![清爽黄瓜汤的做法 快手汤清爽黄瓜汤 清爽黄瓜汤怎么做]( "清爽黄瓜汤的做法 快手汤清爽黄瓜汤 清爽黄瓜汤怎么做")
- “黄瓜汤快手又简单，孩子很喜欢吃那个清清爽爽的黄瓜味道，偶尔做一下还是挺不错的。”食材明细主料黄瓜（100g）蛋黄（1个）瘦肉（50ml）辅料盐（3g）鸡精（2g）芝麻油（5ml）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清爽黄瓜汤的做法步骤1、黄瓜去皮后切丝。2、猪肉切成丝备用。3、一个蛋黄打散备用。4、...
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![清凉爽口拍黄瓜的做法 清凉爽口——拍黄瓜 清凉爽口拍黄瓜怎么做]( "清凉爽口拍黄瓜的做法 清凉爽口——拍黄瓜 清凉爽口拍黄瓜怎么做")
- “春夏秋冬，都有时令蔬菜。吃时令蔬菜对身体好，夏天到了尝鲜小黄瓜吧。今天来一道清凉爽口的拍黄瓜，大家做起来。拉歌蒂尼。”食材明细主料小黄瓜（5根）花生米（150克）干辣椒（2个）香油（1汤匙）白糖（1勺）油（300ml）辅料蒜（3瓣）花椒（20克）香醋（1勺）生抽（1勺）盐（3克）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清凉...
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![清爽黄瓜萝卜汤如何做简单又好吃]( "清爽黄瓜萝卜汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟黄瓜萝卜汤食材主要是黄瓜和萝卜，非常简单。而且这两种蔬菜富含丰富的营养，健康又清爽。在烹饪过程中要注意少油少盐少味精，这样才能使这道汤发挥最大的营养价值。对于平时饮食油腻的人群来说，这道做法十分简...
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![清爽冬瓜丸子汤怎么做-清爽冬瓜丸子汤的做法]( "清爽冬瓜丸子汤怎么做-清爽冬瓜丸子汤的做法")
- “滋润，清爽-冬瓜丸子汤”食材明细主料冬瓜（400g）肥瘦肉馅（150g）鸡蛋（1个）蒜末（10g）香菜末（适量）辅料盐（适量）鸡精（少许）生抽（1小勺）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）清爽冬瓜丸子汤的做法步骤1、冬瓜削皮去籽洗净，切0.5cm厚片。香菜择好，洗净，切中段。2、肥瘦肉馅加入少如盐，淀粉，蒜末，磕入一...
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![清爽黄瓜酸奶杯的做法 夏日之清爽黄瓜酸奶杯 清爽黄瓜酸奶杯怎么做]( "清爽黄瓜酸奶杯的做法 夏日之清爽黄瓜酸奶杯 清爽黄瓜酸奶杯怎么做")
- “酸奶里添加了各种水果后，突然想来款清爽口感的，于是想到了宝宝爱吃的黄瓜，终于清爽口感的黄瓜酸奶成功的征服了宝宝和家人。加水果增加了酸奶的甜度，黄瓜的口味却极为清爽可口，油腻腻的吃完大餐后来杯这个实在的养胃又去油，小孩子也会喜欢，不爱甜的老人也是夸清爽~”食材明细...
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![清爽排骨瓠瓜汤怎么做-清爽排骨瓠瓜汤的做法]( "清爽排骨瓠瓜汤怎么做-清爽排骨瓠瓜汤的做法")
- “这道菜背后的故事～：瓠瓜的营养：瓠瓜含有蛋白质及多种微量元素，有助于增强机体免疫功能。同时，瓠瓜中含有丰富的维生素C，能促进抗体的合成，提高机体抗病毒能力。从瓠瓜中能分离出两种胰蛋白酶抑制剂，对胰蛋白酶有抑制作用，从而起到降糖的效果。胡萝卜素在瓠瓜中含量较多，食后可阻...
