![香煎鸭胸怎么做-香煎鸭胸的做法]( "香煎鸭胸怎么做-香煎鸭胸的做法")
- “最近在家时间很长，是不是有经常熬夜的情况呢？熬夜的话，食欲就会大增，所以宵夜就不可避免了！今天分享一道我的宵夜”食材明细主料鸭胸（1块）洋葱（100g）柠檬（1个）辅料盐（少许）黑胡椒粉（少许）百里香（少许）茶籽油（少许）蔓越莓汁（20ml）酸咸（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）香煎鸭胸的做法步骤1、根据...
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![香煎鸡胸肉怎么做-香煎鸡胸肉的做法]( "香煎鸡胸肉怎么做-香煎鸡胸肉的做法")
- “鸡胸肉是减脂人群较为喜爱的食物之一，与猪肉、牛肉等其他肉类相比，鸡胸肉每100g含有184kcal的热量，它是热量和碳水化合物较低、脂肪较少，不易引发肥胖的一种食物。”食材明细主料鸡胸肉（适量）辅料姜丝（适量）调料盐（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香煎鸡胸肉的做...
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![香橙煙鸭胸怎么做-香橙煙鸭胸的做法]( "香橙煙鸭胸怎么做-香橙煙鸭胸的做法")
- “甜咸組合”食材明细主料煙鸭胸（500克）橙（1个）辅料糖（适量）生粉（适量）咸甜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香橙煙鸭胸的做法步骤1、煙鸭胸解冻切片待干2、弄橙汁及橙肉備用，橙汁加入少许糖和生粉3、开锅加少许油，慢火煎鸭胸至迫出点油份，煎至微金黄上碟4、在剛才的留有鸭胸油锅上再开...
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![煎烤黑胡椒鸭胸肉怎么做-煎烤黑胡椒鸭胸肉的做法]( "煎烤黑胡椒鸭胸肉怎么做-煎烤黑胡椒鸭胸肉的做法")
- “鸭肉适合多吃煎的目的是让肉汁锁在鸭肉里面而烤是去除更多的油少油健康先煎后烤鸭肉不但不会老而且肉汁也锁在里面鲜嫩多汁”食材明细主料鸭胸肉（适量）辅料洋葱（适量）黑胡椒（适量）五香粉（适量）小茴香（适量）五香（口味）烤（工艺）半小时（耗时）普通（难度）煎烤黑胡椒鸭胸肉的做法步骤1、原料2、...
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![香辣炒鸭胸怎么做-香辣炒鸭胸的做法]( "香辣炒鸭胸怎么做-香辣炒鸭胸的做法")
- “鸭肉鲜嫩，酱汁香浓，香辣爽口”食材明细主料鸭胸肉（400g）胡萝卜（半根）辅料姜（3片）大蒜（1.5头）青线椒（2根）美人椒（2根）泡椒（8根）香菜（30g）中辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）香辣炒鸭胸的做法步骤1、准备食材如图，一看就知道成品颜色会很丰富。2、锅烧热放油。3、下鸭胸肉片，炒至变色后出锅。4...
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![家常版香煎鸭胸佐苹果酱如何做简单又好吃]( "家常版香煎鸭胸佐苹果酱如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料鸭胸肉：适量苹果酱：适量黑胡椒：适量盐：适量黄油：适量辅料具体步骤1.将鸭胸肉用盐和黑胡椒，料酒稍微腌制。2.煎锅中火预热，加少量油。将鸭胸带皮的一面向下放入锅中，略煎。3.在鸭肉面再撒少许盐和黑胡椒粉，用中小火...
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![香煎鸡胸肉饼怎么做-香煎鸡胸肉饼的做法]( "香煎鸡胸肉饼怎么做-香煎鸡胸肉饼的做法")
- “鸡胸肉肉质软嫩，营养丰富，加入淀粉和蔬菜煎起来也不会发柴，可以搭配各类主食，很受欢迎哦！”食材明细主料鸡胸肉（300克）西兰花（4-5个小朵）胡萝卜（半根）辅料玉米淀粉（50克）食盐（3克）酱油（适量）蚝油（适量）胡椒粉（适量）香油（适量）白糖（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香煎鸡胸肉饼的做法步骤1...
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![香橙烤鸭胸怎么做-香橙烤鸭胸的做法]( "香橙烤鸭胸怎么做-香橙烤鸭胸的做法")
- “说到水果入菜，很多人最先想到的肯定是沙拉。其实水果与肉类搭配，或甜、或酸、或爽口、或滑嫩，清爽融汇在一起，那是绝妙的享受。水果入菜做成膳食鲜艳多彩，果香天然，非但生津开胃，且丰富了饮食口味，又保持着其很高的食用疗效，赋予水果更深一层的意义可以说是，少了几分尘世的油腻，不...
