![荷兰豆榨菜片炒鸡蛋怎么做-荷兰豆榨菜片炒鸡蛋的做法]( "荷兰豆榨菜片炒鸡蛋怎么做-荷兰豆榨菜片炒鸡蛋的做法")
- 食材明细主料荷兰豆（适量）鸡蛋（2只）榨菜片（85克）辅料鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）荷兰豆榨菜片炒鸡蛋的做法步骤1、食材：荷兰豆2、鸡蛋3、榨菜片4、将鸡蛋打成蛋液。5、将荷兰豆摘洗一下，捞出。6、用剪刀剪开。7、将荷兰豆下入沸水中焯一下捞起。8、烧锅倒油烧热，下...
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![榨菜片西兰花炒豆筋怎么做-榨菜片西兰花炒豆筋的做法]( "榨菜片西兰花炒豆筋怎么做-榨菜片西兰花炒豆筋的做法")
- 食材明细主料西兰花（150克）豆筋（75克）榨菜片（85克）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）数小时（耗时）普通（难度）榨菜片西兰花炒豆筋的做法步骤1、食材：西兰花（已掰成小朵清洗）、豆筋（已泡发）、榨菜片2、将已清洗好的西兰花下入清水锅中焯开2分钟后，捞出。3、烧锅倒油烧热，下入豆筋和榨菜片翻...
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![荷兰豆炒肉片怎么做-荷兰豆炒肉片的做法]( "荷兰豆炒肉片怎么做-荷兰豆炒肉片的做法")
- 食材明细主料荷兰豆（500克）猪肉（适量）大蒜头（适量）青红辣椒（各半个）辅料淀粉（适量）调料油（适量）盐（适量）生抽（适量）鸡精（适量）中辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）荷兰豆炒肉片的做法步骤1、准备好荷兰豆，掐头去尾，清洗干净。2、猪肉切成片(用淀粉抓匀)、大蒜头拍碎、辣椒斜切。3、起锅烧热，加油...
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![荷兰豆炒鸡蛋的做法 剁椒荷兰豆炒鸡蛋 荷兰豆炒鸡蛋怎么做]( "荷兰豆炒鸡蛋的做法 剁椒荷兰豆炒鸡蛋 荷兰豆炒鸡蛋怎么做")
- “原来我总是拿荷兰豆跟黄瓜一起炒，本来我只想做剁椒炒鸡蛋，但是那么吃感觉有一些油腻，于是我就买了点荷兰豆一起炒的，没有想到炒出来颜色很漂亮而且还很美味，是一道下饭菜。”食材明细主料荷兰豆（100克）鸡蛋（两个）辅料尖椒（一根）配料盐（少许）色拉油（少许）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（...
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![荷兰豆炒鸡片怎么做-荷兰豆炒鸡片的做法]( "荷兰豆炒鸡片怎么做-荷兰豆炒鸡片的做法")
- “小朋友端午节放假，终于可以在家里吃顿晚餐了。学校的晚餐，用小朋友的话来说，就跟喂猪似的。其实，他们学校食堂的菜谱安排的不错，味道据说也是不错的，配套的晚餐，营养搭配的也全面。只是对于我家挑食的小朋友来说，好象不怎么对他的口味，就象那天做了土豆炖羊肉，还有炒芹菜，他竟一口...
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![榨菜片鸭蛋炒荷兰豆怎么做-榨菜片鸭蛋炒荷兰豆的做法]( "榨菜片鸭蛋炒荷兰豆怎么做-榨菜片鸭蛋炒荷兰豆的做法")
- 食材明细主料荷兰豆（105克）榨菜片（85克）鸭蛋（2只）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）榨菜片鸭蛋炒荷兰豆的做法步骤1、食材：荷兰豆（已摘洗）、榨菜片、鸭蛋。2、将鸭蛋打成蛋液。3、将摘洗好的荷兰豆下入清水锅中焯开至断生，捞出。4、烧锅倒油烧热，下入蛋液翻炒成块...