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![清爽黄瓜鸡蛋沙拉的做法 低脂沙拉～清爽黄瓜鸡蛋沙拉 清爽黄瓜鸡蛋沙拉怎么做]( "清爽黄瓜鸡蛋沙拉的做法 低脂沙拉～清爽黄瓜鸡蛋沙拉 清爽黄瓜鸡蛋沙拉怎么做")
- “成品的沙拉酱热量很高，不适合减肥的人食用，自制的沙拉汁，可以很好的控制热量而且也方便快捷，少油低盐，低脂健康。减肥好搭档😋😋”食材明细主料黄瓜（一根）紫洋葱（1/4）鸡蛋（2个）辅料蚝油（适量）醋（适量）糖（适量）亚麻籽油（适量）盐（适量）原味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）清爽黄瓜鸡蛋沙拉的做法...
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![拍黄瓜的做法 拍黄瓜---清新爽口 拍黄瓜怎么做]( "拍黄瓜的做法 拍黄瓜---清新爽口 拍黄瓜怎么做")
- 食材明细主料黄瓜（1根）辅料花生（50克）配料蒜（3粒）醋（3小汤匙）生抽（3小汤匙）植物油（少许）微辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）拍黄瓜的做法步骤1、准备所有食材。2、把蒜粒剥好，压成蒜泥备用。3、锅中倒入少许植物油，5成热时，倒入花生，用小火炒至金黄色。4、黄瓜用刀拍碎，然后切成小块装盘。...
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![清爽黄瓜卷怎么做-清爽黄瓜卷的做法]( "清爽黄瓜卷怎么做-清爽黄瓜卷的做法")
- “把黄瓜做成小卷，加些小米椒作为点缀，再用生抽、香醋和白糖调味，这样做出来的菜品不仅颜值高，有创意，而且吃起来也是酸酸甜甜，非常开胃，无论是搭配米饭还是下酒都是很不错的选择~”食材明细主料黄瓜（1根）小米椒（2个）凉白开（适量）辅料生抽（1小勺）香醋（1小勺）白糖（1小勺）凉白开（适量）酸甜（口味）拌...
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![酸爽黄瓜番茄汤怎么做-酸爽黄瓜番茄汤的做法]( "酸爽黄瓜番茄汤怎么做-酸爽黄瓜番茄汤的做法")
- 食材明细主料黄瓜（一根）鸡蛋（2个）番茄（一个）金针菇（适量）辅料葱（适量）香菜（适量）调料油（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）水淀粉（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸爽黄瓜番茄汤的做法步骤1、切好材料。2、锅里热油倒入打散的鸡蛋煎熟铲起备用。3、锅里热油爆香葱丝，倒入番茄丁炒出红汁。4、...
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![黄瓜汁的做法 清新爽口——黄瓜汁 黄瓜汁怎么做]( "黄瓜汁的做法 清新爽口——黄瓜汁 黄瓜汁怎么做")
- 食材明细主料黄瓜（2根）原味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黄瓜汁的做法步骤1、准备好原料。2、洗净以后去皮。3、切成大小合适的小块。4、机器打开，切好的黄瓜从进料口放进。5、打开机器开关，慢慢将黄瓜推进就可以。6、新鲜营养的原汁就做好了！小窍门因为现在市场上的黄瓜外...
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![黄瓜皮蛋汤，清清爽爽，非常适合夏季的一道汤菜图解]( "黄瓜皮蛋汤，清清爽爽，非常适合夏季的一道汤菜图解")
- 黄瓜皮蛋汤，清清爽爽，非常适合夏季的一道汤菜。所需食材非常简单，黄瓜加上皮蛋。皮蛋一定要先煎，我喜欢将皮蛋多煎一会儿，吃起来会比较的香，皮蛋煎过以后再做汤，汤会呈现奶白色，香味非常的浓郁，味道超级棒哟！主料黄瓜：一根皮蛋：两个辅料生姜：一小块葱花：一颗胡椒粉：半勺食盐：适量鸡精：小半...