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![家庭版香煎鸭胸如何做简单又好吃]( "家庭版香煎鸭胸如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:20分钟主料鸭胸脯：一块辅料胡椒：少许盐：少许迷迭香：适量料酒：适量具体步骤1.鸭胸用胡椒，迷迭香，盐腌制一小时。2.取出鸭胸入锅干煎至金黄，放入刚腌制料中蒸十五分钟取出，倒少许橄榄油再煎至鸭皮焦黄色既可。...
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![香糟鸭胸怎么做-香糟鸭胸的做法]( "香糟鸭胸怎么做-香糟鸭胸的做法")
- 食材明细主料带皮鸭胸肉（300g）辅料香糟卤（1瓶）原味（口味）未知（难度）香糟鸭胸的做法步骤1、准备食材。2、准备调料。3、鸭肉入冷水锅烧开转中火煮20分钟左右至熟透，捞出冷水冲洗干净，沥干水分放凉。放入大碗加入糟卤没住鸭肉，腌制12小时。4、取出腌制好的鸭肉。5、切片装盘浇上一点糟...
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![酱香鸭胸肉沙拉怎么做-酱香鸭胸肉沙拉的做法]( "酱香鸭胸肉沙拉怎么做-酱香鸭胸肉沙拉的做法")
- 食材明细主料带皮鸭胸肉（400g）生吃混合蔬菜（50g）辅料生抽（300ml）花椒（8g）橄榄油（3匙）苹果醋（4匙）水淀粉（5匙）丘比芝麻沙拉酱（3匙）咸鲜（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）简单（难度）酱香鸭胸肉沙拉的做法步骤1、鸭胸肉洗净擦干水分。2、大碗倒入生抽，放入花椒浸泡30分钟，再放入鸭胸肉腌制6个小时。3、将腌制...
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![特制法式香煎鸭胸如何做简单又好吃]( "特制法式香煎鸭胸如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟法式香煎鸭胸这是一道非常棒的美食，美味多汁口味正宗，口感一级棒的，法式香煎这个名词听起来就非常的高大上有木有，不用觉得这个美食只有在高级餐厅才能吃到，这到美味在家同样也可以制作哦，因为制作过程非常的简...
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![家常完美脆皮煎鸭胸如何做简单又好吃]( "家常完美脆皮煎鸭胸如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料鸭胸：250g辅料海盐：适量现磨黑胡椒：适量具体步骤1.烤箱预热200度，鸭胸洗净擦干，两面撒上适量海盐和现磨黑胡椒2.鸭胸皮朝下置于铸铁锅内，开大火，等锅内温度升高，鸭皮开始出油后煎3分钟3.翻面煎1分钟4.再翻面，让鸭...
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![香煎鸭胸如何做简单又好吃]( "香煎鸭胸如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料鸭骨：300g洋葱半个（切丝）：适量红酒厂：1汤匙橙皮半个（切丝）：适量柠檬汁半汤匙：适量鲜橙汁半杯：适量上汤半杯：适量熟时菜：适量。盐胡椒粉：适量生粉各：少许。辅料具体步骤1.预热?炉180度，待用。2.将鸭胸洗净抹干加入调味料...
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![香煎鸭胸肉怎么做-香煎鸭胸肉的做法]( "香煎鸭胸肉怎么做-香煎鸭胸肉的做法")
- 食材明细主料鸭胸肉（适量）辅料紫苏（适量）姜（适量）蒜（适量）调料盐（适量）生抽（适量）老抽（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）一小时（耗时）简单（难度）香煎鸭胸肉的做法步骤1、鸭胸肉。2、加入适量生抽老抽糖盐胡椒粉和油。3、腌制一小时。4、锅子烧热放入鸭肉。5、小火慢慢煎。6、两边煎至金黄色。...
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![香煎鸡胸肉卷怎么做-香煎鸡胸肉卷的做法]( "香煎鸡胸肉卷怎么做-香煎鸡胸肉卷的做法")
- “有时候孩子说喜欢吃外面卖的那种鸡肉卷，其实挺简单的自己在家就可以做，用鸡胸肉熟的也很快。”食材明细主料鸡胸肉（300g）生菜（100g）单饼（100g）辅料油（10ml）奥尔良料（15g）沙拉酱（5g）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）香煎鸡胸肉卷的做法步骤1、鸡胸肉提前用奥尔良烤肉料腌制好后，切成合...
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![香煎家常豆腐怎么做-香煎家常豆腐的做法]( "香煎家常豆腐怎么做-香煎家常豆腐的做法")
- “煎豆腐最怕沾锅了，满怀热情的做饭菜看到碎烂的豆腐好心情瞬间全无，别担心~~~有了好炒锅让你无忧无虑的轻松展现好厨艺！九阳轻奢派炒锅，π锅型健康少烟，锅身轻便易颠炒，蓝宝石耐磨不粘，榉木手柄握感舒适，全复底提升加热效率，锅口阶梯设计导流防溢，时尚外观轻便体验。”食材明细主...
