓉（适量）小米辣（适量）粉丝（适量）调料蚝油（适量）海鲜酱油（适量）盐（适量）生抽（适量）糖（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉粉丝蒸澳龙的做法步骤1、鲜活大澳龙一只。2、去头，改刀。3、粉丝提前泡软铺盘备用。4、改刀后的龙虾肉，铺在粉丝上。5、加上炒好得蒜...
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![蒜蓉蒸巴沙鱼腩怎么做-蒜蓉蒸巴沙鱼腩的做法]( "蒜蓉蒸巴沙鱼腩怎么做-蒜蓉蒸巴沙鱼腩的做法")
- 食材明细主料巴沙鱼腩（500g）辅料蒜蓉（适量）花生油（适量）调料五香粉（适量）生抽（适量）蚝油（适量）食盐（适量）白糖（少许）黄豆酱（适量）料酒（适量）蒜香（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蒜蓉蒸巴沙鱼腩的做法步骤1、将鱼腩洗净沥水。2、放入调料组中所有调料搅匀，盖上保鲜膜，放入冰箱冷藏一夜。3、将冷藏...
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![蒜蓉蒸龙虾怎么做-蒜蓉蒸龙虾的做法]( "蒜蓉蒸龙虾怎么做-蒜蓉蒸龙虾的做法")
- “第一次做这个波士顿的龙虾，卖相不是很好，味道还是很鲜美的，到底是活杀的很新鲜，肉质也是弹弹的！”食材明细主料波士顿龙虾（1只）粉丝（1把）辅料黄油（1块）蒜头（1只）葱（适量）姜（1块）蒸鱼豉油（2勺）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉蒸龙虾的做法步骤1、准备的原料。2、粉丝加清水泡软，蒜头去...
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![蒜蓉粉丝蒸龙利鱼怎么做-蒜蓉粉丝蒸龙利鱼的做法]( "蒜蓉粉丝蒸龙利鱼怎么做-蒜蓉粉丝蒸龙利鱼的做法")
- “蒜蓉粉丝蒸龙利鱼是一道鱼肉鲜嫩，粉丝爽滑，蒜香十足、风味独特的营养蒸菜。龙利鱼作为优质海洋鱼类，脂肪中含有不饱和脂肪酸，具有抗动脉粥样硬化的功效，对防治心脑血管疾病和增强记忆颇有益处。同时，据营养测定，龙利鱼中的欧米加－3脂肪酸，可以抑制眼睛里的自由基，防止新血管的形...
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![粉丝蒜蓉蒸龙虾怎么做-粉丝蒜蓉蒸龙虾的做法]( "粉丝蒜蓉蒸龙虾怎么做-粉丝蒜蓉蒸龙虾的做法")
- “圣诞节的大餐，蒸了个大龙虾，红红火火，希望疫情快点过去，恢复正常的生活。”食材明细主料波士顿大龙虾（1只（3.2磅））粉丝（2小扎）辅料蒜（2头）葱花（2大匙）油（1大匙）调料盐（1/2茶匙）蚝油（2茶匙）蒜香（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）粉丝蒜蓉蒸龙虾的做法步骤1、龙虾刷洗干净。2、在尾巴对上一节的中...
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![蒜蓉龙虾的做法 红红火火——蒜蓉龙虾 蒜蓉龙虾怎么做]( "蒜蓉龙虾的做法 红红火火——蒜蓉龙虾 蒜蓉龙虾怎么做")
- 食材明细主料龙虾（1只）辅料西兰花（适量）青豆（适量）大蒜（适量）黄油（适量）配料蚝油（适量）咸鲜（口味）调味（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蒜蓉龙虾的做法步骤1、冰冻龙虾自然温度下解冻。2、做这道菜的材料3、冷水入锅，把龙虾蒸制一会儿。4、大蒜剁成蒜蓉备用。5、西兰花洗净掰成小朵，在开水中焯烫一...
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![蒜蓉蒸小龙虾怎么做-蒜蓉蒸小龙虾的做法]( "蒜蓉蒸小龙虾怎么做-蒜蓉蒸小龙虾的做法")
- 食材明细主料金针菇（适量）小龙虾（适量）大蒜（适量）辅料生抽（适量）盐（适量）油（适量）蒜香（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉蒸小龙虾的做法步骤1、小龙虾洗净备用。2、金针菇洗净码在盘子里。3、大蒜洗净。4、切碎。5、加入适量盐生抽和油拌匀。6、小龙虾对切摆盘。7、蒜蓉码上。8、铺满...
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![蒜蓉蒸圣子的做法 蒜蓉蒸蛏子 蒜蓉蒸圣子怎么做]( "蒜蓉蒸圣子的做法 蒜蓉蒸蛏子 蒜蓉蒸圣子怎么做")
- “鲜味！”食材明细主料蛏子（500克）辅料蒜蓉（1个）原味（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉蒸圣子的做法步骤1、把鲜蛏子，开肚去腸，把壳清洗干净2、準備蒜蓉3、蒜蓉放上蛏子面。开鍋焼水至滚後蒸一分半钟完成。完成後可加上滚油或醬油也可。小窍门必定要清洗干净！...
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![蒜蓉龙利鱼粉丝蒸娃娃菜怎么做-蒜蓉龙利鱼粉丝蒸娃娃菜的做法]( "蒜蓉龙利鱼粉丝蒸娃娃菜怎么做-蒜蓉龙利鱼粉丝蒸娃娃菜的做法")
- “浓浓的蒜香味扑鼻而来😄～”食材明细主料龙利鱼（1条）粉丝（1把）娃娃菜（10片左右）辅料葱蒜末（稍多点）调料盐（1勺）蚝油（1勺）薄盐酱油（2勺）蒜香（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蒜蓉龙利鱼粉丝蒸娃娃菜的做法步骤1、龙利鱼切块加适量盐、料酒、黑胡椒粉、食用油各1勺（可滴几滴柠檬汁提鲜），调匀腌...
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![蒜蓉淸蒸大龙虾如何做简单又好吃]( "蒜蓉淸蒸大龙虾如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料澳洲龙虾：600辅料蒜蓉：一汤匙姜末：半汤匙料酒：一汤匙蒸鱼豉油：2汤匙白糖：半小勺蚝油或鲍鱼汁：一小勺具体步骤1.从水产品批发巿场选购鲜活的澳洲大龙虾一只，用淡盐水淸洗干净备用。2.将澳洲大龙虾斩断头部，从中...
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![蒜蓉粉丝蒸龙虾怎么做-蒜蓉粉丝蒸龙虾的做法]( "蒜蓉粉丝蒸龙虾怎么做-蒜蓉粉丝蒸龙虾的做法")
- 食材明细主料龙虾（1个）辅料葱花（适量）蒜蓉（适量）姜末（适量）调料盐（适量）蚝油（适量）生抽（适量）蒜香（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉粉丝蒸龙虾的做法步骤1、龙虾用刷子刷洗干净开边。2、粉丝用凉水泡软。3、蒜头拍扁和姜一起剁碎。4、蒜末姜末放入碗中，淋上热油。5、加入少许蚝油和生抽...
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味味甜