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![拌黄瓜的做法 夏日清爽凉菜------拌黄瓜 拌黄瓜怎么做]( "拌黄瓜的做法 夏日清爽凉菜------拌黄瓜 拌黄瓜怎么做")
- “夏天来了，我是一个苦夏的人，什么菜都没胃口，唯独这道菜，是我夏日必备哦，制作起来特别简单”食材明细主料黄瓜（两根）火腿（40克）东北大拉皮（一张）辅料蒜（两瓣）配料醋（适量）盐（适量）香油（适量）鸡精（适量）酸咸（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）拌黄瓜的做法步骤1、所有的用料哦，拉皮忘记了2、把所有配...
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![拌黄瓜的做法大全-黄瓜清清爽爽]( "拌黄瓜的做法大全-黄瓜清清爽爽")
- 黄瓜真是我们熟悉的不能在熟悉的一种蔬菜了，黄瓜经常出现在我们中国家庭的饭桌上，尤其是在夏天，大家实在是热的不想吃热菜的时候，凉拌黄瓜和黄瓜蘸酱是各位朋友代替饭的非常不错而明智的选择，拌黄瓜也是有花样的，今天带来拌黄瓜做法大全。黄瓜清清爽爽，拌黄瓜的做法大全一、黄瓜...
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![清清爽爽黄瓜皮如何做简单又好吃]( "清清爽爽黄瓜皮如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料黄瓜：三根胡萝卜：适量干香菇：适量辅料盐：适量葱花：适量白糖：适量鸡精：适量胡椒粉：适量香油：适量具体步骤1.食材三根黄瓜.胡萝卜。2.黄瓜切段，如图。3.再切丝，这种切法是看韩剧学到的。4.干香菇泡发好洗净切丝。5.胡...
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![清脆爽口小黄瓜蘸酱怎么做-清脆爽口小黄瓜蘸酱的做法]( "清脆爽口小黄瓜蘸酱怎么做-清脆爽口小黄瓜蘸酱的做法")
- “夏天天气炎热不妨来尝尝黄瓜蘸酱，即爽口又开胃。。。”食材明细主料小黄瓜（6根）辅料甜面酱（30克）白糖（20克）酱香（口味）酱（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清脆爽口小黄瓜蘸酱的做法步骤1、先将黄瓜洗净备用2、开火放炒锅，冷锅放甜面酱和白糖一直翻炒，看好火，炒五分钟左右，千万不要把蘸酱给炒...
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![清爽鲜虾黄瓜盅怎么做-清爽鲜虾黄瓜盅的做法]( "清爽鲜虾黄瓜盅怎么做-清爽鲜虾黄瓜盅的做法")
- “虾买太多了，油焖大虾吃完不想吃油腻了，冻起来下次吃又担心不新鲜，做一个好玩儿好看的鲜虾黄瓜盅哄宝宝玩儿吧。这道菜食材简单，色彩明艳，红绿相间，虾肉鲜美低脂，黄瓜口味清淡爽口，宝宝和爱美的减肥人士都适合食用。”食材明细主料鲜虾（200g）黄瓜（260g）辅料淀粉（5g）生抽（10ml）香菇（10g）纯...
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![但是吃黄瓜会胖吗？-吃黄瓜很清爽]( "但是吃黄瓜会胖吗？-吃黄瓜很清爽")
- 黄瓜可以说是人们非常喜欢吃的一种蔬菜，不仅可以当成蔬菜，来炒菜，还可以当成水果，因为可以单独吃，生吃，所以很多人就会有一个疑问，那么吃黄瓜会胖吗？其实这是很困难的问题，黄瓜还是非常健康的，还很有利于减肥，所以说黄瓜是不会变胖的。吃黄瓜很清爽，但是吃黄瓜会胖吗其实是不会的，黄瓜...
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![如何做简单又好吃-清爽老黄瓜山药汤]( "如何做简单又好吃-清爽老黄瓜山药汤")
- 准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:12分钟这道清爽老黄瓜山药汤是一道非常的有营养价值的菜肴。里面有山药，它除了可以用来当做是食材煮汤，还可以当做药材对身体健康也有好吃的。这道菜的主打就是黄瓜，很清香，也很鲜美，口感和味道都非常的棒。这道菜整...