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![鸡蛋炒荷兰豆怎么做-鸡蛋炒荷兰豆的做法]( "鸡蛋炒荷兰豆怎么做-鸡蛋炒荷兰豆的做法")
- “快手又好吃的一道健康菜。”食材明细主料荷兰豆（250g）鸡蛋（2枚）辅料葱（适量）姜（适量）调料油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）鸡蛋炒荷兰豆的做法步骤1、荷兰豆摘洗干净，备好鸡蛋。2、荷兰豆入锅焯水后捞出沥干水。3、起油锅，鸡蛋入锅摊成鸡蛋饼。4、将鸡蛋饼切成块备...
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![荷兰豆炒鸡蛋怎么做-荷兰豆炒鸡蛋的做法]( "荷兰豆炒鸡蛋怎么做-荷兰豆炒鸡蛋的做法")
- “清淡、爽口的家常菜～”食材明细主料荷兰豆（1小包）木耳（1小把）鸡蛋（2个）辅料葱蒜（适量）调料蚝油（1勺）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）荷兰豆炒鸡蛋的做法步骤1、荷兰豆、木耳洗净沥干水分。2、起锅热油爆香葱蒜末，放入荷兰豆、木耳，加适量蚝油、一丢丢清水翻炒均匀。3、放入鸡蛋，翻...
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![肉丁鸡蛋炒荷兰豆的做法 家常（肉丁鸡蛋炒荷兰豆） 肉丁鸡蛋炒荷兰豆怎么做]( "肉丁鸡蛋炒荷兰豆的做法 家常（肉丁鸡蛋炒荷兰豆） 肉丁鸡蛋炒荷兰豆怎么做")
- 食材明细主料荷兰豆（500g）鸡蛋（三个）腊肉（100g）辅料大蒜（4瓣）姜（小块）干辣椒（4个）老干妈豆豉（1勺）海天鲜味生抽（2勺）花椒（7-8颗）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉丁鸡蛋炒荷兰豆的做法步骤1、准备辅料2、荷兰豆洗净，折段3、鸡蛋提前炒好备用4、锅中倒入适量的橄榄油，油温热后，依次放入干辣...
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![荷兰豆炒土豆片的做法 #团圆饭#荷兰豆炒土豆片 荷兰豆炒土豆片怎么做]( "荷兰豆炒土豆片的做法 #团圆饭#荷兰豆炒土豆片 荷兰豆炒土豆片怎么做")
- “咸鲜，色泽油润，营养丰富。”食材明细主料荷兰豆（适量）土豆（适量）胡萝卜（适量）辅料玉米油（适量）姜（适量）盐（适量）蚝油（适量）葱（适量）酸辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）荷兰豆炒土豆片的做法步骤1、荷兰豆去筋。2、从中间30度角斜片开。3、开水中绰一下捞出。4、土豆，胡萝卜切长薄片。5、锅...
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![芹菜荷兰豆肉片炒饭怎么做-芹菜荷兰豆肉片炒饭的做法]( "芹菜荷兰豆肉片炒饭怎么做-芹菜荷兰豆肉片炒饭的做法")
- 食材明细主料荷兰豆（适量）芹菜（适量）肉片（适量）米饭（一碗）大蒜叶（适量）辅料老干妈辣椒酱（一勺）调料玉米油（8毫升）盐（少许）生抽（3毫升）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）芹菜荷兰豆肉片炒饭的做法步骤1、准备所需要的材料。2、荷兰豆切好，大蒜叶，芹菜切断备用。3、油锅起火烧至六成熟倒入玉米...
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![荷兰豆洋葱炒鸡蛋怎么做-荷兰豆洋葱炒鸡蛋的做法]( "荷兰豆洋葱炒鸡蛋怎么做-荷兰豆洋葱炒鸡蛋的做法")
- “微辣，咸鲜适口。”食材明细主料荷兰豆（适量）洋葱（半个）柴鸡蛋（4个）辅料玉米油（适量）蒜（2粒）花椒（适量）干红辣椒（2个）盐（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）荷兰豆洋葱炒鸡蛋的做法步骤1、柴鸡蛋4个打散。2、洋葱切成小块。3、锅内适量油烧热，鸡蛋液倒入。4、鸡蛋炒散。5、锅...