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![烧饼夹香煎鸡胸的做法 早点——烧饼夹香煎鸡胸 烧饼夹香煎鸡胸怎么做]( "烧饼夹香煎鸡胸的做法 早点——烧饼夹香煎鸡胸 烧饼夹香煎鸡胸怎么做")
- 食材明细主料鸡胸（适量）鸡蛋（适量）青椒（适量）辅料生抽（适量）蚝油（适量）蒜蓉辣酱（适量）料酒（适量）盐（适量）微辣（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）烧饼夹香煎鸡胸的做法步骤1、主要原料。2、鸡胸洗净切薄片。3、鸡胸加料酒，生抽，蒜蓉辣酱，蚝油，抓匀，腌制十分钟。4、青椒切丝备用。5、电饼铛刷少许油，...
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![家常香煎豆腐怎么做-家常香煎豆腐的做法]( "家常香煎豆腐怎么做-家常香煎豆腐的做法")
- “外酥里嫩，口感非常棒。”食材明细主料老豆腐（1盒）辅料鸡蛋（2个）蒜（适量）香菜（适量）调料孜然粉（适量）辣椒粉（适量）芝麻（适量）热油（适量）酱油（适量）陈醋（适量）盐（适量）白糖（适量）淀粉（适量）孜然（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）家常香煎豆腐的做法步骤1、老豆腐切片，裹上淀粉鸡蛋液下锅煎，煎至两面金黄捞...
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![香煎蜜汁鸡胸怎么做-香煎蜜汁鸡胸的做法]( "香煎蜜汁鸡胸怎么做-香煎蜜汁鸡胸的做法")
- “鸡胸肉是减肥人士首选，富含蛋白质但脂肪含量低。但煎鸡胸很容易变干变柴，难以下咽。今天这个做法不干不柴，鲜嫩多汁，非常好吃哦！几点原因：腌制过夜非常入味，加入淀粉所以很嫩，用厚底煎烤锅也有助于锁住营养更鲜香。煎制五分钟即可，大家一定要尝试一下哦！”食材明细主料鸡胸肉（250g...
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![香橙煎鸭胸怎么做-香橙煎鸭胸的做法]( "香橙煎鸭胸怎么做-香橙煎鸭胸的做法")
- 食材明细主料鸭胸（适量）香橙（适量）洋葱（适量）葱（适量）香叶（适量）油（适量）辅料黑胡椒（适量）盐（适量）蜂蜜（适量）其他（口味）烤（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香橙煎鸭胸的做法步骤1、盐黑胡椒腌制鸭胸15分钟，挤橙汁备用，烤箱预热200度2、平底锅放一点点油煎鸭胸（两面煎）至表面金黄放烤箱烤10-12分钟3、洋葱...
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![飘香家常煎饼怎么做-飘香家常煎饼的做法]( "飘香家常煎饼怎么做-飘香家常煎饼的做法")
- “比外面的饼要好吃。”食材明细主料自发粉（350克）去皮五花肉（200克）小葱（50克）辅料生抽（10克）老抽（10克）香油（10克）五香粉（10克）葱香（口味）煎（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）飘香家常煎饼的做法步骤1、选用自发粉，350克，加30度温水拌至不沾碗即可，揉成面团，用湿布盖上，醒廿分钟，再揉一下，醒至待用。2、...
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![香煎鸡胸怎么做-香煎鸡胸的做法]( "香煎鸡胸怎么做-香煎鸡胸的做法")
- 食材明细主料鸡胸（1块）辅料葱（少许）蒜（少许）调料生抽（2勺）老抽（1勺）胡椒粉（1勺）料酒（2勺）盐（少许）咸香（口味）炒（工艺）一小时（耗时）普通（难度）香煎鸡胸的做法步骤1、葱、蒜切末。2、鸡胸肉洗净控干水份从中间切开，用刀背敲打一下。3、将调料、葱蒜末、鸡胸肉放入碗中抓匀，腌制半小时。4、锅中放油，煎...
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![香煎鸡胸的做法 快手菜好吃又不增肥的香煎鸡胸 香煎鸡胸怎么做]( "香煎鸡胸的做法 快手菜好吃又不增肥的香煎鸡胸 香煎鸡胸怎么做")
- “最近一直在减肥，但是减肥不代表不吃肉节食减肥，我们只要合理的搭配饮食还是可以实现减肥的目的的哦！鸡胸是减肥者首选的食材，增肌不增脂肪，只是味道比较轻，需要好好料理才会更有味道。煎鸡胸，简单易上手，煎好后还有多种搭配方法吃，减肥中人再也不担心吃的不好啦。”食材明细主料...
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![香炸鸭胸肉怎么做-香炸鸭胸肉的做法]( "香炸鸭胸肉怎么做-香炸鸭胸肉的做法")
- 食材明细主料鸭胸肉（500g）原味（口味）炸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香炸鸭胸肉的做法步骤1、鸭胸肉2、鸭胸肉切好，放入盐，蒜，酱油3、用地瓜粉拌起来4、锅内放油5、放入鸭胸肉6、先炸一遍捞起来7、在用大火油温下去炸一下，这样很舒翠小窍门鸭胸肉要腌一下才入味...
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味味甜