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![拌黄瓜的做法 清新爽口拌黄瓜 拌黄瓜怎么做]( "拌黄瓜的做法 清新爽口拌黄瓜 拌黄瓜怎么做")
- “黄瓜是夏日必吃瓜果菜，凉拌黄瓜是夏日餐桌都少不了的，佐餐下酒都ok。此菜特点：快手，清新爽口。”食材明细主料黄瓜（一节）辅料独蒜（一头）食盐（适量）麻油（少许）鸡精（少许）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）拌黄瓜的做法步骤1、黄瓜节洗净切丁。2、加适量盐拌匀码味备用。3、独蒜洗净磨...
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![黄瓜炒火腿片的做法 【黄瓜炒火腿片】------清清爽爽家常菜 黄瓜炒火腿片怎么做]( "黄瓜炒火腿片的做法 【黄瓜炒火腿片】------清清爽爽家常菜 黄瓜炒火腿片怎么做")
- 食材明细主料黄瓜（适量）火腿肠（适量）辅料盐（适量）葱（适量）姜（适量）生抽（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黄瓜炒火腿片的做法步骤1、准备所需食材；2、准备所需食材；3、黄瓜洗净去皮切片，火腿肠切片；4、黄瓜洗净去皮切片，火腿肠切片；5、油热后，加入葱花，姜丝；6、加入黄瓜片；7、加...
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![酱黄瓜的做法 清脆爽口酱黄瓜 酱黄瓜怎么做]( "酱黄瓜的做法 清脆爽口酱黄瓜 酱黄瓜怎么做")
- “这一道酱黄瓜配粥跟米饭都很好哦。”食材明细主料黄瓜（2条）辅料米醋（3勺）蜂蜜（3勺）蒜（5瓣）酱油（1勺）小米椒（5只）盐（小半勺）咸甜（口味）腌（工艺）一天（耗时）简单（难度）酱黄瓜的做法步骤1、准备好食材。2、把黄瓜洗净对半切开，用勺子挖掉里面的籽（吃起来更清脆哦）3、把去籽的黄瓜切成条，加上小半勺的...
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![秘制清爽黄瓜怎么做-秘制清爽黄瓜的做法]( "秘制清爽黄瓜怎么做-秘制清爽黄瓜的做法")
- 食材明细主料黄瓜（1根）辅料辣椒（1个）配料蒜（适量）盐（适量）糖（适量）生抽（适量）味精（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）秘制清爽黄瓜的做法步骤1、黄瓜一根。2、切成小段。3、小辣椒一个。4、小辣椒切成小段。其实用小干辣椒更好，因为干辣椒没有清气的味道。5、一瓣蒜，切成小片。6、加...
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![清爽芹菜黄瓜菠萝汁怎么做-清爽芹菜黄瓜菠萝汁的做法]( "清爽芹菜黄瓜菠萝汁怎么做-清爽芹菜黄瓜菠萝汁的做法")
- “从开始关注减肥开始，关注自己一天吃了什么东西。才发现一天吃的绿色蔬菜是真的少。不过也和我自己不爱吃，以及叫外卖有关系吧。为了弥补蔬菜的摄入不足，我觉得每天喝一杯蔬果汁是需要的。其实如果一天能吃到足够的蔬果量也没必要去打成汁喝进去。蛮多人不能接受芹菜的味道...
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![清清爽爽秘制黄瓜怎么做-清清爽爽秘制黄瓜的做法]( "清清爽爽秘制黄瓜怎么做-清清爽爽秘制黄瓜的做法")
- “黄瓜是一年四季的家常菜。我家黄瓜喜欢这样吃——秘制黄瓜。每次吃的时候再轻轻地蘸一下料汁，爽脆可口，绝对够味！爽哉！”食材明细主料黄瓜（适量）辅料辣椒（适量）蒜（适量）配料盐（适量）糖（适量）生抽（适量）味精（适量）微辣（口味）生鲜（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清清爽爽秘制黄瓜的做法步骤1、黄瓜一...
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味味甜