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![荷兰豆炒土豆片怎么做-荷兰豆炒土豆片的做法]( "荷兰豆炒土豆片怎么做-荷兰豆炒土豆片的做法")
- 食材明细主料土豆（190克）荷兰豆（100克）调料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）荷兰豆炒土豆片的做法步骤1、食材：土豆、荷兰豆（已摘洗）。2、将土豆清洗清洗、去皮。3、放在案板上切成片。4、随后，将土豆片下入清水锅中焯开2分钟后捞出。5、接着，下入荷兰豆焯开捞出。...
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![腊肠鸡蛋炒荷兰豆怎么做-腊肠鸡蛋炒荷兰豆的做法]( "腊肠鸡蛋炒荷兰豆怎么做-腊肠鸡蛋炒荷兰豆的做法")
- “难得在我们这边遇到卖荷兰豆的，10块钱一斤，跟肉一个价，因为很少有卖的，我也买了点。”食材明细主料荷兰豆（一把）鸡蛋（1个）辣炒（几片）辅料食用油（半匙）调料食盐（半克）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）腊肠鸡蛋炒荷兰豆的做法步骤1、荷兰豆摘洗干净。2、切腊肠。3、腊肠放开水锅里煮熟...
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![荷兰豆炒鸡蛋干怎么做-荷兰豆炒鸡蛋干的做法]( "荷兰豆炒鸡蛋干怎么做-荷兰豆炒鸡蛋干的做法")
- “荷兰豆，我们小城今年第一次见到有卖，且我买过一次后就再也没有发现过第二次，鸡蛋干，以前从来都没有见过，这是前段时间出差时，在当地的超市偶然发现带回来尝鲜的，这两个第一次，被我搭在了一起，脆生生的荷兰豆，配上很有嚼头的鸡蛋干，味道不错。”食材明细主料鸡蛋干（适量）荷兰豆（适量）辅...
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![鸡蛋滑炒荷兰豆的做法 #团圆饭#鸡蛋滑炒荷兰豆 鸡蛋滑炒荷兰豆怎么做]( "鸡蛋滑炒荷兰豆的做法 #团圆饭#鸡蛋滑炒荷兰豆 鸡蛋滑炒荷兰豆怎么做")
- “团圆饭上不能光有大鱼大肉，还要有家常菜来点缀。鸡蛋滑炒荷兰豆，鲜美又有颜值的一道家常菜。”食材明细主料荷兰豆（适量）柴鸡蛋（5个）小米椒（一个）辅料玉米油（适量）蒜末（适量）葱花（适量）花椒（10粒）盐（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋滑炒荷兰豆的做法步骤1、荷兰豆绰九...
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![荷兰豆炒肉片的做法 荷兰豆炒肉片，这样做更好吃 荷兰豆炒肉片怎么做]( "荷兰豆炒肉片的做法 荷兰豆炒肉片，这样做更好吃 荷兰豆炒肉片怎么做")
- 食材明细主料荷兰豆（260g）瘦肉（100g）辅料蒜（个）调料蚝油（勺）鸡精（勺）盐（勺）花生油（勺）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）荷兰豆炒肉片的做法步骤1、荷兰豆洗干净缺两个角。2、荷兰豆洗干净。3、瘦肉洗干净切片。4、切点蒜姜片。5、瘦肉加点生粉。6、荷兰豆焯水。7、起锅烧油爆炒瘦肉。8...
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![肉片炒荷兰豆怎么做-肉片炒荷兰豆的做法]( "肉片炒荷兰豆怎么做-肉片炒荷兰豆的做法")
- “肉滑芬香”食材明细主料猪肉（580g）荷兰豆（280g）调料盐（适量）海天酱油（适量）海天生抽（适量）白胡椒粉（适量）自来水（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉片炒荷兰豆的做法步骤1、先把猪肉切成片。2、放入盐、生抽、老抽【腌制3分钟左右】。3、准备掰好的荷兰豆，然后放水清洗干净。4...
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![鸡蛋干炒荷兰豆怎么做-鸡蛋干炒荷兰豆的做法]( "鸡蛋干炒荷兰豆怎么做-鸡蛋干炒荷兰豆的做法")
- 食材明细主料鸡蛋干（120克）荷兰豆（115克）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）鸡蛋干炒荷兰豆的做法步骤1、食材：鸡蛋干、荷兰豆（已摘洗）2、将鸡蛋干拆开包装、放在案板上切开，待用。3、将荷兰豆下入沸水中焯开，捞出。4、烧锅倒油烧热，下入焯好的荷兰豆和切好的鸡蛋...
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![荷兰豆炒腰片怎么做-荷兰豆炒腰片的做法]( "荷兰豆炒腰片怎么做-荷兰豆炒腰片的做法")
- 食材明细主料猪腰（2只）木耳（50克）荷兰豆（50克）胡萝卜（50克）辅料盐（适量）油（适量）鸡精（适量）料酒（适量）醋（适量）淀粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）一小时（耗时）普通（难度）荷兰豆炒腰片的做法步骤1、准备好材料；2、猪腰对半横切开，横刀片除去里面白色内膜；再用交叉刀法切成腰花；3、再切成小片倒进保鲜盒，加水和1...
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![荷兰豆炒肉片的做法 【荷兰豆炒肉片】 荷兰豆炒肉片怎么做]( "荷兰豆炒肉片的做法 【荷兰豆炒肉片】 荷兰豆炒肉片怎么做")
- “荷兰豆炒肉片是一道很平民化的热菜，荷兰豆爽脆可口，肉片软嫩多汁，吃起来还带有一点点的甜味，食材搭配也合理，实为一道经典的家常热菜。荷兰豆富含粗纤维和维生素A，猪瘦肉富含蛋白质和氨基酸，二者搭配，能促进大肠蠕动，清洁大肠，多吃还可润泽肌肤哦。”食材明细主料猪里脊肉（200克）荷...
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![海参鸡蛋炒荷兰豆怎么做-海参鸡蛋炒荷兰豆的做法]( "海参鸡蛋炒荷兰豆怎么做-海参鸡蛋炒荷兰豆的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（一个）海参（一个）荷兰豆（80g）辅料食用油（半匙）红椒（些许）调料葱姜（小许）食盐（半克）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）海参鸡蛋炒荷兰豆的做法步骤1、荷兰豆摘洗干净。2、切段。3、海参等改刀。4、鸡蛋打碗里。5、搅散。6、锅烧开水，水开放荷兰豆滴几滴食用油焯水。7、煮...
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![荷兰豆红椒炒鸡蛋怎么做-荷兰豆红椒炒鸡蛋的做法]( "荷兰豆红椒炒鸡蛋怎么做-荷兰豆红椒炒鸡蛋的做法")
- “微辣，咸鲜，下饭小炒。”食材明细主料荷兰豆（适量）红椒（适量）柴鸡蛋（5个）辅料花生油（适量）葱（适量）盐（适量）鸡精（适量）姜（适量）蒜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）荷兰豆红椒炒鸡蛋的做法步骤1、红板，荷兰豆切菱形片。2、锅内适量水烧开，荷兰豆焯至断生捞出。3、柴鸡蛋5个打散。4、炒锅...
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- 食材明细主料荷兰豆（70克）鸡蛋（2只）咸肉（1小块）辅料料酒（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）荷兰豆咸肉炒鸡蛋的做法步骤1、食材：荷兰豆、鸡蛋2、咸肉（已清洗）3、将荷兰豆摘洗干净、捞出。4、用剪刀剪开，待用。5、将鸡蛋打入碗中，加点料酒。6、打成蛋液，待用。7、将咸肉放...
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![荷兰豆木耳炒鸡蛋怎么做-荷兰豆木耳炒鸡蛋的做法]( "荷兰豆木耳炒鸡蛋怎么做-荷兰豆木耳炒鸡蛋的做法")
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味味甜
